關於 臉容易水腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 喝咖啡！「改掉5個壞習慣」原來想改善浮腫臉、泡泡眼

2021年12月8日 — 因為如果習慣吃重口味，食物中的鹽分攝取過量，讓體內的鈉離子含量多，體內的電解質不平衡，水分就會容易留在組織間而導致水腫。

#12. 【77老大】5分鐘秘招改善臉部水腫、眼睛浮腫!! - YouTube

一起床發現臉部 水腫 、眼睛浮腫! !但是曖昧的學長已經正在路上，來接你去約會或者半小時之後有一場重要的面試!你該怎麼辦?? 讓77老大，教你快速消腫法 ...

#13. 早上起床臉水腫該怎麼辦？美容師教你10種「快速消水腫」的 ...

雖說有一些造成臉部浮腫的原因與健康狀況有關（例如過敏或鼻竇炎都可能是造成浮腫的根本原因）；但通常大多數造成臉水腫的狀況，都是很容易就能進行 ...

#14. 避免臉部浮腫顯老？中醫師彭燕婷：把3分鐘按摩當成每日早課

飲食不正常或吃太多冰冷食物，造成脾胃功能變差，排便不順，濕氣累積，身體循環速度變慢，反應在臉上，就容易浮腫。加上最近梅雨季，濕氣就更容易堆積在 ...

#15. 早上臉水腫又泡泡眼，要怎麼見人？一起消除水腫

臉部水腫、眼周浮腫、臉上睡痕難消， 是不少人早. ... 早上臉水腫又泡泡眼，要怎麼見人？一起消除水腫，回復小 ... 容易水腫的地方，常在眼周和臉緣。

#16. 你的臉是胖還是水腫？5個祕招讓臉變瘦

水腫 又稱浮腫，顧名思義，是因為體內的水分滯留於皮膚下而導致。造成臉部 ... 但錯誤的烹煮方式，容易將紅豆的澱粉質釋放出來，造成熱量與脂肪堆積。

#17. 五大穴按一按，立消臉浮腫 - 康健雜誌

除了睡前喝太多液體，臉部靜脈血管鬱積腫脹也是造成浮腫的常見原因。御絨中醫診所廖婉絨醫師說明，眼睛周圍的皮膚纖薄、敏感，用眼過度、情緒壓力、哭泣等 ...

#18. 臉部浮腫_百度百科

平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來，無法正常排出體內，從而形成水腫。

#19. 【水腫】日本節目拆解臉部水腫2大原因專家教早上一招輕鬆消腫

相信每個人都試過早上起床照鏡時，發現自己臉超腫，雙眼皮都變了單眼皮，像被人揍了一頓似的。神奇的是，有時前一晚明明沒喝很多水，翌日醒來還是腫得 ...

#20. 晨型水腫臉求救！30秒5步驟，甩開妳的疲憊浮腫 - Vogue Taiwan

隱舍資深美療師Peggy教你簡單五步驟，只要30秒，最後上乳霜、乳液時順手引流，馬上有感，讓妳的臉再小一號！ ☆為什麼吃太鹹會臉腫？體內鈉離子太多，水分就容易被滯留在 ...

#21. 早上起床脸部水肿？3个方法帮你消肿 - 生命时报

很多人早上起床后会有面部浮肿的现象。一般来说，浮肿的主要原因是人体水循环不畅，皮下积累了多余水分和代谢废物，其中面部与足部最容易出现。

#22. 睡醒、下午常水腫？ 醫揪日常「6個壞習慣」：運動太激烈也中

相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象， ... 不過，太激烈的運動，卻可能造成血壓下降，反而容易水腫，因此，運動 ...

#23. 一篇讀懂臉、眼睛及小腿各部位的水腫成因，或許是腎臟、淋巴 ...

懷孕後，孕婦體內的黃體素荷爾蒙會出現改變，不只體內水分增加，還容易滯留在體內，再加上隨著胎兒成長，子宮也會越來越大，進而壓迫到骨盆腔及周圍血管，並降低血液回流 ...

#24. 为什么早上起来脸会肿？ - 青岛市市立医院

为什么脸那么容易浮肿呢? ... 早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。 ... 因此，建议大家吃清淡的食物， 可以自然改善脸肿的情况。 3、睡眠不足.

#25. 臉消水腫 - 1070-1071.ch

延伸閱讀： 避開錯誤瘦臉穴位按摩及對女生來說，臉看起來很大是致命傷，好不容易減肥成功，但是臉大看起來就是顯胖又顯老。妳知道臉大的原因多半跟「臉部 ...

