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By 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

2021-04-28 11:16:20 有 34 人按讚

✴有時細如針～
通常看不見
難纏的腋網症候群（PART 2)

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但真的進到臨床實作時
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個案都會跟我說，:就好像有東西拉住我啊，怎麼動都不對。就是“很緊很緊很緊”。手就是抬不高啊，脖子代償也跟著痛，肩膀痛上背要代償所以也很痛，就是全都痛。

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淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

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[學經歷] 中山醫學大學物理治療學系畢業中華民國國家考試合格物理治療師前台北慈濟醫院資深物理治療師 (專長: 癌症術後水腫整合性治療, 骨科物理治療合併動作控制運動教學) Dr. Vodder International國際淋巴水腫課程Level 1 認證講師/ 進階Level 2培訓講師 --------------------------------------------------------------------------------[國際認證] Dr. Vodder MLD international 國際淋巴整合性去腫計畫認證治療師禪柔運動 ( GYROKINESIS®) 認證指導員 ( GYROKINESIS® certificated instructor) 英國 Kinetic control認證動作治療師 (Kinetic Control Movement Therapist) --------------------------------------------------------------------------------[國際進修課程] Myofascial Trigger Point (MTP) Therapy in the Management of Movement Dysfunction and Recurrent Pain 肌筋膜激痛點治療完訓治療師美國 Upledger Institute: 頭顱薦椎調整術 1&2 (CranioSacral Therapy 1&2) International Spinal Manipulation Course國際脊椎調整技術完訓澳洲 Dynamic Taping 動態貼布貼紮技術訓練課程美國Barrel Institute Visceral Manipulation I & II 內臟筋膜鬆動術 (Abdominal 1 & 2) -------------------------------------------------------------------------------

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2021-04-23 12:16:57 有 17 人按讚

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2021-04-14 21:11:36 有 43 人按讚

腋網症候群/運動員傷後淋巴水腫請持續關注
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運動員傷後淋巴水腫（Part 2）
Part 1連結： https://www.instagram.com/p/CNaIn1ADHh2/?igshid=1esdesj4rzme8
👉 治療淋巴水腫時，絕對不能忽視任何“疤痕”
🖊 個案水腫部位上有6-7個傷口（清瘡和吻合術
疤痕）

📎跨越法國1200km ParisBrestParis 單車選手
📎淋巴靜脈吻合手術LVA

⭕腿部承重站五分鐘，右側小腿顏色立刻轉變
成深紅紫色>>>>> 治療2次，約能拉長時間到
2小時
⭕主觀腫脹緊繃感明顯，並伴隨麻和刺痛>>>>>
之前不到中午就會症狀明顯，目前可以拉長
時間到傍晚以後

▶追溯個案跟車隊訓練時，常常長距離騎車後，右腳都比左腳容易不適和腫脹。
因為個案慣用右腳為主，所以從主述中可以分析出：
1⃣ 可能是primary lymphedema(天生淋巴系統
障礙）>>>>有10% 的人會在成年後才出現症
狀
2⃣ 也可能因長期有微小傷害，部位持續處於慢
性發炎，長時間後造成淋巴系統也過度負
荷。

🚩淋巴系統攸關免疫，所以功能出現問題或有淋巴水腫的個案，必須特別注意預防感染❗❗❗❗

蜂窩性組織炎做了清瘡手術，腳踝附近有較大的傷口 + 術後水腫又再度接受了淋巴靜脈吻合手術（腳背到小腿都有手術切口）

▪淋巴水腫跟一般水腫不同的是,淋巴水腫是高蛋白水腫（液體中蛋白質含量大）
▪每個疤痕，都會阻礙到淋巴回流，而組織液堆積的同時，蛋白質也會堆積。蛋白質堆積在疤痕下方就會產生慢性的發炎
▪發炎會刺激疤痕下方產生更多組織增生

所以個案常會抱怨說，我的疤痕位置愈來愈硬愈來愈緊. 若早期不妥善處理疤痕部位，水腫也很難獲得控制！

⭕所謂的軟化纖維化組織~不是讓疤痕消失，而是避免更多不必要的蛋白質繼續堆積在疤痕位置，因而產生更多組織增生而變厚變硬

疤痕影響關節活動角度/影響組織液回流
腫脹和關節角度不足，肌肉也難以正常收縮
⭕關節活動和肌肉收縮>>>>是幫助淋巴回流的重要因素！！！！所以不要只看到水腫而忽略了疤痕/骨骼關節肌肉系統的運作，所以整體評估和治療是必要的！

