關於 補肝腎食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何補腎？中醫從飲食、中藥及穴位多角度教你正確方法！

「腎虧」不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！Bowtie 邀請了註冊中醫師與大家分享6 個補腎的方法。

#12. 肝腎陰虛最適宜吃的10種食物 - 每日頭條

推薦一：黑芝麻黑芝麻，味甘性平，能補肝腎，潤五臟，益氣填髓的作用。 ... 下面帶大家一起了解下。6種護肝食療方推薦菊花枸杞粥材料：菊花10克。

#13. 養肝食物10大推薦｜6個肝不好先兆一定要知 - SundayMore

印以，要好好養肝先要減輕肝臟解毒負擔，而吃對以下7種食物是護肝最有效的 ... 中醫6大食療+穴位推薦改善眼袋浮腫不靠化妝 · 喉嚨痛紓緩6大方法｜喉嚨 ...

#14. 冬季吃「七黑」養肝、補腎、補腦，尤其第一項 - Cook1Cook

黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。 ... 對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

#15. 護肝養腎：劉鐵軍圖解養生食療帖(電子書) - 博客來

而「肝腎同源」，養肝補腎要同時進行，才能兩者均得到滋養。真正的滋肝養腎要從日常生活中做起。除了飲食保健之外，要保持情緒的平和，適當的運動， ...

#16. 【補腎食物】改善腎陰虛症狀！中醫師分享3款食療 - FWD HK

香港人生活作息不定時，飲食習慣亦偶有放肆，故不少人有腎陰虛而不自知！本文由註冊中醫翁焯軒介紹腎陰虛症狀、分享7種補腎食物，以及食療推介！

#17. 劉鐵軍老中醫說: 護肝養腎這樣吃就對了| 誠品線上

此書由大陸國家級名老中醫劉鐵軍所撰寫，提供了40種最佳健康食物，79道營養餐，更羅列出8種肝腎常見病症的對症食療。而「肝腎同源」，養肝補腎要同時進行，才能兩者均 ...

#18. 廿四節氣立春來了！補肝腎護陽氣是養生重點！推介「何首烏雞 ...

識食 #食譜 #健康好煮意 #中藥 #保健 #中醫 #蓮子 #湯水 #何首烏雞腳湯 #健康 #雞腳 #圓肉 #陽氣 #食療 #春天養生 #立春 #何首烏 #補肝腎.

#19. 醫食因緣：補腎「施肥」最佳季節女性煥發容光 - 明報健康網

【明報專訊】傳統習俗，年末「做冬」和「過年」都會吃得豐盛補益，讓勞累一年的身體，在食物、有補益作用的藥材和休息下得到充電和休養。

#20. 肝腎不足食療必看攻略(2023年更新) - 小貼子

肝腎不足食療: 中醫推介6大補肝腎食物同時有助壯陽 · 肝腎不足食療: 做法：材料浸洗；紅棗去核；羊肉洗淨後出水；全部材料用8碗水煮2小時即成。 · 肝腎不足 ...

#21. 女人也會腎虛！補腎食療及養腎方法，女士涷齡必讀 - ELLE HK

秋冬氣候乾燥，一定要好好滋養身心。冬季更是全年之中滋補腎臟的最佳時機。女生千萬別覺得補腎只是好男人要做的事，想做零添加美女，最應該養好腎臟。

#22. 食療補肝腎吃什麼食物? - 雅瑪知識

食療補肝腎 吃什麼食物. 穀類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。荔枝，豬血，烏梅另外， ...

#23. 【補腎三寶】女人腎虛顯老又易肥！6症狀你要知＋5食物補腎防 ...

【女人補腎食療／女人補腎吃什麼】女士腎不好，很易變老變醜。那麼，女士該怎樣補腎？該選什麼食物或中藥吃？本次探討女人腎虛6大症狀、補腎三寶、 ...

#24. 護肝4大秘訣＋2款養肝食療中醫：護肝黃金時機勿錯過

肝主青色，所以春季養肝宜多吃青綠色蔬菜，如椰菜、芹菜、菠菜、萵苣等。《黃帝內經》提出「春夏養陽」的養生原則，因此春季應多吃辛溫補陽氣之食材如蔥、 ...