#26. 臉水腫原因

臉水腫的7大原因血液是由心臟通過動脈送出，再由靜脈流回心臟，而當因為 ... 有些女生其實不胖，但因為容易水腫，一腫起來就像胖了一圈，臉變大、五官 ...

#27. 为什么脸部容易浮肿，有什么方法消除水肿？ - 知乎

一、脸部浮肿的原因. 1、血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。 2、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。部分浮肿是生理性的， ...

#28. 早上臉腫＝運動太少！ 醫生教「看臉5部位」揪出隱藏疾病

點評:小編單純覺得自己是水腫～. ETtoday健康雲. 小 中 大. 照鏡子,浮腫,臉。（圖／記者李佳蓉攝） △醫師指出，早起照鏡子發現臉部浮腫，除了水喝太 ...

#29. 臉部消水腫11妙招推薦，臉部按摩讓妳輕鬆瘦成巴掌臉！

對女生來說，臉看起來很大是致命傷，好不容易減肥成功，但是臉大看起來就是顯胖又顯老。妳知道臉大的原因多半跟「臉部水腫」有關嗎？臉部消水腫可是各位女孩們迫在眉睫 ...

#30. 臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓 ...

就一起來看看吧！ │水腫的原因為什麼早上起床總是特別容易水腫呢？這跟我們平常的飲食習慣有關，如果養相關標籤：漂亮,小臉,消水腫,瘦臉方式.

#31. 擺脫大餅臉！超簡單3招臉部快速消水腫，瓜子臉再也不是問題！

睡眠不足、熬夜或前一夜喝太多水、吃太鹹的食物，都容易造成臉部、眼部浮腫，這時可以利用一匙鹽加進溫水裡，攪拌均勻後用紗布、化妝棉等充分浸泡吸收，再摺疊成適當大小敷 ...

#32. 臉水腫怎麼辦？讓臉小一號的消水腫全攻略- 漾子visages.me

起床時臉水腫是不少女子的煩惱，想讓自己擺脫臉部水腫的窘境， ... 水喝得不夠多，會影響體內水循環的能力，水分殘留在組織內，就容易水腫。

#33. 早上起床臉又大一倍？都是臉水腫惹的禍！消水腫小臉 ... - 美周報

不規律的作息，容易任代謝變差，而熬夜、失眠都會導致生理機能衰退，無法正常排除多餘水分，自然容易水腫，所以維持規律作息和睡眠時間，除了對身體 ...

#34. 又是水腫!! 早晨3分鐘讓肌膚容光煥發!

早上起床常常都會覺得臉好浮腫， 有什麼簡單的方法可以克服這些問題呢!? 水腫是一個困擾眾多女性的大問題明明沒有變胖，但臉就是看起來腫腫的沒精神.

#35. 消水腫穴道按哪邊？僅3分鐘，中醫親授消除臉部水腫方法

臉水腫怎麼辦？消水腫穴道按起來！ ... 按壓方式：. 1.用指腹輕輕地往眉骨上方按壓，並避免壓到眼球。 2.每次按壓停留3-5秒後放開，持續幾次後即可按壓另一 ...

#36. 早起臉水腫怎麼消？營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡 ...

營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效 ... 不少女生都有臉部容易水腫的困擾，這情形和精緻飲食、吃太重口味有很大 ...

#37. 臉水腫原因 - Alluminiofratelliserramenti

應早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情，只要前一天吃太重口味，或是本身體質易水腫，臉水腫後看起來憑空多了 ...

#38. 避免5大生活壞習慣，將可減少起床後臉水腫、眼周浮腫機率

臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情， ... 熬夜晚睡或是睡眠不足，會導致淋巴循環效果低下，體內比較容易囤積水分.

#39. 5步驟促進頭脖淋巴循環消除臉部水腫 - 台灣肥料股份有限公司

高鈉也就是太鹹太辣等重口味的食物，容易造成細胞鎖住過多水份，再加上淋巴系統功能不佳的話，會造成浮腫情形更嚴重，持續的時間也會更久。

#40. 臉腫了一圈？消水腫這樣吃！ - Dr.BEAUTY醫美時尚

變成打陰影都遮不了的泡泡臉…這代表你有可能水腫了！為什麼吃太鹹會水腫呢？ ... 運動30分鐘讓多餘的水份更容易排出，希望人人都能遠離水腫、不虛胖喔！

#41. Beautiful Life︳睡醒驚見眼臉浮腫？中醫拆解2類水腫原因+還原 ...