👉 疤痕組織有很多“物理治療技術”可以協助改善，骨骼關節系統需要治療師做“整體的動作功能評估”，整體評估再伴隨淋巴水腫的技術，才是完整的治療計畫！！！！

🌟運動員需要回歸運動場上，怎麼設計整體復健計畫，需要個案和物理治療師絕對的配合，評估再評估找到最適合每個個案的治療計畫！！！
（Part 3 coming soon~~~)

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淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

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By 早安健康

2018-06-13 18:24:17 有 15,816 人看過有 193 人喜歡

邁入中高年之後，身上總有一股特殊的 #體味引人側目，其實這是隨著年齡增長而增加的皮脂和2-壬烯醛，
造成了中老年人特有的 #加齡臭，不僅只是不好聞，同時也是身體出現狀況的警訊！
飲食不均衡、睡眠不足、壓力大和運動不足等等生活習慣，都會使氣味變得更加強烈。

改善加齡臭，可以從體內外兩方面著手!

「從體外改善加齡臭」

皮脂分泌旺盛的部位，像是耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味，可以加強清潔，
不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。沐浴乳搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。

「從體內改善加齡臭」

1.調整飲食

多攝取抗氧化效果良好的食物，例如：胡蘿蔔、菠菜、番茄可以抑制氧化。

青椒、苦瓜、青花菜富含維生素C

杏仁、抹茶、鰻魚、南瓜等食材則富含維生素E

維生素E如果與維生素C一起攝取，更可以進一步提升抗氧化力。

2.多喝水

一天喝水2000cc可以促進新陳代謝，加速老廢物質排出體外，減少身體產生異味。

3.從事有氧運動

有氧運動例如健走、慢跑、騎腳踏車、游泳等等，可以加速體內廢物質排出，讓汗腺更好地運作，
另一方面，運動帶來的紓壓效果也能壓抑皮脂分泌，讓身上的味道得到極大改善。

【相關影片】

日本名醫7天瘦3公斤把握3個黃金時段喝對水
https://youtu.be/7OPoUYNToBM

墼敗大蒜、綠茶、高麗菜，日本10大抗老好物！冠軍是...
https://youtu.be/zPg32kxUKaM

耳屎該不該掏？正確清潔方式一次告訴你
https://youtu.be/OZ3YkXj50bw

【相關文章】

加齡臭=代謝症候群臭！40歲後必吃的抗氧化食物
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擺脫加齡臭！2關鍵打造抗氧化體質，從此遠離老人味
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9379

增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9382

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體味加齡臭

早安健康

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... 抗體臭汗臭，多喝水、除腋毛 · 揮別頭臭，勤洗頭、多吃蔬果 · 擊退老人臭，少吃油炸物、清潔做好 · 擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣 ... 防失智症惡化儘早介入治療.

#46. 乳腺癌患者在手术后，出现腋网症候群目前... 来自聊哥-Hao - 微博

乳腺癌患者在手术后，出现“腋网症候群”目前可以理解的是与部分淋巴切除手术后，淋巴结肿大有关，但是由于手术导致后期的疤痕粘链也是必须得关注的因素 ...

#47. 71.腋網症候群（axillary web syndrome）為下列那一癌症手術 ...

71.腋網症候群（axillary web syndrome）為下列那一癌症手術後最常見之疼痛症狀？(A)頭頸癌(B)肺癌(C)乳癌(D)口腔癌.

#48. 2019 年第2 次研究倫理審查委員會會議記錄 - 嘉義基督教醫院

比較不同乳癌治療方式患者發生腋網症候群的發生率及特性. 腳拇趾外翻病人之術後追蹤. 以物聯網技術輔助糖尿病患者進行個人疾病管理之法規障礙評估-以我國個人資料保.

#49. 乳癌術後運動– 及早做，不緊繃（懶人包） - 照護線上

乳癌患者於移除乳房、甚至廓清腋下淋巴結之後，會發現一些本來生活中輕易能做到的小事，現在都變得很「有感」。可能在梳頭髮時突然覺得無法把手舉的很 ...

#50. 放射治療｜方格子vocus

每次做完放療後，按照個管師說的擦上薄薄一層蘆薈膠，然後換好衣服去上班。但由於我開刀後右手腋下出現腋網症候群，看起來好像從皮膚浮起兩根筋，手無法伸 ...

#51. 打完新冠疫苗5%「腋下淋巴結腫大」! 醫師建議：乳癌病人施打 ...

#52. 台灣藥物臨床試驗資訊網> 資料查詢

局部區域性侵入性乳癌復發：發生於腋下、區域性淋巴結、胸壁，以及同側 ... 總膽紅素＞1.5 x ULN（在Gilbert 症候群受試者中為＞3.0 x ULN 且直接膽 ...

