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護髮油2024/11
好健康越橘2023/11
#這是不用一再PO文都會有客人陸續回購款
醫生建議提倡~~
#葉黃素對於眼球的黃斑有保護的效果,而且 #每天建議攝取含葉黃素六毫克 的食物‼️
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超超超級強大護眼膠囊~
三大護眼元素。這。瓶。都。有。
🔹含越橘
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好健康越橘25000精華膠囊 60粒
是以有助提高視力和預防全身血管硬化的純天然越橘為主和葉黃素為輔料的專業護眼配方。
好健康越橘25000精華膠囊,能有效地強光與弱光的敏感適應度,眼睛黃斑退化,視網膜問題和抗氧化等作用。
1.緩解視覺疲勞;有助於治療夜盲症。
2.有助於眼部循環,促進眼睛的健康。
3.提供眼睛所需的多種營養,具有改善視力的保健功能。
4.淡化黑眼圈。
適用對象
• 長期使用電腦和電子3C產品
• 職業司機
• 經常強光照
• 經常閱讀
• 白內障
• 夜盲症
• 高血糖(尤其是糖尿病引發眼部病變)
• 黃斑退化
#越橘---可加強適應對黑暗弱光的敏感度和強化眼睛里的毛細血管。保護視力,防止失明、青光眼、白內障、視網膜出血、改善近視、黃斑退化、糖尿病性網膜症、色素性保護視力,防止失明、青光眼、白內障、視網膜出血、改善近視、黃斑退化、糖尿病性網膜症、色素性視網膜炎等。
#葉黃素---本身是一種抗氧化物,並可以吸收藍光等有害光線。
對光氧化、光破壞具有保護作用。也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。
天然葉黃素是一種優良的抗氧化劑,預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明是葉黃素的獨特功能。
#花青素—-本身可以輔助增強眼睛感光物質「視紫質」的生成,並且協助類胡蘿蔔素轉變成維生素A,以製造視黃醛,進而提高視網膜對於光線刺激的適應力,增強眼睛在夜間的辨識力。另外,花青素的抗氧化作用,還能夠減緩水晶體的退化,幫助改善假性近視和舒緩眼睛疲勞。
成份:
Ingredients:(per capsule) 每粒含量:
Herbal extracts equivalent to dry: 草藥成份:
Vaccinum myrtillus Fruit (Bilberry) 越橘:
25g
Providing Anthocyanosides 花青素:
62.5mg
Lutein 葉黃素 :6毫克
使用方法:
成人:每日1-2粒 隨餐服用,一瓶2個月。
12歲以上青少年:每日1粒,隨餐服用
#好健康 #紐澳 #紐西蘭代購 #護眼 #守護您的眼睛健康
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,一般人心目中,中風是腦部問題,但原來眼睛也會中風。據統計,香港每1,000個人中,就有5至8個曾出現眼中風,當中九成以上是年過50歲人士。究竟何謂眼中風?對視力有甚麼影響?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來眼科專科冼佩儀醫生,以及香港伸展運動學會會長林庭光,為我們解開眼中風的謎團和預防方法...
