閱讀推薦。來杯印度拉西吧!|#你喜歡吃優格嗎? #文後有酒譜 #喝起來
其實 到我踏出門旅行前,並沒有很常吃優格,我這年紀聽到優格只會想起養樂多。 我媽經常提起的一個我老嬰的故事「當初抱著你到醫院照X光,片子出來腸子全黑,醫生還想開刀幫你把腸子切了!後來 我去找家庭老醫生看,浣腸下去你一直放屁,什麼都出來,然後你就好了。」/好吧!這已經是嬰兒時期的故事,可想而知這種狀態到人都20幾歲多麼可怕,例:某次全家出遊,我還塞住了某飯店的馬桶,上演水淹金山寺~ #人生誰無便秘經驗 #古龍立馬說他沒有
Anyway 這種事一直到我在印度喝了拉西後,驚為天人的印度優格,竟讓我 從此暢通(不過 去印度正常人大概都會拉上幾次,我只是變正常)~ 優格這東西讓我從一個禮拜變成兩天一次~#這多感人啊都想唱歌了我~
待了九個月的印度,體質從此改造…/ #真心不騙
我想 人們要生存真的需要跟體內的微生物好好的共存著…
這年頭 經濟簡便的防疫措施,調節自身的免疫系統,就是 每天好好的吃上一杯優格補充滿滿 #益生菌。
這本「#天然發酵研究院」談的層面補足了我對「發酵乳」的知識,從 發酵的歷史、工具、菌種,到起司、鮮奶油的製作,最後 更有超多的優格可以運用的食譜,最推薦的是裡頭還有整個章節關於「#Vegan #維根」/純素主義者,怎麼製作 #植物奶等發酵~
書本參考:https://reurl.cc/jqLlAD
裡頭食譜每篇都讓我躍躍欲試,不過 哈哈哈哈,我先做的是來杯酒~#防疫居家一定要的啊 #說到放鬆鹹酥雞可以不吃但酒不能不喝
這次 剛好家裡就有所有的材料/到底庫存多少酒 XD!
|優格琴蕾|一人份
2兩片羅勒葉、2兩大匙糖、1/4跟小黃瓜,去皮去籽切塊,保留一片薄的帶皮黃瓜、1/4杯新鮮萊姆汁、115毫升琴酒、2大匙原味優格。
1. 將一片羅勒葉和糖放入雪克杯搗碎。之後再加入小黃瓜、萊姆汁、琴酒、盒優格。蓋上蓋子,冷藏至少2小時~
2. 於冰鎮玻璃杯的底部放小黃瓜薄片,加些冰塊在雪克杯搖一搖,倒入玻璃杯中後,再用羅勒葉裝飾。
酒譜真是有趣,喝起來特別,還有羅勒的香氣,加上甜甜的,晚上 讓孩子們睡覺後,夫妻倆打開Netflix看部電影、喝杯酒聊天,我們在這苦悶的居家時期,來點小情趣~ #書裡還有很多沾醬 #齁很想念印度的 #經典黃瓜優
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿宅爸爸,桐心協力過生活!,也在其Youtube影片中提到,畢業典禮影片 https://youtu.be/b8lo6uxdDog 訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 起初真的很猶豫..要不要接受老師的邀請, 在孩子幼兒園畢業典禮上台表演, 一個唱歌跳舞很爛又內...
這多感人啊都想唱歌了我 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
畢業典禮影片 https://youtu.be/b8lo6uxdDog
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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起初真的很猶豫..要不要接受老師的邀請,
在孩子幼兒園畢業典禮上台表演,
一個唱歌跳舞很爛又內向的人,
從來沒有上台過,在一個月之內的變化,
相信我老了動不了的時候,看到這些會露出笑容的.
每天日常練習紀錄的影片我把它整理出來列在下面,
第一天好僵硬啊...
01 https://youtu.be/s69wPuZyu70
一切的開始..今天接到一個挑戰
6/9
02 https://youtu.be/UrrNa95XdJI
完全沒聽過的歌,別說跳了..連唱都不會
父子一起學第一次聽的歌..捨不得你長大
6/9
03 https://youtu.be/USZVnV4N7eU
利用吃早餐時間把歌聽熟
吃早餐時間也要學新歌..努力練習!
