【養生靚湯】英倫天氣陰涼多雨
⭐寒濕天氣要祛濕驅寒
⭐適量食用生薑陳皮赤小豆
#星期一踢走BlueMonday
移民點煲湯?
洋蔥蜆湯驅寒祛濕
✈️ 香港人習慣喝湯養生,移民後怎樣煲湯?人在異鄉煲湯材料可能不易買,其實只要留意食材屬性,尋常食材亦能煲碗靚湯,有助強身防病!💪🏻
英國天氣經常陰涼有雨,寒冷與潮濕天氣結合就會形成「寒濕」,除了感到胸悶或經常感到腹部脹滿、經常無胃口、頭重重、眼睛、面部容易浮腫、更會出現女性白帶偏多、手腳冰冷、怕冷、大便稀爛或如水狀等偏寒症狀。這時可利用洋蔥祛風發汗的特性,配搭利水止渴的蜆煲湯,有助紓緩寒濕症狀。煲湯時加入米或一包米水粉,湯水質地可變得更濃厚,不加肉亦同樣美味。
洋蔥 — 性溫,具祛風發汗、行氣化痰、降血壓、降血脂功效,特別適合風寒感冒患者食用。
洋蔥蜆肉米湯
功效:祛濕驅寒,紓緩天氣潮濕引起的寒濕症狀如腸胃不適、腹痛、頭重等。
材料:洋蔥1個、紅蘿蔔2根、薯仔1個、蜆400克、薑2片、米 1/4米杯 或 朝米水粉一包
做法:
1. 所有材料洗淨,洋蔥切塊;紅蘿蔔及薯仔去皮切塊備用。
2. 燒熱一鍋水,加入蜆煮數分鐘至蜆殼打開,挑出蜆肉備用。
3. 鍋中加入2000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1小時,最後下鹽調味即可
#男 #女 #我畏冷 #我疲憊 #痰濕 #感冒
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅木瓜廚房,也在其Youtube影片中提到,https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 好想去旅行呀? 無法去,唯有自煮一翻,給自己一份安慰? 大家去沖繩的時候,湯品都會附有爽滑口感嘅水雲? 或是用水雲製作的沙律涼拌,我就用了水雲來製作了一道十分簡單的日韓湯料理? 但是,水雲是什麼呢? 水雲就是?在沖...
「蜆湯功效」的推薦目錄:
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- 關於蜆湯功效 在 肝指數超過標準很多,可以喝蜆湯嗎? - Mobile01 的評價
- 關於蜆湯功效 在 【食譜】蜆精護肝功效佳?五分鐘省力自製天然飲 - 媽媽經 的評價
- 關於蜆湯功效 在 在家裡,有空可以多喝蜆湯,也有一定功效,至少 - Facebook 的評價
蜆湯功效 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【湯水養生】一個人生活一定好Dry?未必!
⭐一個人煲湯無難度
⭐滾個湯配飯當主食也可以
#星期五湯水
有湯飲就有家的感覺
一個人煲湯秘技
好多人都覺得與家人同住「有啖湯飲」好幸福,其實一人生活都可以繼續煲湯,只要做法變一變,一樣可以過著有湯水滋潤的單身生活。一個人煲湯可以選擇原盅燉湯,就可以做到一個人的份量。另一個做法是冷藏備用,每次照樣煲3-4人份量的湯,然後把湯按每次飲用份量包裝,放入冰箱冷藏,隨時把湯取出翻熱飲用,冷藏過的湯宜盡快飲用。
食材小貼士:
蟲草花 — 性平,有補肺腎、益虛損的功效,更可潤肌護膚及抗衰老,適合各種體質人士。
蟲草花淮山杞子燉湯
功效:補氣養血,紓緩睡眠不安寧、面色偏白、健忘等症狀。
材料:蟲草花15克、舞茸菇12克、百合9克、淮山9克、杞子9克、桂圓乾9克
做法:
1. 所有材料洗淨。
2. 準備燉盅,放入所有材料,注入清水至八成滿,將燉盅放入鍋中,鍋中注水至燉盅1/3高度,武火煮至水滾,調文火燉3小時,最後下鹽調味即可。
想偷懶?可試試加熱即飲的CheckCheckCin《飲湯Soup Pack》!
