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小puff滿依賴喝奶的
肚子一餓,就很急討奶奶喝
都2y3m了,這樣好嗎??
我要認真的給小puff煮各式各樣的副食品才是
昨晚煮了玉米杏鮑菇糙米粥~
原本是要煮玉米杏鮑菇雞肉糙米粥
結束雞肉退冰後酸掉了,是退太久嗎(已哭)
小puff遺傳到賈森愛吃玉米
玉米-
富含亞油酸、硬脂酸值，有降低膽固醇..肥胖症等
杏鮑菇-
改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能
糙米-
豐富的維生素B群,促進腸道健康，降低便秘降低，高膽固醇血症，預防高血壓。
怎麼看一看,我好像在幫她瘦身呀～
這應該是我要吃的才對啦＞＜
媽媽最近體重超標有點多！！！
#玉米杏鮑菇糙米粥
#副食品
#認真煮更多好吃的
三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？
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00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知５大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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