6/10
04 https://youtu.be/wiOqDVURisU
每天吃早餐配的音樂都是捨不得你長大
簡單吃麥片+水果
6/14
05 https://youtu.be/aMLdFzQByoo
不論心情好與壞都要聽
早餐吃7-11牛奶蒸菓子..一大早孩子心情就鬱卒
6/15
06 https://youtu.be/jgA77qB0w4k
背歌詞
早餐吃葡式蛋塔..小孩說才沒有心情不好?
6/17
07 https://youtu.be/Am_Lyw2dnqs
第一次練習跳舞,看老師提供的教學影片
今天早餐很瘋狂!父子一起第一次練習跳舞..好僵硬啊
6/18
08 https://youtu.be/F1ejVMCVeKo
跳的不好晚上請幼兒園老師的老婆跳跳看
老婆也一起練習跳舞
6/18
09 https://youtu.be/0N5qkWY3j0Q
除了聽音樂練習唱歌..吃早餐前開始加入練習跳舞
早餐吃2種三明治|遊戲開發想法紀錄..然後練習跳舞
6/19
10 https://youtu.be/PuwnsQ7rAo0
開始一天練習兩次,吃早餐跟晚上洗澡前都邊跳邊唱
父子一起練習跳舞..老婆淡定在沙發休息滑手機
6/19
11 https://youtu.be/I9XXmP2qVM4
唱歌蠻熟的了,但加入跳舞就忘了唱歌
早餐吃快過期蛋塔..孩子30幾度居然還要穿長袖出門?
6/20
12-1 https://youtu.be/XJcxz6z50OI
12-2 https://youtu.be/Wd2K8ZoCYd4
假日一起做早餐,練習多跳幾遍,能夠一邊唱一邊跳了
1老婆生日..重要的日子做的很醜|父子穿瑪利歐裝一起做3人份早餐
2父子穿瑪利歐T恤一起練習跳舞|昨晚忘了練..今天跳3遍
6/21
13 https://youtu.be/_7D70U2NYEs
動作大致上都記起來了
早餐吃蛋沙拉三明治|昨天沒打掃家裡..在忙什麼?
6/22
14 https://youtu.be/APNNNPxuqtw
開始不看影片練習跳舞!
桐桐自己早起玩玩具..早餐吃蝸牛麵包|不看影片練習跳舞
6/23
15 https://youtu.be/AnVUu3xkUDA
氣氛不好還是要練習
早餐吃鮪魚三明治|今天氣氛悶悶的..繃著臉練習跳舞
6/24
16 https://youtu.be/iO1gXPEA88I
剩不到10天要表演了,勤能補拙..跳的爛只好多努力
老婆做的勞作划龍舟也太可愛了|全家一起吃早餐
6/25
-中間端午節4天連假跑出去玩了都沒練習
17 https://youtu.be/ATdw2edkVd0
離上台表演還有5天
連假結束,挑戰不看影片練習
4天連假結束後的早上..ikea的燈都飛出來|早餐吃銅鑼燒
6/29
18 https://youtu.be/CH5FolTTlsA
開始照正式表演的長度練習,跟孩子說上台不會緊張的方式
離上台表演還有4天
早餐吃蛋糕吐司|跟孩子說上台不會緊張的方法
6/30
19 https://youtu.be/ilzUiducbdE
今天起床時孩子鬧脾氣..沒有練習到
離上台表演還有3天
今天好難叫起床花了20幾分鐘還在賴皮..爸爸沒輒了
7/1
20 https://youtu.be/nqhPmocMero
孩子告訴我在學校練習時上台表演的每個步驟,互相提醒
離上台表演還有2天
跟桐桐練習畢業表演跳舞完整版|早餐吃法式披薩麵包
7/2
21 https://youtu.be/B2YXSFQUhQo
今天孩子要去畢業典禮場地預演
離上台表演還有1天
早餐吃7-11奶酥麵包|今天孩子要去畢業典禮場地預演
7/3
22 https://youtu.be/m2VOjlXfNug
最後一次練習,下午就要上台了
離上台表演還有半天
最後一次練習畢業典禮跳舞|今天跟老婆一起做早餐
7/4
正式演出
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拍攝工具:
GoPro Hero 8
Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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合作邀約:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
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