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在自我認知扭曲這個產品中，有10篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅紀錄觀點，也在其Facebook貼文中提到， 【親愛的厭食症】公視+線上看👉👉https://reurl.cc/b53LNv (觀看期限至5/15) 女孩們就算親眼所見，鐵證如山仍不相信，其實自己比認知的還要瘦...有人說，每個厭食症患者，都抑制了暴食的念頭。或許她們心裡受的傷，用了另一種方式對抗...永遠都不夠瘦，即使瘦骨嶙峋，他們仍...
　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「落地之處 」齊簡個展 訪問藝術家： 齊簡 歷經全球疫情帶來的各種變局，TKG+ Projects 將於西風解凍之際，為各位帶來齊簡個展「落地之處」。身兼策展人與藝術家雙重身份的齊簡，延續自 2014 年以來的創作實踐核軸，透過繪畫、空間裝置勾勒場域語境與藝術符碼交織出...

「自我認知扭曲」的推薦目錄：


自我認知扭曲 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答

紀錄觀點 By 紀錄觀點

2020-05-12 12:02:11 有 52 人按讚
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【親愛的厭食症】公視+線上看👉👉https://reurl.cc/b53LNv (觀看期限至5/15)
　　　
女孩們就算親眼所見，鐵證如山仍不相信，其實自己比認知的還要瘦...有人說，每個厭食症患者，都抑制了暴食的念頭。或許她們心裡受的傷，用了另一種方式對抗...永遠都不夠瘦，即使瘦骨嶙峋，他們仍拒絕進食。　　　　　　　　　　
　　　
厭食症的起因不明治療困難，且僅有三成左右會痊癒，而它非常難以治癒的原因之一，就是患者某部分的自己很「享受」厭食。近年透過身心結合，鼓勵患者探索內心，講求身體與藝術治療，透過舞蹈課，繪畫課等等，讓少女的身體再度活過來！　　
　　　

　　　

#厭食症少女的真實告白
#她們認為如果控制了體重就控制人生
#厭食症是對抗深層悲傷的方式
　　　
　　　
/

我根本不是想追求完美的軀體。
感覺到身體愈來愈纖細、
知道這是自己辦到的，
讓我感覺自己很有力量。

/

　　　
●與談來賓：臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師 陳冠宇&厭食症者家屬/經濟學者 周添城　

#厭食症 #憂鬱症 #暴食 #飲食失調
#缺乏自信 #肥胖 #體重 #減肥
＃精神障礙 ＃自戀的社會 #厭食症治療 #復原的能力
＃自我認知扭曲 ＃身體與藝術治療　
＃暴食小編推🙏🙏🙏

★ 了解更多 👉http://goo.gl/Vn3zyi
■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨 7:30
■ 公視三台｜首播周日13:00；重播周一凌晨1:00

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紀錄觀點

About author
《紀錄觀點》曾是台灣唯一常態播映紀錄片的窗口。隨著電視台以及線上影音快速發展，紀錄片節目也越來越多。雖然不再是「唯一」，這壓力並沒有讓我們進退失據，我們抓住機會走一條更鞭辟入裡的路。這是紀錄片的精神，也是《紀錄觀點》存在的目的。
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自我認知扭曲 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答

紀錄觀點 By 紀錄觀點

2020-05-08 22:05:04 有 79 人按讚
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#永遠都不夠瘦？解開厭食症之謎 #厭食症少女的真實告白
　
有人說，每個厭食症患者，都抑制了暴食的念頭；有人則認為，#是患者對抗悲傷的方式，為何即使瘦骨嶙峋，他們仍拒絕進食？本片將探索厭食症之謎，及其治療方法！

【親愛的厭食症】公視+線上看👉👉https://reurl.cc/b53LNv (觀看期限至5/15)
●與談來賓：臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師 陳冠宇&厭食症者家屬/經濟學者 周添城　
　　
　
#她們認為如果
#控制了體重就能控制人生
　　　　　　　　　　　　　　
　　
/

我根本不是想追求完美的軀體。
感覺到身體愈來愈纖細、
知道這是自己辦到的，
讓我感覺自己很有力量。

/
　
　
#這個社會告訴我瘦才是美？

「不喜歡自己，缺乏自信，攻擊身體形象，是青春期最嚴重的危機。」

精神科醫生認為，社會對自我形象的崇拜，和充斥著紙片人形象的媒體，很可能讓迷失，軟弱，孤僻的少女，引發厭食症...
　
　　
　
#厭食症 #憂鬱症 #暴食 #飲食失調
#缺乏自信 #肥胖 #體重 #減肥
＃精神障礙 ＃自戀的社會 #厭食症治療 #復原的能力
＃自我認知扭曲 #缺乏安全感
＃心裡的傷不是你的錯
＃暴食小編推🙏🙏🙏

