雖然現在外食的頻率降低不少，但只要工作的日子，
就難免還是得在外面解決午、晚餐，你知道「隱形肌餓」嗎？
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經常外食的人，因為選擇有限，
很少有人可以把外食吃得「很健康」，
也很難光靠外食就「補足身體所需的全部營養」。
這種「營養素攝取不足」的現象，就是隱形肌餓啦！
常見的幾個特徵就是「缺乏礦物質、維他命」
還有「缺乏鐵、碘、鋅、鈣、鎂、膳食纖維」等。
那要怎麼補充這些身體必需的營養素呢？
這些營養素又對我們的身體有什麼作用呢？
我幫大家做了兩個小筆記！
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首先第一個，是超級懶人包，想要快速解決「隱形肌餓」的問題，
可以跟我一樣吃 中富生物科技
「GU治优 啤酒酵母B群膠囊」
對，直接吃B群最快，沒煩惱XD
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它使用國際精研，天然啤酒酵母萃取：Lalmin® 歐洲專利Ｂ群成分，
達到高吸收、高利用、高維持，
而且因為使用的是天然B群，來源安全、作用佳，而且不易有臭味，
不喜歡傳統Ｂ群臭味的人也可以輕鬆嘗試～
給你滿滿的活力補給，讓你天天都元氣充足！
總共囊括了8種維生素B，(菸鹼酸、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、生物素、維生素B12，通通都有！)
還有外食容易忽略的4種活力萃取→維生素C、維生素E、鋅酵母、牛磺酸
一天兩顆，簡單快速補足人體所需關鍵營養素，
更重要的是，素食者可用！
像維生素B12，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，
而最主要的食物來源是動物性食品，
因此素食者比較容易有維生素 B12 不足的問題。
既然都要吃，不如一次吃好吃滿～
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第二種方式，就是靠完整的飲食攝取啦！
如果想要吃到完整的營養，那你每天必須吃到：
詳情請見我的部落格文章XD
幫大家仔細列舉出來囉～～
https://nengxuan.pixnet.net/blog/post/48518656
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完整的營養就是健康的根本，
像GU治优 啤酒酵母B群膠囊這種成分比較全面的補充品，
真的可以常備在手邊，每當感受到自己飲食有點失衡的時候，
或者每天外食，發現吃得都很單調時，就可以趕快補充啦！
它現在已經是我包包的必備小物了呢XD
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最後給大家一張自我檢查表，我去人家網站偷抓的XD
看看自己是不是也陷入隱形肌餓的困境中了呢？
趁早補充，絕對有益無害啦～
#中富生技 #治优 #GU治优 #治优啤酒酵母B群
迎廣b1 在 [開箱] InWin B1 巧奪你心空間與美學的完美相遇 的推薦與評價
圖文好讀版: https://www.xfastest.com/thread-240161-1-1.html
前述
隨著電腦普及與消費者的眾多需求,現代人同時擁有多台電腦不是很稀有的事。因此越來
越多玩家更重視電腦外觀與居家擺設的搭配,力求組出夢寐以求小巧又兼顧效能的ITX主
機,讓電腦不再只是冷冰冰的機器 ,也能融入居家作為擺飾或辦公等場域。同時得益於ITX
機殼的小巧體積,能讓玩家隨身隨時駐足於LAN Party連線派對中作交流聚會。
說起了迎廣的拿手看家本領,曾推出幾款極具特色的Chopin 及A1等小型機殼自然不在話下
。就在2020年初的美國消費性電子展上 InWin 就秀了一手,發表旗下的迷你機殼B1,當時
