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在請妳好好愛自己這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅Linda，也在其Facebook貼文中提到， #謊話連篇 #實實在在 儘管心中再有多麼不甘心不甘願 一切都是我自己的路... 路是我自己的 事也是自己惹出來的 倘若沒有當初哪來的現在糊裡糊塗的 #公道自在人心 #我就一個人來到一座陌生城市打拼 但.....我也不是一顆搖錢樹 #我不願意麻煩家人 #應該給的我一分也不差 #不該給的我沒理由背負那...
　同時也有198部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

請妳好好愛自己 在 Linda Facebook 的最佳貼文

Linda By Linda

2020-07-14 21:06:24 有 2,503 人按讚
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#謊話連篇
#實實在在
儘管心中再有多麼不甘心不甘願
一切都是我自己的路...
路是我自己的
事也是自己惹出來的
倘若沒有當初哪來的現在糊裡糊塗的
#公道自在人心
#我就一個人來到一座陌生城市打拼
但.....我也不是一顆搖錢樹
#我不願意麻煩家人
#應該給的我一分也不差
#不該給的我沒理由背負那麼多
#奉勸各位廣大的女人
女人真的要獨立
女人不要相信甜言蜜語
女人不要相信虛擬的承若
倘若你是女人，請好好的保護自己做自己
因為妳的真誠與誠信是會被尊重的
最重要的是事女人請妳好好愛自己
必需保護自己 未來的是你無法預測
可女人你可以預防不必要的麻煩
#請記得要有自己的存款與經濟獨立
#金錢是個很現實的東西和它沾邊的人事務與情感都會變質
#公道自在人心
#千千萬萬不要再愛情來的太快沖昏了頭把兩人的金錢混為一體
#因為妳最終會學到一個教訓
那就是～人家的眼裡只有能拿多少是多少

#請妳好好愛惜自己
#我真的累了快30個小時沒睡了
#我需要好好的休息

#感情事就是如此
爽的時候大家在爽
不爽的時候就要東要西

#可笑至極
#我打文章並不是要人同情要人關注
而我只是想發洩自己的不滿
無需給予我任何回應
而我也不需要任何人的回應
#我想家我想阿嬤了
#別人的孩子都不是孩子
#別人賺的錢都不是錢
#可恨可笑的現實社會
#倘若我沒有來這座陌生的城市
#倘若我還在金門
#今日的我還會如此嗎
#待人處世真心換來的卻是現實的社會與殘酷
爛人
爛人
爛人
爛人
爛人
厭惡總是想貪小便宜的人
厭惡謊話連篇的人

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Linda

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請妳好好愛自己 在 菲比的小廚房 Facebook 的最佳貼文

菲比的小廚房 By 菲比的小廚房

2019-09-04 23:49:53 有 227 人按讚
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#菲比深夜談心時間

是的，
又是一個人的晚餐。

廚房，
是我待最長時間的地方，
挺享受
一個人做菜的free。

想怎麼煮、
想怎麼切⋯
都隨自己的想法。

有人說：
會做菜的女人，
最暖心❤️
因為她永遠記得對方的喜好。

每頓飯、
每盤菜，
都有我的用心。

怎麼能不珍惜，
願意為妳（你）下廚的那個人呢👍🏻

誰不想，
下班後癱軟在沙發上休息，
誰不想，
吃完拍拍屁股走人。

煮菜麻煩嗎？
真的很搞剛又花時間，
但⋯
為了心愛的那個人～
值得！！

因為～
健康無價❤️

今天的菜色蠻好的，
那個椒麻嫩雞，
豪好吃呦，
加上姐自製的
#川味椒麻醬，
喇喇ㄟ⋯
好吃到併軌器❤️

快了⋯
請期待～
所有食材、香料（除了米油以外），
通通是來自於

四
川
！

美味原汁原味的呈現！

。
。
。
沒人愛妳時，
請妳好好愛自己。
沒人疼妳時，
妳還有自己。

親愛的⋯別哭！

#菲比的小廚房
#今天的網美照
#假掰道具新登場

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菲比的小廚房

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傳統辣椒醬多半又鹹又不辣 市售的也多半是使用辣精或是不好的油來製作 因為我愛吃辣也注意原料及其品質， 經過三年努力實驗，陸續改良配方， 經過不斷市調與試吃活動完成的現在的~阿母ㄟ口味
菲比的小廚房 http://phoebe650519.pixnet.net/blog 用簡單方式， 就能輕鬆上好菜?
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請妳好好愛自己 在 鄧九雲 Joanne Facebook 的最佳貼文

