徐光漢醫師提醒道,接受減重代謝手術後飲食量減少許多,所以務必善用僅存的進食量攝取營養價值高的食物,才能瘦得好、瘦得健康,醫療團隊都會持續叮嚀術後飲食的重要性。
剛做完手術的一個月內建議先不要做運動,一個月後可以從輕度運動開始,養成規律運動習慣能保持肌力,因為在瘦下來的過程中肌肉也會流失,透過適量運動會有助保持肌肉量。如果有生育計畫,最好在術後滿一年之後再懷孕,若能滿兩年懷孕會比較合適。
https://www.careonline.com.tw/2020/05/bariatric-surgery.html
—————
☆訂閱照護線上YouTube頻道
https://bit.ly/2KKctXQ
◎免費註冊,網路掛號一指搞定!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
☆歡迎追蹤我們的IG!
https://www.instagram.com/surgeon.life/
◎超過79萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpU...
「術後飲食」的推薦目錄:
- 關於術後飲食 在 Facebook 的精選貼文
- 關於術後飲食 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於術後飲食 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
- 關於術後飲食 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
- 關於術後飲食 在 AnyoDaily Youtube 的精選貼文
- 關於術後飲食 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於術後飲食 在 手術後飲食怎麼吃?蛋白質攝取有助傷口癒合!醫 ... - YouTube 的評價
- 關於術後飲食 在 術後飲食大公開|讓你快速恢復的飲食法Ft.阿環小姐[送你營養吃] 的評價
- 關於術後飲食 在 手術後飲食怎麼吃?蛋白質攝取有助傷口癒合!醫 ... - Facebook 的評價
術後飲食 在 Facebook 的最佳貼文
徐光漢醫師提醒道,接受減重代謝手術後飲食量減少許多,所以務必善用僅存的進食量攝取營養價值高的食物,才能瘦得好、瘦得健康,醫療團隊都會持續叮嚀術後飲食的重要性。
剛做完手術的一個月內建議先不要做運動,一個月後可以從輕度運動開始,養成規律運動習慣能保持肌力,因為在瘦下來的過程中肌肉也會流失,透過適量運動會有助保持肌肉量。如果有生育計畫,最好在術後滿一年之後再懷孕,若能滿兩年懷孕會比較合適。
https://www.careonline.com.tw/2020/05/bariatric-surgery.html
—————
☆訂閱照護線上YouTube頻道
https://bit.ly/2KKctXQ
◎免費註冊,網路掛號一指搞定!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
☆歡迎追蹤我們的IG!
https://www.instagram.com/surgeon.life/
◎超過79萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline
術後飲食 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
同事們最近興起團購益生菌的風潮
益生菌真的這麼厲害❓
各位親愛的朋友
也有滿肚子大便的困擾嗎❓
因為宿便而造成腸胃脹氣不舒服嗎❓
其實在選擇益生菌之前
👉了解腸道保健 👉先從認識腸道功能開始
留言第則附上小賀營養師102年在奇美醫院病友會的文章連結
讓我們從文章中初步認識
🍄糞便排泄的構造
🍄糞便的顏色
🍄布里斯托大便分類法
🍄便秘的原因
🍄急性與慢性腹瀉的主要原因
🍄大腸與直腸術後飲食進展
術後飲食 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
#骨科手術 #術後飲食 #侯鐘堡 #堡你平安
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hQ_ZLq5w_6Y/hqdefault.jpg)
術後飲食 在 AnyoDaily Youtube 的精選貼文
終於拔完四顆智齒了🎉
其實我不是因為牙痛才去拔智齒的,是因為它們四顆開始亂長去擠壓到我其他矯正好的牙齒了😭 而且很怕之後出國,看牙醫會花一大筆錢,所以才鼓起勇氣去解決它們!
上排兩顆是垂直生長的比較好拔,大概五分鐘就拔好了(跟一般拔牙程序差不多,不會腫起來,照顧起來不會很麻煩)
下排兩顆都是水平智齒(就是最討人厭的那種...),需先將牙齦割開,再做齒切除手術(就是將一顆牙齒鋸開,再慢慢挖出來),手術大概半小時,拔完一週內臉會非常腫,傷口比較大需要縫線,難照顧許多!
ps.下排兩顆我有自費埋膠原蛋白,幫助傷口癒合、減少疼痛,非常有感!
🔍IG: _vnaliu1213 / anchen13
🔔Subscribe To Our Channel 歡迎追蹤訂閱
BGM
https://www.youtube.com/watch?v=vNqh1a2Lu_E
#智齒#齒切除手術
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SD1c5MS8ZD0/hqdefault.jpg)
術後飲食 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/OqUEluu--qQ
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qv9awg5gYlc/hqdefault.jpg)
術後飲食 在 術後飲食大公開|讓你快速恢復的飲食法Ft.阿環小姐[送你營養吃] 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
感謝各位支持與打氣阿環格格回來上班囉雖然還在努力恢復中不過有著各位的鼓勵相信一定會越來越好這次要跟大家分享 術後飲食 怎麼吃,術後的營養其實扮演 ... ... <看更多>
術後飲食 在 手術後飲食怎麼吃?蛋白質攝取有助傷口癒合!醫 ... - Facebook 的推薦與評價
以及應該避免哪些 飲食 禁忌! - 【療日子,療癒你的每一個日常! 】 分享健康、減肥瘦身、癌症疾病、生活保健▻ 想 ... ... <看更多>
術後飲食 在 手術後飲食怎麼吃?蛋白質攝取有助傷口癒合!醫 ... - YouTube 的推薦與評價
手術後飲食 怎麼吃?蛋白質攝取有助傷口癒合!營養師推薦這些營養補充品ft. 許育禎營養師【醫師在線等】✨各段重點✨00:00 前導00:19 手術後飲食 有哪些 ... ... <看更多>