就令人驚艷。本人跟迎廣的關係算有些淵源,就是近幾年常跑Computex看資訊新品會場的
我,跟InWin中的官方臉書小編Jerry哥常在展間相見歡,透過他現場熱情介紹迎廣的製造設
計工藝及理念,各種材質的精湛混搭及運用,打造出款款堪稱藝術品的機殼,就是那份致力
想讓玩家拿到一款精品的工匠精神,著實令我印象深刻且佩服。
終於隨著時序來到3月已上市,今天就來為玩家們介紹一咖正港台灣出身,很懂玩機殼外觀
的優秀機殼廠商:InWin所推出的這款新品。
產品規格表
型號 : IW-CS-B1BLK-PS200W
顏色 : 黑色
類型 : 迷你ITX塔
材質 : 鋼化玻璃，ABS
尺寸 : 迷你ITX
最大兼容性 : CPU散熱器高度：60mm（最大）
前端口 : 1 x USB 3.0
音訊 :（CTIA – SPK /麥克風）
內部托架 : 2 x 2.5英寸
散熱解決方案兼容性: 1 x 80mm側風扇（包括InWin風扇）
電源兼容性 :隨附InWin 200W PSU (80 PLUS金牌)
交流輸入/高效交流輸入 ：100-240V
產品尺寸:（高x寬x深）108 x 302 x 238mm
淨重 : 1.9公斤
看完規格後先來快速整理一下B1的特點:
①圓潤的流線造型。
②直立支架立起機殼可將空間作變化。
③內置200W 電源供應器(80 PLUS 金牌認證)。
首先B1內部採用無獨顯設計，沒有規劃給獨立顯卡安裝的空間，也因此即便外型橢圓，整
機最長也不過30公分出頭，包含電供的重量控制在2公斤內。
安裝前記得需留意選購一顆有內 GPU的處理器，否則 InWin B1 空間是無法讓使用者自行
安裝獨立顯示卡,所以超過60mm高的散熱器是無法安裝的。
附上InWin官網B1幾張設計理念圖,作為輔助介紹。
開箱介紹
▼迎廣 B1 正面外箱一覽: 中間圖案已暗示它的造型是屬於圓潤型的囉!
特殊的造型乍看之下有股遇見深水炸彈的震撼。
▼側面標示機殼各種特點。
▼側面標示了重量僅2.16公斤。
▼箱背標示了細部規格參數。
▼打開外箱後機殼用黑色絨布包裹保護著。
▼B1圓潤的外型多了些柔和感,沒有硬梆梆的科技硬派風。
▼或許有人會好奇 B1 造型為何那麼圓潤流線? 據可靠消息了解(其實就是官方透漏的啦
)
InWin B1的圓潤造型是以僧人的食器"鉢"外型作為發想靈感而打造的。
▼仔細端詳B1的機身外觀可發現, 可見在研發前端發想時,巧妙的利用線條間隔 ,營造出
進風與出風處來達成對流散熱的效果。
▼電源線插孔: 配置自家Powerman 200W的電源供應器(80 PLUS 金牌認證)。
值得一提的是原廠單獨提供3年保固,實在佛心。
▼半透明強化玻璃內嵌於上蓋。
▼上方印有In Win LOGO,玻璃可隱約透出燈效而不失低調,又是個工藝巧思。
▼機殼前方配有: USB 3.2 Gen1 Type-A X1
3.5mm耳機/麥克風插孔 X1。
▼電源開關處，該開關可顯示電源狀態與讀寫狀態閃爍狀態。
▼機身底部設計了4個鍍銀色的腳座作為重量支撐。
▼底部腳座近距離特寫。
▼機身背後一覽。兩側上方配有螺絲固定上蓋。
▼機背右側內建200W電源供應器
相容Kensington的電腦安全鎖、電源線插孔。
▼散熱孔特寫。
▼電源輸出端配置 : 1 個 ATX +12V 4pin/EPS +12V 8pin。
1 個 ATX 20+4pin。
1 個 SATA 3.3 電源（不含+3.3V）。
▼InWin自家打造 200W 電源供應器，轉換效率具備80PLUS 金牌認證。
▼電源供應器下方設置濾網，防止灰塵直接進入到電源供應器內。上方搭配80mm的風扇將
機殼廢熱排出。
▼電源供應器有一條白色塑膠接地線。
▼B1機殼主材料結構材料為ABS+15％碳纖維。
▼螺絲孔採用金屬黃銅，可增加拆裝更換組件的耐用度。
▼內部空間散熱依靠一個80mm排風扇,電氣規格為0.18A,2.16W
(可供拆除自行作更換)作廢熱排出，厚度15mm。
▼裝上主機背板的樣子。
▼直立腳架、配件包、電源線。