鄧九雲 Joanne By 鄧九雲 Joanne

2017-02-07 20:11:11 有 579 人按讚
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【M2】

我懸掛在這陽台大概兩個小時了。等待起風，又有些不捨。我一邊想著就將這樣離開了，與妳一起的六年跳耀式地在我眼前倒轉回放，不停的，千迴百轉。

　
我一直以為自己會以最初的姿態，與妳走到最後。第二年的時候，突然一刀剪去了我的半生。我問自己覺得可惜嗎？望向那落地的前半生，好像不用說再見也行。一下告別太多的自己，總是有些不適應吧。妳看著鏡子，笑容燦爛地撥撩著我，我發癢咯咯笑了兩聲。都好，我們要一起過全新的我們。

　
那年，從乾燥的北國，回到濕漉漉的台北後，妳開始跳舞。每次妳旋轉，我都會開心驚叫起來，失去前半生的我，輕鬆地每天都像一場輕舞飛揚的夢境。妳的汗日日浸濕我，我們得在每一天睡前重新梳洗乾淨，妳疲累地早早睡去，有時我得帶著半乾的身體陪妳做夢。剛告別學生的妳，每日拼了命地前進，很少見妳對著鏡子看我，像練習微笑一樣輕觸我的身體。但又有什麼關係呢？我是生來保護妳的，在炙熱的艷陽下，在隨有危急情況下有我的身體，與妳最脆弱的部分一線之隔。

　
後來的兩年，妳上了舞台。妳在台上跳舞，說話，大哭又大笑。開始有各式各樣的東西在我身上發生。第一次我們在熱烘爐下呆坐了整個下午，妳喝了三杯咖啡，我熱得暈了過去。醒來後，我看見自己整個捲曲了起來，覺得好累又好渴。妳瞪著鏡子，眼睛紅紅嘟著嘴，我聽見妳說，沒辦法，工作需要啊。我發出啞啞的聲音說，沒關係，跟妳在一起怎樣都好。

　
再後來，當強烈味道靠近我時，我都會難受到暈了過去。第一次我醒來，看見金黃色的自己，我嚇得說不出話來。直到我看見鏡子妳的臉還是妳，我才確定我還是我。我全身痠痛，問妳，喜歡嗎？妳說，不太習慣，但會好的。恩，會好的。後來每次醒來，我都猜這次會看見什麼顏色的自己？突然也覺得好玩起來，即使我身體越來越酸痛，總是覺得口渴難受，但只要我能望見鏡子裡妳那自信滿滿的樣子，就什麼都無所謂了。

　
然後，某天開始一切開始些不同了。每天洗完澡後，妳會搓熱掌心，用油滑遍我全身，輕輕按摩著我，我多年的酸楚慢慢被釋放出來，身體一點一滴滲入進充滿胭脂果味的油脂，我終於不再感到口渴，而妳終於又開始唱歌了。好久好久以前，我好喜歡聽妳洗澡時唱歌。妳唱的還是那幾首，我也會唱，跟著妳附和著。我說我要保護著妳，在妳身體於最危險與最浪漫的疆界。

　
第一次他扎實的手撫摸我時，我沒有一絲恐懼只是直直盯著他看。這麼多年，我從沒想過有除了妳和髮型師之外的人，能夠如此深刻地碰觸我。不，他甚至比妳更溫柔，他就只是將手掌輕輕覆蓋在我身上，他手心的溫度透過我，傳到妳的腦中。我深呼吸，妳閉著眼笑，他對著妳的的耳朵低聲說話。我想起最早那些輕舞飛揚的夢境，原來我們已經走了好遠好遠。