一覺醒來照鏡時，通常會見到自己眼臉浮腫；若梳洗後仍未消腫，就可能有水腫問題。有註冊中醫師表示，水腫一般可分為「偶發性」及「經常性」， ...

#42. 臉腫是什麼原因引起的 - 三度漢語網

臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。 建議：當發現臉腫並伴有其它不適症狀時，重點考慮是 ...

#43. 戒掉5個壞習慣消除水腫臉、4招急救水腫臉方法+明星按臉手法！

缺乏運動，血液循環不通暢，也容易導致浮腫。 4招急救水腫臉. 濕敷法. 早上清潔完臉部後，用爽膚水或有機花水噴在化妝棉 ...

#44. 晚上吃太鹹，隔天起牀臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元兇

晚上吃太鹹，隔天起牀臉超腫！5個錯誤壞習慣是水腫元兇 · 1.晚睡晚起日夜顛倒. 生活習慣不好，喜歡熬夜晚睡或是睡眠不足，會導致淋巴循環效果低下，體內比較容易囤積水分， ...

#45. 为什么早上脸会变肿，是哪里出了问题？面部浮肿怎么自然消肿？

→甲状腺功能减退，会带来诸如疲倦、嗜睡、体重增加等状况，也可能导致面部水肿。 Nancy Onorato因为甲状腺减退导致面部肿胀（左，右侧是本来的样子）， ...

#46. 起床常面部水腫、眼睛腫像「豬頭」？中醫：臉部針灸

若是肺氣虛則無法通調水道、輸布水液，主要是整張臉的浮腫，面色會較為偏白，並且會伴隨出汗異常的情況。如果是脾氣虛則無法運化水濕，患者容易顯現出上 ...

#47. 睡醒不再變豬頭！簡單快速消除水腫臉6大秘訣：原來改變睡姿

睡姿也會影響臉水腫？ 圖片來源：Unsplash. 哪泥？睡姿也能避免水腫？有發現自己喜歡側睡或趴睡嗎？其實這2種姿勢容易壓迫臉頰和肩頸的肌肉，導致血液 ...

#48. 臉總是脹脹的？女生去水腫4大方法按摩臉部穴位教學

要去水腫，首要保持面部輪廓緊致，一於記住下面4招去水腫方法，常保青春！ ... 韓劇女神朴敏英亦曾透露自己是易水腫的體質，稍一不慎臉上便容易顯露 ...

#49. 臉部浮腫的原因- Dr.BEAUTY醫美時尚 - 部落格

另外心功能衰竭、肝硬化等可能引起水鈉滯留，臉部水腫。 ... 浮腫的可能性呢，答案是肯定的，一般來說，局部的注射是不容易有這種問題，但是大量的 ...

#50. 夏季容易水腫的3大原因5個習慣助你預防並緩解！ - Abysse

夏天是瘦身的季節，但是在夏天，很多人一覺醒來總覺得自己又胖了一圈， 而鏡中的水腫臉比鬼臉更是嚇人。這時一般人都會安慰自己說：我沒胖！我只是發生了熱脹冷縮效應 ...

#51. 發現臉水腫好煩的熱門影片 - TikTok

在TikTok 上發現與臉水腫好煩有關的短片。 查看以下創作者的熱門內容：鬍哥(@viris950), ... 好不容易臉消腫了，末班車沒了#mood #小鬼#造音行動.

#52. 眼睛腫像「豬頭」？中醫：臉部針灸、喝黃耆五皮茶消水腫

早上起床突然發現臉腫、眼睛腫，感覺眼睛腫的張不開，像是「豬頭」？大多數的人都有過水腫的經驗，中醫師賴睿昕表示，臟腑出問題，會呈現不同的面部 ...

#53. 臉部消水腫的方法！現在就能立刻開始的按摩&重點穴位介紹

一般來說東方人比西洋人容易水腫，而新陳代謝不好的人或常喝酒的人有更容易有水腫的傾向。以下將為大家介紹能解決臉部水腫的按摩和穴道，正受水腫困擾 ...

#54. 跟大餅臉說再見，拍照不用躲超遠！5招瘦小臉方法看這邊

睡前三小時避免吃火鍋、泡麵等高鈉食物，這些鹽分太高的宵夜讓體內的水分滯留、不容易排出，導致隔天的水腫狀況加劇！ 起床後可以用手或刮痧板沿著臉部淋巴按摩，將臉部 ...

