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白花椰濃湯真的比我想像的還好喝,
做法也簡單,
白花椰、蒜頭稍微烤香,
加入高湯小火熬30分鐘,
食物調理棒打一打就完成了,
我覺得重點就在要用高湯,
最後淋上一些橄欖油,
無敵美味呀!
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▪️今日便當人生:
起床後加熱毛豆炒豆乾、白花椰菜濃湯,切雞絲小黃瓜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:麻醬雞絲小黃瓜、毛豆炒豆乾、白花椰菜濃湯
🔹氣炸鍋料理:
🔸當日現作:
✨就快放寒假,冰箱的麻醬也用完了
✨剛好有一鍋雞湯心血來潮做了白花椰濃湯
✨毛豆炒豆乾是昨天電視台錄影指定菜色
#減醣便當 376號
✔麻醬雞絲小黃瓜🐔
✔️毛豆炒豆乾
✔️白花椰菜濃湯
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花式減醣便當11號 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
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最近覺得每天都好忙好多事好疲憊,
早上要忙很多的工作,
四點半變身灰姑娘要當老媽子.......,
突然覺得自己非常需要好好靜心冥想,
讓自己的心安靜下來!
昨天很忙碌的工作中竟然又安排了一個廠商,
是一台我挺有興趣的榨油機,
長得很可愛、用法很簡單、價錢很親切~
是一對可愛的年輕人研發的,
他們真的很棒,
之後來介紹給大家唷!
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▪️今日便當人生:
起床後黯然銷魂叉燒肉放入氣炸過,加熱蒜炒皎白筍、牛骨蘿蔔蛋包湯,現做花枝鬆餅排,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:蒜炒皎白筍、牛骨蘿蔔蛋包湯
🔹氣炸鍋料理:黯然銷魂叉燒肉
🔸當日現作:花枝鬆餅排
✨花枝排是從冷凍庫深處翻出來的
✨做了一堆叉燒肉好好用真開心
✨牛骨也是冷凍庫深處翻出來的庫存
#減醣便當 371號
✔黯然銷魂叉燒肉🐖
✔️蒜炒皎白筍🎋
✔️花枝鬆餅排🦑
✔️牛骨蘿蔔蛋包湯🥣
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滷味怎麼可能一次只做一點點,
當然要滷一大鍋起來,
隨時可以拿出來用呀!
今天繼續吃滷牛腱,
原本就是吃涼的滷味,
拿來帶冷便當剛剛好,
孩子們都說很喜歡呢!
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▪️今日便當人生:
起床後滷牛腱切片,加熱酸菜炒豆乾、紅白蘿蔔湯,現做甜豆炒鴻禧菇,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:滷牛腱、酸菜炒豆乾、紅白蘿蔔干貝湯
🔹氣炸鍋料理:無
🔸當日現作:甜豆炒鴻禧菇
✨滷味真是超讚的當常備菜
✨清冰箱的紅白蘿蔔干貝湯
✨甜豆炒鴻禧菇應該也會好吃
#減醣便當 359號
✔️滷牛腱🐂
✔️酸菜炒豆乾🥬
✔️甜豆炒鴻禧菇 🍄
✔️紅白蘿蔔干貝湯🍲
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at 2020-11-05 20:02:35. #花式減醣便當320號#多支持花花新書#控醣便當#歡迎分享 記得訂閱花花Youtube頻道:https://reurl.cc/R1zx9Z ... <看更多>
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