　
我望下陽台下人們匆匆經過，無法看見他們的臉，只能望見他們頭上跟我相似的那些陌生同類。不知道他們是否如我一般，全心愛著自己的歸屬。我知道妳一直是疼著十萬分之一的我，即使只是妳小小的一部分。終將有某一刻，妳因為了解了愛，而學懂如何輕巧地對待自己。

　
我問自己是否期待那縱身ㄧ躍的浪漫，風起時，我總飛，就像那些飛揚的夢，只是這次將沒有根拉住我，我要看見整個台北，隨意前行，隨時啟程。我的年歲將於永恆的六歲，但我的壽命，終將永生不死，如同我對妳的愛，我永恆的歸屬。

　
起風了，請保重。

＊胭脂樹是在南美中叢林地區發現的小樹，亞瑪遜人認為胭脂樹果實Achiote是生命與人的象徵。

＊大多數人頭上有約十萬個毛囊，在正常疏整的情況下，每天會掉落50至100根毛髮，每根頭髮壽命只有兩年至六年，每年長五、六英吋，然後毛囊休息幾個月，頭髮掉落，最後由新頭髮取代。＿《感官之旅》

Photo by Lily's

#身體獨白系列
#頭髮獨白
#Centella萃綠蒂
#Ainy
#請妳好好愛自己

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鄧九雲 Joanne

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演出工作、邀稿與講座活動 [email protected]
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請妳好好愛自己 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-28 22:00:29 有 1,258 人看過 有 14 人喜歡
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

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請妳好好愛自己 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳貼文

原子邦妮 AstroBunny By 原子邦妮 AstroBunny

2021-08-25 20:00:04 有 123,335 人看過 有 4,446 人喜歡
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屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎？」

「難道只有我一個人會難過嗎？」

靜的淚水在我面前滾滾留下，她剛和男友鬧了分手，於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴，沒有辦法，誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「Ｋ」，到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前，K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣，幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的，靜早他幾年回台，再加上身為音樂世家的獨生女，父親是知名男高音，母親是鋼琴家，K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目，在樂團中得了一席之地，但論資歷年齡，還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣，他一身才華，白手起家，靠著獎學金到歐洲唸書，幾次聚會，趁著靜喝醉睡著了，他曾向我和男朋友透露過，他走到現在全憑著自己的努力，和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得，靜太耀眼了，在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對，拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說：「沒辦法，誰叫靜可愛嘛～」我可沒說錯，靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是～」K總算這回不是苦笑，是真心笑了起來。

當時的他，畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊，再加上我們三人除了靜，都身在同一樂團，自然也變得熟稔親密，時不時交換音樂聆聽心得，一同出遊，K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術，讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友，他處事不同於一般人，頗具西洋風範，少了柔善扭捏，說話直爽率真，才情洋溢充滿抱負就更不在話下，我們都覺得他倆非常般配，然而這幾年，我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人，總是高高在上什麼都不懂，以及靜抱怨K總是不解風情，到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天，K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後，K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家，究竟為什麼一天到晚講話要目中無人，好像我多高攀了他們家似的，一家人高來高去自以為貴族，拜託現在21世紀了好嗎，還以為中古世紀？」他一屁股坐下，順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉，剩下我還清醒，正在收拾杯盤之餘，K忽然捉住我的手大聲道：「死老頭給我看著，我一定會功成名就，到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺，之後的K開始接各種工作，原本樂團的工作也做，也開始尬團，沒天沒夜的工作著，靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天，K「週轉」不過來，於是打了電話給男友請他代打，大家都那麼好的交情，男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天，畢竟K的彈奏是我男友不擅長的，曲目也不是那麼熟悉，為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天，男友接到K的來電。

「誒～那個，我後來時間OK了，那你還有要去演嗎？」男友電話開著擴音，我頓時瞪圓了眼睛，這是什麼意思，是說好要找我男友幫他去演一天，現在臨時又說不用了的意思？我還來不及開口，好好先生的男友倒是先回他了：

「ㄜ．．．既然你時間ＯＫ，我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「ＯＫ，那謝啦，這次我自己演ＯＫ，那我先準備啦，掰掰，改天再聚。」

