#想告別蛋黃酥迎向清盈的親辜們看過來
中秋月餅蛋黃酥烤肉文旦吃的差不多可以告一個段落囉,請勇敢揮手跟他們說明年再見,從現在起,咱們要好好地正視這陣子大吃大喝放縱的事實。以我多年經驗,每年中秋大概都會多個三斤以表示我們對嫦娥的重視,沒關係~過去的就讓它過去,現在開始我們就跟著歐美那些窈窕的女模們喝起 #康普茶。
#好萊塢女明星都喝Kombucha維持窈窕
若還不知道康普茶(Kombucha)是什麼東西的親辜,你該打屁股了噢!現在各大超商皆賣瘋,什麼葡萄王惜惜都來咖一角,代表它擁有龐大的市場。姐素有神農之稱,便利超商新上架飲品絕對逃不過我法眼,試過幾個品牌的康普茶,大致口感都不錯,唯獨太甜讓我不能接受。所以,被我挖到 #日研專科妖精康普茶,一喝我就屌住了,這陣子幫你們試百草的結果就是~排便順暢!!!
#這點我倒是挺樂意的
#整個人清盈心情也美麗
#講一堆還沒跟你們說什麼是康普茶?
本草綱目記載(我瞎扯的啦):「康普茶是⼀種發酵飲品,透過糖、茶和SCOBY (酵⺟菌、乳酸菌、醋酸菌的共⽣菌)發酵⽽成。發酵過程中,共生菌會以糖和茶作為養分進⾏發酵,產⽣⼆氧化碳、酒精、醋酸和營養等物質,因此讓康普茶同時具有芬芳的茶味及發酵後的酸甜風味。」
#喝康普茶有什麼好處?
康普茶在發酵過程會產出許多營養素,能幫助促進新陳代謝、幫助消化使排便順暢以及微酸口感帶來好心情。
#早上喝一杯真的蠻順暢的
#日研專科 專家指出康普茶的好壞,茶葉是靈魂關鍵。他們研究世界各地的紅茶茶葉後發現,台灣阿里山生產的小葉種全發酵紅茶,才是世界等級的紅茶,雖然成本貴了點,但製成的康普茶風味甘甜、不澀口又富含天然茶香與果香,喝過都讚嘆不已,只能說妖精康普茶真的不是普通級妖精,根本是能制伏眾生的高級妖精啊!
每天只要一包妖精康普茶,倒入200-300cc的冷水中喇一喇,想要喝濃喝淡可以自己調整,想喝冰的就在加點冰塊就完成了。
#姐約大家一起你們要跟上不要到時候再問我怎麼看不出中秋大吃了噢
#不管喝了能不能鏟我就是要跟好萊塢女星腳步走就對了
#趕緊囤個幾盒當日常飲品順順喝
雪倫談到骨折的價格,真的是史上最優惠,拜託你們珍惜。
一盒$580,二盒$1000,四盒$1800,八盒$3500,買越多盒越划算,正是你們揪鄰居揪姊妹揪辦公室夥伴一起買的好時機,這團不買妳也找不到如此優秀的價格了。
#一盒就免運噢
#有興趣歡迎留言私訊
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骨折不能吃什麼 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最讚貼文
生小孩👶、帶小孩🥴、沒工作😖、沒存錢🤮,
這幾個階段 ,🥵
#絕對是女人看透一個男人的時期😔
一部分妻子會經歷男人的背叛
一部分會經歷看別人臉色吃飯
還有一部分會經歷伸手問錢的尷尬
更別提要自己帶孩子有多累
無數個夜晚熬夜 失去自由
真的就是這麼現實!
突然間在想,婚姻給了女人什麼?
為了家庭為了孩子,
我們付出了多少改變了多少?
男人又理解多少?
女人把婚姻看的比什麼都重要,
可婚姻給了女人什麼?
女人的艱辛,
男人永遠無法想象和體會的痛苦。
知道剖腹產縫幾層嗎?8層!
知道自然產有多疼嗎?
相當於20根骨頭同時骨折!
也許生個孩子對男人們來說
只是家裡添了個孩子
經濟壓力大了一點,
而對於女人,卻是翻天覆地的變化。
從懷孕的不適,
到駝著幾十斤的肚子近一年的時間,
再到生產給身體帶來的傷口
和常人無法承受的疼痛,
隨之而來的還有日夜餵養的辛苦,
多少個日日夜夜都不能痛快睡足
八個小時的勞累。
更有產後身材走樣 臉上長斑 體質變差,
性生活質量下降等等讓女人魅力全無,
讓男人再提不起興趣的後遺症。
女人這樣為難自己真的是為了自己?
