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有宣佈吖！
書展12月18號（星期五）有我和幾位輔導心理學家的講座和簽書會，亦有我個人的直播分享環節🥰🥰🥰✨✨✨
再宣佈！
12月書展取消（唔係，應該係延期到出年七月）了😔😔😔🥺🥺🥺
今年出這本書非常艱難，第一時間緊絀；第二要綜合整理8位心理學家不同寫作風格對我來說也是新挑戰；第三完全沒有實體宣傳，做不了講座簽書會等公開活動也未能和讀者直接交流。
但是，
我深信這本作品是可以在這個艱難的時候讓大家從心理學角度多一點了解自己的負面情緒，學習自我調適，更好地面對生活上的挑戰。希望大家繼續支持《做自己的情緒管理師： 20個負面情緒管理法》💕💕💕
新書傳送門： http://www.wanlibk.com/cgi-bin/isbn_pages.asp?txtIsbn=9789621472571
#輔導心理學家
#香港心理學會輔導心理學部
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#需要安慰系列
#任何時候攞本書嚟我一定補簽名俾大家

#媽媽需要安慰系列 #購買優惠
自從生完阿姐之後🤦🏻♀️...唉...唉...其實真係唔使多講，作為平常阿媽都唔會瘦得返去邊🤫
但係我哋可以將肥肉好鬼鼠地收返埋，身型上改善咗，着衫好睇啲心情都靚啲😉
早排去咗 #葆露絲 試最新嘅 #cooltouch冰涼系列 #功能內衣，原來功能內衣除咗可以調整返多餘贅肉嘅位置，仲可以改善產後媽媽嘅腰痛問題😕
嚟到葆露絲梗係唔少得一對一嘅專業內衣分析服務，顧問拎咗幾款唔同cutting嘅內衣、束腰褲同腰封等等畀我試效果。
除此之外仲介紹咗而家嘅葆露絲功能內衣除咗身型上幫到手，仲加入一啲貼心設計，好似重要部位改做透氣彈網設計、腰背加強彈力承托，連束褲都加咗經絡穴位圓貼，可以加強保健效果👍
其間葆露絲顧問同我講：
「你個背脊好靚喎！」
「你個背脊無肥肉！」
😱😱😱😱😱
不過講開功能內衣，大家都好怕夏天着，因為香港嘅天氣真係可以熱到出油，葆露絲最新推出咗專利 #cooltouch 冰涼物料嘅功能內衣，多咗份清涼感亦無咁焗束，同埋而家嘅剪裁已經唔會cool住個身，着咗都仲可以靈活郁動呀😏✨
而家去任何一間葆露絲分店，講出 #專屬讀者密碼 【888-10000】，即可享有第一件功能內衣減$1000，其他產品八折優惠，希望大家喺今個炎夏一齊重拾返自信啦！👏
#葆露絲Bonluxe #專業內衣服務 #即時靚 #收腰 #減肚腩 #收背肌 #保護脊骨 #改善寒背 #CoolTouch冰涼系列 葆露絲 Bonluxe C家重地 Be a Asterholic Starz Aminn
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希望小鯊有命繼續為大家提供
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觀眾生性 病鯊倍感安慰......
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4/4/2021 復活節主日回到家太感動，於是寫了這首歌，算呼應五年前同樣也是復活主日創作的 "Light of the World" (世界的光): https://youtu.be/84v4uuidTrk
每次聽這首歌，心裡總被提醒：無論發生什麼事，都要勇敢！
靠的不是我自己，而是我最厲害的上帝爸爸！
無論你有沒有信仰，都希望這首歌能帶給你一些力量～
一起勇敢！WE GOT THIS!
Love,
Ariel
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【Ariel悄悄對你說 | Ariel’s Whisper】
🎧這一集YouTube 雙語 BILINGUAL Podcast (週四 22:00 上架新單元)
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🎧YouTube週日 23:00 上架新單元
系列播放清單👉https://bit.ly/3ucWNiG
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【勇敢站立】
Composed/Arranged/Produced/Performed by Ariel Tsai
詞曲/編曲/製作/演唱：蔡佩軒
[Verse1]
我再次來到祢面前
我無法再一人面對
還好有祢安慰
溫柔為我擦淚
我發現我多麽疲憊
在接受祢的恩典之前
怎麼配得祢的寶血
[Chorus]
耶穌 我需要祢
每天 更加靠近
祢的心意
將我抱緊
如果不是有祢
我又會在哪裡
祢釘痕的雙手
使我勇敢站立
[Verse 2]
我再次來到祢面前
我不想再被世界追
尋尋覓覓多累
最後還是無解
祢說我是多麽尊貴
我的生命已被祢贖回
只要享受祢的恩典
[Repeat Chorus]
[Bridge]
我呼喊祢
高舉祢名
沒有人像祢
能如此觸摸我的心
[Repeat Chorus]
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HK01
七仙羽爆料肥仔一早吼住練美娟 娟姐慘成第三者嫌疑人物？
ViuTV綜藝節目《ERROR自肥企画》獲得不少觀眾關注，連帶主持節目的ERROR四子193（郭嘉駿）、肥仔（梁業）、吳保錡和阿Dee愈來愈多人認識。不過，肥仔事業得意卻情場失意，與肥仔拍拖8年的初戀女友阿芬（陳燕芬）日前突然在Facebook宣布分手，表示：「因了解而分開其實也算是感情路上最好的結果，我倆彼此也會在心裡互相好好祝福。」「分訊」一出，有網民翻查堪輿學家七仙羽上ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》的一集，七仙羽在節目中的一句︰「肥仔一早吼住娟姐（練美娟）」，令娟姐成為第三者嫌疑人物。
節目中，七仙羽為主持娟姐牽紅線，想撮合娟姐與肥仔，七仙羽更形容二人是「一個武大郎，一個潘金蓮」，不過補充指練美娟是單純、專一的潘金蓮。主持強尼笑說：「但肥仔未必願意做武大郎。」七仙羽即說：「問咗肥仔意願啦，喺化妝間﹗肥仔佢一早吼住咗好耐，不過呢排佢好忙，日日都唱歌，忙住唱《呢啲（lady）Killer》，所以冇時間去識女仔！」又續說︰「肥仔留意咗你好耐，見到你覺得你幾好，肥仔都有意思，因為肥仔嘅搵錢能力高﹗」七仙羽疑似已知道肥仔與女友分手一事。
至於當事人肥仔回覆其他傳媒時表不分手不牽涉第三者，但不希望回應私事。有關七仙羽在節目中的說話，肥仔就指七師傅只是說笑。另外，娟姐回覆傳媒時就指自己由頭到尾在節目中也沒有參與過對話，只是師傅講，她覺得似是師傅像多兩杯亂講居多。娟姐又指應該是師傅在拍攝當天剛巧遇到肥仔同在化妝間，可能只是順手講肥仔，師傅又聲稱肥仔暗戀她，娟姐就話不知道，似是敷衍她多點！不過，娟姐對肥仔也沒有落閘，直言喜歡幽默和大隻過她的人，肥仔的條件也算符合，她講笑說如果是真的話，就等對方做主動。 .