為此我念了男友很久，他自己幫忙熬夜練了三星期不說，還推掉幾場演出。

「沒辦法啊，他都開口了，我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口，你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了，我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去，毫無回應。

接下來的一兩年，我們仍是常聚會，但是K卻越來越少出現，靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團，因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化，場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜，最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天，我們的樂團正在準備大型演出排練，身為理事長之一的靜的父親來到現場，將Ｋ前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了，K憤憤不平的和理事長爭執起來，向來不太在乎尊卑的他，在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發，忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中，K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘：「把你歐洲的那一套收起來，這裡是華人世界，閉上你的嘴，認清自己的資歷和身份，名校畢業的人多的是，像你這種目無尊長的人，不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話，凍結又沉悶的時間走了幾秒之後，K收拾東西，頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團，沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路，那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了，如果他連跟你們的團都退了，我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼，妳是女高音啊，跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然，我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣，這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑，像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛，到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾，似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的，K的爭勝之心似乎被搶救回來，開始能在音樂裡玩樂，甚至大家還搞了幾場私人小演出，僅限大家的共同朋友來玩，賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁，他們邊打邊嬉鬧，月光照著河水發光，我牽著男友的手，看著像孩子般的他們兩人，覺得身為愛音樂的人，有好友，有工作，有業餘興趣，沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係，卻沒有持續多久，爵士團的練習越來越難促成，每次都因K有事而延期，我們以為起碼他們兩還是有約會見面，這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說：「我們也已經快一個月沒見了，就算我要去找他，他也說累。」

我正試著安慰，靜又緊接著哭道：

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的Ｔ集團，他以前是罵最兇的！現在竟然跟他們合作，我真覺得他瘋了。」

聽到這裡，我與男友也是啞口無言。記得幾年之前，我們四人在一起聊過，當時K可以說是最激動的一個，他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目，現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天，那是個下著雨的夜晚，接到靜的來電，她正在近郊的咖啡廳，拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音，即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點，看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這，還沒帶傘？」我一面攬著她上車，一面問。

「我跟K吵架，我生氣下車，他，就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了，誰都知道，這裡是已經人煙稀少的郊區，夜深了又下雨，竟然還狠得下心把車開走，雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣，但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮，再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼，也許，大家的心裡都明白這是什麼情況，只是沒人願意說出來。

幾個星期後，男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會，K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩，然而那一天，卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準，爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒，直到靜不知道說了什麼，K忽然大吼出來：

「你少拿你爸來壓我，我當團長已經多久了，連這屁事我會聽不出來？」

靜似乎想要緩和拉著他的手道：「我不是這個意思。」

K一把揮開靜，要不是我即時拉住，她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女，妳懂什麼，少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣，對！我告訴妳！從頭到尾，就是只有妳在覺得，現在我不想忍了，可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清，只記得K離去時，對著我說：

「跟你們玩音樂，連讓我感動的一刻都沒有，不！是連一秒都沒有。」

男友追了出去，我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月，對我來說，何嘗不是呢？

我們這些人做的音樂，終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情，終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手，據說，靜拼命去挽回他，分分合合了一陣子，終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後，宣告分手。我幾乎沒再看過Ｋ。畢竟他對著我們說出那些話，也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞，據說他挺愛壓榨新進的團員，給他們下馬威，堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是：「你知道我是哪畢業的嗎？」他確實闖出了名號，不過，似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣，他以前老是批評我爸迂腐，他現在這樣比我爸還誇張，有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜，一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人，我失去一位朋友，也失去一些青春。

在這條路上，也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼，單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂，她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇，會不會其實無從選擇。又或者，我們真的都選對了嗎？

那天半夜回到家，看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友，苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情，很多事都只有一個人在感覺時，或者，兩人的思考完全無法同步時，大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯，就知道，看來，今晚不只我一個人覺得，就算明天要彩排，還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒，也不知道未來靜會不會重新獲得幸福，但我決定，所有惱人的事，都拋諸腦後，珍惜當下吧。