▼直立腳座特寫:腳座部分區域挖空，並有4個邊角朝下延伸讓機殼托高幫助排熱。
▼電源線特寫。
▼配件包內容 :螺絲包X2 、 QR CODE使用手冊X1 、束線帶X5 、腳座貼紙X5
。
▼掃描QR CODE後可線上開啟安裝手冊十分便利。
實際裝機
B1提供2種擺放型態
型態① : 橫躺
機身由4個鍍銀色的腳座提供支撐,在設計語言上頗有畫龍點睛的效果。
型態② : 直立
機身擺置在附贈的直立腳架上作擺設,拆卸掉4支鍍銀腳座，附贈的4個橢圓形貼紙可拿來
置換原來的腳座位置，又見設計彩蛋巧思。
▼這是要組裝的零組件一覽表: 舊酒裝新瓶的概念。
因為預設想法是擺在房間作為一個輕量化又小巧的文書系統。並且顯卡受限於空間限
制就直接搬出塵封已久的舊組件來伺候它。
▼實機上機照。
▼背部I/O。
▼半透明玻璃可看入內部配置。
▼下方有兩顆螺絲拆開可看見SSD擴充槽。
▼SSD安裝插槽。最多可裝進2顆2.5吋SSD
▼2.5 " SSD上機示意圖。
▼其中一邊作挖空設計:方便安裝Mini-ITX 主機板背部的M.2 SSD。
▼橫躺擺放的示意圖。
▼直立擺放的示意圖。
▼體積小巧,使用一個提袋即可攜帶外出。
▼跟普通機殼作大小比較。
整體心得
首先B1機殼亮點就是外觀圓潤有型,安裝過程中基本上沒有難度,組裝所花費的時間可以非
常快速。但理線要美觀就要花一些心思來整理就是了，安裝時要注意的部分可能是電源供
應器那邊有一個接地線需要鎖至主機板下方。電源供應器的線材長度配置上也沒有太大問
題，其必須注意的事項就是CPU散熱器高度和記憶體散熱片別超過60 mm,不然機殼無法
蓋上。
橫躺或直立擺放兩用的InWin B1把它當作一種搭配擺飾,格外適合拿來當辦公文書機不占
桌面或視聽用途HTPC 是最理想不過了。若是今年底上的PS5遊戲主機能夠採用類似的圓潤
流線風或許會大賣喔!
以mini-ITX 機殼而言，InWin B1確實在侷促的空間中有著良好的發揮，還能安裝2顆2.5
吋儲存裝置。不過由於空間使用到一個極限，加上200W電源供應器限制，想要使用外加強
大顯示卡的玩家可能要有所取捨,綜合來說B1秉持著迎廣一貫的優秀作工,值得推薦!
最後順便幫InWin FB小編 :Jerry哥 工商一下好康!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1587277736.A.CE3.html
→ kuninaka : 還以為是掃地機器人
的確有8成7像!哈
推 himekami : 加厚黑晶爐
冬天沒煩惱,感謝賞文!
→ Minihil : 貓咪坐墊
喵星人都瘋狂了
→ twosheep0603: 便當盒
造型真的很特別啦!XD
推 wujet09100 : 我要冷冰冰的電腦
好比i粉調侃的冷冰冰銷售數字?
推 a1379 : 上面如果不是玻璃就能放東西惹
貼保護貼就搞定啦XD
對了,順便問為什麼我回文編輯顏色會變棕色啊
→ simon978 : 前置usb只有一個 差評
再多幾個確實比較方便,有理
04/19 15:10
推 pkro12345 : 所以我說那個蕭邦2呢?
我也在等....
04/19 15:11
推 sleep123 : 風道怎麼跑，只看到一出，進呢？
其實仔細看,它機身設計一圈一圈的線條就巧妙開出進出風口,算半隱藏式的
04/19 15:19
為你彈奏蕭邦的夜曲,一起唱就有機會出現喔!XD
04/19 15:40
2020年貓奴居家必備神器!
我是用PttChrome外掛套件的,剛已GOOGLE出來編輯方式了,感謝L大指導
同意,改用黑色比較有整體性
目前掃地機2票 XD
有那麼不搭嗎?XD
蕭邦真的獲得鄉民好評
JJ:圈圈圓圓圈圈
天天年年天天的我 表示傷心XD
A1身價有差耶,要價5張小捧油!QQ
※ 編輯: wei502 (36.225.33.215 臺灣), 04/19/2020 18:15:18
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