從去年到今年,台灣已經相對幸福許多了,而今猶如不定時炸彈的疫情再度升溫,相信這次我們可以再度守住,也能夠一起度過這個難關。雖然金穗影展取消相當遺憾,還是要呼籲大家配合政府政策,做好防疫措施,盡量保守行事,這時候就要老套地說,當世界不得不慢下來的時候,消磨時光的最佳休閒娛樂,當然莫屬挑一部電影,選一本好書,重新尋找自己與外界的平衡。因此,不免俗要來推薦近期的入手書單,這次不但有五月選書《聊天記錄》,有自己的書《光影華爾滋》,同時還在美麗的華山 青鳥 Bleu&Book 策劃了神秘特陳與延伸選書,之後再來詳細介紹,也歡迎大家假日可以隨意前往參觀。
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那我們首先來看,已單獨介紹過的每月一書莎莉魯尼《#聊天記錄》,我們還有一場相關講座「《聊天紀錄》新書分享會 ── 當我們聊天時我們在聊什麼」(https://fb.me/e/1mtGnWCvm),歡迎事先報名,若疫情有任何影響也會另行通知。講述 21 歲的女大學生法蘭希絲,熱愛詩和寫作。某次,她和前女友玻碧,因為一場詩歌朗誦會,意外結識藝文圈小有名氣的女作家梅麗莎和她的演員丈夫尼克,一對年輕人自此踏進一個有豪宅、派對和度假別墅的布爾喬亞世界,她們深受新朋友吸引,雙方妙語如珠,無話不談。在他們聊天的過程,一段複雜的四人關係逐漸開展。向來膽怯、不擅長表達情感的法蘭希絲,與尼克愈走愈近,這樣的親密關係迫使她面對自己前所未有的脆弱。小說處理現代人隨時可能面臨的情感難題 —— 渴望一段親密關係,卻又擺脫不掉焦慮感。莎莉魯尼是心理描寫的高手,探討人如何與他人建立人際關係,又藉此來定義自我。兩個人之間的關係,是一個人與世界連結的開端。有真心朋友,又煩又享受。這部刻劃愛與友誼的精彩小說,語言清澈直白,無疑是為新一代年輕女性而寫,一方面對性愛和創作充滿自信,敏感且好強的內心卻又受困於肉眼看不到的柵欄。《聊天紀錄》對人的觀察更為聰慧,魯尼筆下能言善辯的人物或許沒能表達脆弱的自我,她卻用獨有的聲音替他們發聲。
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其次,還是稍微提一下介紹過非常多遍的《#光影華爾滋》,這裡就不用太多篇幅贅述。關於三十場燈亮之後的內心獨白,寫給耽溺於幻象中的癡迷靈魂,這是影評人 Kristin 第一本電影文集,是她對電影的情感日記,也是影中人物亟欲表達的無聲之聲。她以如手術刀般鋒利的文筆,剖析一幕幕幽微的意在言外;再用溫暖、寬容的文字,接住每一個情之所至的受傷靈魂 ── 那是影中人,同時也是午夜夢迴的我們。
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接下來是考慮五月選書時也斟酌過的兩本小說,一本為繼帕慕克之後土耳其最受全球注目的當代作家艾莉芙夏法克《#倒數10分又38秒》。出生在凡城的萊拉天真無邪,不明白為什麼阿姨說她才是自己的母親;不明白為什麼家裡不許有任何西方世界的東西;不明白叔叔一再爬上自己的床,父親卻要她假裝沒這件事。終於有一天,她逃離那個家,投奔所有對現實不滿的人都會來到的、充滿夢想的城市:伊斯坦堡。但伊斯坦堡卻沒有善待她。為變性飽受折磨仍意志堅定的娜蘭、靦腆內向卻為萊拉打開一扇窗的席南、被賣到伊斯坦堡當妓女的黑人潔米拉、會咖啡占卜的侏儒甄娜、因家暴而出逃的修美拉,這五個朋友和萊拉一樣,是繁華伊斯坦堡裡的邊緣人,在世人唾棄的眼神中成為彼此可靠的肩膀,攜手為萊拉奮力搏鬥。這是一部極其動人、令人著迷的作品,以獨特的結構、非凡的人設、暢快的節奏,精準捕捉現代土耳其的多樣性。作者曾說伊斯坦堡是一座流動的城市,她不緬懷過去,而是與這城市的此刻一同呼吸。
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另一本為幾日前推薦的 Kiley Reid 一鳴驚人文壇處女作《#什麼荒謬年代》,本著「人之常情」與「人人立意良善」的各種角度鋪陳,以年輕黑人女子艾美拉為核心,尚未覓得人生方向的她,現階段先為一個小有名氣的白人家庭錢伯連夫妻擔任保母。而這個故事的導火線發生在一日深夜,由於錢伯連家中有些臨時狀況,太太不得以臨時於保母下班後,請她回來將孩子暫時帶至附近超市。一名衣著火辣的黑人與一名白人小女孩在超市高調熱舞,引發不少關注,路人指指點點,警衛趨前介入,情勢一度陷入緊繃。