大家四季豆喜歡怎麼炒呢?
Mia最喜歡我四季豆炒夏威夷果仁
橄欖油清炒的方式再用一點碎黑胡椒粒提香
這樣就很好吃
夏威夷果仁是所有堅果類中最適合拿來料理的
帶著類似奶油香甜味道的夏威夷果仁
搭配爽口的四季豆真好吃
主食是我以前推薦過的日本橫濱舶來亭咖哩
搭配香噴噴的月桂葉炊飯
佐餐茶是覆盆子葉滋養茶
我們開動前儀式就是先喝一口草本茶
讓一天忙碌的心沉靜下來
好好吃飯 好好休息
大家今天辛苦了❤
#特選夏威夷果仁
低溫烘焙不燥熱 保留完整營養 無鹽 夏威夷果仁有「千果之王」的封號,有極高的營養價值 夏威夷豆富含各種維生素,可消疲勞、紓壓、抗老化以及幫助蛋白質代謝,而其中大量的不飽和脂肪酸,還具有整腸健胃、維護腦血管健康,預防動脈硬化的效果
#有機月桂葉 迷人飄香月桂葉飯:
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35902708
#覆盆子葉滋養茶
味道類似綠茶,卻不含咖啡因而且含有豐富的鐵及鎂
能夠幫助身體形成健康的骨骼
是很適合和孩子一起喝的茶飲
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覆盆子葉滋養茶 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的精選貼文
Mia長大懂事以來第一次知道奧運
這幾天我們一起觀賽一起為選手加油
緊張而刺激 感受到每位選手發光發熱 充滿了感動
下午我做了韓式櫛瓜煎餅當下午茶
和Mia一起觀賞舉重比賽
我們台灣舉重女神郭婞淳太棒了!
忍不住看著電視跟著喜極而泣
成功的背後需要付出多大的努力代價
其中的辛苦是多麼讓人所佩服
昨天的桌球比賽也好精彩
Mia看完後開始拿著桌球拍對著牆壁練習
呵呵 欣賞比賽是很好的機會教育呢 ^^
清甜的櫛瓜沾上薄薄的葛根粉 用少許的油 就可以煎出薄脆的口感
這樣的櫛瓜煎餅 外酥脆內清甜 口感相當好吃!
推薦大家可以當成觀賽小點心
櫛瓜煎餅 作法如下
https://coookies.pixnet.net/blog/post/36034849
搭配的茶飲是覆盆子葉滋養茶
覆盆子葉喝起來像是綠茶的口感但是不含咖啡因
富含豐富的鐵及鎂
能夠幫助身體形成健康的骨骼預防骨質疏鬆症
還有抗氧化物防止身體老化
因有類似綠茶的口感所以很適合當佐餐茶
拿來當佐餐茶比綠茶更好
因為不含咖啡因所以不會妨礙胃中食物營養吸收
本次料理使用到的食材香料
#研磨有機葛根粉 #研磨有機洋蔥粉 #覆盆子葉滋養茶
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今天煎餃使用的平底鍋 如下:
簡潔絕美的無印風 #NEOFLAM FIKA系列 28cm 鑄造不沾平底鍋 開箱介紹
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35965223
專屬於Lydia粉絲的優惠價 比其他網路通路還要便宜好多!
趕快把無印風格簡潔絕美的平底鍋帶回家 ^^
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覆盆子葉滋養茶 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最讚貼文
每次NEOFLAM雙耳烹飪神器一上桌
感覺餐桌整個變得厲害起來 🥰
好鍋具就是會讓人眼睛一亮😍
夏天喜歡吃清爽的櫛瓜
今天用櫛瓜烤烘蛋
烘蛋是一道小孩會很愛的料理
搭配不同食材就會有不一樣的風味
烘蛋營養豐富 讓孩子把雞蛋、牛奶和蔬果營養都一起吃下肚
出爐會澎高高的烘蛋超級誘人!
就像是蛋糕一樣綿密香軟
另外我非常喜歡用NEOFLAM FIKA系列 28cm 鑄造不沾平底鍋來炒義大利麵
炒完後直接上桌 不只好用 而且漂亮又大方
番茄義大利麵最重要的提香香草月桂葉
月桂葉的香氣能夠使番茄醬汁味道帶點清新香味
多了層次感的番茄義大利麵會更美味
若是少了月桂葉的番茄義大利麵
嘗起來味道就只是番茄而已 黯然失色
色澤好美麗的鮮蝦番茄斜管麵直接上桌
可謂色香味俱全😊
你看看美味義大利麵搭配香軟烘蛋是不是太棒了!
我們喜歡吃義大利麵搭配覆盆子葉滋養茶
覆盆子葉喝起來像是綠茶的口感但是不含咖啡因
富含有豐富的鐵及鎂能夠幫助身體形成健康的骨骼預防骨質疏鬆症
還有抗氧化物防止身體老化
因有類似綠茶的口感所以很適合當佐餐茶
拿來當佐餐茶比綠茶更好 因為不含咖啡因所以不會妨礙胃中食物營養吸收
櫛瓜烘蛋+鮮蝦番茄斜管麵 詳細圖文食譜分享:
https://coookies.pixnet.net/blog/post/36022441
今天使用把櫛瓜切很薄的刀具就是我的團購贈送的
我的粉絲有跟我的團購買NEOFLAM的雙耳烹飪神器就會得到大貴鏃抗菌砧板和鈦金刀具
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這把菜刀真的是超好用 重量輕 手感好 可以把食材切的很薄
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不只鍋子比一般通路便宜 還有附贈這麼多配件
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MOMO上面光一個雙耳烹飪神器就要2999元 Lydia粉絲的專屬優惠價真的太划算了!
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本次料理使用到的
#有機月桂葉 #研磨碎黑胡椒粒
#研磨有機洋蔥粉 #覆盆子葉滋養茶
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覆盆子葉滋養茶 在 慢慢增加到每天4杯。覆盆子葉茶應該在預計的分娩前幾週服用 的推薦與評價
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