來自「難道只有我覺得」

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請妳好好愛自己 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-08-15 22:00:09 有 6,019 人看過 有 79 人喜歡
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#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物

生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪

跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆

「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」

其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！

從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕

到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！

不開玩笑，茜茜一家目前為止已經使用三年多了，一用就回不去（連人夫謙用過都很有感👍），因為真的就是太！好！用！

每次髮基因開團，實際上也都是我自己的囤貨日呢！

#髮基因的堅持不能只有我知道
#全系列髮品孕婦皆可使用
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身為 #髮基因大鐵粉 還有推廣大使（茜茜自封😘🤣）
茜茜不止要讓大家知道它的好，還要你們實際體驗它的妙（押韻王是我😎👍）
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#活動注意事項
1.抽獎留言期間為即日起至8／24號
2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布，並透過留言或私訊通知得獎人。
3.得獎者需於通知後「7個工作天內」，透過茜茜Line@告知相關收件資訊。
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5.茜茜與人夫謙保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於此，恕不另行通知。

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當分手後變回一個人生活，少了來自他人的溫暖，你還記得該如何好好「愛自己」、給自己溫暖嗎？BAZAAR邀請到了心理作家海苔熊，透過心理學的角度， ...

#42. 媽媽的力量：溫柔愛自己 - 信誼好好育兒

有一天，孩子會長大、會走他們自己的路，但是請相信我，認真做媽媽不只是給孩子的祝福，也是妳的自我修鍊。因為愛孩子，妳能體會什麼是「亦人子也」的悲憫；因為愛孩子，妳 ...

#43. 你該好好愛自己》跳脫性別束縛，啟發女性溫柔看待自我 - 女子學

當勇敢和溫柔的自我關懷相互平衡時，我們就能達到公平與正義。──克莉絲汀．聶夫〈以下摘錄自《女人，你該好好愛自己》一書〉 ...

#44. 要懂得好好愛自己的3大星座女！巨蟹女習慣先照顧好別人 - CaVa

你覺得愛自己是一件很難的事情嗎？對於習慣把愛奉獻給別人的女生，可能真的不明白這個道理！今天就跟摘星工廠來認識一下，3個需要懂得好好愛自己的 ...

#45. 他是「愛」上妳、愛「上」妳？性研究博士6招教妳認清渣男

若妳到現在還不確定他到底愛不愛妳，只有2種可能：一、你不相信自己有被愛 ... 所以，請妳好好的享受性愛的過程，我相信妳會在這個過程中，慢慢感受他 ...

#46. 先學會好好愛自己，就會遇到最好的伴侶 - 康健

以下這幾位女星，曾經受過點傷，讓人心疼的畫面，可能都還在你我腦海裡，但是現在的她們都遇見了「對的人」，非常幸福，也令人欣慰，現在就來看看她們的超 ...

#47. 【好好愛自己】幸福難求愈用力愈易忘掉自我要幸福要先愛自己

當你愈用力想抓緊一個人，失去理性時，就會發現自我比幸福溜走得更快，更不留痕跡。要過得幸福，要先好好愛自己。

#48. 心情觀點–我不是教你壞，但壞女人還是有人愛 - 民宿女王芽月

但我希望妳好好想想看看自己的價值不是做個逆來順受的女人請記得我跟妳說的要好好愛自己. 妳開心的活出自己才會找到妳的價值妳才會知道妳要的是什麼.

#49. 女孩，余生请好好爱自己。 - 知乎专栏

昨天和好久不见的女孩一起吃了饭，然后看了电影。 见面无非谈的工作，感情还有生活。 谈及感情的时候，我开玩笑说知道你为什么单身吗？

#50. 在好好愛一個人之前，你應該先學會這5件事才有被愛的資格！

不是教你自私，而是請多愛自己一點，如果連你都不愛自己了，又怎麼會奢望有人來愛你呢？不要因為愛情失去自我，不然這份感情終究還是一場空。

#51. 「愛不是犧牲!」要好好愛自己,才能真正愛孩子!《 不是別人不懂 ...

每個媽媽都全身心地愛著自己的孩子，這點不容置疑！自從有了人類以來，在養育孩子上，女人就比男人有更大機率地投入了更多的時間、精力和情感， ...