直到錢伯連先生聽聞消息趕至現場,才讓此場擦槍走火的紛爭落幕,而艾美拉也結識了一旁拿起手機全程錄影的年輕白人男性凱利。面對這一場風暴,艾美拉只希望能息事寧人,錢伯連太太畏懼落人口舌成為種族歧視的幫兇,主動表示善意並積極展現自己的關愛,而目擊一切的凱利則在追求艾美拉之餘,也小心翼翼地處理膚色造就出的鴻溝。深怕一不小心,自己就成為網路公審以及輿論撻伐的對象。此書便以此三位人物為核心,Kiley Reid 以小說家最擅長的方式,舉重若輕戳破政治正確所粉飾的曖昧性,透過略帶諷刺意味的通俗情節發展,巧妙翻轉各種隔閡與權力關係隱隱作祟下,是如何從根本滲透且處處影響現代人的感情、交友、成長、親子與家庭日常生活。
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再者,也相當想拜讀 Zadie Smith 的《#搖擺時代》,故事一開始,是「我」難堪地被老闆遣送回家鄉倫敦。外人或許很羨慕「我」:我的母親是個靠自學取得學位、為了服務同胞選上議員的優秀黑人女性;我的老闆是世界巨星,身為充滿熱情與天分的歌手,我跟著她搭乘私人飛機跑遍全世界,幫她打理各種事務,包括在西非蓋一間給當地女孩的小學,也在這間小學,我跟我老闆同時愛上了一個耀眼的男老師,最後導致「我」做出了完全失去理性的行為。回到倫敦,我曾經的閨蜜,一個充滿天賦的舞者,如今生活淹沒在孩子與尿布之中,儘管我的母親想幫助她,她卻指責我的母親沒有盡她的議員之力給她最好的協助。如今我回來了,她嘲笑我:現在,大家都知道你的真面目了。我的真面目是什麼?或許我一直就是那個愛跳舞但舞步拙劣的小女孩,跟著這世界卻跟不上。還有這本 1939 年的經典《#鹿苑長春》,這是一本關於成長之痛,也是關於父子之愛的不朽名著。小男孩裘弟和他的爸媽,還有兩隻獵犬,住在原始灌木叢林中的小木屋。離他們最近的鄰居,住在六公里外。潘尼自己從小營養不良加勞動過度,成年後長得瘦弱矮小。他為了補償自己不曾有過的童年,幾近寵溺地守護著兒子裘弟。故事描述了男孩蛻變成大人的關鍵一年。作者以她深愛的十九世紀末美國南方原始灌木林為最美麗的背景,將男孩的蛻變,與大自然天地不仁的運行法則,細膩地交織成這個動人的故事。當小鹿在男孩槍口下斷氣,飢餓、死亡、人性的殘酷等現實蜂擁而至。男孩和父親都在心碎中認清了成長的本質。
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備受矚目的還有《#榆樹下的骷髏》,愛爾蘭犯罪小說女王、《神秘森林》作者塔娜法蘭琪全新作品,故事敘述托比在愛爾蘭郊外的家族舊宅「常春藤屋」度過大半童年,有年紀相仿的堂哥里昂和堂妹蘇珊娜相伴,探險、嬉戲、談天的時光無憂無慮,在那裡,他總是相信自己是個幸運的人,不管遇到任何麻煩都能化險為夷。但是,離鄉已久、邁向而立之年的托比,再度回到常春藤屋時,卻已不再受到幸運的眷顧,托比和蘇珊娜與里昂重新聚首,準備陪伴當年悉心照顧堂兄妹三人的慈祥伯伯雨果最後一程,同時期待在親情的溫暖中休養生息、重新出發。不料,蘇珊娜帶來的兩個孩子在老屋庭院玩耍時,竟從一棵榆樹的樹洞裡挖出一個骷髏頭。警方前來調查、挖遍房屋周邊找出完整屍骨,發現這具屍體是堂兄妹三人的高中同學多明尼克,距今約十年前死於勒殺。同學間的霸凌傳聞、失竊的庭院鑰匙、匿名的惡作劇信件等,在警方窮追不捨的質問下,十年前托比待在常春藤屋最後一個暑假的諸多插曲,都成了凶殺案的隱約線索。但即使是在同一時間地點、經歷同樣一連串事件的血親,也無法看穿深埋於彼此內心的記憶與祕密;托比過去引以為豪、深深感恩的「幸運」,或許不是機緣巧合的天意,而是一道讓他難以辨清周遭人、事、物真實面貌的障眼法。
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另一本翻譯作品《#從零開始:一段從失去中,重新找到家與愛的旅程》是回憶錄,也是一個觸動靈魂,論及悲傷探索、飲食書寫與跨文化的愛情故事。作者滕碧洛克在佛羅倫斯的街上與來自西西里的廚師薩羅一見鍾情,但西西里家庭的傳統並不接受一位非裔美國女人成為媳婦,即使是女演員也不例外。薩羅與家人關係決裂,毅然決然搬到洛杉磯與洛克結婚。他們擁有各自的事業、深厚的友情,熱愛自己的生活,並領養了女兒佐拉。終於,他們與薩羅的家人和好,薩羅卻面臨了消耗夢想與生命的癌症。丈夫過世之後,洛克帶著女兒回到西西里島的奶奶家度過三個夏天,在奶奶的餐桌上找到慰藉與滋養,在純樸的鄉村找到不變的傳統與智慧,在旅程中體會對死去丈夫的憤怒、不捨、思念及無法抹滅的愛情。在西西里島,每個故事的開頭都離不開婚姻或死亡,而洛克的故事兩者兼具。