🎥了解更多▸▸ http://goo.gl/Vn3zyi
🎥公視+線上看▸▸ https://www.ptsplus.tv/
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自我認知扭曲 在 紀錄觀點 Facebook 的精選貼文

紀錄觀點 By 紀錄觀點

2020-05-08 12:12:04 有 265 人按讚
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＃厭食症少女的真實告白　#厭食是她們對抗悲傷的方式
＃她們認為如果控制了體重就控制人生
　
『我根本不是想追求完美的軀體。但是能控制體重慢慢下降，感覺到身體愈來愈纖細、知道這是你自己辦到的，讓我感覺自己很有力量。』

過度節食，減肥，＃認為聞到食物就會變胖。即使已經瘦到變紙片人...仍覺得永遠都不夠瘦，甚至「享受」厭食到危及生命。其成因讓醫療專家們，百思不得其解..真的是因追求瘦的美？或是其他原因呢？本片將探索厭食症之謎，及其治療方法！
　
　
【親愛的厭食症】 #厭食症 #憂鬱症 #暴食 #飲食失調
●5/8周五22:00┃公視主題之夜┃公視13頻道
●與談來賓：臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師 陳冠宇&厭食症者家屬/經濟學者 周添城
●網路直播┃https://youtu.be/ED4QXd5xAco
　
　
　　
#厭食症是她們對抗深層悲傷的一種方式？　　
#這個社會告訴你瘦才是美？
#媒體充斥著紙片人的形象

有人說，每個厭食症患者，都抑制了暴食的念頭；
有人則認為，是患者對抗悲傷的方式，
和深陷於自戀社會的痛苦...
　　
　　　

＃對人的本質與成長感到焦慮
＃不是食物的問題而是情感

厭食症還涉及了情感面向——食物是情感物質，在一開始食物是建立母子關係的基礎，傳達需求是領略世界的第一步。飲食失調，意味著未被表達與滿足的情感需求。　　　
　
　

　　
＃解開厭食症之謎 #缺乏自信 #肥胖 #體重 #減肥
＃精神障礙 ＃自戀的社會 #厭食症治療 #復原的能力
＃自我認知扭曲 #缺乏安全感
＃心裡的傷不是你的錯
＃暴食小編推🙏🙏🙏

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自我認知扭曲 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-08-05 10:02:04 有 123 人看過 有 4 人喜歡
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本集主題：「落地之處 」齊簡個展
　　　　　　　
訪問藝術家： 齊簡
　
歷經全球疫情帶來的各種變局，TKG+ Projects 將於西風解凍之際，為各位帶來齊簡個展「落地之處」。身兼策展人與藝術家雙重身份的齊簡，延續自 2014 年以來的創作實踐核軸，透過繪畫、空間裝置勾勒場域語境與藝術符碼交織出的隱藏維度，揭示人們如何參與──或如何在無意識間役使於既有的領域/價值定位系統，引領觀者重新審視各式社會機制下，人類為自身劃下的各種領域界線（boundary）。
　　　
在試圖以思辨跨越那莫可辨識的「事件與其邊界」之時，齊簡曾引述當代知名理論物理學家霍金提問何以定義「真實」的有趣比喻：「圓弧形的魚缸讓金魚看到扭曲的真實。但我們怎麼知道自己擁有未受扭曲的真實圖像？人類是否也如同住在一個巨大的金魚缸裡面般，透過一面巨大的透鏡而得到扭曲的視野？金魚對真實圖像的理解與我們不同，然而我們真能確定牠們的世界觀比較不真實嗎？」[1]
　　　
面對無法觸及的「真實」，人們僅能依循群體生活所規範的「測量值」（measuredvalue），標定出自我的認知邊際──人們更進一步將之拓展為社會中更加堅實的框架與價值判準。為了輪廓人類為自身圈圍的框架，齊簡透過物件、繪畫及法律文件的組構，將「落地之處」導演成一組劇場式的微縮社會模型；置身這場遊戲/實驗的觀者，倏忽意識到原先慣有的視界存在著嶄新想像可能，開始進入領域（territory）意涵的重新探索。
　　　
展覽的起始，齊簡便以玩具積木推疊成一堵迷你方牆，失能的阻隔將豎立於旁的小旗具現化為權力疆域的戲謔宣告，預示著展間內領域概念（discipline）的動態擴展。不遠處，地面上劃分展場/非展場邊界的作品《黃線》角色扮演般地化身交通標線，於逼人俯首同時導引/制約觀者「合乎規矩」的觀看行進。而前後連結著資本遊戲寓言《大地主》（又稱大富翁）、將畫廊位址公告地價與畫作自身價值對位演算的《這裏》，更將政治地理學的領域概念橫向展延至社會機制演化出的對位定價，透顯種種權屬關係。
　　　
接續著《大魚缸：支搭帳篷》，與展牆同色的深藍背景，模糊了繪畫的觀看邊際；畫面中心描繪的金魚以符旨導出魚缸的意象集合，與置放地上的金箔石塊共同折射出一個多主體關係的領域性（territoriality），遙相呼應散發著柔光的博物館圍欄《背景》——不禁讓人沉思，藝術權柄（power）所引導出的觀看視界，究竟在圈圍出的領域內緣，抑或是那熠熠生輝的邊界自身?
　　　
在此「落地之處」，觀者彷彿行走在齊簡解構出的條條領域及地界的標線上——同時望向各式定義的兩極；劃分域內/境外、有效/失能、規矩/失序的地界，於辯證與提問間被踩踏地愈發模糊。也許人們所能擁有的「真實」，最終僅是自身所劃下的這道「邊界」（boundary），以及那「是」與「不是」同時存有的疊加型態。在提問「何處落地？」之時，人們是否也同時看見一種觀看與定義的踰越可能？
　　　　　　　　 　　　　　　　　
　　　
藝術家粉絲頁： CHI Chien 齊簡
　　
策展單位： 耿畫廊 Tina Keng Gallery
展期：2020.08.01～2020.09.12
時間：週二～週六，11:00 ~ 19:00
地址： 台北市內湖區瑞光路548巷15號1樓
電話：02-2659-0798


