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就說光茵家的銀耳吃過回不去就是這樣,🤣
一吃就整個被圈粉,夏天吃消暑、冬天吃滋補強身
上一團阿木我自己扛了一大箱以外,
還買了兩組禮盒送媽媽和婆婆,
她們都好喜歡!🥰😘
連我朋友來我家作客,也是一吃驚為天人...
她說甜度剛剛好,不會死甜以外,
銀耳真的是吃得到脆度和新鮮,
叫我開團一定要通知她!
光茵銀耳到現在開過幾團,我就送過幾次給夫家長輩和A嬤,
她們也是都吃過就回不去,每次開團都指定要再買,
這次當然趁著過年,趕快補好貨來孝敬長輩和媽媽啊!😁😁
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光茵家的銀耳都是採用台灣在地銀耳打造而成的珍貴滋補養生極品,現採大朵銀耳直接製罐,不用費時熬煮就能享用,無農藥有機栽培的新鮮銀耳,幫助維持消化道機能,不僅可以調整體質、養生滋補、消化順暢~~
營養價值高滋補更勝燕窩,又能美顏美容堪稱「平民燕窩」(燕ㄜ貴鬆鬆,吃銀耳卡實在!😎)
像我跟A嬤都超愛吃銀耳補充膠質~
也造就了阿木我45歲,A嬤68歲都有白嫩Q彈的皮膚!🥰
其實銀耳除了是⭕️養顏美容的聖品,
也是⭕️防疫補養的聖品~
銀耳的多醣體可以增加自身保護力~~
反正就是只有好處沒壞處啦!
🍀有機鮮銀耳►適合全家大小、孕婦皆可食用
🍀纖潤鮮銀耳►添加日本百年大廠No.1口服玻尿酸,適合愛美女性食用
🍀御沛黑穀飲►內含酵母β-聚葡萄糖、碗豆蛋白,促進新陳代謝增加飽足感,全家大小都愛
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每瓶都是採用真空罐裝以保衛生安全,
打開後一口吃下,
新鮮的銀耳就像現採一樣口感柔軟滑順,
每一口都是大朵銀耳大滿足~
⭕️當A姊B妹下午茶飯後點心,吃得健康又放心~~
⭕️平時為一家努力打拼的阿湯哥我也會塞一罐銀耳或黑穀飲讓他帶去公司吃當早餐!
讓一家之主的拔爸精神飽滿的迎接每一天!
⭕️甚至阿木晚上嘴饞想吃宵夜,🤪
一罐熱量只有64卡的光茵銀耳就是怕胖解饞的好朋友啦!除了填飽肚子之外還能去除多餘水分變輕盈~
(完全就是還我漂漂銀耳✌️✌️
建議想窈窕、滋補的姊妹,都可以用纖潤銀耳搭配黑穀飲當早餐,營養健康又可以變美美擁有好氣色~🤩
還有御沛黑穀飲也很大推👍
延續有機鮮銀耳的高品質把關,以紅藜麥、黑芝麻、燕麥仁、 鮮黑豆、紅薏仁、蒸煮黑米,6種珍穀製成!
每一種穀物都是特選有機、在地自然農法產出的純淨嚴選
還含有美國專利75%高純度的酵母β-聚葡萄糖
可以增強體力、調節生體機能
很適合給長輩食用,低糖低納又有非常高的營養~
吃起來真的很順口,甜度又拿捏得剛剛好,
家中若是有長輩也可以喝光茵銀耳、黑穀飲養生滋補、
養護內在增強活力~~
.
還有這次新品更是私心大推給大家!✌
堅果向來就是我家冰箱必備的解饞小零嘴,
天然美味健康營養,又不會讓小孩吃進一堆垃圾零食~
尤其蔓越莓果乾整顆飽滿的大果粒必買啊!
以前吃蔓越莓果乾都馬只吃到小小一塊果肉(辛酸...