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此批書單中唯二兩本日本作品,先來看芥川獎史上最年輕得主紀錄保持人綿矢莉莎《#掌心裡的京都》,以家鄉京都為舞台背景,因為離開過、思念過、眷戀過,更知道所謂的京都人一切習性怪癖,所謂的京都獨樹一格的地域風情。自從母親宣布從主婦身分退休,奧澤家三姊妹開始輪值做晚餐。有時精心燉煮牛肉燴飯,有時隨興做路邊攤口味炒麵,有時各自吃便利商店買來的微波晚餐。三個女孩熱鬧共享同一張餐桌,咀嚼的卻是三種不同的生活滋味。所謂的「京都人」,一旦動了離開的念頭,內心都隱約知道,終有一天,還是會被這個群山捧在掌心般的奇妙城市召喚回來。無論是二十歲的青澀徬徨,或是三十歲的故作勇敢,春天的鴨川波光、夏日的祇園祭、秋色裡的紅葉、冬季積雪的渡月橋,四季流轉之中,古都的一景一物都靜靜擁抱著三姊妹。以及上個月被推薦的《#片斷人間:貓、酒店公關與乘夜行巴士私奔的女子,關於孤獨與相遇的社會學》,隱身於日本社會的沖繩人、部落民與在日朝鮮人、遺忘於陽光下的黑幫小嘍囉、酒店公關與易妝者、不斷送盆栽的老奶奶、頭上穿洞的泥巴小貓、乘夜行巴士私奔的女子…… 社會學家與他們實際相遇,撿拾理論也無法分析的片斷人間。岸政彦是一位專長生活史的社會學家,也是一名入圍芥川獎的小說家。他以社會學之眼看書、看電影、閱讀人生百態,並以文學之心,寫下那些散落於日常的「無意義」,寫下那樣的片斷所集結而成的這個世界,以及在這個世界上的我們,正與某個誰所產生的某種連結。
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這次有大半都是華文作品,特別想先拜讀的有徐振輔的《#馴羊記》,徐振輔以兩條不同時空的故事主線,輔以藏戲《文成公主》故事,將西藏七世紀、二十世紀和當代的重要歷史場景摺疊在一起,讓所有的事件突破時間的限制、羅列眼前,赫然看清一般人認為佛光普照的青藏高原,其實從未平靜。歷經漢代的文化移植,文革席捲,造林停牧,藏人不只命如蜉蝣,原初天性與生活也早已歷劫數次,隨波逐流。從當代旅者的視角看見藏地的生物萬象,彷如西藏博物誌,岩羊、鼠兔、雪豹、禿鷲等繫起草原生態的自然平衡,同時也從環境史地理學角度寫羊群流行病現象,拉出礦業汙染、草原鼠災、農牧衝突等環境議題,反映西藏正面臨的情感認同與經濟發展衝突。整部小說語境優美,哲思與隱喻精妙,融合生態、地理、戲劇、建築、遊記等多種元素,將西藏的人文風景、牧民文化、藏人天性描摹得細緻入微,除了展現出作者深厚學養與田調豐富經驗,更處處可見對土地與人文的深情關照。在悼亡的哀惋中,《馴羊記》讓人們看見歷史如何在這片憂傷的高原上重複搬演,以及人民所面對的困境。
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其次為甘耀明《#成為真正的人》,是台灣文壇首部以 1945 年「三叉山事件」史實為基底,是台灣少見的空難加上山難,柔情繾綣又波瀾壯闊地述說:一個被緘封化灰燼、無人知曉的灼人愛戀,那是一部懺情、表白、告解之書;一段驚心動魄的高山救援,那是一個與天、與地、與時間拚博的艱困任務。海拔 3000多公尺的惡地高山,颱風肆虐、尖銳冰雹轟炸、失溫使人瘋魔,救援隊命懸一線,人人逼近獸。哈魯牧特是救援隊的唯一倖存者,經歷欲望漩渦與內在糾葛絞纏,當他從人間地獄返回,身上背負多名幽靈的他,攜回的是身為一個人的價值。當然還有期待已久的黃崇凱新作《#新寶島》,2024 年 5 月 20 日,臺灣新任總統宣誓就職,正式開啟史上第一位原住民總統的新紀元。慶典般的氣氛才稍稍褪去,跨入二十一日午夜時分,由於不知名的原因,臺灣與古巴兩座島嶼的住民發生了大交換:兩千三百萬臺灣人在鄰近美國的古巴島上醒來,眼前是陌生的加勒比海。一千一百萬古巴人則來到臺灣島,隔著海峽與中國相望。兩國人民互換到相隔一萬四千五百多公里的陌生島嶼,劇烈擾動國際地緣政治的秩序,也瞬間改變兩個島國的命運。在時空的層疊開展下,小說多線並置,以訪談、書評、讀書會紀錄、重層虛構等形式複調演繹,消融既定疆界。小說時而從近未來迂迴邁向新世界,時而從新大陸通往繁複存在的可能歷史,也一再叩問當下:臺灣意味著什麼?
