分享一下這幾天才認識的
良性暈眩症「耳石症」
先說說病況
前幾天突然的在改變身體平衡時
( 躺下、起身、翻側身等... )
感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線
的那種天旋地轉🌀🌀
維持數秒後消失
當我發現這件事後
它開始頻繁的發生
緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡
也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍
平衡力明顯不對勁
無法照正常的速度走路
感覺像是被下了緩速⏪
而且是不舒服的緩速
頭部無法正常速度的轉動
一切都被迫慢了下來
伴隨著嘴唇乾白
以及無法思考太多事情
不太能夠處理太多需要動腦的事
一切就是昏昏鈍鈍的
想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況
原以為應該就是睡眠不足所引起的
但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變
這個情況持續了兩三天
心想這樣不是辦法
上網查詢了暈眩的各種可能
加上家族心臟及三高病史
心中也產生了各種的擔憂
但因頭暈的發生可能性很多
腦啊神經啊心臟啊都有可能
第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助
(因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服
但再過了一兩天後覺得實在不行
找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些)
問診的時候也有提出有搜尋到耳石症
以及家族有心臟及三高病史
醫師幫我量了血壓確定非此方面問題
斷定為「暈眩症」
原因為睡眠不足壓力大
確實吻合我最近的睡眠不足
但壓力大?最近還好吧🤔
不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧
拿了藥回家吃後狀況確實有改善
但像是有吃有抑制沒吃沒效果
感覺像是暫時壓制並非治療
(沒有越吃越好的感覺)
吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行
又再度搜尋了各種可能
期間也差點要到大醫院的神經內科掛號
不過看到「暈」和「眩」其實不同
延伸閱讀:https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188
而且文內強調「年輕人」的部分😂
摘:以年紀來看,年輕人如果出現眩暈問題,建議先看耳鼻喉科;相反的,若年長者或疑似有心血管障礙者,則建議可以先看神經內科,往往可以得到較周全的評估。
於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診
(還好沒直衝大醫院神經科😂)
跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症
經醫師檢測後說耳石症有手術可做
我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊
耳石復位術
簡介
譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒,移位的耳石移回至囊中,它們在此處不再刺激耳石,從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發,並於1980年首次得到描述。 维基百科(英文)
然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療
醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動
確定了我就是「耳石症」了
偉哉網路世代資訊充沛🤩
補充:如果是耳石脫落,眼睛會產生振顫,耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。
因為快要復工了
而我的工作又是需要短時間大量快速用腦
發生在這個時間點實在令人擔心😓
以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因
也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵
不過還好
剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的
會是瞬間倒地的那種昏厥
所幸並不是😌真是放下一顆大石頭
結果沒想到簡單的文字圖
引來有相同狀況的家人關切
經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症
既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大
有可能是一些慢性病的併發症
也有可能只是單純的細胞老化所引起的
基本上不管它一陣子都能痊癒的
該家人只有在躺下時有 其它正常
前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始
但如果像我實在是不舒服到影響行動了
建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診
做個簡單的耳石復位術物理治療
拿個藥吃一下狀況會改善許多
不用等它自己好忍受這些不舒服的天數
最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼
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【烘焙小常識】第151篇
【饅頭發酵不可忽略的關鍵】之九
天氣多變化,忽陰忽睛、忽風忽雨,
饅頭的起伏也隨着天氣,時好時壞!
最近粉絲專頁又接獲不少問題:
我們分成幾篇逐一說明,
在此先答覆一些比較多,
又接近相同的問題
有人問我
最近饅頭都這樣,半個月了,
一直沒找到原因,
能幫我看看有哪些因素造成的嗎?
從照片看來大部份情況是,「氣泡式塌陷」其原因有:
1)攪拌不足 :
2)揉製不均
3)靜置不夠
4)提早蒸製
以上4項的蒸後結果大致相同,
前3項因酵母尚未醒發,
如果勉强製作,
麵糰均會呈氣泡式塌陷,
第4項的提早蒸製,
因麵糰尚未發酵完全,
入蒸後經蒸氣催化膨脹,
打開蓋子後又縮了回去,
形成一種隔閡,
這種情形即使再悶30分鐘,
還是照縮不誤,
這樣口感大都是硬而紮實,
撥開後表皮與麵糰脫離!