#55. 早上起來臉腫是怎麼回事 - 人人焦點

出現臉腫的原因之一是因爲喝水過多，導致臉部出現水腫的情況。 ... 6、經常飲凍飲或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體 ...

#56. 睡前喝水导致脸部水肿? 3招让你快速消除浮肿脸 - 新浪新闻

相信很多人都知道，晚上睡觉前如果喝了水，第二天醒来眼睛和脸会水肿，但真的是这样吗？ ... 任何人在睡前拼命喝白开水解渴，都容易水肿。

#57. 導致水腫的食物以及改善水腫的食物 - KA·RA·DA factory 身體工場

綜合這些因素，導致飲酒過量後隔天早晨容易出現臉部水腫的情況。 含糖量高的飲料. 含有大量糖分的飲料也可能導致水腫。 這與吃太多碳水化合物的 ...

#58. 早上起床水腫怎麼辦？中醫：先分清楚是「肺、脾、腎」哪個問題

若是肺氣虛則無法通調水道、輸布水液，主要是整張臉的浮腫，面色會較為偏白，並且會伴隨出汗異常的情況。如果是脾氣虛則無法運化水濕，患者容易顯現出上 ...

#59. 揮別水腫邁向瓜子臉中醫師兩招馬上搞定

吳佑鴻強調，若是每天早晚會覺得臉型大小改變，或是在經期、睡不好、疲倦、便祕時容易臉部浮腫者，就屬於臉部循環不佳容易水腫的類型，. 建議可以按摩局部 ...

#60. 男人臉水腫是什麼原因 - 壹讀

臉腫，顧名思義就是臉部腫脹、水腫，初期可能只是眼皮會出現水腫， ... 像是被人打了一拳，外觀形象會有一些扭曲，外人看起來還是容易發現的，發生臉 ...

#61. 起床水腫臉超圓！教你每天做這4招穴道「消腫神技」 - 風傳媒

「真煩，又水腫了！」現代人飲食重口味、久坐久站又缺乏運動，容易造成身體水分不正常分布，導致局部水腫。水腫若表現在下肢會有鞋子小半號的擁擠情況 ...

#62. 水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？

你是不是早上臉水腫，晚上腿水腫？ ... 是上班族、櫃哥櫃姐、服務人員，需要長期久坐、久站導致血液循環不順暢，水分代謝不夠，腿部較容易水腫；或是 ...

#63. 【彩妝教學。影音】大臉變小臉。修容彩妝 個人消水腫的方法

好啦，說正經的， 通常出國或是女生好朋友來之前， 身體和臉都非常容易水腫， 像我去大阪的時候， 一開始就因為隔天要拍照， 超級忍住吃拉麵的!!!

#64. 睡醒、下午常水腫？ 醫揪日常「6個壞習慣 ... - 台視新聞網

相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象， ... 不過，太激烈的運動，卻可能造成血壓下降，反而容易水腫，因此，運動 ...

#65. 臉腫了一圈難見人？營養師公開快速消水腫食物！ - 媽咪拜

3.草莓：改善水腫之外，也能調節血壓，一次8-10顆即可，如果是高血糖或易結石體質更要節制。 4.聖女番茄：排出多餘的鈉，減少水份滯留，另外也含有豐富 ...

#66. 保養 早上三分鐘，輕鬆擺脫水腫臉- Stella 小美人。史黛拉

不知道各位美人兒有沒有水腫這方面的問題呢？ Stella以前超容易水腫的，一定沒有人比我更容易 早上起床看到腫腫的眼睛跟臉蛋都想哭了.

#67. 臉部水腫？ 醫師這樣按摩促進血液循環、排水hen有效 - 每日健康

我通常會在保養程序最後一道上完面霜後開始按摩，如果在乾燥的情況下就按摩，除了會痛之外，也容易因拉扯而產生細紋。(推薦閱讀：不用「蘆薈」美容太可惜：這樣敷全面掃除 ...

#68. 臉部水腫是什麼原因？引發水腫臉的5大因素 - iFuun

有些MM早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。臉部浮腫讓人煩惱不已，那麼，到底臉部臉部水腫的...

#69. 臉部消腫的8種方法 - 每日頭條

有些人在晚上睡覺前喝太多水，也是會容易水腫的，所以容易面部水腫的朋友應該在白天多喝水，晚上則儘量少喝水，畢竟晚上喝太多水身體沒有完全排泄出去 ...