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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

About author
漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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自我認知扭曲 在 Tree of Life生命樹 Youtube 的精選貼文

Tree of Life生命樹 By Tree of Life生命樹

2019-12-06 00:00:12 有 2,054,931 人看過 有 2,348 人喜歡
  • Share this:

「所謂合格，如何定義？」


生命樹 Tree of Life 願始於時線 終能穿越無限
絕境中的生之歌〈人間失格〉No Longer Human



➤線上收聽＿＿＿＿https://treeoflife.ffm.to/nolongerhuman



始終堅持用音樂面對生命難題的生命樹，將沿途的曲折伏線與信念的對峙掙扎歷時沈澱，溫柔地將痛苦淚水深刻體悟化成絕境中的生之歌〈人間失格〉No Longer Human。

2019 生命樹化身「微光少年」出發的啟程單曲〈Knock Knock〉逆光而至矗立的黑色大門前，錯落記憶形塑成心牆，漸漸被自我設下的恐懼阻礙而無法前進，唯一的鑰匙是被現實埋藏的「相信」。全新單曲〈人間失格〉深耘脈絡，回朔心裡更深層自我懷疑的無限循環，墜得更深，墜進那片黑暗世界，無數次扎往心裡的聲音，說著：「我好失敗」，問著「我的存在有什麼意義」。逃避著：「我膽小到連幸福都害怕。」耳朵聽見的每個聲響與樂章都是懸浮記憶與遺憾後悔的對話。

你聽 我們 是否已然成為 「不說一句真話的孩子」
你說 我們 是否已然成為 「無法選擇喜愛和厭惡的模樣」
你看 我們 是否已然成為 「能夠彼此欺騙 卻又神奇地 彼此毫髮無傷地活著」

生命樹〈人間失格〉這首歌的創作靈感源自太宰治的經典著作《人間失格》。從意念、音樂、節奏、聲響、呼吸到詞曲，字字句句來自省思。歌曲中穿梭著許許多多不同人聲效果，象徵不斷扭曲、奔波偽裝、妥協改變而符合各種價值觀下的合格，那些聲音全都是自己也都不是自己。寫下認知已然〈人間失格〉的自己，「於是自己創造一個只有自己的世界，只能為所欲為。」如此孤獨的極限。卻又在副歌第一句「我生而為人不甘是人間失格」一擊中地道破了：就算失格的自我，對於 「生而為人」在心底深處仍舊是如此渴望的啊。

〈人間失格〉這首歌並非在探討何謂「資格」與何謂「失格」，而是從追尋自我存在而理解愛存在的過程。那個「無法定義、沒有形狀卻環繞生命，讓我們有意義。」正如同樂團精神堅信著：「人，生來就是發光的。」在歷經無數次恐懼挾制，終邁開步伐與你我生命共振。