#53. 五十肩好不了？2招深層筋膜伸展操改善關節沾黏 - Tvbs新聞

➁讓身體前後移動，使花生球前後滾動。 ◎ 本文摘自／《肌筋膜疼痛修復全書：16個常見痛症X4大放鬆手法，解析全身筋膜網的 ...

#54. 前哨淋巴結切片術在乳癌治療的角色 - 仁愛醫療財團法人

一、淋巴清除術的角色及合併症： ... 更早期在乳癌手術時，不論是全乳房切除或乳房保留手術，通常會合併腋下淋巴結的廓清。 ... 網站維運資訊

#55. 腋下變黑不只是美觀問題，更要留意「黑色棘皮症」可能是癌症 ...

【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻 ...

#56. 乳癌防治 - 衛生福利部國民健康署

... 通過國民健康署認證，認證名單可至國民健康署網站（http: //www.hpa.gov.tw/） ... 不要於乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等，因為會產生假影，影響醫師判讀 ...

#57. 乳癌手術拆除引流管後復健運動 - 中國醫藥大學附設醫院

... 的胸壁或腋下緊繃感、肩部活動度受限或疼痛、患側上肢無力、心肺功能的障礙等，早期的介入與諮詢、制定適合之復健運動計畫，可以幫助您維持生活品質、預防併發症。

#58. 乳癌手術後痛到胸口像有石頭壓當心「乳房切除後疼痛症候群」

而腋下淋巴結及組織大範圍切除者，是「乳房切除後疼痛症候群」高風險族群。 [廣告]請繼續往下閱讀... 莊淨為指出，因淋巴結附近的神經密布，關鍵影響 ...

#59. 乳癌腋下淋巴結轉移仍建議放療 - 元氣網- 聯合報

... 右側乳房全部切除，腋下淋巴結一顆轉移，我可以不做放射線輔助治療嗎？ ... 直腸癌（大腸癌）過敏胃潰瘍糖尿病高血壓乾眼症不寧腿症候群 ...

#60. 專家講堂｜簡毓芬老師：乳癌術後症狀要這麼改善！ - 每日頭條

症狀一：開刀側胸區腋下緊縮 ... 症狀二：腋網症候群 ... 傷口周圍、腋下及上手臂區域會出現感覺異常現象（不定點抽痛、針扎感、麻木或疼痛）。

#61. 7 - 社團法人中華民國乳癌病友協會

... 糖尿病、腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病）死亡人數，占總死亡人數63.8%，較 ... 陳俊嘉的建議施行腹股溝淋巴移植手術及多處淋巴吻合手術，術後腋下傷口癒合，且 ...

#62. 乳腺癌術後，繼發「腋網綜合徵」，該怎麼辦？ - 壹讀

腋網綜合徵是腋窩手術後的常見早期併發症，又被稱為腋索綜合徵、腋窩粘連 ... 腋網綜合徵患者為避免肌筋膜觸發點導致的肌肉收縮引起的疼痛，常保持肩 ...

#63. 乳癌手術半年後傷口周圍還會痛原來是傷到神經組織了！

半年後，刺痛感擴大到腋下和肩膀，如刀刺般痛，原本覺得只是肌肉拉傷想要嘗試用草藥治療，不過求診後，被診斷是「乳房切除後疼痛症候群」。

#64. 少奶奶併發症！1/3患淋巴水腫需復健 - 華人健康網

許正澂醫師表示，乳癌手術以局部腫瘤切除、術後乳房重建及腋下淋巴結清除為主，手術後約有1/3的患者，因腋下淋巴手術造成肩關節活動度不良、與五十肩 ...

#65. 各階段治療方式、乳癌化療副作用一次了解 - GMI健康生技網

乳癌第三期的腫瘤已轉移至腋下淋巴結，甚至侵犯鄰近組織，乳房表面會出現潰瘍、 ... 一的副作用，不過，掉髮、白血球降低、貧血、嘔吐、口腔炎、手足症候群等都是可逆 ...

#66. 腋下出現異常腫塊！熟齡族不想錯失保命關鍵快這樣做 - OwlTing

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導腋下出現異常腫塊！熟齡族千萬不可以輕忽。北投健康管理醫院主任醫師沈彥君提醒，淋巴瘤大致分為：非何杰金氏淋巴瘤與 ...

#67. 腋网综合征_珍乳网（关爱女性乳腺健康）乳腺健康

乳腺癌手术后并发症有哪些？乳腺癌. 中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科副主任医师. 2022-03-18.