清熱 -- 椰青蜆肉湯
祛濕 -- 佛手瓜鱆魚湯
減壓 -- 五指毛桃烏雞湯
瘦身 -- 海帶瑤柱湯
滋潤 -- 黃耳百合湯
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Where there’s soup, that’s home
Making soup for just one person
Many people consider it a blessing to live with family and share big pots of soup together. Nevertheless, we can still make soup for ourselves even when we are living alone. With a change of method of preparation, bachelors and bachelorettes can still enjoy making soup for just one.
First, we can opt for soups that can be prepared in a double boiler; secondly, we can make soup for 3 – 4 persons, then pack the extra into packets accordingly and freeze them. We can easily heat it up when we want to drink, but we should not keep them for an extended period in the freezer.
Tip on the ingredients:
Cordyceps flower - mild in nature, can nourish the lungs and kidneys and strengthen areas of weakness. It also moistens and protects skin and has anti-aging effects. Cordyceps flower is suitable for all body types.
Cordyceps flower and Chinese yam double-boiled soup with wolfberry
Effects: Replenishes qi and nourishes the blood. Relieves poor sleep quality, pale complexion and forgetfulness.
Ingredients: 15g cordyceps flower, 12g maitake mushroom, 9g lily bulb, 9g Chinese yam, 9g wolfberry, 9g dried longan
1. Rinse all ingredients thoroughly.
2. Prepare a double boiler. Put all ingredients into the double boiler. Add water to 80% full. Put the double boiler into the pot. Fill the pot with water to 1/3 height of the stew pot. Cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 3 hour. Add salt to taste.
Feel lazy? Try CheckCheckCin "Soup Pack" which is ready to drink!
Clear Heat – Coconut Water and Clam Soup
Dispel Dampness – Chayote and Dried Octopus Soup
De-stress – Hairy Fig Root and Black Bone Chicken Soup
Slim Down – Kelp and Dried Scallop Soup
Moisten – Yellow Fungus and Lily Bulb Soup
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#男 #女 #我狀態OK
蜆湯功效 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【味遊西班牙】掛念喜歡唱歌跳舞的熱情西班牙
⭐難忘西班牙蛋餅燒乳豬還有Sangria
⭐先煮一鍋SeafoodPaella止止癮
#星期三CheckCheckMail
西班牙飯就是要有番紅花
初產婦:「我懷孕3個月,最近吃了西班牙海鮮飯,聽說番紅花會導致滑胎,我好擔心。」
CheckCheckCin:很多人都是從西班牙海鮮飯認識番紅花(Saffron)這種香料,它是番紅花雌蕊部分,經過人手採摘製成香料。從中醫角度來看,番紅花性溫,有活血通經、去瘀止痛的功效,適合血瘀體質、閉經、月經過少、產後惡露不下人士食用,由於有活血功效,懷孕及月經期間都不宜吃。至於滑胎之說,電視劇裡的人摸到或喝一口番紅花湯就胎兒不保,都是誇張的戲劇效果,一般需要高劑量服用才對胎兒有影響。煮一鍋西班牙海鮮飯用到的番紅花份量非常少,不用過份擔心。
番紅花 — 性溫,有活血通經、去瘀止痛的功效,適合女性血瘀痛經、閉經、月經過少、產後惡露不下者食用,亦適合跌打損傷、血瘀腫痛者食用。孕婦忌吃。
西班牙海鮮飯
材料:大蝦6隻、蜆半斤、青口6隻、帶子6隻、魷魚1隻、西班牙米(或意大利米)200克、雞湯500毫升、洋蔥半個、番茄1個、紅椒1隻、蒜頭(磨蓉)2瓣、番紅花7-8條、甜椒粉(Paprika)1茶匙、檸檬1個
做法:
1. 材料洗淨,魷魚切件;洋蔥、番茄及紅椒切粒備用。
2. 準備一個薄身平底鑊,燒熱下油,加入蒜蓉、洋蔥及甜椒粉炒香,加入番茄粒及紅椒粒炒勻。
3. 加入雞湯及番紅花,加入西班牙米鋪平,用大火煮3分鐘。
4. 除蜆以外,在飯上面鋪上海鮮,大火煮10分鐘,加入蜆,調至小火煮7分鐘至海鮮熟透,熄火。
5. 檸檬切角放在飯面即成。
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Spanish Paella should have Saffron
“I am three months pregnant but had recently eaten Spanish seafood paella. I heard saffron can cause miscarriage, and I’m really worried now.”