〈人間失格〉
如果說時間真的有一種歪斜的瞬間
我會脫離時線
如果說空間真的能被信仰支解分裂
我會穿越無限

因為 愛 愛 愛 愛存在

可我早已厭倦已被空白填滿的世界
而誰愛我愛誰
於是自己創造一個只有自己的世界
只能為所欲為

我生而為人不甘是人間失格
我哭著笑著證明了資格
我孑然一身是什麼賴以維生
原來犧牲才是所謂人生

因為 愛 愛 愛 愛存在

人的生命雖然是個孤獨成立的東西
卻不應該孤立
那個無法定義沒有形狀卻圍繞生命
讓我們有意義

我生而為人不甘是人間失格
我哭著笑著證明了資格
我孑然一身是什麼賴以維生
原來犧牲才是所謂人生

因為
愛 愛 愛 愛存在
愛 愛 愛
愛
存在？




_____________________________________
人間失格 No Longer Human

詞 Lyricist / 曲 Composer | 小王子 The Little Prince
製作人 Producer / 編曲 Arrangement | 生命樹 Tree of Life
混音師 Mixing Engineer | 小王子 The Little Prince
混音室 Mixing Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 小王子 The Little Prince
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | 陳陸泰（A-Tai）LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music CreationSP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan



音樂統籌 Production Supervisor / A&R監製 A&R Director | 小王子 The Little Prince
製作助理 Production Assistant | 鄭聿 Yu Cheng＠植光土壤音創
企劃統籌 Marketing Supervisor | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創
企劃執行 Marketing Executive | 王韻茹 Sophie Wang @植光土壤音創
媒體宣傳 Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
日文翻譯 Japanese Lyric｜林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
英文翻譯 English Lyric｜Jimmy Tu
數位發行 Published by | 星火眏画有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd.
發行日期 Release Date｜2019年12月06日 6th Dec.,2019



影像統籌 Art Coordinator｜吳仲倫
製作公司 Production Company | 尖蚪映畫
導演 Director｜黃海恩
動畫製作 Animation｜黃海恩 黃榮俊
平面設計 Graphic Design｜畢展熒



品牌贊助 | niko and…、誠品酒窖 eslite wine cellar
特別感謝 | GaragePlay 車庫娛樂



#生命樹 #人間失格 #太宰治
_____________________________________
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官方Youtube頻道 | https://www.youtube.com/user/treeoflifetube
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Tree of Life生命樹

About author
【生命樹官方頻道】 「微光少年」，溫柔而堅定地朝著光前進。 生命樹創造有機感搖滾，將音樂綻成世界，賦予意念與生命。樂團精神堅信著：「人，生來就是發光的。」所謂的「光」，源自於心裡的「相信」，當你真心相信的那瞬間，你身上的光正是如此耀眼。我們都是因為「相信」而湧現光芒的「微光少年」。 生命樹由主唱吉他手：小王子、貝斯：小N、鼓手：青春組成。小N與小王子從小一起玩音樂長大，而小王子與青春畢業自同一所高中，三人結下如手足般深厚的革命情感。小王子擅長音樂創作與製作，潛入意識細膩創作溫柔而堅定的音樂與詞曲，鼓手青春深刻探索節奏的無限可能，Bass手小N用無比的爽朗熱力，將音樂的生命力感染全場。三個人一起度過年少瘋狂的青春，一起分擔人生的高低潮，一起堅持著樂團的夢想。 生命樹用音樂呼喚著、堅定著、尋找著這世界「不放棄」的共鳴。 因為「相信」而湧現光芒的「微光少年」，要對得起曾經勇敢的自己。 生命樹：「走吧 走吧 我們旅程漫長」 《生命樹 樂團歷程》 Members：Vocal & Guitar–小王子、Bass–小N、Drum–青春。 Origin：Taiwan Genres：Pop, Rock Years Active：2010 - Present 2010年成團至今，演出累計超過二百多場。 2010年06月11日，發行成團EP《生命樹》，同年發行第二張EP《風見雞》。 2010年12月10日，發行演唱會同名單曲《一起飛行吧》。 2011年春，與松山機場合作飛安單曲《Fly To The Sky》。 2012年夏，生命樹年度街頭巡演《樂光》。 2014年夏，《植光計画》啟動。 2014年12月26日，首張全創作製作專輯《我們都不完美》正式發行。 2015年春，生命年度巡演《植光計画》展開。 2016年06月30日，發行 Youtube 限定單曲《漂流星球》。 2019年04月30日，發行「微光少年」啟程單曲《Knock Knock》，探尋裏世界，尋找過去自我的微光。
8540 subscribers 4165469 viewes
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自我認知扭曲 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-08-05 18:57:40 有 22,524 人看過 有 680 人喜歡
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，相信對台灣有一定熟悉程度的你，一定會知道，台灣揚名國際的名產，除了「夜市」跟「人情味」之外，還有一個就是「宮廟文化」。

