#聊聊書籍
東奧即將開幕,小編最近看到了一篇文章,專訪最有可能代表台灣出賽馬拉松項目的張嘉哲 (可惜最後未能順利拿到奧運門票)。文中他提到:
「奧運是一個人生過程並非終點。真正的馬拉松在馬拉松之後,像是台灣長跑還有很多可以進步的空間,例如高地訓練基地、馬拉松選手職業化等等,都是可以討論方向與實踐的目標。」
-
就像天下雜誌出版書籍《#無限賽局》提及的概念:
1. 沒有絕對的輸贏,只有領先和落後
2. 重點不是擊敗對手,而是讓賽局持續進行下去
3. 找到真誠的夥伴,共同追求崇高的信念
我們時常都被固有的思維框架給困住了!習慣用贏家輸家、成功失敗的角度來看事情。或許運動場上的比賽有遊戲規則,但商業環境、甚至於人生,都不是一場球賽棋局,改變規則沒有預告、參賽者沒有名額限制,也沒有一定的終場時間。
👉 你的終極目標不再是打敗別人,而是如何不斷讓自己更好。
就像張嘉哲所提到的,馬拉松之後更大的挑戰是,如何讓整個環境變得更友善。
推薦給您《無限賽局》,在職場以外,對於我們生活及人生的思考都更有幫助的一本書!
博客來 https://reurl.cc/1YzVWX
同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Niki 妮奇,也在其Youtube影片中提到,擁有巨根又是攻,卻是個受!! 📌本集影片推薦書籍作品 00:00 教師BL漫畫推薦 01:55 相隔8年再次被擁抱/8年ぶりに抱かれます 04:34 獨佔我的英雄/ひとりじめマイヒーロー 06:49 安黑老師與白井老師的灰色之戀/安黒先生と白井先生のグレーな恋 09:07 結語聊聊 📌成為頻道會...
「聊聊書籍」的推薦目錄:
- 關於聊聊書籍 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
- 關於聊聊書籍 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的精選貼文
- 關於聊聊書籍 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
- 關於聊聊書籍 在 Niki 妮奇 Youtube 的精選貼文
- 關於聊聊書籍 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文
- 關於聊聊書籍 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的精選貼文
- 關於聊聊書籍 在 新書分享-《也許你該找人聊聊》 - 書籍板 - Dcard 的評價
- 關於聊聊書籍 在 漫畫高雄歷史),是一本透過尪仔冊的形式... | By 等閑書房 的評價
- 關於聊聊書籍 在 [心得] 「也許你該找人聊聊」閱讀筆記- book - PTT學習區 的評價
- 關於聊聊書籍 在 [心得] 「也許你該找人聊聊」閱讀筆記- 看板book - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於聊聊書籍 在 | Youtuber | 來聊聊Booktuber吧! – 塵光冉冉 的評價
聊聊書籍 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的精選貼文
#聊聊書籍
知名Youtuber #阿滴 近日坦言罹患憂鬱症一年多!不僅會無故地悲傷哭泣,甚至恐慌到全身發抖,他說:「躺著休息也不行、嘗試工作也不行,每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」
之所以想要把病情告訴大家,是希望讓更多人能夠意識到這個疾病,以及幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人。
天下雜誌出版作者麥特.海格,曾將自己受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦的心境,撰寫成《#活著的理由》。他在書裡形容「在一個看不到盡頭亮光的隧道裡,隧道的兩端彷彿都被堵住,而你被困在裡面。」
此刻,光叫他們「想開一點」是沒用的。他們或許根本無法具體說出自己發生什麼事,又怎麼在一片抽象中看開呢?
其實,「憂鬱症」不能只歸咎於個人生理與心理因素,集體的社會因素——人際關係、價值觀、職場環境、創傷、對未來不抱希望等,才是造成憂鬱焦慮最主要的原因。
憂鬱症不可怕,對憂鬱症的無知才可怕。
若您感覺身旁家人或友人有疑似憂鬱傾向與行為,可協助他尋找專業醫療諮詢。只要及時就醫並循著正確的治療路徑,終有一日是可以走出憂鬱低谷的。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
推薦書單:
📖 麥特.海格《#活著的理由》
https://reurl.cc/9rxjlV
📖 《#情緒解鎖》
學會解讀與表達自己的情緒,讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量
https://reurl.cc/yEopd8
📖 《#力挺自己的12個練習》
12個工具,強化大腦的正向可塑性,做自己最堅強的守護者!
https://reurl.cc/4aqAZX
聊聊書籍 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
#聊聊書籍
疫情的突然爆發,影響你最多的是什麼?
當「保持社交距離」變成防疫顯學,警戒、管制、關閉紛沓而來,人們被迫隔離,人心就難逃被「孤寂」提前封城。
孤寂,來自一種人際上的孤單與寂寞感。意思是指人際孤立和疏離,有種與人分離、疏遠的感覺。
#蘇絢慧 老師在《#療癒孤寂》裡提及:「這種落單的孤寂和疏離,缺乏安全的人際連結感和情感歸屬,讓人處於高度的警戒狀態和威脅感當中,使人產生大量的身心不適,而引發諸多身心症狀。」
倘若任由孤寂感發生,我們都知道會發生什麼事——那就是人的精神會承受巨大壓力,使我們的情緒功能、理智功能及身體機能都受到很大的危害,進而影響到健康。
👉 該如何找回安頓自我的力量?