#52. 先愛自己才有人愛妳9教條學起來包準魅力爆棚 - ET Fashion

關於愛情，每個人都要知道「妳必須先愛自己，才有人會愛你。」妳不先愛自己，總把「自我」放在最後順位，會讓其他人認為妳可以被「隨便對待」；連妳 ...

#53. 好好爱自己（赵慧仙演唱歌曲） - 百度百科

过往的每一段情感或许都会以另一种形式留下，默默不断影响着我们以后的人生。 好好爱自己歌曲歌词. 编辑 播报. 我明白你. 所有 ...

#54. 在好好愛一個人之前，你應該先學會這5件事才有被愛的資格！

TEXT／MF變型男PHOTO／Pinterest 不必害怕孤獨，這是人生必要的過程，正視它才能學會生活、了解真正的自己。找不到所要為何，處在不滿足狀態，自然不會快樂幸福。

#55. 女人好好愛自己別在「爛掉的愛情」裡迷失了自己 - 白櫻

你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！ 想增加正能量，請在上方「白櫻 ...

#56. 愛自己，一如愛你的女兒！張慧慈：兒時，媽媽為了我出頭的事

張慧慈：兒時，媽媽為了我出頭的事，讓我學會好好的愛自己！ 家庭是出生後第一個新手村，在家庭中沒辦法形塑自我，到了學校、社會，很容易犧牲自己， ...

#57. 文青女孩說：請好好愛自己 - ADORN FANCY

〈生機〉—「妳是地裡初生的蓮花，純淨、優雅，帶著一切美好來到這裡。」 生生不息步步生蓮這副紅蓮 ...

#58. 請找一個愛你的人，走一輩子吧 - Maggie 梅小姐

半夜打了這篇文章，覺得自己真的也是瘋了！希望大家可以找到自己的幸福，好好愛自己愛另一半。 Read more articles. Previous Post ...

#59. 愛別人之前先愛自己，關於愛我們都該懂的6件事！ - 知識家

一個人只有在懂得愛自己之後，才不會在愛情裡迷失自我，也才懂得先照顧 ... 沒好好愛自己，當一個人能夠先愛自己，別人才會愛你，你也才能去愛別人。

#60. 愛自己與年齡無關4想法讓靈魂對得起你的美貌 - World Gym Blog

其實當我們不停在內心批評自己的時候，要好好愛自己不容易啊！ ... 於是，她們成了一種無論嫁給誰都會幸福的女人，但請你放心，像這樣的女人，最後她 ...

#61. 好好愛自己！】Demi Lovato-I love me中英文歌詞翻譯(Eng ...

【2020必聽單曲：好好愛自己！】Demi Lovato-I ... 我們才會心疼自己、好好愛自己呢？ ... 我，我，我，我(我是唯一可以這麼說的人，請你不要忘記).

#62. 「等你喜歡自己時，再來找我吧！」關係好不好 - 遠見雜誌

編按：關於愛人的功課，就從好好愛自己開始。（本文摘自《影癒心事：他的電影，你的愛情，心理師陪你走過關係四部曲》一書，以下為摘文。）

#63. 一個人也活得精采！好好愛自己的中文歌單| 單身萬歲 - 妞新聞

為什麼一個人可以過得很幸福？這首歌曲道盡了幸福的理由！由於整首歌寫的詞都太棒了，在這只擷取精華歌詞「幸福就是／該結束／的時候不再強求／在你應該 ...

#64. 余生很贵，请好好爱自己 - 新浪

作家周国平说：“对于每一个人来说，最宝贵的还是他自己。” 人只能活一次，千万别活得太累。该放手时就放手，没有什么东西会永远属于你。

#65. 好好愛自己

《好好愛自己》是素黑歷時多年的心語結集精華，包含着作者對大自然和人的心靈的獨到感受，可謂字字珠璣，希望讀者在人生 ... 22、如果一個人開始怠慢你，請你離開。

#66. 请好好爱自己 - 哔哩哔哩

生命只有一次，冲动是魔鬼！请珍爱生命，请 好好爱自己 ！, 视频播放量12、弹幕量0、点赞数0、投硬币枚数0、收藏人数0、转发人数0, 视频作者李小静生活 ...

