肥糖突然吊腳，立即帶他去附近的獸醫診所照X光，膝蓋移位，其實還是和白米一樣必須減肥，上個月是5.5 kg，上星期是4.8kg，剛剛是4.5kg，減肥真的是一條慢慢長路
#獸醫說還好他還算年輕
#努力減肥吧孩子
膝蓋x光 在 Gutwa！吉爺的霸道人生 Facebook 的精選貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅hulan，也在其Youtube影片中提到，關於膝蓋的不舒服，如果是因為髕骨外翻造成 目前影片有推出一~五集，請往前點閱 建議需求者每天把一~五集內容都做一遍 三個月或半年後，再去複診，看見X光片會有驚喜 本系列對於想瘦大腿內側和下腹部 也有非常給力的幫助唷💖...
膝蓋x光 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的最佳貼文
帶著孩子到野外生活，是我認為自己能夠送給他們童年最好的禮物。
其實我是一個能坐就不站、能躺就不坐、能吹冷氣就不曬太陽的嬌嬌女，但是，在有了孩子之後，我居然成了戶外咖，這個轉變連我自己都不敢相信！
我的童年都在都市生活，穿梭在大街小巷、百貨公司是我的遊樂場，從沒見過廣闊原野，也沒聽過潺潺流水，在我的童年，似乎沒有什麼可以回憶的。雖然我的孩子們只能在文明城市成長，但我決定要帶給他們不同的山林視野。
在山林，他們得以重新認識這世界，看見大自然的美麗，同時也了解自己的渺小。非常鼓勵家長們帶著孩子走入山林，幼兒充滿好奇心，萬物對他們而言都值得探索，對大自然的美好感受，會成為他們心目中很大的力量。
在帶著孩子走進山林後，卻發現適合兒童走跳野外的服飾少之又少，幾年前都從國外帶回，在疫情蔓延的這兩年，對於尋找機能童裝的難度又更加提高。
最近認識了台灣新創品牌wildism，專為兒童打造的戶外服飾，舒適、無毒兼具機能的童裝，讓人安心的MIT設計製造，難得一見的山系風格，讓家長不得不為之瘋狂！
當糯米圓仔穿著wildism®上松蘿湖時，好多路過的山友都問說這個衣服去哪裡買？有沒有賣大人的尺寸？可見機能與外型，可同時兼顧，不用擇其一。
#安全機能
•無論任何款式，皆使用符合 Oeko-Tex Standard 100 規範的無毒布料，沒有化學染劑和有毒物質殘留。對肌膚較敏感的幼兒， 也能減少過敏發生的機率。
•選用高耐磨、高強度的布料，並針對膝部、臀部 補強，可保護肌膚，防止擦傷。
•所有款式皆 配有 1~4 個數量不等的反光辨識，提高夜晚或昏暗光線的辨識度。
#舒適機能
• 因為孩子的體溫比較高，容易流汗，容易著涼，或是悶熱起疹。wildism®為了讓孩子維持在乾爽恆溫的狀態，選用透氣舒適的機能布料，來製作貼身衣物；防風防潑水效果的布料，來製作外套及褲子。
#活動性機能
• 小朋友的活動量大，有立體剪裁的褲子和上衣能不阻礙他們奔跑、攀爬、跳躍，讓身體的活動自然順暢。 wildism®在褲擋處、膝蓋處、腋下都有做額外的立體剪裁，讓肢體無論怎麼伸展，都不受阻礙。
林叨囝仔x wildism®是今年的第一個團購，也是唯一一個，平時不常有折扣，此團直接打 85 折，搭配滿$5000 打93折，最低可以低至8折，非常好入手💪🏼
(團購加入會員一樣有$150購物金，不限金額可以折抵。)
團購網址｜https://wildism.co/the-lins-kids
團購期間｜9/10～9/16
（依照防疫規定，僅在拍攝及飲食取下口罩😷）
膝蓋x光 在 Facebook 的最佳貼文
#馬兒運動日
#馬兒好物分享
今天的訓練套餐
針對大家都困擾的大腿內側
總共五個動作
中間不休息不間斷❌
每個動作做30秒
直接四個循環
一個循環中間可以休息1分鐘
雖然看似簡單的動作
做起來可是要人命喔🤣🤣
由於動作比較靜態
可能不容易出汗💦
但只要搭配婭薇恩的加壓褲
不僅增加血液循環
更能達到大量排汗的效果唷！
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不僅能好好的收緊肉肉
針對容易水腫的問題也能有效減緩
運動後的肌肉也比較不容易痠痛呢！
🔺獨家專利的「X軸心」設計
對於常做負重訓練的膝蓋
有效減緩肌肉所承受的衝擊
就連在走路時也能感受到支撐力💪
這次訓練的五個動作
針對臀部，大腿後側肌都有相當幫助
一週建議鍛鍊3次
每個動作都做15-20下為一循環
總共做四組！！
這次有增加一些加強版
可依照個人能力去做變化唷！
Step1-相撲蹲2下
Step2-相撲蹲➕墊腳
Step3-左右側蹲
Step4-開腿晃動2下
Step5-橋式夾
❤️給大家重點整理❤️
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膝蓋x光 在 hulan Youtube 的最讚貼文
關於膝蓋的不舒服，如果是因為髕骨外翻造成 目前影片有推出一~五集，請往前點閱 建議需求者每天把一~五集內容都做一遍 三個月或半年後，再去複診，看見X光片會有驚喜 本系列對於想瘦大腿內側和下腹部 也有非常給力的幫助唷💖
膝蓋x光 在 果籽 Youtube 的精選貼文
00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲
｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。
問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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動物蘋台： http://applepetform.com
#痛症 #骨痛 #神經線受壓 #X光 #磁力共振
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膝蓋x光 在 關掉8點的鬧鐘 Youtube 的最讚貼文
悠閒的下班時光總是被貓主子囉唆的行為給浪費了！
究竟貓主子有多囉唆多機X呢？讓我們看下去！
✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w
✔社群媒體
Instagram https://www.instagram.com/if8sleep/
E-Mail alaki25977919@gmail.com
膝蓋x光 在 我去醫院檢查的X光片，醫生說兩個膝蓋外側和內側兩側韌帶都 ... 的推薦與評價
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