無論你住在哪個城市，特別是人口密集的大都會區，只要你在大街小巷裡穿梭，很容易就會發現三步一小堂，五步一小廟；甚至到了比較近郊的地方，也很容易看到各大寺院、精舍的成立，讓人眼花瞭亂啊！

我個人相信喔，有宗教信仰、願意修身養性，這是一件非常好的事；只是喔在很多社會案件裡，宗教的斂財、神棍的騙色…都時有耳聞。

因此呢，在尋找心中的清境地的同時，要如何能夠避免自己誤入陷阱，這絕對是刻不容緩的。

因此啊，在這一集裡，我會跟你分享那些邪教控制人心的四個手法，以及哪種人，特別容易的被邪教所吸引。

要避免誤信邪教，首先你一定要知道，邪教跟所有的偶像崇拜，都有類似的手法，就是會對你進行洗腦；讓你一步步的去接受他們的想法，對他們敞開心房。最後呢，他們就能夠控制你的行為，讓你對他們百依百順。

所以，無論你再怎麼樣喜歡某個領袖，或者是某個特定的團體；在參與的過程裡，你一定要特別意識到下面的四個要點，如果有類似的情況發生，你就要格外的小心。

這四個要點分別是喔，第一個叫「得寸進尺」。

你可以先觀察一下，在參與團體的過程裡，這個組識，或者是某個特定的人士，他會不會用一些你無法拒絕的理由。

像是捐款拯救貧苦人家、那些危難的人、建造新的廟宇或者是屋舍，讓神明可以開心，香火可以傳遞的更遠，要求你為組織無條件的奉獻。

而這裡的奉獻也許是金錢，或者是身邊的人脈跟資源，或者是你的時間或體力；等到過了一段時間之後，他們會要求你奉獻得更多，來表達出你的忠誠。

甚至於進階到更高的管理階層，可以更接近神明或者是師父，好獲得更多的保佑，說服你一步步的投入更多，以換得更好的位置。

那這時候你會為了求安心或者是賺大錢的渴望，而聽話照做嗎？還是你會先停下來想想看，自己是不是已經被控制了呢？

再來第二個，叫做「有志一同」。

請你要特別留意，在這個組織裡，是否有任何跟組織想法不同，或者是公開討論某些不同意見的那些個人，很快的就會被打壓？

變成是「一言堂」的組織，只有領導者說了才算數，其他人都不准有自己的意思跟看法，否則就會被排擠跟攻擊。

如果你身處的組織，確實有這樣的情況，那麼我邀請你思考一下，這個組織有什麼理由，要維持統一的想法或做法？不准有其他新的可能性發生，這麼做對他們有什麼好處？你可以深思一下喔！

德國有一位我很喜歡的哲學家，叫漢娜・鄂蘭曾。她曾經說過：「最可怕的邪惡是停止思考。」

當一個組織，制止你有獨立思考和判斷的能力的時候，通常會開始極端化，最後就會做出駭人聽聞的事情。

而接下來的第三點，就是宗教騙徒必備的技能，那就是「展現神蹟」。

你可以想想看喔，你的組織領導者是否宣稱自己有超能力，或者是某位神佛的降生轉世？

說到這裡喔，我要特別澄清一下，我會這樣講，並沒有否定這個世界上，會有一些特異人士的存在；畢竟我自己也只是凡胎肉身，也有很多未知的世界，和值得探索的地方，是我不知道的。

但在這裡，我想強調的是，不管你眼前那個「展現神蹟」的人，看起來有多麼的了不起，能夠治病或者是一語成讖...。

其實你都得先有個自覺，你眼前的一切，都很有可能只是自己在自欺欺人。你可以停下來問問自己，對方透過展現神蹟，想要贏得你的什麼？

或者是對方做出不可思議的事情，想要展現你和他的差異的時候，他是否不斷的在墊高自己的地位和階級，好贏得你的崇拜，讓你感覺到自卑？

在你確定這些答案之前，不要太快被所謂的「超自然現象」或「超自然能力」迷惑，這樣子會對你來說是比較安全的。

而最後，第四點，那就是「受苦的儀式」。

我邀請你回想一下，在你加入組識的初期，也就是所謂的「入會」的時候，是否會經過一些痛苦、刁難，或者是一些屈辱的儀式呢？

我相信只要是人，難免都會有難過、脆弱的時刻，所以我們會需要朋友，需要一個能夠接納他，甚至於給他幫助的地方。

然而弔詭就在這裡了，是什麼樣的組識，會在人們特別脆弱、上門求助的時候，還要刻意的去羞辱、刁難他呢？這背後的動機到底是什麼，你可曾有想過？

有沒有可能這樣的組識，就是要去抓住人們脆弱的時刻，運用「受苦的儀式」，去剝奪人們最後的理性跟自尊，也就是台語俗稱的「壓落底」；讓人產生扭曲的忠誠度，一輩子不敢反抗呢？