Many people got to know about a spice called saffron from the Spanish seafood paella. It is the pistils from the flower called saffron crocus, and had been harvested and processed to become a type of spice.
From the perspective of Chinese Medicine, saffron is warm in nature, can invigorate the blood and activate the Meridians, clear stasis and relieve pain. It is suitable for individuals with stasis condition, the amenorrhea and oligomenorrhea problem, and those with postpartum lochia. Since saffron can invigorate the blood, it is not suitable to be eaten during pregnancy or menstruation.
Certain drama series would depict how a person would suffer a miscarriage right after consuming the saffron soup or even touching the spice itself. This is merely for dramatic effect. It would actually take a high dosage of saffron to see a significant impact on the fetus. The use of saffron in Spanish seafood paella is minimal, hence, there is no need to worry.
Saffron – warm in nature, can invigorate the blood and activate the Meridians, clear stasis and relieve pain; suitable for individuals with stasis condition, the amenorrhea and oligomenorrhea problem, and those with postpartum lochia; also good for individuals with injuries and swelling. Pregnant women should avoid eating.
Spanish Seafood Paella
Ingredients: 6 prawns, 300g clams, 6 mussels, 6 scallops, 1 squid, 200g short grain rice, 500 chicken stock, half onion, 1 tomato, 1 red sweet pepper, 2 cloves of pounded garlic, 7-8 saffron, 1 teaspoon of Paprika, 1 lemon
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Slice squid. Chop onion, tomato and sweet pepper.
2. Heat the pan with oil, add garlic, onion and paprika. Add chopped tomato and sweet pepper.
3. Add chicken stock and saffron, add short grain rice and cook with high heat for 3 minutes.
4. Add seafood (except clams) to the rice, cook with high heat for 10 minutes. Add clams and cook with low heat with 7 minutes until the seafood cooked. Add lemon to serve.
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#男 #女 #我狀態OK #血瘀 #經期 #孕婦
蜆湯功效 在 木瓜廚房 Youtube 的最佳解答
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好想去旅行呀? 無法去,唯有自煮一翻,給自己一份安慰?
大家去沖繩的時候,湯品都會附有爽滑口感嘅水雲? 或是用水雲製作的沙律涼拌,我就用了水雲來製作了一道十分簡單的日韓湯料理?
但是,水雲是什麼呢?
水雲就是?在沖繩大海收獲的,口感爽滑帶黏液,含有豐富的褐藻素,具有抗菌、增強免疫力、抗癌、調理腸胃等功效,而且卡路里和熱量也很低? 可以直接食用,也可以做成各種各樣的料理。
材料:
沖繩水雲 3湯匙
蜆 200克
泡菜 半碗
豆腐 1磚
翠玉瓜 半條
味噌 2湯匙
魚露 2茶匙
韓國辣椒粉 1茶匙
蔥花 適量
1. 把蔥、翠玉瓜、水雲、豆腐切好
2. 水滾加入味噌、蜆、翠玉瓜
3. 當蜆殻打開,加入豆腐、泡菜、韓國辣椒粉和水雲
4. 再用魚露調味,灑上蔥花即可
#沖繩 #水雲 #木瓜廚房 #日韓料理
蜆湯功效 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
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Hello大家好, 我係呀Tsar
剛剛從美國一個星期回來, 終於回香港了
有惻隱之心的人, 看到香港近排發生的事
都開心不起來, 不過我唯有繼續剪片
希望大家關心社會的同時, 看我的影片輕鬆一下
因為松本清好快就到香港開分店, 讓大家預先做好購物清單
日文冇難度, 今次就為大家介紹當中的五大必買, Are u ready?