#67. 女人请好好爱自己感悟（精选10篇） - 群走网

望着镜子中的憔悴自己，又有几人心疼你。岁月催人老，唯有好好爱惜自己的身体，对自己好一点。让我们活的更健康，更优雅。 女人 ...

#68. 「想要好好的愛自己一回，卻不知道該從何開始？」把這9 招學 ...

但是，只要我們對自己的思考以及行為模式產生自覺，我們就能有意識地改變他們。所以，請注意以下幾點：. 當你看著鏡子時，腦海閃過的是甚麼？ 當你看到某 ...

#69. 好好愛自己 - Sympeq

這也是第一好好愛自己內容簡介. 編輯. ... 22、如果一個人開始怠慢你，請你離開。. ... 近年常常聽到「愛自己」一詞，究竟要如何做才算「愛自己」呢？心理諮商 ...

#70. 要好好爱自己20170 - 微博

要好好爱自己20170。要好好爱自己20170的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#71. 「早知道就不要生下你！」如刀割在心父母如何應對親子衝突？

她建議衝突當下關注自己的情緒與想法，並安排與孩子相處的時光，有助於與孩子建立愛的連結。 [廣告] 請繼續往下閱讀. 林怡安表示，有許多個案為人父母，想 ...

#72. 「什麼時候結婚？什麼時候生孩子？」父母為子女擔憂 - 橘世代

此外，妳老想這些就會焦慮，為女兒未來著急，但妳女兒看來已覺悟自己一個人也能好好過，至於朋友、伴侶等機緣是很難說的，33歲也不是多大年紀，妳先別 ...

#73. 人到奔五的年纪，就别再“欺负”自己了 - 网易

人到奔五的年纪，请学会爱自己，别再“欺负”自己了，往后为自己而活。 凡事看开，按照自己内心的意愿去生活，过好属于自己的日子，其他的，其实真的没有你 ...

#74. 《1人婚禮》影評｜愛上一個不可愛的我 - AM730

... 藉著「一人婚禮」這概念，提醒我們就算我們多麼不可愛，都要好好愛自己。 《1人婚禮》由杜汶澤投資，《幻愛》幕後班底再度合作，周冠威執導，小薯 ...

#75. 余生，女人请和这5种人在一起 - Redian新闻

阅读前，请点击上面蓝色字关注，即可每天免费订阅！ ... 余生，女人请和这5种人在一起. 公众号新闻 ... 和优秀的人同行，能帮助你遇见更好的自己。

#76. 人妻自曝賣淫！寫信給獄中丈夫悲訴為養女兒「被作嘔男人肆意 ...

離婚案審理時，丈夫在獄中以書狀表示2人於2016年交往時，自己剛獲假釋， ... 寶貝女兒，給她安穩又無缺的生活，我已經無法再愛妳了，也無法再信任你。

#77. 相處篇]為什麼你總是委屈自己，成全別人？(討好型 - LIHKG

很開心你願意按進來，因為你已經踏出了愛自己的第一步愛自己是一個漫長 ... 所以如果你遇到喜歡的主題，請你大大力留下正評和留言～讚數比較多的題材 ...

#78. 孩子被欺負怎麼辦？父母請掌握3原則，陪孩子安度風暴

NG1：指責孩子，將被欺負的原因歸責於孩子自身，例如說「都是你自己的 ... 王意中建議，父母別急著給建議，而是先好好傾聽孩子的想法，跟孩子談談他想 ...

#79. 想找另一半？專家曝12星座最容易脫單的地方！天秤座桃花在 ...

1／27金星移至你的資源宮，你想脫單勢必要付出的比人多一些，不但需要動用人脈，還需要動用一大筆錢先為自己治裝、打理門面，好好大改造一番。然後最好請 ...