我相信聰明的你，可以自己做出一些判斷。

正因為台灣的宮廟的密度如此之高啊，我相信正在看影片的你，或許身旁就有家人、朋友很熱心的投入宗教活動。

那麼我就有義務要提醒你，接下來我要說的話，可能要有個心理準備；因為可能聽起來會有一點刺耳、會有一點不舒服。

然而如果你認為自己是玻璃心、心臟不夠大顆，我會建議你，這段視頻看到這裡就好了！我實在是無意造成你的不舒服，但對於我的節目的忠實聽眾來說，我還是有義務說出我的相信。

其實喔，要破解宗教的詐騙，還有更釜底抽薪的方法，那就是先了解人為什麼會「迷信」？

要拆解「迷信」這件事，不免俗的，我們得先知道「迷信」它是怎麼來的，得要好好追本溯源一下。

事實上喔，關於「迷信」這件事，早就跟隨著演化，深入到我們的血液裡；因此呢，人類的文化有多長，迷信的DNA就流傳了多久。

我來說兩個例子，你馬上就會明白。

在古希臘裡，最偉大的帝王是「亞歷山大」。據說他的母親，在生下他之前，就夢見雷電擊中母親的子宮，造成一團火焰。

而且這團火焰更以雷電的速度，從馬其頓王國向四周擴散開來，這就預言了亞歷山大將征服歐亞非三洲，建立前所未有的大帝國。

回到我們的文化傳統，也有很多類似的傳說，就像《唐書》裡面記載的唐太宗李世民。

他在出生之前，就有兩條神龍，在李淵家的大門口遊蕩了三天才離開，當神龍離開之後，李世民就出生了。

那我們以現代的角度來看喔，我們都很清楚，這些古代的開國君王，是為了能夠去穩定國家的統治、讓人民有一個擁載的理由。

所以會為自己上了一些神秘的色彩，目的就是想要灌輸人們「君命天授」這樣的思想；顯示帝王統治地位的合法性，就能夠讓老百姓更聽話，打自內心的服從。

而且這樣的把戲，幾千年來屢試不爽啊！才會演變到今天，一些思想比較封閉、保守的地方，還是有人去相信，我們的領導人出生的時候天降異象；三歲就能夠開車，五歲就能夠開戰車…這樣「神蹟」，一直流傳到今天。