第一必買, 日本大阪大學研製Fine品牌的肝臟水解物養肝丸
除了可以解酒醒酒護肝之外, 更可以幫助排毒養肝
改善腸胃, 消除疲勞, 最適合應酬多、愛吃肉、經常捱夜的人服用
產品的四大核心成分有薑黃, 有效提供幫藏對酒精的代謝
清肝抗疲勞, 薑黃烏氨酸, 去尿酸防痛風
蜆貝精華, 蜆貝含豐富蛋白質和礦物質
有造血功能, 恢復體力, 肝水解物含多種維他命
核糖、核酸與及生長因子, 修復受損的肝臟
一包有90粒, 日常服用可以每日三粒
一包食到三個月, 可以買包去試試, 尤其聖誕新年即將來臨
一定好多應酬, 飲酒前, 食五粒, 第二日不會hangover
第二必買, 假如你的眼袋大得可以再散銀
成個銀包這般大, 日本Honey eye roll蜂皇漿旋轉按摩眼霜鋼珠筆可以幫到你
有舒緩眼部疲勞, 一日看手機最適用, 可以去眼紋
男人多魚尾紋代表多桃花, 但眼袋太大代表腎臟機能衰弱
至於是什麼原因腎臟機能弱, 有些人是天生遺傳
有些人就是性慾過度, 真是要用這個產品來轆下雙眼
女士們是否識得拋媚眼的威力呢?可以幫你有助事業
不過當然要學習收放自如, 過了火位就變cheap了
眼神九陰真經要經過長時間訓練, 列入阿Tsar兵法
得閒過兩招給大家分享再講啦
第三必買, 爵戀海藻深層修護髮膜
高思出品, 使用天然香料 ,散發淡草本花香
像護髮素一樣使用, 內含18種氨基酸
雙重海藻精華滋潤秀髮, 頭髮變得柔順易梳
自然有光澤, 如果你經常染髮, 頭髮受損
好應該用這個產品, 我留意到女人髮質靚
通常感情生活都較為順利, 性交轉運就不用了
試試這個產品無妨
第四必買, Ebisu惠百施牙刷, 100年品牌
48孔寬頭牙刷,雙重植毛、高效舒適
內層16孔刷毛稍硬, 清潔牙齒面積夠闊
外層32孔刷毛極軟, 按摩牙齦
牙刷毛有平尖混合植毛, 能夠有效去除牙漬和污垢
無論刷頭形狀, 以致不同軟硬程度有不同型號給一家大細適用
老人家用超軟毛用80號, 軟毛適合一般人是用81號
中軟硬程度適用於有污垢牙齒人士用82號
如此類推, 通常牙刷會在三個月換一次, 我會將舊牙刷用作廚房和浴室
刷那些難纏罅隙污漬, 物盡其用
第五必買, 日本Sana豆乳美肌雙倍極白藥用美白保濕面霜
大家對這個牌子都不會陌生, 更因為這個品牌實在太多產品
其中這個產品, 特別添加膠原蛋白及純天然豆腐水取物
即大豆異黃酮素, 處方研製而成
能夠深層滲透來達到美膚效果
大豆異黃酮素是絕佳保濕力, 令至肌膚有彈性
很像bb仔patpat一樣那麼嬌嫩, 保濕能力一流
令膚質更緊緻, 當中含有熊果素, 能夠淡化斑點, 抑制黑色素
不用再去做黃面婆, 無香料、無礦物油、冇著色純天然
性質溫和, 皮膚容易敏感的人士也適用
最厲害是這個價錢很大眾化, 真的很吸引。
介紹了松本清五大必買, 是否覺得很實用呢?
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我幾天後又去東京公幹, 會有幾個小時出街購物和拍影片
總之如果你對日本產品感興趣,
我和你約定, 下一條片再見,88
Don't worry about reading Japanese. Let's see what's my top 5 best buy for today.
日本語を読むことを心配しないでください。今日のベスト5が何であるかを見てみましょう。
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淡菜係一般中藥材店海味店可以買到!味道鹹香!煲湯一流,大家可以試吓!誠意推介?
材料
特大蕃茄兩個 或普通番茄四個
薯仔兩個
淡菜 約100克
細瑤柱 12粒左右
瑤柱水 適量
薑兩片
免治豬肉約200克 可轉免治牛肉
清水約1000毫升
鹽 隨意 (可以不加 ,因本身淡菜已有濃濃鹹香味)?
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潘敏雄再深入分析發現,不僅蜆汁有效用,蜆因以藻類為食,蜆肉內殘存有藻類,若連蜆肉一起食用,保肝的效果更佳,還兼具降血壓功效,而薑絲與蒜頭也都有相當效果。雖然市售 ... ... <看更多>