#80. 初九天公生「5生肖5星座」財運爆棚旺一整年 - CTWANT

屬虎的朋友財星慢慢移往你的偏財宮，讓你在投資偏財的運氣逐漸變強，而你也可以好好的去佈局你想投資的事物，另外你們自己本身也開始會有一些較強烈的慾望 ...

#81. 那些女神不告訴妳的事：外貌x優雅x自信x愛情x堅強x愛自己 訂做一個全新的妳

女神,這樣愛自己「最了解妳的人,永遠是妳自己」,因為除了妳自己以外,沒有人會比妳更 ... 如果妳真的愛自己,那麼請好好照顧自己的身體,讓自己變強壯、變健康、變漂亮。

#82. 初九開工旺爆！5生肖、星座「獲天公加持」財運狂噴貴人相助

另外，你們自己本身也開始會有一些較強烈的慾望，想搞懂自己的金錢狀況，這對你來說是件好事，有句說話「你愛理財，財就會愛你。」 初九天公生，5星座 ...

#83. 大人的性愛相談：不是長大自然就會，親密關係的探索解答之書

如果他真的愛妳,絕對會等妳,甚至在乎你的感受大過自己想要,如果他不愛妳,也請在 ... 所以,請妳好好的享受性愛的過程,我相信妳會在這個過程中,慢慢感受他是「愛」上妳 ...

#84. 對不起，我不是好媽媽：8個練習題，帶你走出育兒焦慮與罪惡感: 「こんなママでごめんね」から卒業する本

這些自己還是孩子時,希望母親能為自己做的事,也就是保護弟弟妹妹、但對哥哥姊姊嚴厲, ... 請妳明白自己會有這種心理習慣的原因,這樣一定就能好好愛自己了。

#85. 自在Coach - Google 圖書結果

我跟E說:「等待別人來愛自己,是一種索取,不是真正的愛。 ... 工作麻醉自己。我問B:「請妳感受一下,如果媽媽這刻坐在妳面前,她最想和妳說的一句話,是甚麼?」 B雙目發亮, ...

#86. 脈輪調頻 - 第 37 頁 - Google 圖書結果

靈性練習 37 好好愛自己在各種提升振動頻率的練習裡,愛自己也許是難度較高的一種。愛自己之所以難,是因為小我喜歡跑出來阻礙你。每當你進入一個更溫柔、有愛的空間, ...

#87. 從未知中解脫: 10個回溯前世、了解今生挑戰的真實故事（Courageous Souls）

... 國度的這個時間點「已經完成了「你會對一位孩子染上毒癮的父親或母親讀者說些「尊重你自己的過去,這是非常重要的,認識你自己,學著了解你自己是誰,然後好好愛自己。

#88. 痞子男，束手就擒【三高女大作戰之一】 - Google 圖書結果

「媽,妳自己也說過,這事情也需要講求緣分,不是嗎? ... 女人要懂得先愛自己,才有能力去愛人,她目前只打算好好愛自己,喜歡自己目前的生活方式,感覺怡然自得又輕鬆愜意, ...

#89. 你必須愛得有底線: 沒有底線的愛，不叫愛，叫自虐 - Google 圖書結果

不在乎誰又管你今晚想的是自己還是別的女人?不愛你誰管你跟誰去看電影?給她的東西都放大跟增倍所以請好好珍惜她們不然你今天讓她傷心難過明天就換她讓你後悔莫及英國 ...

#90. 先搞清楚「教區」和「修會」有什麼不同，才能好好認識天主教 ...

有時候參與的學員甚至僅有寥寥可數的天主教人士，卻有許多來自基督教各教派，更有不是基督宗教信仰者。 他們來到這個中心探索心靈、認識自己、體會看待大 ...

#91. 如果有人讨厌你，记住这三句话！

降低自己的尊严。 记住以上三句话，. 做个有骨气的人，. 从今以后，好好爱自己，. 无惧被人讨厌，活得洒脱自在！ 点击. 关注我们、弘扬正能量.

#92. 请你好好爱自己 - 我的做饭分享

所以女人不要把希望寄托在男人身上，必须从你自己开始，必须一直坚持爱自己的原则。 请你好好爱自己，这是一切的基础。是幸福的根基，是家庭、爱情、人生 ...