視網膜出血 在 Facebook 的最讚貼文
高血壓運動建議與注意事項
高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病。由於動脈血管壓縮使得血流受阻。
傳統的第一期高血壓定義為收縮壓140-149mmHg或舒張壓90-99mmHg之間。
高血壓產生的併發症可能讓其他器官受損,像是:
心臟病變:心室肥大、心臟衰竭、冠心症(如心肌梗塞)等,這也是高血壓致死的主因
動脈病變:動脈粥狀硬化、血管瘤、大動脈硬化、主動脈剝離等
腦部病變:腦栓塞、腦內出血(出血性中風)、蜘蛛膜下出血等
眼部病變:眼動脈狹窄、視網膜出血、黃斑部水腫等,嚴重會失明
腎臟病變:腎衰竭、蛋白尿等
周邊血管病變:末梢動脈硬化
高血壓程度的不同,對於運動的指引也不同。
第一階段 140-159/90-99:借低強度高次數訓練使血壓不會升高
第二階段 160-179/100-109:可能有器官的受損,這類患者建議有氧運動為主比免勞損以及高舉的活動
第三階段 180以上/110以上:心臟或器官的受損嚴重,所以禁止運動
對於高血壓的運動禁忌:
收縮壓如果超過170mmHg,應該延後至*140mmHg以下。
*舒張壓110mmHg以上不可運動。
*未得到醫生的同意而進行的訓練。
*會導致收縮壓到達175mmHG的運動也在禁忌之列。
對於高血壓患者運動和飲食的建議:
1. 中低強度並且密切監測。
2. 進行一周四天以上,每天至少30分鐘的運動。
3. 結束需要較長的緩和時間,留意抗高血壓藥物可能突然停止運動時使血壓過低。
4. 可進行單邊運動(單手/單腳)組成的適當阻力訓練-減少大面積使用。
5. 避免高舉過頭的運動和憋氣(努責現象)。
6. 注意藥物對運動的影響-詢問醫生。
7. 藥物抑制心率,不可將心率作為運動強度的指標。
8. 藥物削弱體溫調節能力,須留意熱耐受不良的情況。
9. 禁止姿勢:頭下腳上(增加腦壓、中風機率)、不憋氣、不雙腳推、不離心訓練或超負荷。
10. 低鹽低飽和脂肪的飲食。
資料來源:
澳洲SSI特殊族群教練證照/中華民國防高血壓協會/美國心臟協會/Heho網站
視網膜出血 在 張維文醫師 Facebook 的精選貼文
【淺談次發性高血壓】
高血壓多屬原發性,與遺傳、飲食型態、體重過重、不常運動等有關。
另有 5%~10% 的患者罹患的是次發性高血壓,即升高的血壓值是源自於身體某處的問題,若將這個根本病因治療好,血壓值自然會跟著降下來、甚至高血壓有機會不藥而癒!
哪些情況下要考慮呢?
✅ 若病人診斷出高血壓時的年紀較長(超過 50 歲)或太年輕(小於 30 歲)了
✅ 血壓太高(超過 180/110 mmHg )
✅ 即便使用三種以上的降血壓藥依舊無法將血壓控制在 140/90 mmHg 以下
✅ 原本控制良好的血壓忽然變得難以控制
✅ 初診斷高血壓時即伴隨有目標器官的受損(如視網膜出血、左心室肥大、腎功能不全等)
常見次發性高血壓的原因可簡單分成三大類:
❗️️ 腎臟:慢性腎衰竭、腎動脈狹窄
️❗️ 內分泌:原發性高醛固酮症(目前最常見的次發性高血壓成因)、嗜鉻細胞瘤、庫欣氏症候群、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進、高血鈣
❗️ 其他:主動脈狹窄、阻塞性睡眠呼吸中止症、紅血球增多症、藥物(如避孕藥、非類固醇消炎止痛藥、類固醇、交感神經興奮劑、紅血球生成素、大麻、咖啡因、麻黃素等)
張醫師在此與大家分享一個簡單的記憶口訣:1、2、3、4 cents
1 個解剖構造異常
2 個腎臟疾病
3 個腎上腺疾病
4 CENT:Calcium、Ethanol or Estrogen、Neurologic disease、Thyroid disease
次發性高血壓雖少見,但一旦獲得正確診斷與治療,高血壓是可能完全治癒的,下次若遇到感覺「案情不單純」的高血壓,可以找找看是否有其他病因喲!😊
#SecondaryHypertension
#1234cent
視網膜出血 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
一般人心目中,中風是腦部問題,但原來眼睛也會中風。據統計,香港每1,000個人中,就有5至8個曾出現眼中風,當中九成以上是年過50歲人士。究竟何謂眼中風?對視力有甚麼影響?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來眼科專科冼佩儀醫生,以及香港伸展運動學會會長林庭光,為我們解開眼中風的謎團和預防方法。
眼中風是指視網膜血管閉塞,當中又以靜脈阻塞較為常見。冼醫生解釋,視網膜的作用,是透過感光細胞,將接收到的影像轉化為訊息傳送到大腦,令我們可以看到周邊事物。靜脈血管一旦出現閉塞,有機會削弱視力,嚴重可以致盲。「靜脈閉塞的病徵,要視乎位置而定,如果是中央視網膜靜脈阻塞,是屬於較嚴重和大範圍的視網膜出血,患者視力有機會大幅下降,可能會完全看不見,或只剩下光感和殘影。如果閉塞情況不是太嚴重,例如只有一條分支阻塞,患者未必察覺,可能直至做眼睛檢查時才會發現。」
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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