又到了教練show手臂嘅時候💪😆
@sky.pang.921
#我係被迫拍片㗎👻
#適量運動 #均衡飲食
#半百人生
#不求與人相比但求超越自己
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#胡渭康
適量運動 在 Facebook 的最佳解答
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！ 我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！ 今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X （入門版的是MQ5035） 我的瘦身好物網店有進少量給大家，7月...
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適量運動 在 Facebook 的最佳解答
今集嘅007，無論場面、戲情、打鬥，都相當扣人心弦，難怪延咗接近兩年都堅持要喺戲院上映，非常值得入場，特別推薦IMAX影院！
#記得睇到最後有彩蛋
#007生死有時
#NoTimeToDie
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@universalpictureshk
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#胡渭康
適量運動 在 Facebook 的最佳貼文
Happy Birthday in advance my 2 handsome buddies ❤️
Thank you darling arrange super healthy 靈芝dinner😘🙏
Louie Castro Geoff Wong Rita Carpio
#適量運動 #均衡飲食
#半百人生
#不求與人相比但求超越自己
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#胡渭康
適量運動 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用！
我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的～ 之前看別的Blogger分享，還有在PTT上看到網友分享，攪拌棒別無他選，一定是要買百靈，我已經很心動了！
今天跟大家開箱的型號是 - MQ7087X （入門版的是MQ5035）
我的瘦身好物網店有進少量給大家，7月是優惠中，價格定的非常非常優惠
而且MQ7087X還會贈送研磨器及Stasher矽膠袋
有需要可以來選購唷！
如果有合作貼文，再要求IG，5則內我都用送的
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大家都知道我最近懷孕，但其實我飲食都沒有什麼改變
當然我很怕胖，但是健康飲食，跟健康飲食都是非常非常非常類似的！
我一直跟大家分享健康生活 （均衡健康飲食，少吃精緻澱粉，不暴食等等 ＋適量運動）長遠來說就是會讓身體過量的脂肪慢慢減少到一個健康的水平 - 就是大家所說的「減脂」
我覺得私訊來都是問「怎麼瘦」
希望大家可以跟我一起健康生活⋯ 自然就用再問「怎麼瘦」了
#減醣 #高纖料理
#楊枝甘露 #蘋果鬆餅 #千張餃 #酪梨牛奶 #越式春捲
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
影片標題：減澱粉＋高纖＝健康瘦👉🏻4個簡易健康減脂食譜｜不節食減肥＋開箱德國百靈手持食物調理器｜楊枝甘露、蘋果鬆餅、千張餃、酪梨牛奶、越式春捲
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適量運動 在 果籽 Youtube 的精選貼文
國醫大師王琦教授將人的體質分為九類，三種是虛症體質，包括：氣虛質、陽虛質及陰虛質；四種是實症體質，包括：痰濕質、濕熱質、血瘀質及氣鬱質，而特稟質和平和質，為最特別的兩種。
平和體質的人肌肉均稱，臉色紅潤，頭髮濃密而亮澤，氣息良好，胃口及大小便正常，睡眠質素也好。他們精力充沛，對外界環境適應能力非常強，絕少病痛。平和體質形容得很完美，那存不存在呢？註冊中醫倫中恩博士說：「是存在的，雖然比較少。例如來看症的人有二十個，只有一個會是平和質。」
平和質雖然身體運作順暢，但在飲食方面也應有節制，維持良好生活習慣，平日作適量運動鍛煉，否則日積月累也會導致體質偏頗。他們不必刻意進補，飲食均衡，自能滿足身體需求。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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適量運動 在 Arm Channel TV Youtube 的精選貼文
Ah Gi 有咗？做媽媽？向芊蕙子請教「做媽媽，唔容易」！
Ah Gi 話身邊嘅朋友都開始有小朋友，想嘗試體驗下做媽媽嘅辛苦。今集，導演就安排咗「神秘bb 」俾Ah Gi 同混血肥仔接受挑戰，究竟佢地有冇順利照顧小朋友之餘，又完成任務呢？ 而擁有媽媽年資一年咁多嘅芊蕙子，竟然喺過程之中大吐苦水，做媽媽真係唔簡單！ Utah 亦都教授左用瑜伽去釋放平時做媽媽嘅壓力，就算大肚婆都可以做適量運動舒展筋骨。
提提大家，連續三星期Nike 挑戰又開始！今個星期係最後一次贏運動鞋嘅機會，記得由呢個星期開始 cap低嚟緊呢三星期嘅努力，喺下面留comment答問題，贏獎品啦！
呢九個星期響應全球Nike 企劃，我哋將會接受唔同嘅運動挑戰
一期一動主持: 混血肥仔 Ah Gi
Nike Master Trainer: Utah (https://www.youtube.com/utahlee)
做運動啦喂!!! Download link
https://bit.ly/3bYoN2d
【一期一動】Week 7活動參加方法：
1. 於ArmChannel TV Facebook留言位置上傳本集Utah分享NTC app內的Workout (基礎流動瑜伽 / Essential Flow Yoga) 之workout
2. 想對媽媽講嘅感謝說話
3. 肥仔同Ah Gi會揀出2名得獎者，將由專人以Facebook inbox通知認領Nike提供的神秘小禮物
4. 截止日期：2020年9月22日11:59pm
*NIKE 及Armchannel TV有權隨時修改或終止此遊戲活動及其條款及細則而不作另行通知。並保留對活動任何爭議之最終決定權。
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