（9/30已結束團購）
#開團 #團購 🔥腹肌下凡來人間🔥
這已經是跟 美日覺醒Beauty Effect_BE 第三次合作團購
（酵素果凍、潤肌亮光素仍然持續開團中）
真的太有感 我自己也一直跟自己的團購回購
我跟自己的團購下單 一樣有付錢～
酸民不要誤會了哈哈哈哈哈
酵素果凍 #孅果有感凍 讓我炫耀了很多次
短時間內讓我從48kg回歸45kg
主要原因是把積在肚子裡的宿便排得乾乾淨淨
所以體重自然而然就會降個2-3公斤
降下來後我的體重就一直維持在45kg左右
沒 有 再 變 胖！
但這次要開團的 #雙薑媓 更是讓我驚呆
我停滯的體重 竟 然 又 下 降 了！
目前吃3個多禮拜而已
從45.55降到45.25 再降到今天早上44.95…..
扯！太扯了！最誇張的是
我已經一年多沒去健身房了！竟 然 有 腹 肌 ！
區區一個雙薑媓 竟然讓體態變那麼好
雙薑媓，抱歉，是我太小看你了
大部分的人都知道吃薑黃可以護肝
所以很多人在喝酒前會先吃 也比較不會醉
但同時也可以還你苗條 有人知道嗎？
之前我有看到營養師專訪說過：
「買薑黃一定要看薑黃素的含量，薑黃素在膠囊內的含量最高是95%。另外因為薑黃素本身的吸收效果不好，加強吸收的方式是和油、黑胡椒一起吃，所以也要看看產品的成分內是否有油脂、胡椒鹼，才是最好被吸收的。」
非常好～～我這次開團的雙薑媓膠囊💊
正是高達95%高濃度薑黃素萃取物
營養師說的胡椒鹼等成分也都有
而且這款「雙薑媓」還擁有國外專利
完全公平、公正、公開 通通印在商品包裝上！
難怪那麼有感～～～真是的🥰
而且外包裝也實在太可愛～
很像日本進口的糖果包裝
完全打破對保健食品很無聊的包裝印象哈哈哈
我自己是早上起來吃2顆，增強整天代謝
吃完晚餐後，休息30分鐘吃1顆
然後再休息30分鐘，接著跑跑步機30分鐘
睡前也會再吃1顆護肝（等於一天總共吃4顆）
吃完晚餐後且運動前30分鐘吃雙薑媓
對我來說是最有感的～
就算晚餐吃太飽 也很快就消化
而且我平常跑跑步機要15分鐘才會流很多汗
但吃了薑黃，就算跑步機速度設定再慢
一樣是5分鐘就 大 爆 汗！
已經分不出來是汗水還是雨水還是洗澡水
所以我說，酵素果凍+雙薑媓一起吃=「猛 瘦」
兩個搭配在一起，直接輕鬆享瘦
如果能多喝水，或跟我一樣搭配簡單的運動
效果會更好、更快、更有感喔～～～
所有成份該有的認證都有通過，安心食用吧❤️
給自己的身材重新投胎一次的機會，好嗎？
這次一樣有親自跟廠商凹到優惠：
📝一包30顆只要1050（原價1280）
📝三包一盒90顆裝也只要2550（原價3150）
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如果沒買到，你真的會恨我～哈哈哈哈哈
#美日覺醒 #beautyeffect #雙薑媓 #燃脂神器 #速攻代謝 #解酒護肝 #啟動代謝極速爆汗 #孅果有感凍 #叫醒你的代謝力 #潤肌亮光素 #叫醒你的Q彈力 #5種主成份擁有國外專利認證
跑步機速度15 在 [問題] 15分跑3公里的跑步機配速要多快？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
如題，請問15分鐘跑3公里，跑步機的配速要多快？？
我去的健身房，跑步機品牌是circle m8,
我都是前面7分鐘速度為9.5，7分鐘後設10，11分後設10.5，14分後設11
，但跑完15分，距離欄數字也才2.5
有點懷疑距離欄數字是英哩為單位，不是公里.....畢竟是國外進口的跑步機
還是大家建議配速要設為多少才夠快？
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