還是只是因為你深愛的那個男人?
女人在婚姻中是弱勢
只有1+1大於2眼前這男人才值得妳嫁
結了婚的男人
千萬不要認為外面的女人美
因為愛,
你老婆為了這個家
付出不知多少心力,
也因為了你,
她忍受了伴隨十月懷胎而來的身材變形......
如果你不疼她誰疼她?
亦請不要因為工作累了,
就回家對老婆大聲呼喝,
你要知道,
女人在家(或下班後)
帶小孩是比上班還要累!
所以請好好疼惜
身邊這位為你付出的女人!
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骨折不能吃什麼 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的最讚貼文
門診來了一位年輕人,要求開立上個月掛急診的診斷書。看電子病歷主要是車禍撞到頭跟臉,所以那天照了一堆片子,不過都沒事就讓他回家了。
我把診斷書打好,讓他看一下有沒有問題。
「我的胸口有點痛痛的,那天好像沒有檢查到。」病人深吸了一口氣。
「已經一個月過去了,如果有問題的話,早就有問題了,不用擔心。」很多病人都有類似的疑問,擔心有什麼事情,在急診沒有發現,我也很習慣讓他們知道「時間已經自動告訴你沒事」。
病:「會不會有肋骨的骨折?」
P:「不確定,不過沒關係。」
病:「什麼意思?」
P:「沒有影像檢查,我當然不能說一定沒有。不過就算有,也頂多是吃痛藥等它自己好,怕的是肋骨骨折合併的氣血胸,但是距離你受傷已經超過一個月,有氣血胸的話早就倒下來了。你現在可以正常走路、講話、呼吸、活動,基本上不用擔心。」
病:「不用照個什麼看看嗎?急診那天都沒有照....」
P:「可以啊,去照一下,不過我相信是沒事的。」
病人有點生氣:「你連片子都沒照沒看,就說沒事?急診那天明明就是誤診!」
聽到「誤診」這種強烈又莫名其妙的字眼,我已經懶的跟他多說:「好啊~那就去照吧!等一下去樓下X光櫃檯排隊。」
病:「大概要等多久?我趕時間。」
P:「不知道耶,你得去排才知道,有時候病人很多,確實得等一下。」
病:「那算了,我還有事,改天再來照。」
P:「@#$$%@...............」
#你TMD到底要什麼
#很希望自己有事
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#20 女生訓練菜單不同?女生的1RM都被低估?【SBD 烏何邱 系列】
📍女性運動員危險三症 (Female Athlete Triad):月經失調,骨質酥鬆,飲食失調。以”耐力"運動與"難美型"項目為主。
📍芭比娃娃,迪士尼女主角,冰雪奇緣Frozen, Frozen 2,Elsa的穿著不同?
📍女孩的自我認同,需要一步一腳印慢慢建立,非以他人的眼光或是標準來構築。
📍身體形象產業的焦慮消費。
📍以挑替別人身材來獲利的健身教練是蠻悲哀的。
📍聊減肥,每天吃1200元/1200卡的神奇數字?
📍減肥也要關注基礎代謝率,否則容易又累又餓又失敗。
📍女生訓練有需要跑特別菜單嗎?
📍男生與女生訓練有什麼差別?
📍所謂的Strong,強壯的定義,就是力量大/肌力,不是六塊肌。
📍強壯沒有單一指標,會以大肌群多關節項目來觀察。
📍與人的福祉相關:不違背健康,不需要滿足別人的期待,跟過去的自己相比,所以關注最大肌力。
📍脂肪可以提供結構性的支撐,不能提供收縮的力量。
📍男生女生的神經系統的徵召區別?
📍男生的1RM,與女生的1RM,會在80%的高強度區有不同的表現。
📍女生的耐力表現較好,男生的單次最大肌力表現好。女生的最大力量幅度會比較小。
📍男生容易高估1RM,女生容易低估1RM。
📍女生訓練,建議以高強度為主,才會更接近最大肌力。男生
📍男生只能做一下(1RM)可能有好幾種重量。
📍假設男生女生有同樣最大肌力,實際上女生是比較強壯的。
📍女生比男生更有機會成為比賽黑馬與超水準演出,Why?