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再者是《黑日》作者韓麗珠的《#半蝕》,2020 年疫情與政治改變了香港,也改變了世界。許多地方日常中斷,進入一種「半蝕」的狀態。外在的世界變得不安全 —— 或因為病毒,或因為政治。人們發現,原本以為如陽光普照、無處不在的安全和自由,現在突然蝕去,人類正在進入一種新的生存狀態。韓麗珠以她敏於內省,富同理心的思索,諦觀這半蝕的宇宙。她從反觀自我寫起,也見證城市改變。當世界處在半蝕或明或暗的變動之中,她既向內也向外探測,感知個體與共同體的邊界,看見善與惡、生與死,彼此交織的羅網,城市的毀滅其實也是重生。《半蝕》從香港這個現場出發,實際上是一本寫給全世界、給經歷當下流轉變幻之人的書。還有中國作家余華睽違八年的長篇小說《#文城》,全書共二個部分,上部述說林祥福離鄉背井去尋找一座有名無實之城,他來到一個名叫溪鎮的地方,在那裡他歷經了時代的亂世、匪猖狂綁票、軍閥襲擾、槍彈流於民間。下部倒敘林祥福生命中最重要的人物紀小美一生的經歷,她在命運潮浪裡的選擇、在時代紛雜裡的幸與不幸,動人肺腑。此書探索人生、命運、時代,余華以底層視角,關注一般人「活著」的壯美故事,從不同角度講述林祥福、紀小美,以及出現在兩人生命中相濡以沫的人們,他們的愛恨悲歡、顛沛流離,繼而引爆的時代之殤,作者用時而細膩、時而鋒利的筆觸,有時更流露獨特的黑色幽默,勾勒出一部荒誕悲愴的命運史詩。
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當然還有華文詩作《#你是我最艱難的信仰:凌性傑詩文選》,收錄 1991 到 2021 的作品中精選五十首詩,十八篇散文,從十七歲的少作,到絕版的夢幻詩作,更有從未收錄的全新創作。內容分為五卷,亦是凌性傑寫作長期關注的五大面向。卷一「你是我最艱難的信仰」是愛的理由充滿。卷二「寂靜之光」思索生命難題與課題。卷三「希望或失望的淚水」多選自首部詩集《解釋學的春天》,以動物眼光觀看世界。卷四「關起來的時間」作品多半來自生活觸發。卷五「一個人守著文明的道理」是思索確切,文明的道理。新作則散落於各卷之中。凌性傑說:「書名中的那個『你』是多義性的,可能是不同人物,或我私心指涉的誰,也或許不存在現實世界,是我信仰的神或其他,甚至一種概念,詩與美,或對文字的想像。真正艱難的,其實是『相信』。」
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壓軸兩本是電影相關,一為《#溫德斯談藝術:塞尚的畫素與觀看藝術家的眼光》,備受推崇的導演文溫德斯談論不同領域藝術家,在這些文章中他表達了對於影響、塑造和啟發了他關於創作概念的藝術家們的觀察和反思。這些藝術家的作品深深影響了溫德斯,啟發了他的創作靈感。他嘗試透過書寫來尋找,他通過試圖理解藝術家們的個人觀點來找到這巨大問題的答案,並且在這個過程中,以文字來釐清思緒,並透過書寫來發掘這些藝術家眼中的視野。他的文字體現了詩意,而這也是他電影與攝影作品的一大特徵。
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最後為已經介紹過的《#羊男的迷宮》延伸小說,奧菲麗亞覺得她的心像是一個空蕩蕩的盒子,裡面只剩下傷痛引發的回聲。最疼愛她的父親死了,母親再婚,而對象正是那個像「狼」一樣的男人。他把嗜血當成本領,把暴戾當作魄力,奧菲麗亞痛恨他,連帶也痛恨狼的孩子 ── 母親肚子裡那個即將出生的「弟弟」。大多時候,奧菲麗亞會逃到童話故事裡,故事往往比大人假裝的世界更真實,而且只有書本會談論大人不希望小孩問的問題:生與死,善與惡,還有生命中其他重要的事。大概因為如此,那一晚當精靈造訪時,奧菲麗亞沒有任何猶豫,就跟著她走入黑夜,走進迷宮,走到「那個東西」的身邊。他有五分像人,五分像羊,藍色的眼睛像偷來的天空碎片,皮膚則像乾裂的樹皮。他是山,是森林,是大地,而有人叫他「羊男」。羊男告訴奧菲麗亞,是月亮生下了她,她是一名公主,而地下王國才是她真正的家。羊男奉國王之命,要為奧菲麗亞開啟回家的大門。然而在那之前,她必須完成三項任務,唯有誠信、勇敢與無邪之人,才能通過試煉。地上的世界讓人心碎,地下的世界傳來聲聲召喚。奧菲麗亞又怎麼會知道,邪惡很少立即現出真面目,起初往往只是一句耳語、一個眼神、一次背叛。
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(以上文字部分節錄自出版社書介。)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界,也在其Youtube影片中提到,#馬來西亞Youtuber #prank #大馬youtuber 大馬中文圈Youtuber只會Prank?和大家介紹十個我欣賞的馬來西亞優質Youtuber 各位大家好,歡迎收看HenHenTV,我是Tommy 最近在網上看到一則關於馬來西亞Youtuber的文章,題目就是大馬中文圈Youtub...
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關愛座定義 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
人不是平面,是立體的,接受別人和你想的不一樣,是一件成年人必須學會的事!