如何避免【攪拌不足】?
有人會因麵糰發熱,
而提前結束造成攪拌不足,
夏天可加冰水降低溫度,
以減緩麵糰發熱
酵母醒發時間大約須要10分鐘,
所以全程以慢速攪拌,
不要少於10分鐘才能換醒酵母。
如何克服【揉製不均】?
攪拌不足是機器攪拌時間不够,
與揉製不均大致相同,
有些人以為把糖揉到溶化成糰就可, 沒有徹底揉到三光,
就靜置發酵,這樣會影響麵糰成長,造成蒸後縮收,
因此用手揉時間也不得少於10分鐘,
手揉力道不比機器,
所以應該更久一些!
如何辨别【靜置不夠】?
這裡的靜置不夠,
是指基發時間不是後發,
因為基發時間不夠就製作,
很容易造成蒸後萎縮,
所以靜置的時間也很重要,
那要如何才能辨别靜置不夠?
首先從麵糰中間用食指插入,
如立刻回彈表示麵糰尚未發酵,
須再待一會,
如慢慢回彈表示麵糰己發酵,
可以製作了。
或者從旁邊切出一塊麵糰(大約50克) ,
壓成0.5公分厚(不能太薄聽不出來)
拿到耳邊用食指輕彈,
如果是堅硬的肉聲,
表示麵糰尚未發酵須再待一會,
如果是碰碰的鼓聲,
表示麵糰己經發酵可以製作了。
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【美劇心得】【《柔伊的讀心歌單》:其實我懂你的心】
「我就像《X戰警》裡的變種人遇上《美國好聲音》!!」
美劇《柔伊的讀心歌單》是部輕鬆愉快的喜劇小品,敘述女主角柔伊在一次核磁共振檢查時遇到地震,腦中被植入大量歌單,從此像不小心掉進迪士尼夢幻世界的倒楣鬼(咦不是幸運兒嗎?)路人和親友隨時隨地在柔伊面前上演華麗歌舞大秀,而且這些景象只有她能看到(跨丟鬼)。
全劇以歌舞劇形式呈現,劇情編排和歌舞唱跳融合無間(個人最愛第九集末的雙人舞,重看了7749遍),有不少過目難忘的大製作場面,選曲皆為耳熟能詳的現代流行樂,歌曲恰如其分傳達不同角色的心聲與當集主題,搭配故事線相得益彰。
主線劇情以女主角柔伊為中心發散,職場、愛情、親情、友情,多線同時發展,節奏緊湊不拖戲,戲劇張力十足,其中家庭線之描繪尤為細膩動人,讓人看到又哭又笑,整張臉超忙。
在略感到人生苦悶的時候,不妨讓頭很大(雙關語)的柔伊陪我們度過,正如劇中所言:「我們的日子會時好時壞,今天,就當作好日子吧~」(說完馬上撿到一張發票)
PS:第一季共12集,最後一集預計於美國時間5/3播出,內文則寫到第八集,有微劇透。
※CATCHPLAY+將於5/8(五),提前上架《柔伊的讀心歌單》首季精彩大結局,屆時一起上線觀看吧~
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小弟也是從小過敏很嚴重,
嚴重時衛生紙好像家裡印出來的一樣,
用免驚的。
是這樣的,
小弟在三個禮拜前忽然嚴重鼻塞,
然而右耳開始悶悶的,
像是搭飛機那種悶塞感,
去了屏東某醫院的耳鼻喉科,
鼻咽鏡、聽力檢查也說正常,
只是耳咽管那邊的肉腫腫的,
塞住了,
醫生好像就碎碎念的說耳咽管功能不全,
開了柔他益與輔樂敏
(皆是抗組織胺),
吃了兩個禮拜後鼻子好很多了,
但耳悶感還是有的,
時好時壞,
但真的比吃藥前好多了,
請問我該怎麼做呢??
換醫生還是繼續吃藥....?
耳悶塞感的感覺真的很討厭....
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