#25. 肝好人也美！中醫師教你養肝護肝由10 種日常天然好食物開始

芝麻具有潤腸、通乳、補肝、益腎、養髮、強身體、抗衰老等功效。芝麻對於肝腎不足所致的視物不清、腰痠腿痛、耳鳴耳聾、髮枯髮落、眩暈、眼花、頭髮早白等症有食療作用 ...

#26. 護肝養腎劉鐵軍圖解養生食療帖 - Readmoo

芹菜平肝降壓解毒利尿 · 蓮藕協助肝臟運作滋養腎臟 · 韭菜補腎助陽養肝益胃 · 菠菜滋陰平肝清熱潤燥 · 香菇補肝腎防衰老 · 山藥養腎氣補脾胃 · 番茄消食開胃保肝 ...

#27. 一种食疗养肝益肾的复方枸杞年糕或颗粒制剂 - Google Patents

... 总有效率达百分之九十八等优点和效果，填补了复方枸杞年糕或颗粒制剂食疗具有补肝益肾，养阴活血，充濡血脉，补气升阳，生精益髓，健脾益胃，顺气醒脾，气血双补， ...

#28. 腎虛︰常見原因、症狀、補腎預防、中醫治療

中醫治療方法有︰針灸/穴位按摩、艾灸療法、耳穴療法等。而很多食物都能起補腎的作用如︰黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫米、牛骨髓、羊肉、栗子等。

#29. 補腎壯陽腎病處方鮮食療(羊) - Pawlistic Kitchen香港寵物鮮食

補腎 壯陽腎病處方鮮食療-香港專業獸醫配方針對腎陽虛引起的腎病而設計，病狗可能會出現怕冷,，尿多而清，易有腰背痛，容易疲倦，大便偏軟，甚至水腫等病徵。

#30. 補腎壯腰藥膳食療 - 新唐人亞太電視台

腰為腎之府，無論是先天稟賦不足，或是後天失養，抑或縱慾過度所導致的腎虛腰髓不充，腰部疼痛，頭暈耳鳴，兩膝痠軟，尿頻便溏，精神倦怠， ...

#31. 助排毒～12種有益肝臟的飲食 - Hello醫師

肝臟是人體能量的轉換中心，人體需要的養分經由腸道吸收後，肝臟再把糖和脂肪轉換成蛋白質，也能用蛋白質和脂肪來製造肝醣。那麼肝臟還有什麼功能？一起來看看：.

#32. 你必须知道的补肝肾食疗佳方 - 九州醉餐饮网

在补肝肾食疗中，有些食物会与其他食物有一定的相克作用，建议补肝和补肾的食物分开来吃。 补肝肾食疗. 其实肝病和肾病的源头不仅仅是因为我们平时不注重 ...

#33. 腎氣一調百病消：名老中醫的藥膳食療方

世界健康促進聯合會常務副會長國際藥膳食療學會副會長中國突出貢獻科普作家中國 ... 腎陰虛、腎氣不固者宜適量多食黑豆與鯉魚燉湯，補腎效果更好緩解長期習慣性便秘的 ...

#34. 女人吃什麼補腎？ - 本茶良坊

女人腎虛會出現多種身體問題，更年期提前，血壓升高，眼瞼浮腫等麻煩接踵而來。那麼如何補腎？是藥三分毒，伴隨藥補，不妨選擇食療補腎。下面推薦九款天然食物，補腎無異常 ...

#35. 吃什么补肝养肾？这8类食物好吃又营养，别再犹豫了 - 知乎专栏

1、粟米：粟米也叫做谷子、小米，其含有的营养物质非常丰富。 · 2、芝麻：芝麻具有非常好的补肝肾、润五脏等功效。 · 3、豇豆：缸豆的功效和作用是补肾健脾 ...

#36. 男人擔心精力不足？ 必吃「5類補腎食物」效果驚人！

1.肉類：羊肉、鱔魚、鰻魚等皆屬溫補食材，有助改善氣虛、增強體力；而若想以鴨肉補虛、健脾者，建議可搭配溫熱香料或藥材燉煮。 2.蔬食類：如韭菜、地瓜 ...