每個人都有自己的堅持和信念,每個人也有自己的恐懼、憎恨和慌張;每個人都努力地把自己的生活過得更好,而不是過得更符合誰賦予的人設。
如果我們把在乎別人的眼光,換成「要你管」、「管得著」、「管他呢」,我們的幸福指數一定會提升很多。
取自《與其讓別人看好,不如自己活得好看》
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各位朋友,晚安:
我真心感覺,一個想要提升自我的人,學會「被討厭的勇氣」,才能走向心靈的自由。而且被人討厭並不代表我們不好,有時是彼此看法不一致罷了。
版面上大部分的朋友,願意互相鼓勵。但我們也同時看得到,少部分朋友喜歡表達不同的看法,有時會走向人身攻擊。
我們理解就好,都活在他人嘴裡,很多事都不用做了。把注意力聚焦在自己的生活,做對自己有意義的事,對我來說是一種重要「能力」,需要刻意練習。
祝願您,能定義自己,而非困在他人的設定裡!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/648499929201376/
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對不起,我不活在你給我的人設裡
【文/ J小姐】
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三年前,小春的女兒被確診為自閉症。她辭了工作,帶孩子到世界各地治療、訓練,她說這幾年的生活雖然辛苦,但是她的眼界和心態越來越好了。
上周,她去參加同學聚會,穿了一條得體的無袖小黑裙,露出緊實的手臂和修長的小腿線條,配上俐落的齊耳短髮和精緻的妝容,親切地和同學們打招呼、敘舊。
同學都說她越來越好看了,也問候了孩子的情況,她回答說還好,同學們就沒有深問下去,轉而投入到青蔥歲月的回憶中去了。
聚會快結束的時候,她卻在洗手間聽到兩位女同學碎嘴:「小春也真是的,自己的孩子都得了自閉症,她竟然還有心思把自己打扮得花枝招展的!」
「是啊,妳看她那皮膚,一看就是常去保養,也不為孩子多考慮考慮,治療自閉症很燒錢的。」
「聽說她孩子還被幼兒園拒收了,換作我,不管什麼重要的聚會我都沒心情來啊,我猜她和她老公是打算再生一個,然後放著這個孩子不管了吧。」
她跟我說這些的時候,我憤憤地說:「妳怎麼沒出去回擊她們兩句啊,人遇到不幸就該愁眉苦臉、半死不活嗎?」
她淡淡地說:「我怕她們尷尬,等她們徹底離開了才走出去的。其實她們也沒什麼惡意,只是,我不能活在她們給我的人設裡啊。」
看著她挺直地坐在對面,一側頭髮順滑地垂到臉旁,面容平和,耐心地給微燙的咖啡吹著氣,我忽然熱淚盈眶。
這些人並不知道發生在她身上的故事,也並不明白她所經歷的苦楚。因為孩子有自閉症,她老公總想再生一個健康的孩子,但小春卻堅決不同意,半年前就選擇了離婚。
之後,她把房子賣了,換了間小公寓,靠自己的外語能力接一些出版社的書稿翻譯、校對工作,勉強維持家庭開銷。
她的父母也很不諒解她,再生一個孩子又怎麼了?家庭也沒了,一個女人帶著個生病的孩子,今後日子怎麼過?
她抿了口咖啡說:「其實,做爸爸的和做媽媽的不一樣,寶寶在我肚子裡手舞足蹈的共生感,爸爸是體會不了的。再生一個是沒什麼,但是我給女兒的關愛一定難免會因此減少的。妳不知道,當我看到女兒拿著自己的小手帕,略顯吃力但一臉認真的把我的高跟鞋擦得光亮的時候,我哭了好久。我發誓要好好照顧自己,拚命活得久一點,最好能看著她先走。」
她現在每天都健身、護膚、閱讀、翻譯,時不時地調整一下家具的擺設,變換一下格局,為生活增添情趣。
她會替女兒做色香味俱全的美味佳餚。每天都會把女兒和自己打扮得美美的再出門,去看看美好的世界,去看看那些體現了滿滿的生活熱情的手工藝品。
她說,她想把生活的所有美好都攤在女兒面前。總有一天,女兒會發現—生活值得熱愛!
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在這種處境下的女人,很多人賦予她的人設是終日以淚洗面的怨婦,不能有光芒,不能有力量,不能有快樂。最好看起來連個人樣兒都沒有,這樣才配得上她擁有的苦難。
可是,她偏偏打破了這樣的預設—她光鮮亮麗、挺拔昂揚,從來沒有放棄對美好生活的追求。她每一天都在認真地生活,她說女兒並不``是什麼都不懂,她相信能量是種永恆的存在,她對生活的愛一定會傳遞給女兒,總有一天她女兒一定可以張開雙臂擁抱生活⋯⋯⋯⋯
我也相信,一定會的!
我們都免不了下意識地去替別人設置一個人設,經常說「看起來像」、「看起來不像」,但是我們都知道那只是自己的以為、自己給別人的人設。不能因為這個人沒有符合你設定中的形象,就開始懷疑或者攻擊。
就像某些演員,在接演了一些個性鮮明的角色之後,因為優秀的演技,將戲劇中的角色呈現得有聲有色,一些喜歡戲劇的群眾竟也不分現實地將活生生的演員套入角色的人格設定之中。我總覺得神奇,這些會把戲劇角色的人設硬生生套在演員身上的人,他們在現實生活裡又是怎麼過得呢?
