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【感恩】
我的感恩第2天：
1）週末原本規劃該做完的功課怎麼做這麼久 😱 從昨天晚上就頭腦一直轉，到今天早上還在繼續。還好今天是週一，感謝早上有 #lotuspondmama 的週一媽媽靜坐時間。只有斷斷的10分鐘，內容好像很簡單，但幫助我到處亂竄的思緒還有心中的慌張能稍微暫停。
2）感恩有好多讓我可以安心上課的協助！
3）今天寫著課程反思的功課，練習看自己的前5名個性強項怎麼幫助我。謝謝愛學習、誠實、心靈、欣賞美與謙卑的自己。❤️
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Photo by Nathan Dunlao on Unsplash
汪老還提到了他所熟悉的孫真人，他在《千金要方》書中的重點，對於現代人有幫助的幾個重點，大約是少說話、少煩心、少積食、勿嗜睡。依照汪老的想法，他認為在一千多年前，孫思邈早就思考到一般人在日常生活當中衣、食、住、行，以及行、住、坐、臥上，有可能對人類健康有妨礙影響的，他都很仔細、細心地去做臨床跟觀察。
同時，他也把道家養生相關精、氣、神內涵融合在飲食起居，所以歸納起來離不開多動口原來是會消耗元氣、能量，其中特別還談到修道人為什麼有的終年都不開口，只因為很珍惜打坐煉丹所累積的結果，那便是口中的津液，就如同一般人體內缺乏水分一樣。
大家都知道，陽光、水和空氣是支持我們人類生存下去的三大要素，就如同精、氣、神一般，特別是水，因為水是我們身體裡面占最多成分的。醫學上面統計，人體上如果把身體百分之二十左右的水分消耗掉，很有可能會出大問題，因為水在我們身體裡面所扮演的角色以及重要性實在太多了，無論是對全身的血管、消化機能和全身的軟骨組織都有很直接的關聯性，一旦水分不足，便會很明顯地感覺到各個器官不舒服的反應。如果水分不足，供需不到，身體就會產生問題……總而言之，水在我們的身體所代表的重要性是極大的，甚至於它是影響到你的體質易胖、無法苗條的原因，也是來自於缺乏水就無法促進新陳代謝……。
因此，如果懂得靜坐的人，便懂得三緘其口，愛護自己的口水。打坐之後所分泌的口水，那對於人體的好處實在太多了，我所訪談過的老參，尤其是經年累月都在打坐的，他們自己也都會把自己的心得和同修們分享。各位看看，你們有聞過初生嬰兒、幼年的孩童他們的嘴巴發臭的機率大嗎？應該不大。不但如此，小孩子的口水幾乎是甜的，因為他的生命機能正是蓬勃待發的時候，整個身心狀態都未受到外界的污染干擾，影響到身心發展的狀態。
同樣地，靜坐時間夠久的修士，他的口水就如同小孩子一般，我們可以從自己的嘴巴狀態便可以了解到當時的身體健康與否，靜坐功夫了得的人，除了口水無時無刻如同初生嬰兒一般停都停不住，我們常看襁褓中的嬰兒，口水始終是流個不停，汩汩而出。
節錄｜修行人無時無刻心中要放寬、放空和放下
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怎麽才能成爲心目中的正念領導者？
除了練習，還是練習。
如果熱愛工作是我們的墊脚石，
那麽身體力行就是成爲我們的過程。
書中提供了3個培養正念力的練習：
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「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千！
＊人物背景：薩滿＋第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊：
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢？
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚？
又或者收回力量，單單成為完整的自己？
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼，就會有什麼」
面對生命，若能不消極等待
而是積極臣服，日夜淨化自己的心
那將會發現，其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心，就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
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【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門：https://reurl.cc/43gVoD
下週歡迎來第三空間，一起喝酒水聊聊天～!!
一千的薩滿天地：https://reurl.cc/Mk7K7W
『第三空間🚪』靈性工作室：https://reurl.cc/V5ab6A
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精彩對談內容：
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎？人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎？ 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
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進行方式：靈性或人生問題諮詢/陪聊，過程輔以塔羅
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今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。
今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天中午的提醒和下午的沉澱，楊博士從理論、從道理，一路帶領我們進入靜心的體驗。這種靜心方式，也是我們在YouTube上從來沒有公開分享過的。
楊博士會選這兩段公開和大家分享，一方面它們是同一天的兩堂課，一個中午、一個下午，時間都不長，兩段加起來一個小時，卻又相輔相成，從道理到靜心，有很好的完整性。適合大家做一個體驗。這樣的段落，在共修中，楊博士會提醒大家聽完一段要讓觀念在心裡沉澱一下，至少半小時一小時後再聽第二段，這次因為在YouTube分享，也只好將這兩段銜接起來，中間留下二三十秒的時間讓大家沉澱。
另一方面，這個主題和我們每個人在生活上、在工作上會起的煩惱都有關。相信正在面臨考驗的朋友，聽了會非常有感覺。有些朋友可能會反彈，有些朋友則會對眼前的煩惱突然有了更深的理解，而剛剛好是自己最需要……
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人生最重要的幾件事莫過於
自我、志業、伴侶、家庭
它佔據了我們除睡覺外全部的時間
業力伴侶與我們
因「未完成的課題」相遇
因著未被平衡及中和的「情緒」
再次透過此情去愛
看看，這次能不能平了互不積欠
最終祝福 or 成為那個對的人
感情不是完美的
人生伴侶不是沒業力
只不過彼此更有 #心
願意「一起」去穿越限制
只要一起便可以
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今天來談談 #業力 是什麼？
以及業力伴侶 vs 人生伴侶！
3個最大的差別，看完後一起選擇幸福
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:43 什麼是業力？
02:50 差異1- 業力伴侶想改變對方，人生伴侶互為尊重
04:27 差異2- 業力伴侶帶來破壞，人生伴侶產生療癒
08:01 差異3- 業力伴侶為了放手，人生伴侶為了攜手
立即分享給朋友，了解什麼是「業力伴侶vs人生伴侶」
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解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
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解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
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靜坐時間 在 最適合打坐的時間最好是在睡眠充足、精神飽滿 - Facebook 的推薦與評價
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