⚠️星期三/營業時間:下午14:00~晚上10:00
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🔺取貨的捧油們,請注意時間別太早來ㄛ‼️
圖文不符:去年夏天花蓮-迴音谷民宿(我忍~)
花蓮迴音谷 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最佳貼文
[天冷請務必注意保暖喔!(我在哪?看完衛教就知道啦)]
最近天氣真的好~~冷啊!血壓上升了嗎?
溫度驟降會造成血管內的平滑肌收縮,使血壓升高。
健康上,提醒以下朋友
⚠️糖尿病、高血壓、高血脂、
⚠️抽菸、肥胖、腎臟病
⚠️曾中風、心絞痛
一定要好好保暖,以免血壓升高,
引發心臟病及中風急性發作~~
幾個小撇步提醒:
✏️保持好心情!激動憤怒💢也是心血管疾病大敵喔。
✏️規律運動:促進血液循環及血管彈性
✏️早上睡醒先花點時間暖暖身,再起床活動。
✏️床邊就準備好隔天起床要添加的衣物吧!
✏️不要皮!高血壓朋友要按時吃藥💊,
並注意血壓變化
夏秋掰掰~~先來整理衣櫃啦!
#圖為花蓮迴音谷民宿
花蓮迴音谷 在 [心得] 迴音谷花蓮玻璃屋民宿- 看板Hualien | PTT台灣在地區 的推薦與評價
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