而這些迷信，之所以能夠深植人心，那背後更深的本質，就是把自己的權利，交給了帝國、或者是不可挑戰的神佛。

他不讓你有任何理性挑戰的空間，最後只剩下「絕對相信」這個概念；它讓你失去了判斷力，變成是一個被操控的玩偶。

那你會不會很好奇，時至今日，極權統治已經被推翻，教育也打破了很多迷信跟謠言；但為什麼還是有人會誤信邪教？甚至於這些人裡，可能有高級知識份子，一樣會受騙上當。

假如你對2019年的年初，有一款爆紅的電玩遊戲，叫「還願」還有印象的話，你就可以更快的去體會到，一個太過迷信的父親。

因為內在的軟弱，和不想面對一些核心的問題，他就對所謂的「何老師」的一個迷信喔，迷信到妻子跟他離婚、女兒也死了，才相信何老師是神棍，有多麼的匪夷所思對這種事！

但是事實上，這樣的一個你覺得不可思議的事情背後，一個很隱微的心理動力，那就是「不想要負責任」啊！

太多人太想要一步到位，去獲得錢財或者是幸福，但是他又不願意去付出相對應的努力，或者是承認問題是出在自己身上。所以轉而崇拜一個虛無的對象，去逃避自己的問題。

結果呢？等到自己頭洗下去，捐出自己所有的身家、性命、財產，也不能夠保證婚姻幸福、工作順利之後，那些所謂的「忠誠信徒」，他就可以去怪「這些神棍太壞了」。

或者是，去怪這些團體「不應該仗著宗教的名義騙人」這些理由，就能夠一直把手指頭指向別人，自我合理化「其實我是個無辜的受害者，我很可憐啊」！

這樣子他就可以繼續的躲回「受害者」的角色裡討拍，然後再尋找下一個「老師」，為他的人生負責。

說得再白話一點喔，「迷信」是讓人逃避自己最省力的方法。

因為你只要相信這些，你就可以別人說什麼，你就跟著做就好，你根本不用自己承擔思考和做決定的責任跟風險。

如果你看了我的視頻，終於弄懂了，身旁的人為什麼會這麼的迷信；或者是大夢初醒一般，發現自己已經陷入邪教太深了啊！

你想要離開的話，那我會建議你，不要太快的想要搖醒那個「還深信不疑的人」，或者是突然就跟你現在的組織「一刀兩斷」。

因為如果你還不具備有獨立思考的能力，和相關判斷訊息真偽的能力，你的任何反擊，都會被那些組織用更強力的力道打壓，你有信心自己真的能夠挺得住這些攻擊跟排擠嗎？

因此啊，如果你真心的想要改變，希望自己變得更有力量，不想要繼續用「受害者」的面具來自我保護；或者是跟所愛的人，因為這樣子撕裂關係。

那我會很鼓勵你，有機會走進我的教室，特別是在10月15號開課的【高難度對話】課程。

在這一門課裡，我會讓你明白，怎麼樣看出對方「不真」的訊息；去聽出對方那些「可疑」的陳述；去問出對方的「關鍵訊息跟情報」；同時依照整體的局勢，去做出最適當的回應跟選擇。

只有這樣子，你才能夠開始擁有屬於自己的判斷力，不管外界怎麼調包你的問題，你都能夠堅持自己的信念，不會被洗腦。

然而我很希望喔，今天這一段內容，不只是跟你分享關於「邪教」的這件事，還有一些我們可以給你的幫助。

我更希望無論你會不會踏進我的教室，有時候認知的開啟，才有機會造成我們後續行為跟重新選擇的改變。

所以無論如何，我都很希望透過這一段視頻，起碼你退一步，能夠知道怎麼樣保護自己。

然而進一步，很渴望你能夠幫自己透過有效的學習，哪怕不是進我的教室，只要是這個學習能夠幫助你，產生屬於自己的力量，跟屬於自己的獨立思考跟理解，我都很鼓勵你，這是人生當中最好的投資。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後跟你分享的【高難度對話】課程；這一門課，在10月15號開課。

這是今天2019年的最後一期，我希望你能夠把握這個機會，因為如果你錯過的話，下一期就要等到2020年的3、4月之後了。

更重要的一點是我在錄影的這個時候，我們的名額也在倒數，其實我自己根本沒有把握，在你看到這一段影片的時候，還有沒有名額。

如果那個時候還有的話，我真心渴望你能夠踏進教室，為自己長出判斷的能力，並且跟值得的人，和你想要圓滿的事情，有效的達成必要的共識。

希望我能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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九種典型的「認知扭曲」，快檢查自己是不是有自動思考的習慣; 心得報告; 環境教育教學活動設計; 人際關係與溝通(一); 自我決定. 自我認知是情緒智商(EQ) 的基礎，有九 ...

#73. 的困惑與出路

同自我貶低的現場直播評論，嘲笑著我們的. 行為舉止、甚至於其它想法。 當這些負面的自我對話不受挑戰、暢行 ... 伯恩斯的「認知扭曲的清單」也可以被.

#74. 如何停止負面思考 - 輕鬱日記

練習正念可以幫助你更加意識到自己的想法並建立更大的自我意識。 ... 當你觀察你的想法時，努力識別和標記認知扭曲和負面情緒。

#75. 認識性侵害加害人《解答》 - 永無止盡的學習路

幻想性犯案行為→認知扭曲→壓力導致負面情緒的產生→實際犯案→壓力獲得 ... 的認知行為治療，是一種心理治療，藉由談話讓性侵害加害人瞭解自我，並 ...

#76. [轉] 九種常見的認知扭曲現象

人有一種自我保護本能，把成功歸於自己的努力，卻把失敗的責任推卸出去，顯出不是自己的錯。 但這樣我們也失去了改進自己的機會。 想法與情緒牢牢掌握在 ...

#77. 認知扭曲 - 內心的紀錄對自己- 痞客邦

有些心理有病的人巴不得全世界的人跟他們一樣骯髒醜陋所以自以為是的以為每個人都跟他們一樣骯髒醜陋藉由傷害別人來滿足自我這樣的認知扭曲似乎可以讓 ...

#78. 離婚者常見的認知扭曲 - 水鴨快答

有這種“認知扭曲”的人，總覺得自己不夠好，沒有價值，缺乏成就。我曾見過不少獲得博士學位的人，仍深受自卑感折磨，陷在“貶抑自我”的心理牢獄，不能自拔。

#79. 阿罵叫我發揮想像力讀書會 - 首頁- KMU Wiki

亞隆‧貝克(Beck)：他雖然遠離精神分析學派的概念，但他也注意到自己的認知理論受到後佛洛伊德分析師的影響。如Adler、Horney、Sullivan「自我形象的扭曲( ...

#80. 扭曲情緒的三個人性，從《原來我們都對自我誤解太深》學著 ...

我不是想通了嗎?怎麼還會心痛或是感覺悲傷呢？」，我的理智認知判斷，這件事情不是壞事情，是件平常的事情 ...