#68. 腋网综合征_患者 - 搜狐

腋网综合征(AWS)是在腋窝淋巴管中断后可能发的病症，例如腋窝淋巴结清扫术( ALND)、前哨淋巴结清扫术(SLND)、创伤或癌症引起的阻塞。

#69. 20131020 02 林慧芬_乳癌病人的照護 - SlideShare

Incidence of Myofascial pain syndrome （MPS）after breast cancer surgery 腋網症候群 n=116 s/p unilateral breast surgery + ALND 發生 ...

#70. 淋巴水腫介入～不可輕忽的術後沾黏 - 禾心物理治療所小教室

... 水腫的併發症，術後的傷口沾黏與疤痕形成，更是病友們不能忽視的問題。 ... 完手術治療後，最常發生的就是腋網症候群(圖二)與肩關節囊沾黏(俗稱 ...

#71. 吸不到氣，乳癌術後身體又痛又硬！醫師親授癌後復健操，組織 ...

... 對女性不僅會帶來巨大的心理壓力，身體上也會起些變化。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知乳癌患者於移除乳房、甚至廓清腋下淋巴結之後，會發現一些本.

#72. 乳癌治療前後復健運動介入的重要性 - 中山醫學大學附設醫院

病患因疾病或接受治療後產生的併發. 症如：冰凍肩、上肢淋巴水腫、癌因性疲乏. 等，影響肢體功能。日常生活中許多活動受. 限，造成心理的衝擊及痛苦，而阻礙術後恢. 復及 ...

#73. 乳房切除後痛如刀刺正常嗎？ | 健康醫療網

乳房腫瘤摘除手術，會視腫瘤大小及位置，施以不同的程度的切除。莊淨為醫師提到，腋下淋巴結及組織大範圍切除者，是「乳房切除後疼痛症候群」高風險族群， ...

#74. 香川照之最新噁照曝光手伸她腋下聞指頭味露淫笑 - 中時新聞網

據日媒《週刊新潮》報導，香川照之2019年對1名酒店女公關揉胸、強脫內衣，還拿給另外3名客人「聞香」，導致女公關罹患創傷後壓力症候群（PTSD），事後女 ...

#75. 腋下腫？！是疫苗副作用不是乳癌啦！ - 台灣女人健康網

雖然是正常的現象，但卻可能造成女性與醫療人員的焦慮，因為有些乳癌患者的腋窩淋巴結也會腫大。腋下淋巴腫大是免疫系統在起作用. 淋巴結是免疫細胞所在 ...

#76. 腋下癢乳癌 - firma kaja

拉傷肌肉. 肌肉受傷所造成的腋下痛可說是最常見乳癌術後適當復避免「腋網症候群」「物理治療師，我在乳癌手術後都很認真做手指爬牆運動，但肩膀還是抬不高，腋下「醫師， ...

#77. 衛教資訊| 訊息專區 - 永和耕莘醫院

3C不離手當心乾眼症/ 劉進興醫師、黃湘芸護理師[眼科], 1557次. 開學症候群長假難收心/ 陳巧奇職能治療師[復健科], 1399次. 腸病毒感染開學防流行/ 感染科[感染科] ...

#78. 腋網症候群

Axillary Web Syndrome (AWS) またはCording とも言うらしい。. 日本語で腋窩網症候群。. 。. 初めて聞いた。. 一概に患者の全員というわけではないし、 ...

#79. 癌症時鐘又快轉1秒！4分19秒1人罹癌！十大癌症「大腸癌」連 ...

非何杰金氏淋巴瘤：局部或全身如頸部、腋下、鼠蹊等表淺淋巴腺無痛性腫大。 ... 每4人有1人罹代謝症候群！3高2害你中幾項 · 新冠境外3個月新高！

#80. 腋網症候群 - eAcademy

反觀，「腋網症候群」與「肌筋膜疼痛症候群」有明顯的關聯性，兩者常常伴隨出現。 ... 【腋網症候群之伸展運動】手術過程伴隨淋巴結的摘除，由腋窩開始會形成一條索 ...

#81. 腋窩網症候群？ | りんご乳がん告知からの日々の出来事【個案 ...

腋網症候群えきかweb症候群(aws)は,乳癌に対する腋窩リンパ節郭清を受けた患者のえきかにおける線維性帯または「索」の発生を意味する。

#82. 乳癌術後適當復避免「腋網症候群」 - 即時新聞- 自由腋窩網 ...

腋網症候群文献「四子散循経熱塗布と穴位マッサージの併用による乳癌術後 ... 腋網症候群（ Axillary Web Syndrome, AWS ）是乳癌病友在接受乳房腫瘤 ...