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我有位高學歷、高收入,剛歸國的女性友人,在社群媒體上發了一則她參加體態訓練的筆記,分享一些穿搭心得和體態矯正的成果。不料,竟有人在下面留言:「我一直覺得妳是個有氣質又有想法的人,學習的應該都是些高大上的知識,完全想不到妳竟然會花錢、花時間浪費在糾正駝背和學習化妝打扮上⋯⋯⋯⋯」
她看到後覺得十分莫名其妙—「什麼是高大上的知識?知識什麼時候有高低貴賤了?依照這位留言者所預設的人格設定,難不成我就該又宅、又土、像個老學究一般的俗氣裝扮嗎?對不起,我並不是,我會挺拔昂揚、衣著得體,又有生活品位!」
我另外一位經濟條件很寬裕的朋友,則是某次幫同事代買了幾杯咖啡後,在通訊群組中發了購買的明細向大家收款。結果,同事們紛紛在背後議論:「沒想到他那麼有錢,還那麼小氣,一杯咖啡才八十幾塊,他還要跟我們收?」他問我:「是不是我真的有點小氣了,請同事喝幾杯咖啡而已。可是我在國外生活習慣了,我下意識地就覺得,幫別人代買東西理所當然要收錢⋯⋯⋯⋯」
我回答:「我一直覺得想當然爾地就替別人設置人設,是一件很不可思議的事,別人憑什麼非要按照你刻畫的人設生活呢?更不可思議的是,一些人居然也主動地往別人給的人設裡鑽。」
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我曾經在社群媒體上的某篇文章,使用了一個稍微欠缺修飾的詞,於是就有人在下面留言說:作為一個女神,妳居然說出這樣的低俗的詞,我對妳好失望。
這表明在生活裡,他總是不由自主為別人訂出框架,用自己的標準去看待他人。我們必須知道,人不是平面,是立體的,接受別人和你想的不一樣,是一件成年人必須學會的事!
有太多看起來柔弱軟綿的女孩,能在遭遇挫折時堅韌倔強;也有太多看起來強勢獨立的姑娘,在夜深人靜時低頭啜泣。每個人都有自己的堅持和信念,每個人也有自己的恐懼、憎恨和慌張;每個人都努力地把自己的生活過得更好,而不是過得更符合誰賦予的人設。
曾經,我聽一個女孩說自己收入低,但是喜歡旅遊,經常省吃儉用,存下錢就出去玩,但自從聽到同事在背後說她打腫臉充胖子,沒錢還裝闊,明明賺沒多少錢,還想學有錢人到處旅行花錢。於是她就再也沒出去旅行過;一個平時雷厲風行的女孩在跟男朋友打電話時撒嬌,被人說不符合人設,好噁心,她就再沒在人前打電話撒嬌了⋯⋯⋯⋯
我忽然覺得,如果我們把在乎別人的眼光,換成「要你管」、「管得著」、「管他呢」,我們的幸福指數一定會提升很多。
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以上文字取自
與其讓別人看好,不如自己活得好看
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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【最近還我開始對孩子說出討厭她不喜歡她,腦海裡面甚至出現我不要這個孩子的想法,怎麼會有媽媽像我這樣,我覺得我好壞好失敗...】 羅老師跟這位媽媽說...
「我知道其實你不是故意的,你只是因為心裡溫柔已經耗盡了。」- 羅寶鴻
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羅老師您好:
我是個雙寶媽。大寶五歲,明年即將上小一,而二寶年底也可以上幼幼班。
因原生家庭的關係,父母親在我小時候不和睦,父親又有鬧自殺(雖然那時候我已經18歲,不在家,沒有目睹事情經過,但我覺得還是在我心裡留下陰影,但至於留下什麼陰影我不知道,對我的婚姻家庭有什麼影響),在爸爸住院治療時我騎機車把媽媽帶離開家裡,爸爸就沒在看過媽媽,直到10幾年以後他們才和睦的辦理離婚....
我知道自己的脾氣不好,所以我選擇讓大寶去上蒙式的幼稚園,希望可以效仿學習校的模式來教育大寶...
但實在太難...往往事與願違,搞得我心力交瘁。
就像之前看到老師分享別的家長的文章一樣,我已經不知道該怎麼去和大寶說話,溝通,去愛她。最近還我還開始對她說出討厭她不喜歡她,腦海裡面甚至出現我不要這個孩子的想法,怎麼會有媽媽像我這樣不要孩子,我覺得我好壞好失敗。每次好好的跟她講話,希望她改進不對的行為話語,她回覆好,我知道了,下一秒馬上重蹈覆徹,就連她自己說過的話,她也可以秒忘...真的秒忘..
我也希望可以好好的和她對話,和別的媽媽一樣...和藹可親的對話,可是我做不到....
今天傍晚我終於受不了,逃離開家裡了...
我有買老師的書,但還沒到貨,我有看別人寫的書但是..我閱讀速度很慢,有沒有什麼辦法能夠解救我。每一次一到假日,連假,放學時刻我就覺得痛苦,好像深陷在地獄裡面。
家人老是說,孩子還小,好好教,要有耐心不要大聲,不要打,不要摔東西...
我現在已經盡力不摔東西不大聲說話,每當生氣我盡量和平的說話....