這次開團的蔓越莓果乾不僅大顆,酸甜好滋味,
小朋友們都超愛的啦!飯後幾顆幫助消化~
早餐加在麥片牛奶、優格裡面更添風味,
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✔️嚴選台灣銀耳無農藥、二氧化硫有通過台灣有機認證
✔️豐富植物性膠質多醣體能提升保護力還能使排便順暢維持健康
✔️使用有機紅晶冰糖燉煮口感微甜順口
✔️只有水、有機銀耳、有機冰糖成分單純
✔️每一口都能吃到整片銀耳營養美味,素食也OK
✔️養顏美容幫助維持消化道機能、滋補強身
✔️孕媽咪孕期保養維持身體健康
✔️低熱量64大卡,營養豐富一人吃兩人補
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🍀光茵樂活纖潤鮮銀耳(全素)
✔️專利的銀耳栽培技術,比一般銀耳多3倍營養
✔️品質把關堅持不用農藥 、香料、色素與防腐劑
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✔️雙重保濕因子水能極致鎖水
✔️低醣、低熱量每罐61.6kcal,用料實在口感新鮮
✔️每口都能吃到大朵纖潤銀耳,素食也OK
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🍀光茵御沛黑穀飲(全素)
✔️6種特選有機、在地農產的純淨珍穀
✔️紅藜麥、黑芝麻、燕麥仁、鮮黑豆、紅薏仁、蒸煮黑米
✔️保留完整穀物,糯軟綿密持久飽足感
✔️一天一罐全方位補給,輕食代餐無負擔
✔️高鈣、高蛋白,含有多種微量元素
✔️低糖低鈉高營養,低糖低卡高滿足感
✔️天然食補,真實穀粒製成
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🍀光茵幸福堅果、蔓越莓果乾(全素)
✔️堅果嚴選品質4A完整度80%以上的大粒飽滿果仁
✔️老師傅低溫培炒烘烤,純正自然風味不破壞營養精華
✔️蔓越莓果乾嚴選新鮮採收果肉飽滿大顆果實
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#斷食 #人工代糖 #胰島素阻抗 會進行斷食的朋友一定要小心噢 全部都不適合在斷食期間吃: 1 健怡可樂 2 香口膠 3 bcaa, collagen 4 防彈 5 ? 關於香口膠的補充: As u can see sugar free gum contains Maltitol and ...
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✔️嚴選台灣銀耳無農藥、二氧化硫有通過台灣有機認證
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✔️使用有機紅晶冰糖燉煮口感微甜順口
✔️黃金8小時內採栽裝填保留最新鮮的營養
✔️只有水、有機銀耳、有機冰糖成分單純
✔️每一口都能吃到整片銀耳營養美味
✔️養顏美容幫助維持消化道機能、滋補強身
✔️孕媽咪孕期保養維持身體健康
✔️低熱量64大卡,但是營養豐富一人吃兩人補
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✔️專利的銀耳栽培技術,比一般銀耳多3倍營養
✔️品質把關堅持不用農藥 、香料、色素與防腐劑
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✔️添加日本專利賽洛美成分及可溶性膳食纖維幫助腸胃蠕動增加飽足感
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🍀光茵御沛黑穀飲(全素)
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✔️一天一罐全方位補給,輕食代餐無負擔
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🍀光茵幸福堅果、蔓越莓果乾(全素)
✔️堅果嚴選品質4A完整度80%以上的大粒飽滿果仁
✔️水源新鮮以避免氧化質變
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說我這次開團一定要通知她跟團~
#我自己也要私心再來扛一箱
還有這次的小驚喜 #葉黃素果凍福利回饋品買一送一,
#僅此一團 ,這個里長伯我自己私心搶一波先!😁😁
像A姐現在功課越來重,坐在書桌前面的時間也越來越長~
之外時間還要練琴、用電腦打做作業、有時小放鬆讓她看個電視~
時時刻刻都會用到眼睛,加上A姐目揪從小就不好
弱視、散光、遠視、近視一個都沒缺(昏...
所以從小我們就都會幫她補充葉黃素顧目揪!
i眸凍是 #果凍 設計,吃起來像果凍酸甜口感,
不添加任何香料色素,小朋友都超愛!
除了葉黃素還有添加藻紅素和DHA,
也能補充媽咪及胎兒所需營養哦♥
保護眼睛一定要從小做起!
來~來~來!
要補養要愛漂亮的姊妹們通通一起來補貨囉!