#37. 《錦囊》更年期婦女肝陰、腎氣漸虛食療滋補腎 - Yahoo奇摩新聞

《錦囊》更年期婦女肝陰、腎氣漸虛食療滋補腎. ◎記者李叔霖. 2017年9月19日. 女性更年期來報到，如有明顯的症狀，除了治療之外，平時該怎麼保養比較好？

#38. 耳鳴食療藥膳 - 陳月琴中醫診所

補腎 益精，滋陰補血，適用于腎虛陰虧所致的體質脆弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 四、枸杞豬腰粥, 枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克 ...

#39. 【養生必讀】10款補血補腎食物助你遠離「腎虛」!

補腎 食物01 黑豆 : 黑豆具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥等功用。 · 補腎食物02 淮山 : 溫補而不驟、微香而不燥，特別適合腎陰虛的體質食用。 · 補腎 ...

#40. 重陽節潤燥養肝補腎食療中老年人必飲1湯1茶 - 頭條日報

... 煲成湯水及茶療飲用，可達潤燥、養肝、補腎、健脾胃等，多重養生保健功效。 山茱萸味酸、微溫，性溫而不燥，補而不峻，能補益肝腎及益精助陽，

#41. Top 79件补肝食疗- 2023年5月更新- Taobao

去哪儿购买补肝食疗？当然来淘宝海外，淘宝当前有79件补肝食疗相关的商品在售。 在这些补肝食疗的疾病有肝肾亏虚、耳鸣、补肝肾、肾精亏虚和肾亏虚等多种，在补肝食疗 ...

#42. More from 中醫知識CooL

補腎 的 食療 方，還要吃對時間更有效哦~ (完整影片➤ https://goo.gl/xuX6Z8 ----------------------------------------------- ○談古論今話中醫○ ...

#43. 五臟養生養肝藥膳介紹| 高資承醫師

虛則補之、實則瀉之、寒者熱之、熱者寒之是中醫辨證施治的原則，而這些也適用於飲食養生療疾。因此食療的作用主要體現在補益臟腑氣血、瀉實逐邪、調整陰陽平衡等方面。

#44. 飲食多黑綠配滋補肝腎、身體不勞累 - 優活健康網

在飲食中適當攝入黑米、黑芝麻、紫菜等黑色食物能補腎氣、滋陰補腎。 ... 在瞭解黑色和綠色食物相互搭配的食療方之前，我們不妨先來說一下肝腎為什麼 ...

#45. 10大保肝護肝食物大公開！名醫：護肝飲食三餐這樣吃 - 食醫行

1. 朝鮮薊：保護肝臟抗發炎，護肝又利膽 · 2. 橄欖油：降低脂肪肝與肝臟發炎的傷害 · 3. 薑黃：保護肝臟，提升薑黃素吸收力=薑黃+油脂+黑胡椒 · 4. 鮭魚： ...

#46. 幸福中醫診所----養生推薦

藥補食療談養生 ... 虛、陰虛、氣虛、血虛之別，從臟腑看有脾虛、腎虛、肺虛、心虛、肝虛之類；故有補陽、補陰、補氣、補血、補脾、補腎、補肺、補心、補肝等進補法。

#47. 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的 ...

#48. 女性滋陰補腎14種飲食養生 - 媽媽育兒百科

二、女性吃什麼能補腎 · 6、干貝補腎滋陰 · 7、鱸魚可補肝腎 · 8、栗子補腎壯腰 · 9、山藥補肺健脾 · 10、黑芝麻防貧血 · 11、枸杞子壯筋骨 · 12、何首烏益精血 · 13、當歸調節作用.

#49. Blog Archive » 調補肝腎—甜醋泡黑豆 - 芳姐保健湯餸

有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。作為食療，以青仁黑豆療效較佳，因為中醫認為青色內肝、黑色入腎，故肝腎一齊補。 以前曾推介過用米醋浸黑豆，今次 ...

#50. 護肝養肝和傷肝食物大解構：一文看清背後原理！ | 香港中文大學

網上搜尋「養肝、護肝、保肝、補肝」等字眼，會得到不少一把罩的養生清單。聳動的標題帶出一個個的「超級食物」，彷彿仙丹妙藥，多多益善，讓肝臟有病治病 ...

#51. 春日養肝好時機疏肝穴位和補肝食療- 東張+ - myTV SUPER

時值春季，除了要怯濕，也是養肝的合適時機，從改善作息、飲食與情緒着手，都有助護肝。註冊中醫師黃棋昌細談肝臟調理要訣與飲食宜忌，補肝食療參蕙粥 ...