我也知道要好好教... 老師我是不是該就醫看精神科。
……………
你好我是羅老師。
辛苦你了。
你絕對不是對孩子沒有愛,只是你對他的愛都被你滿滿的負面情緒覆蓋了。
你說「我已經不知道該怎麼去和大寶說話、溝通,去愛她。」從你的話語裡,我看到你負面的情緒似乎是來自「你已經不知道該怎麼和自己說話、溝通,去愛自己」。
「我覺得我好壞好失敗。」- 我似乎也看到,這或許是在你成長過程裡無意中給自己的一個定義,但這句話最近在你遇到教養的種種壓力時,又跑出來欺騙你了。
盡管我們都有好的一面、不好的一面,但請瞭解這只是片面的你,不是全部的你。莫要被這句謊言,淹沒了你整個內心。
「每次好好的跟她講話,希望她改進不對的行為話語,她回覆好,我知道了,下一秒馬上重蹈覆徹,就連她自己說過的話,她也可以秒忘...真的秒忘..」 - 孩子確實會這樣,但他真的不是故意的,他更不希望你跟他的關係變差,他只是還沒有找到正向的能量來回應你而已。
「我也希望可以好好的和她對話,和別的媽媽一樣...和藹可親的對話,可是我做不到....」- 我知道其實你也不是故意的,你只是因為心裡的溫柔已經耗盡了。
有看到其實你跟孩子都一樣嗎?你們都關愛對方,都不是故意的。
所以,你願意嘗試從原諒自己開始再出發嗎?
因為我們跟孩子一樣,都需要被關愛,需要被疼惜。
我不知道你是否需要看醫生,但目前我認為你需要積極一點找方法,來給自己多點正向的能量。
我的書你是買哪一本呢?很多讀者跟我回饋【羅寶鴻的安定教養學】這本書,對覺得自己做不好的媽媽具有很好的療癒作用,希望你可以花點時間慢慢看。
「我現在已經盡力不摔東西不大聲說話,每當生氣我盡量和平的說話....」- 我看到真的你已經很努力了,你只是尚未學會用正確的方式釋放自己情緒,還不懂得看見自己的努力、並且欣賞努力的自己而已。
當你開始懂得欣賞自己,你跟孩子的關係就會慢慢改善。
下面這部影片或許對你有幫助,希望你看看。在我youtube頻道裡面的影片你也可以參考,或許你能從中找到一些幫助你目前的內容:
【教養上的疲累與難熬我很瞭解,我想跟你們說⋯】https://www.youtube.com/watch?v=PlpMIt79Rz4&t=225s
或許目前你對自己與孩子的方式,有來自於原生家庭給你的影響。若有機會,歡迎你來參加我們舉辦的講座及工作坊。
深深的祝福。
【寶鴻的安定教養學】:https://cplink.co/yab6nz9d
關愛座定義 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳貼文
#馬來西亞Youtuber #prank #大馬youtuber
大馬中文圈Youtuber只會Prank?和大家介紹十個我欣賞的馬來西亞優質Youtuber
各位大家好,歡迎收看HenHenTV,我是Tommy
最近在網上看到一則關於馬來西亞Youtuber的文章,題目就是大馬中文圈Youtuber只會Prank?prank女友,prank兄弟,Prank埋隔壁那條狗。難道馬來西亞真的沒有優質的Youtuber嗎?那這裡還有人定義如何才算是優質的Youtuber?
1. 不會只做prank, 還有自導自演
2. 會拍真正對社會有營養的東西
3. 不會太sien(太悶)
4. 不會一直笑笑笑笑什麼琳 (哎喲,不能亂亂笑啊)
5. 不會讓人尷尬
6. 不會用情侶的信任來prank (因為那是第一次也會是最後一次)
7. 會拍Drama style
8. Background不會一直固定的 (是這樣一直換嗎?)
9. 不會炒作
10. 就算mic不好也會打字幕 (我有字幕)
11. 不會拿訂閱數來壓人 (我都沒有74k)
12. 不會永遠只拍自己的影片,不參人 (我有參人啊~~只是參的人你也不認識)
13. 不會挑戰什麼daily vlog弄到整個video的quality cheap完了 (不會啊~你看mingzai的vlog每一集都很好看)
14. 不會小氣
15. 不會亂亂去Ikea過夜
我覺得他的意思並不是要具備所有的條件才可以算是優質Youtuber吧!就喜歡Youtuber可以不用跟風,想出一些特別的話題,不要只是一味的惡搞,我覺得需要去想不同的Prank也是不容易吧~我不去Ikea過夜是因為我家附近沒有Ikea,哈哈!
好啦!今天我就和大家介紹我個人非常欣賞的馬來西亞Youtuber,有很多馬來西亞的youtuber可能在台灣留學過,都被人認為是台灣Youtuber,就好像我,我常被人誤以為是香港人,因為我的港式華語。。。我是馬來西亞人啦~Ok?
這些頻道是我個人欣賞啊~~這裡並沒有考量他們頻道的訂閱數和觀看次數,也沒有看他的background會不會固定,或有沒有去Ikea過夜,純粹我自己喜歡而已,如果你們看了他們的頻道,覺得不錯就訂閱吧!
第一位: 老王頻道
大家應該很多人不知道老王其實是很年輕的,他的頻道主要做十大,由於這些主題大部分的觀眾群是來自於台灣和中國大陸,加上他有沒有在影片裡面露臉,所以只有少數的馬來西亞人認識他。來!我給大家看看他的樣子。。。老王,你好露臉咯~~馬來西亞人都不認識你!