#81. 辦識自動化思考 - 析心事務所

本周podcast上線嘍：辨識自動化思考】 apple podcast google podcast spotify Youtube 頻道rss訂閱上次我講了十二項的認知的偏誤，或是說教認知扭曲， ...

#82. NEET [廢噗，day10.]自尊心養成第五章:認知扭曲(上) - #o4o5hb

自尊心養成第四章:精準的自我評估BGM: 鬼- YouTube草東沒有門票！ ... 認知扭曲是種思想風格，源自於某些錯誤又影響深遠的信念，影響人長期思考習慣。

#83. 如何幫助接受治療的人從主觀的“感覺真實的扭曲事實”轉變為看 ...

這意味著我們繼續生活在謊言和妄想中，因為自我世界（看似真實的扭曲真相）是一種人造結構， ... 克服治療中“情緒推理的認知扭曲”的方法是通過詢問。

#84. 第二章文獻探討

態，包括悲哀，悲觀，無望和自我貶低，亦顯示其缺自信，並且有情緒性 ... 認知扭曲(cognitive distortions)： Beck 認為憂鬱者的負向的認知模式.

#85. 青少年自我認同出問題，研究：手機自拍如哈哈鏡 - 科技新報

... 讓這種自我探索成為哈哈鏡，扭曲真實原貌。醫生與心理學家一致認為，社群媒體讓青少年錯估自我價值，引發一種「認知內爆」，表徵就是焦慮、憂鬱。

#86. 廣泛性焦慮症的認知行為治療 - 黃偉俐診所

雖然目前的藥物治療可以有很好的療效，但是擔心焦慮本身會是一個自我惡化的因子〈焦慮引發焦慮、拒絕治療，或減少服藥依從性〉，而且停止服藥之後，因為不良認知行為模式 ...

#87. 認知行為療法之應用:高攻擊兒童之憤怒調適方案,李德芬、王翠鳳

媒體等環境因素;此外,部分具高攻擊行為的兒童乃與認知扭曲和認知缺陷有關,即在 ... ACP)」在輔導高攻擊行為兒童的應用,包括自我管理的技巧、顧及他人的觀點以及學.

#88. 性侵害加害人參與社區處遇認知扭曲療效研究

性侵害加害人 ； 團體心理治療 ； 認知扭曲量表 ； 療效研究 ... 研究組認知扭曲量表總分與「性侵與性及權力控制扭曲分量表」分數增高。

#89. 想成功又狂耍廢？10種「錯誤認知」註定變魯蛇你中幾項？

... 常會受到自己的負面思考或情緒影響，而受到挫折。這在專業上稱之為「認知扭曲..(心理健康,行為認知,負面思考,行為科學的魔法,石田淳,如果出版社)

#90. 認知扭曲讓你陷入消極情緒

“认知扭曲”原理论出自戴维伯恩斯博士，他是心理学认知疗法的著名发展者之一。 ... 消极的经历上，而不更新自我认知，那些经历对你的打击就是持续的。

#91. Zhongjing Liu - Twitter

“人的認知天生就是扭曲的，必然放大最接近自己的部分。虔誠的意義是敬畏隱藏在世界表象背後的神秘法則，在一定程度上矯正認知扭曲。狂熱的意義是放大自我投…” —.

#92. 心理治療學派 - Quizlet

在諮商歷程中，個案需學習辨識出扭曲的認知，並自我監控。 認知三角：Beck提出的認知三元組(三角各為：個人、經驗、未來)，可表示憂鬱症 ...

#93. 原來我們都對自我誤解太深：從印度哲學思維找回真實的自己

當對方的反應與我們的預期不符，放大的感受，錯誤的認知，在在扭曲強化了種種情緒。 印度哲學裡一直有理智的「認知─情緒─行動」人生輪觀點，因為 ...

#94. ASIA unversity - 博碩士論文 - 亞洲大學

Title: 受凌經驗與旁觀霸凌經驗對國中生霸凌行為之預測─以性別、自我效能、認知扭曲為調節變項. Authors: 陳宜靖. Contributors: 心理學系.

#95. 他人才得以情緒勒索你！扭曲情緒的加害者不是他人，而是你自己

了解扭曲、加工情緒的過程，從中改變舊有的思考習慣。我們對於自我的認識與情緒的認知，其實是過度片面與單薄的。情緒本身具有厚度，而這種厚度，是由 ...

#96. 家庭暴力加害人之認知扭曲量表

自我 辯解3題，對比質性研究成果，發現. 上述兩個量表並沒有納入父權思維題. 目，研究者認為若能統整量化與質性研. 究成果，將有助豐富認知扭曲主題， ...