#70. 为什么女生早上起床容易肿？原来这才是真相…… - 澎湃新闻

到这里. 早上脸肿，晚上腿肿的问题. 也解释得差不多了. 然而…… 有些人，天生就更容易肿. 静脉回流弱的人，更容易出现水肿. 而这，这在女性中更为常见…

#71. 每天早上總是臉腫腫？戒掉壞習慣讓你擺脫水腫困擾 - 半糖女孩

有沒有女生發現，每天起床後，自己的臉不時都會腫起來，不是眼皮腫就是雙 ... 速度，尤其是女生本就比較容易手腳冰冷，因此亦較男生更易有水腫問題。

#72. 每天早上起床臉都嚴重水腫怎麼辦！？ - 雪花台湾

我是一個很容易水腫的人，每天早上起來臉都很腫，很醜很醜，如果晚上睡得不好水腫就更嚴重了，黑眼圈淚溝特別明顯！而且一腫就是一上午！

#73. 中醫教按5穴道改善臉水腫 - 人間福報

... 晨起臉水腫可能源於自己缺乏運動、代謝機能低落，水分才容易沉積臉部。 ... 而要加速消除臉水腫，平時可多按揉五大臉部穴道，按摩太陽穴與攢竹穴 ...

#74. 脸部水肿怎么办?教你6个急救小方法 - 搜狐

女人的体质天生就很容易水肿,尤其是当女性内分泌失调,荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。比如胰岛素,肾上腺皮质酮,以及雌性荷尔蒙孕酮和雌 ...

#75. 最容易水腫就是我 只要是前一天喝酒，熬夜，追劇 ... - Facebook

最 容易水腫 就是我 只要是前一天喝酒，熬夜，追劇，或者感冒， 第二天早上起床，會腫到雙眼皮變單眼皮的境界 我當然使用過很多臉部按摩器， ...

#76. 【3招再見水腫臉】???????? 同包包面say goodbye的小撇步

重口味食物容易令身體吸收過多的鹽份，當體內的鈉離子含量過多，就會導致身體內的電解質不平衡，水份過多就會容易令面部水腫. 愛吃生冷食物.

#77. 經常熬夜臉部會浮腫嗎？熬夜臉腫了怎麼辦才能消腫-壹健康經驗

經常熬夜臉部會浮腫嗎經常熬夜會容易導致臉部浮腫。 ... 的喝水，攝入的水分超出身體負荷不能及時得到排洩的話就會滯留在組織間隙當中從而引起水腫。

#78. 1個動作小臉術！ 提拉緊緻消水腫歐美名模後台指定保養

臉大分為肌肉脂肪、老化鬆垮，而肌肉脂肪，可能是姿勢問題，中醫師余雅雯表示，不良坐姿會拉扯頸部附近肌肉，不僅容易肩頸痠痛，也會拉扯面部肌肉（你可能也想知道： ...

#79. 3招「放水」術，臉蛋兒小一號@ 單純的 - 隨意窩

臉部浮腫的主因就是水分代謝不良，水分全淤積在臉部造成水腫。 最常見的原因就是前晚喝太多水，或吃太鹹的食物，例如有吃宵夜習慣的人，很容易攝取太多鹽分，體內鈉 ...

#80. 【登山醫學】高山上的泡泡眼 - 健行筆記

它的作用機轉和海拔高度無關，所以在平地的劇烈運動(如跑馬拉松)也可能發生，之所以會讓人覺得爬高山時容易出現水腫，是因為高山攀登大抵都是劇烈的 ...

#81. 打擊包子臉！ 一起床就能迅速「消水腫」的方法大公開 - 蕃新聞

將浸泡過熱水的毛巾敷在臉上約30秒，可以加速臉部的新陳代謝，能讓臉上的黑眼圈和斑點變得較不明顯，在洗臉前使用熱毛巾敷臉，洗臉時較容易清除毛孔裡 ...

#82. 脸水肿怎么办？快速消除脸部水肿，瘦脸按摩操学起来！

爱吃盐的小伙伴们应该更有容易水肿的困扰，这是因为食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。同时，吃了太多盐很容易口渴，不知不觉中就会喝 ...

#83. 再見大餅臉！整體師推薦「臉部按摩技巧」，靠雙手就能按出人 ...

大餅臉的類型. 水腫型｜促進淋巴腺循環. 容易水腫的原因; 淋巴按摩ー基礎篇; 進階篇ー擊退雙下巴. 骨骼歪斜型｜重整骨頭間的縫隙. 整骨按摩―基礎篇 ...