第二位:魔女嘉爾
當我第一次聽她的聲音時,簡直整個人好像中了化骨綿掌一樣,軟掉了,她的頻道主要是做動畫和漫畫的解說,我其實在上一次的Youtuber Event上面見過她,原來是個美女哦!!人靚聲甜哦~~
第三位:Bryson Lew
這個也是我蠻欣賞的Youtuber,在他的影片裡面,你可以看到他的用心,主要題材是實驗,一些生活小插曲,還有驚喜和惡搞,不過他的惡搞最後還是帶來家人的歡樂,我很喜歡他全家人都很支持他,讓他可以在影片創作上一直的進步。繼續的加油,Bryson,你很快就百萬訂閱了!
第四位:Joshua Se
如果我有什麼剪輯和燈光的問題,我一定會看他的頻道,還有一些他的Vlog,學習一下他的調色和燈光設定,這個真的讓我得益不少哦。
第五位:Jinraixin迅雷進
如果說用廣東話來主持的馬來西亞Youtuber應該沒有多少個,他就是其中一個,主要題材是講Ultraman,kaimen rider和一些特攝題材,那麼大部分的觀眾群是來自於香港,還有現在開始馬來西亞的觀眾也開始認識他了。這個人也是用很多時間在收集資料,加上他對於Ultraman和Kaimen Raider的了解可以說在youtube界是沒有幾個人,大家訂閱他吧!
第六位:偉鴻Play
偉鴻我也在Youtuber event上面見過他,雖然他也有做prank,prank他老婆Yiyi,連孩子也不放過的Youtuber,不過今年的影片很好看,非常的貼切我們馬來西亞人的生活,例如400包Mamee,有人那麼運氣差的,偉鴻,希望你趕快找到你的乾爹來sponsor你。
第七位:Anima
應該很多人以為她是台灣人吧!連台灣人也覺得他是台灣人,其實她是馬來西亞人,她的影片真的超好笑的,私底下我跟她見面過一次,真人也是那麼好笑的,就是一個很真的人,而且最好看的就是她的化妝小丑和QnA,每次都笑到我肚子痛。
第八位:AyuTV
Ayu其實是在日本生活的馬來西亞人,我上次去日本的時候也有見過她,真人和影片都是那麼美,她的頻道主要是講日本旅遊,介紹日本特色的旅遊景點,如果大家想去日本旅行,記得一定要訂閱和參考她的影片
第九位:好葉
這個是我蠻喜歡的知識型youtuber,除了講解一些生活知識之外,他也有做一些激勵的影片,是非常有營養的Youtuber。我喜歡看他的一些激勵和思維的影片,每次看了都學到一些東西。大家記得關注並且訂閱他哦!
第十位:低清
放他們在最後是因為他們是我最近超喜歡看的頻道,裡面的影片真的很有水準,笑料不低級還有他那個講Youtuber的影片,真的笑到我半死,那些對你馬的紙杯啊~~還有玩玩你以為,還有楊光照等等,真的很深入民心,還有一個影片是講床戲的,結果。。。。。大家自己去看!他們一定會爆紅的!低清的導演,有沒有什麼角色給我,我可以的。。。。
我除了做影片之餘,也非常喜歡看影片,國外我蠻欣賞的頻道很多哦~~老高,好倫,Nigahiga,啾啾鞋,香港的有暗網仔,ProfessorPowPow和mingzai,還有很多很多非常好的頻道,我看別人頻道時,就會覺得為什麼他們可以那麼creative和收集資料,可以想到那麼好玩的主題。還有他們為什麼可以講得那麼的生動有趣。
YouTube世界應該是百花齊放的,每個人都有自己喜歡的主題和內容,沒有人規定你要怎樣做,如果說你真的很喜歡Prank,那就繼續做吧~我們做Youtuber的人才會理解去想主題,收集資料和剪輯影片是多麼費神的事,但是我們的努力,應該需要觀眾來支持,並不是說觀看次數越高的影片就是優質,但是如果好像電影一樣,叫好又叫座,那是我們做Youtuber最大的鼓勵了。
而關於酸民們的言論自由,我要用我朋友Chris的那句話,我去你的言論自由,言論自由並不包括還沒有去了解那個人就在批判,人身攻擊,出言侮辱,說是要表達自己真實的想法,做回自己。但是你有沒有想過他們的感受是怎樣呢?如果是善意的建議,很多人是可以接受的。有些酸民就留言,少少批判都接受不了,不要做Youtuber啦~~或者是食得鹹魚抵得渴,那你們就講到好像一個女人穿得性感一些,就應該被人非禮的意思,好像你來到我家裡,打了我一拳,然後和我說:為什麼你那麼容易受傷的。
我們是做著我們非常喜歡的影片,做著我們粉絲喜歡看的主題,而並不是需要你們這些批判,因為這個社會最不缺的就是你們這種沒有營養的批判。(Chris,你的句子太好了,借用一下),希望這個世界少一點批評,多一點關愛,才不會發生一些網絡霸凌的悲劇。在韓國可能即將實施實名登記才可以上網,意思是說你再也不能放個假照片就可以去語言攻擊其他人,希望馬來西亞和其他地方也儘早可以實施這個。
個人最討厭的就是那些DISS人的頻道,還有就是吵架,人身攻擊來讓大眾認識他們。這些頻道我是不會訂閱的。
好啦!!如果我以上沒有說到你喜歡的馬來西亞Youtuber,可以在下方留言,如果覺得我影片做得不錯,就訂閱加分享吧!
謝謝大家的收看,我們下個影片見,Bye Bye。
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