你可以這樣做:
1⃣ 留時間與情緒共處,注意力放在身體感覺,例如畫人形圖
2⃣ 接納及安撫真實情緒
3⃣ 把自己視為一個珍惜的人,肯定你的存在「很好」
(摘自《療癒孤寂》)
>> 更多請見 《療癒孤寂》
https://reurl.cc/ogrR0D
聊聊書籍 在 Niki 妮奇 Youtube 的精選貼文
擁有巨根又是攻,卻是個受!!
📌本集影片推薦書籍作品
00:00 教師BL漫畫推薦
01:55 相隔8年再次被擁抱/8年ぶりに抱かれます
04:34 獨佔我的英雄/ひとりじめマイヒーロー
06:49 安黑老師與白井老師的灰色之戀/安黒先生と白井先生のグレーな恋
09:07 結語聊聊
📌成為頻道會員加入「專屬聊天室」:
https://m.youtube.com/channel/UCMJvCNKFYjOjcwh2b4f7pbA/join
#Niki妮奇 #BL漫畫 #腐漫
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👒 Social Media
✔YouTube:https://pse.is/Niki_YT
✔IG:https://pse.is/Niki_IG
✔FB:https://pse.is/Niki_FB
✔微博:https://pse.is/Niki_weibo
✔B站:https://pse.is/Niki_bilibili
✉️ 合作洽談信箱:loveniki0108@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔖 List
►相機:Canon G7X Mark III
►剪輯軟體:威力導演365/PR
►製圖軟體:PhotoScape X RPO
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔎更多相關必看內容
►BL小說/ BL漫畫/ BL動漫:https://bit.ly/32ISBJU
►BL戲劇:https://bit.ly/32Ejr5W
►旅遊:https://bit.ly/33I1J2t
►美妝穿搭:https://bit.ly/2CG7ulr
►生活Vlog:https://bit.ly/33SgzE1
【頻道關鍵字】Niki妮奇|美妝保養|穿搭|旅遊|耽美|BL|美食|Vlog
【使用聲明】 本頻道影片為介紹之用。所使用的素材包括聲音與影片都無意損害著作人權益的意圖,只是用來幫助說明與協助觀眾了解。若您有任何疑慮或損害,請立即與我聯絡,謝謝。
【DISCLAIMER】 This channel is only used to videos. All the videos are not intending to against copyright law, only to assisting commentary and recommendation. If you have any concerns, please contact me immediately. Thank you.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bwe0XJqUODk/hqdefault.jpg)
聊聊書籍 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文
☛想看更多夫妻育兒生活,可以追蹤W的IG帳號:@free_lifefamily https://www.instagram.com/free_lifefamily/
這集來跟大家聊聊Mickey出生後,我們生活上發生了哪些改變?要怎麼做才會避免夫妻關係失和?
如果你也是新婚夫妻或是即將要有小孩的爸媽,希望影片中維持夫妻感情的方法能幫助到你!
0:00 為什麼有這支影片?
1:26 有小孩後,彼此的內在、外在跟以前的不同之處?
3:39 有小孩後,交友/工作/消費上的改變?
5:59 有小孩前,必須思考清楚的事-夫妻關係
7:18 有小孩前,必須思考清楚的事-經濟方面
8:18 小孩出生後,維繫夫妻感情的3個方法
更多影片推薦:
●月子中心介紹!一個月要花50萬的月子中心開箱!
https://youtu.be/FNinPDFiqHs
●新手爸媽經驗談,懷孕初期會發生這些事 !
https://youtu.be/bu7py9poVN4
● 新手爸爸的真心話是...?第一次當爸爸的真心話!
https://youtu.be/YNPdflk8XXM
#免費報名新手買房線上研討會
--------------------------------------------------------------------------
☛ 免費報名新手買房線上研討會,帶你買到人生第一間房:https://pse.is/3llmyc
☛ 你的一生要花多少錢?免費下載計算機:https://pse.is/38wga9
☛ 你適合打造哪一種被動收入類型?免費測驗:https://pse.is/szg4k
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://pse.is/3a8ddq
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://pse.is/38kcae
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地): https://msselena.com
--------------------------------------------------------------------------
哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信!:)
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含:
📍1.如何把錢留住 (理財)
📹理財新手“新手指南”系列:https://bit.ly/2PK6am5
📹S不私藏獨家理財術系列: https://bit.ly/3avZMtS
📹通往財富自由心態養成系列:https://bit.ly/2GbNUzr
💡理財學習資源:
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
📍2.如何賺更多錢 (賺錢)
📹如何快樂創造主動收入系列:https://bit.ly/2y5cNLO
📹想創造多元收入,請看斜槓研究室系列: https://bit.ly/36dLRFm
📹想看看達人們都是怎麼賺錢,請看達人會客室系列:https://bit.ly/2QtBKZA
💡賺錢學習資源:
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南: https://bit.ly/31dx4de
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍3.如何讓錢賺錢 (投資/被動收入)
📹各種投資工具分享,可以投資工具介紹系列:https://bit.ly/2ri0shd
📹想多多了解被動收入,可以看被動收入的秘密系列:https://bit.ly/2R7UqPC
📹包租婆養成系列:https://bit.ly/2RFG6uW
💡投資/被動收入學習資源:
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍其它系列推薦加碼收看
📹兩性理財,讓我們大方談情說錢:https://bit.ly/37pIrkg
📹生活中的各種 斷 捨 離 系列:https://bit.ly/30JKvRJ
📹小心詐騙系列:https://bit.ly/37c0ZVa
📹Selena來解惑Q&A系列:https://bit.ly/2sOi6h2
📹用被動收入旅行系列:https://bit.ly/2ul58HK
📹S生活VLOG 系列:https://bit.ly/2G7juhx
希望你能透過我分享的內容不只邁向財富自由也打造自己喜歡的生活喔!!!