AppleDaily
肥仔被七仙羽爆一早吼住ViuTV女藝人 娟姐親解第三者傳聞
ERROR成員肥仔（梁業）昨日驚爆與拍拖年8年的初戀女友陳燕芬分手，阿芬在facebook宣佈「分訊」時沒有半點埋怨：「因了解而分開，其實也算是在感情路上最好的結果，我倆彼此也會在心裏互相好好祝福。」不過，堪輿學家七仙羽月初曾在ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》爆料，指「肥仔一早吼住娟姐（練美娟）」，令娟姐成為第三者嫌疑人物。被問到分手是否涉第三者？肥仔今日回覆《蘋果》斬釘截鐵說：「冇！但唔好意思，私人嘢唔係太方便透露。」對於七師父指他有特別留意娟姐？他說：「七師傅都係講笑咁講啫。」而肥仔今日凌晨在IG Story轉發一張修腳甲相，似乎未有因分手影響心情。
對於與肥仔傳緋聞，娟姐認為得啖笑說：「好搞笑，我由頭到尾都冇參與過，係師父講咋喎。我哋同事嚟，有傾偈都好正常，你問我，我就覺得係師父飲多咗亂講多啲。」已單身4年的娟姐，自爆經常叫師傅介紹男仔，可能對方覺得自己好煩，她續說：「嗰日拍嘢之前，咁啱肥仔喺化間入面，我諗佢（七師傅）真係順手見到肥仔，咁就話肥仔囉。」可覺肥仔暗戀，或發現任入何蛛絲馬跡？她說：「佢（七師傅）聲稱有，但我就真係唔知道，我覺得佢簡直係敷衍我呀！」
娟姐、肥仔同年同月出世
娟姐與肥仔都是31歲，同年同月出世，並合作過《娛樂OnAir》，她直言大家好啱傾：「啱，佢咁人見人愛，邊個唔鍾意佢呀，但佢對個個都咁好，等我再feel吓先。如果真係嘅話，喺你哋推崇下，我都feel吓先，因為佢現在都真係單身。我覺得佢咁大個人唔使安慰，越安慰越麻煩，等佢settle down所有嘢就會同大家講。」是否喜歡類型？她說：「我都鍾意幽默同多嘢講，外型大隻過我囉，咁肥仔都大隻過我，某程度上都啱嘅，又多嘢講，match嘅，如果真係就等佢嚟approach我囉，哈哈。」
MIRROR出道三年俘虜了大中小fans，早前在九龍灣開演唱會證明新生代的身價，青春活力無敵。不過在經理人「花姐」黃慧君眼中，仍有不足，下月7日首播的MIRROR真人騷《調教你MIRROR》最近開始宣傳，花姐在首條預告中，向導師梁祖堯剖析自己對MIRROR各成員的睇法，例如「簽完佢返嚟，係有好多缺點」、「單飛之後，將單飛擺第一位，MIRROR喺第二位」、「佢優柔寡斷，佢發返我脾氣，覺得我點解話佢黑面。」最後花姐一句總結：「其實佢哋好幸福，冇經歷過面做新人係咁慘。」聽到阿祖皺眉頭。
昨日《調教你MIRROR》有第二條宣傳片，今次輪到MIRROR講真話，原來內部危機四伏，又會有拗撬，包括Anson Lo說：「發生咗好多嘢，可能街外人睇唔出。」阿Jer及Anson Kong分別說有「唔好嘅競爭」、「有啲芥蒂存在」。
至於Ian、Stanley、Frankie就覺得「MIRROR」作為整體退步，分別說「大家嘅passions都好似磨滅咗」、「少咗好多時間一齊」、「同步率好似未係好一致」。另外Jeremy亦有睇法：「越嚟越多個人工作，對於MIRROR 好似變咗part time嘅感覺。」
MIRROR本月初舉行演唱會，Alton在壓軸中說：「3年後喺唔喺度我唔知，但係兩年半後，我哋仍然喺度，我哋憑乜嘢？就係憑你哋嘅愛護同支持，好多謝。」在演唱會前，MIRROR整隊入梅窩拍攝《調教你MIRROR》，其間疑因在場追星fans眾多，影響拍攝，MIRROR 所有成員一字排開，向fans呼籲離開，因用詞嚴厲傷到fans心，需要花姐在IG解圍。
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