台南.北區 ⏩@nene_f_t
[J&H planet阿啾與火腿的星球]
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經典洛林鹹派餐盒$150
美味程度🌕🌕🌕🌕🌘
炙燒起司金沙雞鹹派餐盒$160
美味程度🌕🌕🌕🌕🌑
個人比較愛洛林鹹派~
蘑菇的口感夠濃郁 跟濃湯一樣濃💗
時蔬的表現也都不錯👍
每份餐點都有附冷泡烏龍茶
這個烏龍會回甘 我超愛!
而且因為瓶子裡有完整的茶葉
還可以自己加水再泡一次🍵
整體份量女生ok 但男生應該會吃不飽~
.
原本是深夜咖啡店的J&H planet
在疫情期間也推出外帶餐盒和甜點
不過因為疫情的關係 目前只有面交
地點在台南火車站後站的公車站附近
🔎詳細菜單和訂購方式請看店家IG
.
疫情當前建議大家先收藏以後再去
或是外帶、外送 目前應以健康安全為重🤗
___________________________________________
📍地址:台南市北區公園路295巷50-2號
☎️電話:0953280229
😍推薦:🌕🌕🌕🌕🌑
💰cp值:🌕🌕🌕🌕🌑
⏰時間:20:00~隔天凌晨01:00
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#台南 #台南美食 #台南北區美食 #台南北區 #台南外帶美食 #台南外帶 #台南外帶餐盒 #阿啾與火腿的星球 #鹹派 #台南鹹派 #冷泡茶 #外帶美食 #外帶 #外帶餐盒 #相機食先 #相機先食 #美食 #ㄋㄋ吃 #ㄋㄋ吃台南 #taiwanfood #tainanfoodie #tainanfood #popyummy #eatfat_food #popdaily #popyummy台南 #4foodieforfoodie #2eat2gether #nene_f_t #nene台南
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阿啾ig 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳解答
#親親摸寧星期四自我對話時間
這位臨床心理師寫得很用心,這個完整版我就專文發佈了,五感失衡怎麼辦?看完這訊息,就認真遠離阿啾的粉絲團沒關係,暫離資訊也是不錯的休息方式啦。
心冠疫情下的受災戶-五感失衡的我們
心中煦光-心煦心理治療所
創辦人 蔡岳融 臨床心理師
新冠疫情持續延燒,雖然近日看似趨緩,但其實星星之火也足以燎原,不小心的鬆懈也會再度導致破口而大傳染,所以心理師也提醒大家持續維持共識:少出門、少接觸、居家清潔、彼此照顧,鼓勵彼此的好行為。
在疫情生活中,我們努力想辦法維持生活作息,拜科技所賜,手機、平板與視訊軟體變成了每個人生活中不可或缺之物,我們仍舊可以靠著動動手指,上網買物賣物,通訊跟人談天、遊戲及維持樂趣。
但網路世界就如同一個五光十色的魅惑舞廳,在現實生活中沒有其他事情好做(或者被迫使用)的我們,更是沉浸被迷魅不自知,跟大家分享我的居家時間:通常滑完IG完滑臉書,關心時事看看天氣,如果有好笑影片看一下(也可能分享),筆戰一下別人的發文,沒事再逛逛社團或購物網站有什麼好買的,沒事做了來看看YT影片,也會玩手機遊戲,然後突然叮咚有人傳給我訊息,我就又再遁入那個網路循環直到深夜。(有時睡不著又再拿起手機)
而今天中午我放下手機外出去買便當時,突然好像會有一種不真實感,覺得這個世界好慢喔,便當店怎麼這麼遠,等便當時感覺好久,看著老闆心裏怨怒怎麼老闆一次只能做一件事情呢,然後我開始打哈欠「奇怪,怎麼會哪麼容易累呢,怎麼有一種不安的煩躁感呢?」
這我才發現,我早已被手機綁架了我的五感與思考,手機使用的過程大量仰賴了視覺及聽覺,卻缺乏嗅、觸、味、體感等知覺及整合,頭腦的思考上也侷限在強烈的警醒程度、對選擇有飽滿的主控感、立即被滿足感與容易逃避挫折感上面,但在沒有手機時,我就像是消風一樣,馬上變得容易疲倦,昏頭晃腦,情緒精神也跟著失調。
這主要是因為與手機互動是一種很強大的聲光及心理刺激的緣故,更可怕的是這個刺激會持續影響我們的頭腦,所以人若再持續久了,腦子會再慢慢更固化成手機的使用模式,再沒有手機使用時,人會更為沒有耐心、需要立即都要被滿足,容易焦慮、憂鬱,暴怒,忽略周遭環境的立體聲音、自然感受,超級容易感到無聊。簡單來說,我們變成手機的形狀了。
所以也提醒各位,在使用手機的同時,也要試著跳脫覺察一下自己噢,看自己是否已經被網路綁架,是否一天到晚追著fb、LINE通知不放,是否一個程式換一個程式,是否一無聊就是掏口袋看手機。
然後,給自己一個遠離手機的時候吧,一個不碰手機下午或早上,我們練習只看書、只玩桌游、只種園藝、只做菜、只做運動、只瑜珈,感受當下的各種感覺,讓自己身心靈慢慢恢復平靜,暫時阻絕螢幕接觸,也讓自己回歸自己感受現實。