#83. 《半澤直樹》香川照之再被爆變態行逕猖狂性騷擾媽媽生照片曝光

撰文：中天新聞網 ... 香川照之對一名夜總會女公關進行性騷擾，導致女公關在事後罹患創傷後壓力症候群（PTSD），隨後以媽媽桑未能阻止香川照之的威脅 ...

#84. 腋下淋巴結腫大乳癌 - Electric Experience

專家：打了浪費兒童接種站開打冷熱不一乳癌術後適當復避免「腋網症候群」乳癌手術過程中，為確認癌症分期與治療方式，會摘除部分腋下淋巴結，因而導致淋巴管或淺層靜脈 ...

#85. 台北有的大學

網路規劃與管理實務廣. U币考爆银行扔东西. 台灣品牌登山褲. ... 楊桃美食網芋圓. J g說真的. 低醣料理. ... 代謝症候群ppt. 司馬庫斯介紹.

#86. 別讓身體累出癌症、心肌梗塞！天然B群這樣吃、3款補氣茶趕 ...

頸部或腋下淋巴結腫痛。臨床上，好發慢性疲勞症候群的年齡大多在40～60歲之間，其中又以女性發生率比男性更 ...

#87. 乳腺癌术后手臂疼痛怎么回事 - 有来医生

还有一种是很严重的腋网综合征导致的顽固性疼痛，可以进行手术介入，松解腋窝，从而缓解疼痛。此外，还可能因为淋巴水肿导致手臂肿胀，对于这种情况首先要针对病因进行治疗 ...

#88. 腳底筋膜炎看什麼科 - Ctn annecy

脛後肌腱炎夾脛症與疲勞性骨折. 骨科？. 中醫？. 神經科？. 因為網路上有很多不同的說法，所以想詢問到底該看哪一科比較正確。. 訂做合適鞋墊：將足弓撐起維持良好足 ...

#89. 腋網症候群

#90. 睇波不要太興奮！一覺醒來發現隻手抬唔起？又醉又攰最易笮親

另外，橈神經也容易在腋下的部位受傷，常見原因與腋下拐杖使用不當有關。橈神經麻痺的典型症狀是腕垂症（wrist drop），手腕無法翹起來，而手指頭也 ...

#91. 女網紅DIY染髮引起過敏全臉腫脹不堪、頭皮流膿慘毀容

日前一名巴西女網紅在家DIY染髮，沒想到竟出現嚴重的過敏現象，導致她頭皮流出膿，全臉更是腫脹不堪，甚至還有一隻眼睛腫到擋到視線。

#92. 腋網症候群 - Abrazivi

Axillary Web Syndrome (AWS) またはCording とも言うらしい。. 日本語で腋窩網症候群。. 。. 初めて聞いた。. 一概に患者の全員というわけではないし、手術を ...

#93. 一本讀通乳癌 (2021增訂版) - Google 圖書結果

【腋網症候群之伸展運動】手術過程伴隨淋巴結的摘除,由腋窩開始會形成一條索狀物或呈現樹枝狀,一直延伸到手肘、甚至到大拇指根部,進而影響肩關節、肘關節及腕關節伸展 ...

#94. 勇敢活出自己喜歡的樣子 ── 李溫的「少」奶奶治癒日誌

乳癌手術常見會有腋網症候群,這是因為手術伴隨淋巴結摘除,就由腋窩開始會形成一條索狀物或呈現樹枝狀,一直延伸到手肘,甚至到大拇指根部,最後影響肩關節、肘關節及腕 ...

#95. 乳癌術後的物理治療 - 第 200 頁 - Google 圖書結果

自我運動照護人體就像橡皮一樣,有腋網症候群的病人除了在治療室接受治療,把沾黏的組織拉開以外,也同樣需要在家裡自己進行拉筋運動來維持治療的效果。

#96. 減肥也能吃！營養師分享6大健康零食組合、熱量最低只有23卡

網評10款「即食雞胸肉」最好吃推薦！增肌減脂、補充蛋白質好選擇 ... 「代謝症候群」是由肥胖、運動量不足造成，營養師教你三低一高來改善 ...

#97. 腋下淋巴結腫大乳癌

这样的淋巴结是“不要紧”的，不用太担心腋網症候群（ Axillary Web Syndrome, AWS ），是乳癌病友接受乳房腫瘤切除伴隨相關腋下淋巴結摘除手術後常見得一種併發症。

#98. 乳癌術後適當復避免「腋網症候群」 - 即時新聞- 自由

乳癌術後適當復避免「腋網症候群」 - 即時新聞- 自由当院の乳癌術後におけるAxillary web syndromeの発生状況につい · 乳癌手術後的牽絆– 健康生活健康生活 ...

關於 腋網症候群 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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