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✔️6種特選有機、在地農產的純淨珍穀
✔️紅藜麥、黑芝麻、燕麥仁、鮮黑豆、紅薏仁、蒸煮黑米
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🍀i眸凍葉黃素(全素)
----福利品買一送一(效期到2021/02/25)
✔️4歲以上小孩皆可以食用
✔️學生族、長期眼鏡族、重視保養族必備
✔️天天食用能幫助強化營養保健。
✔️不含人工香精色素,香甜水果風味大人小孩都愛
✔️全素可食。
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香口膠壞處 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#斷食 #人工代糖 #胰島素阻抗
會進行斷食的朋友一定要小心噢
全部都不適合在斷食期間吃:
1 健怡可樂
2 香口膠
3 bcaa, collagen
4 防彈
5 ?
關於香口膠的補充:
As u can see sugar free gum contains Maltitol and Maltodextrin in the video, I have mentioned Maltodextrin has GI 110 and explained how worse it is.
However, Maltitol (with GI only 2 in the table) is the unhealthiest. Maltitol is a sugar alcohol that has been artificially processed from starches. It cannot be fully digested so it causes indigestion. It makes you bloat and many gas. It may also cause Diarrhea and stomach pain. Last but not least, it triggers high insulin and therefore can lead to weight gain in the long term.
超實用 -記得抄筆記!
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【科學減肥系列】
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
脂肪去哪兒 ?
https://youtu.be/c-zEK2e06zY
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
【Zoe生酮必看系列】
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
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原文字幕
我的生活型態是屬於
一個長期的嚴格飲食控制
尤其是我在減脂的時候
我會盡量選擇一些全食物 用一些低卡
或是無糖的東西去做取代
那也是因為這樣 我覺得我口味上面
可能跟一般人的期望會有一些差距
那為了公正性 等下我吃完一輪之後
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這個產品算是新產品
它很厲害喔
一根有21克的蛋白質
21克的蛋白質
21克的蛋白質相當於
我手掌大的雞胸肉一片
跟這個蛋白質是一樣的
然後它吃起來很好吃
我很喜歡 這一根裡面
它對身體會有影響的碳水 只有2.7克 算是非常低 跟那個MyBar Zero有得比 它除了蛋白質高 碳水低
還有一個很厲害的地方 是這一根
它裡面富含二十幾種的維生素跟礦物質
不覺得很酷嘛
你只是吃一個零食
你就可以把這麼多營養吃到肚子裡面
而且它的味道很好
他有三個口味
焦糖堅果
巧克力海鹽