#52. 男人腎虧怎麼補？這十道食療幫你補腎...試過的人都說讚! - 好讀網

小編推薦幾道補腎食療方。 1、鹿茸枸杞豬腰子湯 材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰 ...

#53. 遠離脂肪肝，春天養肝飲食看這裡！ - 風澤中醫

脂肪肝保健養肝燃脂食材大補貼; 中醫食療來顧肝！ ... 蛤蠣：可以滋陰、潤燥、補肝，富含蛋白質，脂肪少，適合血脂偏高或高膽固醇的人食用。

#54. 有效補肝陰虛的13種食物 - 養生知識網

有效補肝陰虛的13種食物 · 1、枸杞子. 枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。 · 2、鱸魚. 鱸魚富含易 ...

#55. 吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂 - 華人健康網

補腎 益精，水旺則骨強，而消渴目昏、腰疼膝痛無不癒矣。」 《本草述》：「療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳。」 眼病食療方例. 1.用於 ...

#56. 【腎虛】醫師話你知腎陰虛原因、症狀及改善食療 - 信諾

包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。此外，吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等食物都可以幫助補腎。在日常生活方面，立冬之後養腎、補腎 ...

#57. 產品指引 - 馬百良

服用一些温補腎陽，滋陰補肝之食療或湯水。 ... 肝火上炎使人脾氣變得暴燥，心情煩燥自然睡得不好，服用一些清肝熱護肝食療或湯水，有助瀉肝火解毒去熱。

#58. 養腎就是養命中醫師怎麼看待食療中的一些誤區如何更好的補腎

中醫講究食療，身體想要健康，可以通過日常食物來達到療養身體的目的。 ... 很多人會從食療的角度經常選一些補腎的食材，但在選取當中有時會出現一些 ...

#59. 男性補腎吃什麼？必吃6種肉--食品--人民網 - 健康

具有補中益氣、補腎生精的功效。 接下來，還有男性補腎的食譜，繼續來看看吧。 男性補腎的食療方. 海參粥：水發海參 ...

#60. 肝腎陰虛喫什麼食物？肝腎陰虛的10個食療方法 - 雪花新闻

功效：在中醫上，黑豆和核桃都是補腎的，而肝虛者通常腎虛。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎 ...

#61. 中藥食療補腎方法 - 香港優購UGO 網上購物

具有補腎陽；益精血；潤腸道的功效。《本草匯言》：肉蓯蓉養命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沈，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑， ...

#62. 在家自己煮出顧腰好湯，中醫師推薦這2道溫和調養體質 - 愛長照

陳曉萱也分享自己以黑豆做好體質保養的經驗，她表示黑豆不只能補腎顧腰，對於女性而言更是不可或缺的食療好朋友：「對生產後的女性，黑豆水是最好的飲品，不僅促進乳水分泌 ...

#63. 养肝补脾食物_百度百科

这种食物可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食 ...

#64. 腎臟健不健康？中醫師：食療保養，四季這樣吃！ - 食譜自由配

黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物具有養腎功效，核桃、酪梨也有補腎作用，可以多吃。夏天也可以多喝清涼的桑甚汁或黑木耳汁降火氣。另外，因為腎氣與生殖系統息息相關 ...

#65. 【秋分】天氣轉涼腰痠背痛中醫食療補肝腎強筋骨- 晴報- 健康

【秋分】天氣轉涼腰痠背痛中醫食療補肝腎強筋骨 · 有舊傷的患者要注意保暖，可熱敷疼痛部位，大約攝氏40度最適當。 · 長期姿勢不良會引起肌肉僵硬疼痛，氣候 ...

#66. 中医：养肝不能千篇一律！您该怎么养？对照症状看方法

食疗 ：猪肝、羊肝、鸡肝、鸭血、菠菜、当归、枸杞、红枣、桂圆等食物能养肝血，安魂魄。 猪肝绿豆粥 ... 功效：补肝养血、清热明目。适合肝血不足症见 ...

#67. 補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨

黑色食療法保健腰背！善用黑豆、杜仲溫和調理體質除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？中醫有"藥食同源"的說法， ...

