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又開始與孩子約定好的便當人生，
好久沒做西式的便當🍱，
烤牛肉串、寶塔花椰、蘆筍、馬鈴薯，
擺起來超美的～^_^
不知道和我一樣奔五的朋友是否有中年危機感，
承上啟下的人生時常讓我喘不過氣來，
離開台北喘一口氣之後，
腦子、心裡似乎都清明了！
懂得臣服於一切的安排之後，
生活也頓時變得輕省，
或許真的沒有這麼難，
只是長期以來我們都太緊繃了～^_^
「懂得先愛自己，才能對孩子給出豐盛無匱乏的愛！」
和媽媽粉絲們共勉之～
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▪️今日便當人生：
起床後時蔬牛肉串、馬鈴薯條放入氣炸鍋，現做水炒蘆筍、花椰菜🥦，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：時蔬牛肉串、烤馬鈴薯條、核桃油醋
🔹氣炸料理：無
🔸當日現作：水炒花椰菜、蘆筍
✨核桃油加上鉑玖萊巴薩米克醋絕配
✨水炒蘆筍、花椰菜簡單方便
✨時蔬牛肉串好美，好久沒買嫩肩里肌
#減醣便當 307號
✔️時蔬牛肉串🐂
✔️香烤馬鈴薯條🥔
✔️核桃油醋佐水炒花椰、蘆筍🥦
《熱量418大卡》
碳水21g(20%) 脂肪24g(52%) 蛋白質30g(28%)
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