#84. 想瘦臉要先知道妳的臉形！必學水腫臉、下顎寬大方臉的瘦臉方式

過度使用咀嚼肌，經常咬緊牙關，容易令臉部肌肉緊繃，也會令咀嚼肌發達，就導致咬肌肥大，使得臉形顯得比較大。 廣告- 內文未完請往下捲動. 12. 咀嚼肌 ...

#85. 怎么消除水肿脸晨起5分钟急速消除脸部水肿 - 健康- 人民网

3、冷饮受凉导致循环不佳：常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 清晨消除浮肿脸的方法. 洗脸 ...

#86. 5種快速消水腫食物，擊退臉部水腫還你好氣色！ - REME

不少女生都有一覺醒來臉部水腫的困擾，尤其是前天攝取太多水分及鹽分、熬夜或是生理期前，更容易加重臉部水腫...

#87. 身體鬧水災？這8個原因讓你變水腫 - World Gym Blog

隨著天氣越來越熱，身體一直出汗，但總是一早醒來，臉甚至全身水腫，好 ... 既然久坐、久站都容易造成水腫了，那麼再加上少運動更是讓水腫的發生率增 ...

#88. 煩人的「面子問題」！浮腫、長青春痘怎麼改善？ - iFit 愛瘦身

當臉部的垃圾無法代謝，容易造成浮腫，尤其是眼瞼部分會特別明顯。 如果有這樣的困擾，可以食用微溫性的食物來幫助面部的循環，像是：南瓜、茴香、咖哩 ...

#89. 是水腫！水腫臉看起來就像胖10斤，這7招教你消成巴掌小臉

很多人臉胖並不是因為脂肪，而是因為水腫，這種一般很容易就能將臉瘦下來，這樣你用對了方法，那麼怎麼樣判斷水腫臉與脂肪臉呢？

#90. 早上起來水腫這樣做！3位女星都愛的拉提V字臉去水腫保養法

志友一直有水腫的困擾很多方法都試過，像是提早幾個小時起床或是喝咖啡，都不能改善水腫的問題。志友就會使用專門按摩臉的按摩棒來改善臉容易水腫的 ...

#91. 睡前喝水导致脸部水肿? 3招让你快速消除浮肿脸 - 华龙网

相信很多人都知道，晚上睡觉前如果喝了水，第二天醒来眼睛和脸会水肿，但真的是这样吗？ ... 任何人在睡前拼命喝白开水解渴，都容易水肿。

#92. 刮痧板輕鬆消水腫，如何挑選、使用事項及益處大公開

市面上最常見到的刮痧板大致分為金屬及玉石兩種材質，金屬刮痧板因材質堅硬的特性，比玉石更容易刮開氣結。而玉石刮痧更溫潤，觸感舒服，則適合使用在臉部 ...

#93. 宵夜要這樣吃！跟著鄧紫棋「負能量食譜」養成易瘦體質！

幾年前的鄧紫棋臉部容易水腫，圓圓臉是她的招牌，如今成功瘦出V字臉，全靠喝紅豆水來消水腫。紅豆水對減肥非常有效，不少明星，例如Big Bang成員T.O.P、隋棠和陳妍希等 ...

#94. 吃素比較容易瘦？營養師警告：吃錯這些「熱量地雷」反而更爆肥

營養師高敏敏就在臉書粉絲頁上分享，很多人常常會詢問她吃素不是比較 ... 脂肪酸不平衡：長期好油壞油比例失衡容易導致身體發炎，更容易肥胖、水腫。

#95. 水腫臉

【6大水腫特徵】 流汗易有異味，體味較重。 身體沈重感，睡很多還是覺得疲累。 早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱 ...

#96. 臉水腫

臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情，只要前一天吃太重口味，或是本身體質易水腫，臉水腫後看起來憑空多了兩、三公斤。 非疾病導致臉水腫的 ...

#97. 吃素比較容易瘦？營養師警告：吃錯這些「熱量地雷」反而更爆肥

營養師高敏敏就在臉書粉絲頁上分享，很多人常常會詢問她吃素不是比較 ... 脂肪酸不平衡：長期好油壞油比例失衡容易導致身體發炎，更容易肥胖、水腫。

#98. 仁足天下美容足體館- CP值超高的台南按摩，還有眼部霧化

再利用精油按摩腳部，各種功用的精油藉由手法讓整隻腳都能呼吸了！ 台南按摩. 對於常常需要久坐或久站的朋友，小腿很容易水腫，藉由小腿的 ...