#68. 冬養腎| 五季養生 - 仁心中醫

進入冬天以後，正好走到五行當中的「水」，而五臟中屬水的臟腑為腎，故此冬天應加強保養腎氣。「若論食療功效，黑色的食物同樣屬水，能夠調補腎氣， ...

#69. 養腎食物｜中醫教你怎麼吃黑色養腎「補」物| healthyD.com

養生保健食譜｜黑豆雪耳糖水食療 · 黑豆、雪耳、黑木耳、紅豆沖洗乾淨。 · 將材料用水浸泡4至6小時後。 · 以6至8碗水煮沸，再小火煮35分鐘，後加入片糖 · 用小火煮20分鐘即可。

#70. 補腎，中醫名詞，是指通過飲食、藥補、健身運動 - 中文百科知識

所以想黑豆，黑米，黑木耳都成了補腎人士爭先的補腎最佳食物了。 羊肉燒土豆：早在約1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《 ...

#71. 5類養肝補血食物還你好氣色- 醫藥健康 - 中國時報

主藏血，肝臟的功能完成是需要充足的物質支撐即血液豐富，以實現體陰用陽，所以肝血不能虧。 補肝臟的食物從肝臟的功能出發，分為以下幾類：. 1、助肝木升 ...

#72. 【50歲保養頭髮】中醫推薦5大「烏髮養生食療」 補肝益腎精血 ...

黑芝麻可補益精血、潤燥滑腸，同時含有強效的抗氧化物，例如維他命E同花青素，有助減慢老化。 3. 黑豆. 黑色食物對應腎臟，適量進食有助補腎。黑豆有養血 ...

#73. 春回大地养肝正当其时清火疏肝养血食疗有方 - 湛江新闻

另外，郑水立医师提醒，糖尿病患者食用此方，建议不加糖，原味食用即可。 功效：补肝养血，适合肝血不足、失眠多梦、心悸惊恐等症。 ○ 猪肝菠菜粥.

#74. 肝陰虛怎麼調理教你食療方-健康飲食 - KnowChineseFood

中醫認為，葡萄味甘酸性平，入肺、脾、腎經，可補肝腎、益氣血、生津液、利小便，主治肝腎虛弱、腰背酸痛、氣血不足、頭昏、心悸等。營養學認為，葡萄的 ...

#75. 肝肾阴虚吃什么食物？肝肾阴虚的10个食疗方 - 搜狐

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 02. 香菇. 相传朱元璋在宫中经常食用香菇,而且还称它“ ...

#76. 腰疼腎虛7大藥膳補腎強腰

7大補腎壯腰食療藥膳 · 1. 人參鹿尾湯 · 2. 栗子豬腰湯 · 3. 杜仲羊腎湯 · 4. 刀豆豬腰湯 · 5. 當歸牛尾湯 · 6. 鹿茸羊腎湯 · 7. 紅燒鹿肉.

#77. 醫健：食療安神補肝益腎化解男士更年期 - 東方日報

醫健：食療安神補肝益腎化解男士更年期 ... 後生活要有規律、維持均衡飲食，以樂觀平和的心態面對人生新階段；適時以補益肝腎、安神的食療調理身體。

#78. 饮食养肝肾，补养肝肾的食疗方（三） - 小茶包 - 简书

黑芝麻向来都是中医养生中补肝肾的佳品，而且肝肾可以补，五脏还可以润养，因为肝肾亏虚所致的腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落及早年白发等， ...

#79. 养肝护肝，食疗平补有必要_肝气_食用_饮食 - 搜狐

而春季阳气初生，正是肝气易亢之季节，吃点平补的食材很有必要。中国药膳研究会副会长荆志伟介绍了几道食疗方，希望能帮助到大家。 肝主藏血，以血补血 ...

#80. 下載區> 養生食療 - 香港佛教聯合會

功能主治為補腎陽，益精血，潤腸通便，常用於治療陽痿，不孕，尿頻，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘。 牛膝：性味苦、甘、酸、平，歸肝、腎經。主要功效為補肝腎，強筋骨， ...

#81. 補腎壯腰藥膳食療 - 創作大廳- 巴哈姆特

杜仲補肝腎，強筋骨，羊腎生精益血、壯陽補腎，二者合用，可有效改善腎虛症狀。 ◎刀豆豬腰湯. 做法：將豬腰洗淨，沸水焯一下，撈出洗淨切片，然後加入刀 ...