----------------------------------------------------------------------------------------
📖Ms. Selena最新著作:
☛著作:打造富腦袋!從零累積被動收入:月收翻倍的財富攻略
-博客來 http://bit.ly/S0600018-B
-誠 品 http://bit.ly/S0600018-E
-金石堂 http://bit.ly/S0600018-K
-圓神書活網 http://bit.ly/S0600018
☛電子書連結
-博客來 http://bit.ly/2swdPy4
-Readmoo http://moo.im/a/56mtPQ
-Book walker http://bit.ly/2R5NRfc
-KOBO http://bit.ly/2LeqYSV
-Google圖書 http://bit.ly/2qclilh
☛網路書店海外購書方式請參考:
博客來海外服務說明:https://goo.gl/8p6a7H
金石堂海外服務說明:https://goo.gl/zl3gnE
誠 品海外服務說明:https://goo.gl/dpSOLb
讀 冊海外服務說明:http://pcse.pw/7W4BV
圓神書活網訂購說明:https://goo.gl/5ujPm5
📣📣📣關注更多的Ms. Selena 📣📣📣
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地):https://msselena.com
☛打造富腦袋,從零累積被動收入(新手必備書籍):https://bit.ly/2GcbdJf
☛財富自由終極攻略課程(新手進階指南):https://bit.ly/2HK2Nvp
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://bit.ly/31dx4de
☛YouTube(每週一四新影片):https://bit.ly/2ZrYmv3
☛INSTAGRAM 讓理財融入你的生活:https://www.instagram.com/_ms_selena/
☛INSTAGRAM 一起養出財富自由的小孩:https://www.instagram.com/free_lifefamily/
☛FACEBOOK 天天激勵你:https://www.facebook.com/msselenabyse...
📢收聽[賺錢研究室]音頻節目
這節目分享各種斜槓賺錢案例/心態面/方法等內容分享
iOS Podcast:https://apple.co/3b3AfJ0
Andriod Podcast:http://bit.ly/2OboW7x
Spotify:https://spoti.fi/2GM8Ayp
✉聯繫:selenachueh@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iaLCbO44nDI/hqdefault.jpg)
聊聊書籍 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的精選貼文
訂閱我吧:https://bit.ly/39KYV8N
我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A
帳號👀 @by.mrsraven
合作邀約:mrsraven20@gmail.com
人格傾向測驗:https://reurl.cc/O02lN7
今天想跟大家聊聊
之前在上半年推薦書籍中有提到的一本書
理想生活的起點
不知道你們喜不喜歡做各種心理測驗
有時候雖然明知道測驗不一定有根據
但是我還是覺得很有趣
而這本書的一開始
作者便利用問卷測驗的方式
來幫我們理解自己決定跟行動的關鍵點
如果你對於自己的人格傾向有興趣
或是想知道我的人格傾向對我的生活有什麼影響
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LjZRnWLwGvo/hqdefault.jpg)
聊聊書籍 在 漫畫高雄歷史),是一本透過尪仔冊的形式... | By 等閑書房 的推薦與評價
等閑書房□ 聊聊書 EP3. 漫畫高雄歷史這次選了以漫畫呈現高雄歷史的書籍, 適合大朋友小朋友閱讀 □隨片附上台文逐字稿, 聊聊書 ,順便學台文❤️ ... ... <看更多>
聊聊書籍 在 [心得] 「也許你該找人聊聊」閱讀筆記- book - PTT學習區 的推薦與評價
大家晚安,當你心中有個結時, 你會選擇找人傾訴,還是會自己解決呢? 在下來推荐這本「也許你該找人聊聊」 這是我第一次看與心理學相關的書, 比預期 ... ... <看更多>
聊聊書籍 在 新書分享-《也許你該找人聊聊》 - 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
書籍. 2021年10月6日10:10. 《也許你該找人聊聊》 每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名——其中有些病人本身也是心理師。在這本書裡,作者蘿蕊・葛利布告訴我們:儘管 ... ... <看更多>