阿啾ig 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳貼文
這一次我想要用 #心煦心理治療所 創辦人蔡岳融臨床心理師給我的文字做引言。
以下是他的開場:
新冠疫情持續延燒,雖然近日看似趨緩,但其實星星之火也足以燎原,不小心的鬆懈也會再度導致破口而大傳染,所以心理師也提醒大家持續維持共識:少出門、少接觸、居家清潔、彼此照顧,鼓勵彼此的好行為。
在疫情生活中,我們努力想辦法維持生活作息,拜科技所賜,手機、平板與視訊軟體變成了每個人生活中不可或缺之物,我們仍舊可以靠著動動手指,上網買物賣物,通訊跟人談天、遊戲及維持樂趣。
但網路世界就如同一個五光十色的魅惑舞廳,在現實生活中沒有其他事情好做(或者被迫使用)的我們,更是沉浸被迷魅不自知,跟大家分享我的居家時間:通常滑完IG完滑臉書,關心時事看看天氣,如果有好笑影片看一下(也可能分享),筆戰一下別人的發文,沒事再逛逛社團或購物網站有什麼好買的,沒事做了來看看YT影片,也會玩手機遊戲,然後突然叮咚有人傳給我訊息,我就又再遁入那個網路循環直到深夜。(有時睡不著又再拿起手機)
而今天中午我放下手機外出去買便當時,突然好像會有一種不真實感,覺得這個世界好慢喔,便當店怎麼這麼遠,等便當時感覺好久,看著老闆心裏怨怒怎麼老闆一次只能做一件事情呢,然後我開始打哈欠「奇怪,怎麼會哪麼容易累呢,怎麼有一種不安的煩躁感呢?」
這我才發現,我早已被手機綁架了我的五感與思考⋯⋯
五感,是指視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸-壓覺五種感官的感知,你的生活有讓這五感平衡使用嗎?當你變得情緒不受控,浮躁感湧現,有沒有另一種可能是,五感失衡了呢?
星期四自我對話時間:「五感失衡」
阿啾居家工作,在家時間認真變長,在疫情沒有發生之前,我們的目光都是朝外的,會在意得到多少掌聲與目光,疫情的出現,逼我們要開始回歸內心,問自己到底有沒有活得像個人呢?
我朋友今早分享他在看我推薦的書,作者是曾寶儀,書名是《人生最大的成就是成為你自己》一邊思考一邊運動一邊流汗,不管有沒有像個人,至少先不讓自己成為擾民的人。
親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,若你跟臨床心理師有相同的煩躁感,那也許這禮拜的主題,可以來參與一下,讓他用專業角度告訴你,有些精神疲倦,是外力造成的,就看你有無覺察到了:)
阿啾ig 在 蛋哥超有事 Youtube 的精選貼文
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阿啾ig 在 [新聞] 法律籃球正夯! 不雅對話流出PLG代理執 的推薦與評價
標題:法律籃球正夯! 不雅對話流出 PLG代理執行長周崇偉提告網友
記者/筆者名:編輯部
內文:
PLG在代理執行長周崇偉爆出性騷啦啦隊事件後,昨(6)日網友在PTT以「 這樣言行可以接
代執行長?」為題發問,並貼出一張疑似周崇偉與友人的私訊對話截圖。一開始周崇偉在
對話中說:「梓梓那個奶可以用來打排球了」,友人回覆:「靠北哈哈哈哈,被me too就
好玩了」,周崇偉繼續說:「攏來,來一個處理一個來十二個處理一打」。友人接著問:
「服裝要不要改一下讓啦啦隊以後穿比基尼」,周崇偉說道:「那我要先叫來辦公室面試
一下布料材質」接著點名「人體模特兒1梓梓2慈妹3林襄」。友人看了回覆「X你娘籃球跟
棒球通吃就對了」,周崇偉最後回說:「吃好吃滿。」露骨內容引發網友熱議。據了解,
該張對話截圖最早是從Dcard傳出,但該貼文目前已被刪除,PTT上的相關貼文也被刪除。
針對此事,周崇偉昨日於社群媒體發布聲明:「關於我沒有做過的事和沒有傳過的訊息,
我還是要用行動澄清,所以網路上流傳我不知道跟誰的不實對話紀錄,我已經完成報案,
接下來就交給警察了。」昨晚,周崇偉在IG限時動態貼出報案單,提告內容寫著「報案人
於上述時地遭對方在PTT版上貼出的不實言論造成妨害名譽,至所報案提出妨害名譽告訴
。」
看見周崇偉提告,網友紛紛表示:「不告原圖這操作有夠騷」、「聊天的照片很完整,看
不太出來P圖的部分」、「有學到黑人的精髓喔」、「他在轉移焦點,重點是這個圖是不
是如他講的P圖」、「這聯盟應該把主場都設在各地方法院吧」。
原文網址:https://www.biao-news.com/instantly/59379/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.25.122 (臺灣)
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