#82. 選對食物.吃出無毒一身輕_中醫養生 - 常春月刊

山藥粥：將山藥去皮切塊，或是直接使用山藥粉與米飯熬煮成粥。山藥具有益腎氣、健脾胃、止瀉、化痰等功效。本料理具有健脾止瀉，補腎固精功效。

#83. 【补肾养虚】肾虚多吃22种食物 - 中国生命关怀协会

患者若可巧用食疗，治疗业绩将更佳。以下介绍几个补肾食疗： 1、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不 ...

#84. 食療研究室文章分享–合歡花蒸豬肝

小心思慮過多、心情鬱悶容易導致肝氣鬱結，還可能影響性事，讓你心情更鬱悶！合歡花主治心神不安、憂鬱失眠等症狀；豬肝可補肝明目同時養血，兩者合一可以 ...

#85. 得了脂肪肝別緊張，中醫師提供法寶：吃這3樣食材，讓肝臟 ...

另一種虛胖型的脂肪肝患者，就特別適合食用「枸杞子」，中醫認為枸杞養肝明目、滋補肝腎、補虛生精。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的 ...

#86. 食疗补肾，多吃8种食物 - 美食天下

1、干贝. 又称江峰柱。性平，味甜咸，补肾滋阴，故肾阴虚者应经常进食。 · 2、鲈鱼. 也叫鲈鱼，鲈鱼。性质平坦，味道甘甜，不仅能补脾胃，还能补肝补肾， ...

#87. 肝腎陰虛的人如何食療？ - 劇多

肝腎陰虛的人如何食療？ ... 1 芝麻：芝麻甘平,有補肝腎,潤五臟的作用. ... 性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴,遺精, ...

#88. 不只補腎氣還能救貧血！專家傳授黑米驚人食療：怎麼挑、怎麼煮

古醫書記載黑米有『滋陰補腎、健脾暖胃、活血明目、清肝潤腸』的功效。 中醫學認為，黑米有很高的藥用價值，在補肝腎、健脾胃方面效果顯著，是難得的 ...

#89. 中老年食療

1.三寶湯 功 效：清肺健脾，養心滋腎。 · 2.六君子湯 功 效：健脾益肺，除痰下氣。 · 3.視障湯 功 效：滋陰補腎。 · 4. 平肝滋腎湯 功 效：補虛損，明眼目。 · 5.調血理氣湯 功 ...

#90. 中醫食療——食物種類分析 - 癌症病人照顧者全面手冊

入肝、脾、腎經。具有益脾胃，補肝腎的功效。 （問：有鱗和沒有鱗的魚有沒有分別？ 答：魚類一般性味平和，具有暖胃補虛的作用。 坊間普遍認為無鱗魚屬發物，必須戒 ...

#91. 補腎養生多吃黑色食物有幫助 - 今周刊

不憋尿、少菸酒，除了保持良好生活習慣，養腎補腎也可從食物著手， ... 的五臟：紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎，可見得若從食療 ...

#92. 養肝補肝就能氣血順暢美麗加分 - 人間福報

補肝 血可用當歸進行食療。當歸是補血藥，加上其擅入肝，所以比較擅長補肝血。肝血虛者利用當歸做食療的話，可有效改善肝血不足所導致的各種問題，諸如 ...

#93. 滋補肝腎的食物有哪些讓你遠離疾病困擾 - 壹讀

二、常用的具有補肝養血作用的食物有： 枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄和墨魚等。 三、補氣、補血、補肝腎的食物： 如雞、鴨、 ...

#94. 熬夜伤肝致阴虚6种护肝食疗推荐

功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 黑米桂圆粥. 材料：黑米60克，桂圆肉 ...

#95. 腎虛與中醫食療

補腎 就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精、. 陰陽俱補等不同的途徑和不同的食物。 以下重點介紹補腎陰（腎精）及補腎陽（腎. 氣）的食療。

#96. 眼睛痠澀不只是手機滑太久...其實你已經「肝血耗損」！30年老 ...

對症調養：補肝明目，可通過攝取動物的肝臟來進行調養，如雞肝、豬肝、兔肝等， ... 也可用枸杞、當歸、雞血藤來進行食療，能夠發揮補血養筋的功效。