草莓起司蛋糕
這三個我覺得都不錯吃
但很可惜的是
草莓起司蛋糕跟巧克力海鹽
都被某人吃完了
我剩下這盒是
焦糖堅果
巧克力已空
所以我只能憑我的印象
跟你們回憶一下
我對這其他兩個口味的觀感是什麼
我最喜歡的是焦糖堅果
再來是巧克力海鹽
第三個才是草莓起司蛋糕
給你們看一下它裡面長什麼樣子
有沒有看到它是黏的
它有牽絲的喔
它外面是用整個巧克力糖衣裹起來的
然後這邊有沒有看到一顆一顆的
是脆米果 然後中間有夾心
這個是焦糖堅果口味 這個吃起來 口感層次非常的豐富
可以吃到它中間的這個
我也不知道是什麼
應該就是焦糖層吧
是這種比較Q軟的感覺
濃濃的焦糖味 同時間你又可以吃到上面
這種巧克力脆米 那它的口感是很豐富 很多元的
焦糖堅果口味呢
你可以吃到濃濃的焦糖味
我個人是非常喜歡焦糖 所以我把這個口味放在第一名
那第二名我覺得是巧克力海鹽 我印象中巧克力海鹽
它吃起來也是濃濃的巧克力味
用一點海鹽去中和這整個太甜的感覺
但這個款式它吃起來是甜的
不用太擔心 因為它都是使用代糖
所以不用擔心糖對身體的壞處
例如讓你發胖 例如讓你血糖震盪 例如讓你變老 這個部分就不用擔心
巧克力海鹽其實也很不錯
他就是濃濃的黑巧克力香味
如果你喜歡巧克力 你可以試試巧克力海鹽
不過我把巧克力海鹽放在第二名的原因
是因為我覺得它吃到後面 會有一點代糖的味道
那至於草莓起司蛋糕
我覺得也不錯
只是我個人沒有這麼偏愛草莓
但我覺得這一款 三個口味 我都給它們很高分
等一下我帶到公司給同事一起品嚐
這款可以出素食的嗎 裡面有什麼水解明膠 所以綻哥沒辦法試
哭哭
如果我在減肥的話 我會當零食的替代品 很好用 但是如果我沒有在減肥
我不會把它當零食來吃 還不錯啊
不會到很甜啊 還是有巧克力裹焦糖味
椰子脆片 你們應該知道
椰子是一個很好的油脂來源
那它有出兩個口味
一個是煙燻
一個是蔓越莓口味
它一盒有十包
那像吃這種椰子脆片的話
你主要就不是攝取蛋白質了
而是攝取好的椰子油
由於它這種脆脆的
其實很適合看電影
聊天的時候當作下酒菜之類的
椰子的香味
可是帶有點
是酸味嗎喔 有點像那種
煙燻的味道可以看一下
它外面不知道為什麼看起來是橘色的
因為我自己呢 會用 一樣是MYPROTEIN買的
這種完全純的椰子片下去烤箱裡面烤
那這種我烤出來 其實金黃色偏棕色
不是像這種橘色的感覺 所以它應該是另外上面有
應該是色素之類的吧 這個煙燻口味我個人沒有很喜歡
因為我期望它是甜的
可是煙燻口味的椰子片
竟然是鹹的
而且我覺得鹹到
好像要配一些東西喔
例如配啤酒啊
還是什麼的
才可以一口一口的接下去
再來我們試這個
蔓越莓口味的
蔓越莓的顏色也很特別
它是有點像紫色這樣子
蔓越莓的話
它是甜的
帶有一點酸味
應該是莓果的味道
那我個人是沒有說很喜歡
我覺得還是自己買這種新鮮的椰子片
自己烤 最好吃
這個產品很可惜的地方就是
椰子片是很好的油脂跟纖維
所以你其實不用加什麼東西
就很好吃了
但這兩個偏偏要就給它
加一個煙燻口味
跟一個蔓越莓口味
然後用這種額外的香料
去破壞它原本食物的味道
我覺得這個產品滿可惜的
我會寧願買這種完全原味的椰子片
放到烤箱裡面烤
我的做法很簡單
把這個原味的椰子片放到烤盤上面
灑上一些代糖
然後再加一點點的鹽去提味
有的時候我會再加上這個
這個是種子們
富含omega-3的種子 南瓜籽 向日葵
然後還有一些不知道什麼籽
很好的油脂來源
我會把這個跟這個加在一起
這個比例就是灑一點點而已
是增加一個整體食物的豐富度
但他才是主角
烤出來我跟你講
超級好吃
完全打趴市面上的所有椰子片
當然也打趴這些
這個我覺得不行 很可惜
因為明明都是MYPROTEIN的東西
然後這個原味椰子片
自己做可以這麼好吃
那為什麼這兩個
就是讓我失望
這個基本上我是可能不太會回購的
你可以看到有這種好像是棕色吧
棕藍色的這種配色
就是有機系列的產品
雖然我不是很喜歡它的口味
但如果你很懶
又想吃椰子脆片的話
就可以考慮看看
有一點點椰子味
但就煙燻味還滿重的
但是我覺得這口感有點不搭
蔓越莓
它有點微酸微酸的口感
然後你嚼到最後
感覺好像在吃有籽的水果
會比剛剛的煙燻口味來的可以接受
