有天跟前輩友人請教有關自己在外開教室求生存的經驗分享, 聊著聊著聊到教授私人課程對我來說比教授團體課程挑戰, 前輩友人跟我分享: 那你就應該要多接私人課去克服這方面的教學! 這句話讓我想到幾年前我給自己的人生課題是 – [ 我要學習面對, 而不是逃避!]
#謝謝前輩 #謝謝你不吝嗇的分享
把時間倒帶到2013那一年～當時我跟 Space Yoga的一位同事一起相約去紐約參加Maty Ezraty (Yogaworks 創辦人)老師的 100小時瑜珈師資培訓, 當時每天早上都有Mysore , 我已經有好幾年沒有練習 Ashtanga 了, 很多動作不是我自己會主動練習的動作, 如: 肩立式, 頭立式或是一些很深的扭轉體位法, 有一天 Maty老師默默地飄到我身邊問了我一句: 你剛剛 xxx 練了嗎? 😱我就像是做錯事被抓到的小朋友心裡很慌但必須說實話! 我跟老師說我跳過了那個體位法, 老師跟我說: 你該不會大老遠飛來逃避的吧!? 😢
#老天都有在看 #練習面對 #不逃避
今年3月我接下了這組私人課學生, 我想開始培養自己不要逃避教授私人課的這件事, 可笑的是~~~ 我正式入行的第一份正職工作可就是一對一私人教練!? 🤪 這組秘密進行的私人課學生到目前為止已經跟我練習超過半年的時間, 我在開始提供他們課程之前一直強調我會教得很慢~~ 會慢慢地先把身體的覺知建立起來然後再慢慢把強度帶入課程。
私人課有趣的地方是, 學生的身體會給你很直接的反應, 如果他就只跟著你這位老師你就會很直接地看見你自己灌輸了學生什麼觀念? 建立了那些習慣? 給他的東西到底是不是他身體需要的? 有幫助到他嗎?尤其是小白(運動初學者)!
#觀察 #修正 #調整 #不斷循環
他是我目前一位教過最久的一對一男性學員, 上課很認真, 真的撐不住會直接反應讓我知道, 真的感覺不到也不會假裝有感覺, 真的不懂就是不懂, 我就必須理性地跟他解釋, 這七個月來身體狀況時好時壞, 但總是認真上課👍, 有時候脊椎可以拉得很長我就開心的不得了! 今天我看見了這位學員的意識可以跟著我的引導全面性地送到身體每個部位, 可以緩慢地進入跟離開動作, 我忍不住要記錄這一刻!我可能比這位學生都還要開心!
謝謝每位學生對自己的相信! 👏
謝謝每位學生對我的信任! 🙏
🥰跟身體工作這件事需要搭配耐心跟愛心, 最重要的還有本人的決心💪,同時也要能夠臣服於別人對你的指導., 學員與老師一起工作雕塑一件藝術作品❤️
#私人課 #彼此間的互信 #感恩 #珍惜
謝謝你不吝嗇的分享 在 Oni mi歐膩蜜服飾- 謝謝你們不吝嗇的分享穿搭跟好評☺️ 很 ... 的推薦與評價
謝謝 你們不吝嗇的分享穿搭跟好評☺️ 很感動 真的很忙都會忘記發 若是沒有截圖到的表示我漏掉了 快追蹤ig吧 • 歐膩蜜IG新品：https://reurl.cc/lVnn5l ... ... <看更多>