很像在吃那個廢氣
我比較喜歡蔓越莓
不過還是Ashlee做得比較好吃
真的 很有品味
再來呢 甘藍葉的脆片
這個產品我自己很喜歡
可以看到
我吃到剩下一包而已
它也是有機的
它是甘藍脆片
你們知道甘藍葉嗎
甘藍葉我認為是沙拉葉裡面的天菜
它就是不用加任何調味料
就已經很好吃了
它本身的食材就已經很好吃了
那為什麼我喜歡這個產品呢
因為吃起來很脆
可以當作一個洋芋片的 替代品
我不知道它是用炸的
還是怎麼樣
可以給你們看一下
你看它是這樣子
它吃起來就是很脆
它是有那種脆脆的口感
咬起來會覺得很爽的感覺
這個口味呢
它是粉紅胡椒
你可以看的到它上面會有這種白白的
它吃起來就是很濃郁的高級巧克力的味道
非常滑順 香的巧克力
同時又可以吃到那個脆脆的米粒
就是一個很順口的概念
你會想要一口接著一口吃
這也是為什麼我不太敢買它的原因
因為它會讓你停不下來
可是它的熱量同時沒有很漂亮
真的又很怕自己爆卡
就乾脆不要買
這真的很好吃
它還有白巧克力口味的
白巧克力我也覺得很好吃
這個吃起來就是巧克力的味道
它裡面有那個球球
增加那個口感
如果當零食的話
我會選這個來吃
吃起來感覺就像一般那種
裡面有那種顆粒脆片的巧克力一樣
但是聽說這一包大概500大卡
好吃 這吃起來就很脆
還滿猛的
真的很像外面買的那種巧克力
很好吃 超好吃的
最後一個厲害的壓軸
巧克力棉花糖高蛋白棒
Rocky Road 它是新品
自從它出了以後
榮登我心中的第一名
真的超級好吃
結果剛才發現櫃子裡全空
就剩下這一根是我剛買來的時候
放在我辦公室的一根
其他十一根全部被某人吃掉了
所以你知道這有多好吃了
它裡面除了巧克力以外喔
他還有棉花糖
葡萄乾跟花生等等
就是各種不同的食材在裡面
所以它的口感是非常豐富的
一般印象中 蛋白棒
是不是都覺得是那種比較是軟黏
然後像軟糖的口感
但這款不是喔
給你們看一下它長什麼樣子
真的非常好吃
很濃的巧克力
然後它吃起來不是黏的
是那種比較碎的感覺
很Q軟的棉花糖
但是又不會黏牙
然後又可以吃到一些
應該是花生還是脆米粒的那種
脆脆的口感
真的很好吃
給它第一名完全不為過
它的脂肪是10
碳水23 其實是不低
蛋白質12
雖然說非常的好吃
但是它的營養比例
可以再進步一點
但我相信如果你營養比例要這麼好的話
就很難做到這麼好吃的東西
因為碳水跟脂肪越多越好吃
應該說有些部分是黏的啦
有黏到棉花糖的時候就黏的
然後不然它整體是這樣脆脆的口感
這真的很好吃
超級好吃
就很想再繼續吃下去
可是剩下的我要帶去給公司同事吃
這個吃起來好像
有包軟糖的巧克力
它那個軟糖吃起來QQ的
不知道是什麼 滿好吃的 這裡面有明膠
所以他又不能吃了
恩 還滿酷的
巧克力好像有軟糖的感覺啦
很好吃 最後一個嗎
我應該會選這個
你覺得這個最好吃
以上就是我今天的評比
你們可以從那邊進去
會有75折
75折是我的折扣碼
那有的時候他們會下更低的折扣
就可以趁這種低折扣的時候多屯一點貨
很多人在問我說
像這種高蛋白的點心啊
或是乳清啊
應該要選在什麼時候吃
其實你可以在每天的任何時刻吃
那像我自己的話
因為我平常的飲食
算熱量的控制飲食
我會算我一整天攝取多少熱量
所以其實任何時刻我都可以吃的
甚至可以在睡前吃
只要它的營養素是符合我一整天
給自己設的目標
我就可以吃
像這種我覺得也可以當早餐
也可以當代餐
也可以當點心 當宵夜
都可以 只要你高興就好
然後我覺得今天介紹了這幾款
尤其是這兩個 這一款
我覺得它們都是可以
跟外面便利商店的垃圾食品PK的
而且不會輸
就是這麼好吃
可是它的營養成分
也比外面的那些垃圾食物好
像我們這種長期飲食控制的人
我們也是人
我們當然也會想要吃一些美食
想要吃一些邪惡食物的慾望
這種時候呢
我就會選擇這樣子
比較營養的東西來作為替代品
那這就是我今天所有的評比
希望你會喜歡
接下來開箱評比什麼其他的產品
都歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace
#myprotein
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