📍健力比賽,教練與女選手的配合與質化評估。
📍你監控你的體脂肪?還是監控你的肌力?
📍美國的Barbell Logic身體組成監控兩件事:【體重上升】【腰臀比下降】
📍BMI只有在你見不到這過人的時後有意義。
📍路跑比賽骨折,跪爬完比賽是激勵人心民族英雄?邱個好生氣。
📍你已經這麼瘦了,為什麼要減肥?
📍女生訓練因為需要比較大重量的刺激,但也比較危險需要教練幫忙監控。
📍中老年長輩媽媽開始訓練會比爸爸好進步。
📍運動研究男生數據遠大於女生,其中一個原因是因為女生有月經週期,較難監控。
📍蹲舉兩倍自體重是一個特別指標,為什麼呢?
📍蹲舉2倍,臥舉1.5倍,硬舉2~2.5倍自體重的應用指標,但要注意身材的肢段比例。
📍比賽永遠是一個假議題,目標是促成大家一起努力強壯的方向。
📍老年人與年輕人的運動差別,主要在於恢復能力。
📍如果大家都在努力的路上,有人開跑車,有人走路,只要不停下來,最後都會走到目的地。
📍年輕女生的進步表現可能沒有男生快,但是持續不斷累積的進步也是非常可觀。
📍訓練是為了卡關,卡關是一定發生的,該換訓練週期或是訓練法。
📍一直亂換週期也有可能造成無效訓練。
📍美國與前蘇聯的進步曲線不同,美國認為是微幅波浪往上進步,蘇聯相信是階梯狀進步。
📍大陸的教練,在追高強度的訓練,男生兩週高一週低,女生是三週高一週低(月經)。
📍女生月經週期,身體反應個別化差異很大。
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#東莞#品城記 #探店 #早餐
嘉升是真心熱愛粥粉面飯的!你看他笑得多開心!
今天又是“瘋狂早餐系列”,一看標題,大家肯定就猜到了,主角依然是嘉升!要去的這家店,在當地算是老字號了,聽說已經開了30幾年,來這邊幫襯的,都是本地老街坊。由此可見,這家店的出品應該是不差的!只不過,來這邊拍節目,我們有兩個顧慮。第一,這家餐廳開在一個舊民房裡,很多網友甚至用“危樓”來形容它,這樣的環境下,食材、衛生條件什麼的,能得到保證嗎?第二,聽說這兒的老闆脾氣很火爆,在店裡不能高聲說話,也不能催單,要不然,很有可能被老闆轟出去!帶著順德式的提心吊膽,我們踏上了這次的“瘋狂早餐”之旅!
店鋪:張建文小吃店
地址:莞光明路129號
營業時間:週一至週日 06:30-11:30
人均:12
電話:13480023268
口味:4.37 環境:3.04 服務:3.85
BGM:
1.Abel Korzeniowski - Satin Birds
2.骨折り損
3.X-Ray Dog - My First Crush
4.Ken Arai - SOUL TWIST
5.陳光榮 - 私人廚師
6.Ennio Morricone - Il Buono il Brutto il Cattivo (Titoli)
7.大島ミチル - 食えない大人
8.approach man - GLICH
9.Alexey Omelchuk - Heart in a Bottle
10.approach man - TONIC_C3
11.approach man - OZ
12.approach man - DIG
走,帶你去找好吃的!
我們的夢想,是吃遍世界上每一座城市的美食!
吃遍給廣州,再吃遍全世界!
傳統中華美食,西餐,網紅美食,平民小吃!
只要是好吃的,我們絕不放過!
想要GET更多好吃的食物,跟著我們就對了!歡迎訂閱【https://www.youtube.com/channel/UC5IZoMHDRHV9j7MYMGNO_Ug?sub_confirmation=1】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩?全在我們的原創視頻裡!
骨折不能吃什麼 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最讚貼文
今天和朋友吃完午餐,回家路上經過臺南市政府附近,眼尖的朋友發現有運動用品的特賣會,筑筑總是少一雙鞋子,立刻跟朋友上二樓的【水哥特賣會】看看能不能挖到寶~
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筑筑發現【水哥特賣會】現場幾乎全部商品都有打4~6折,價格上比筑筑平常在其他通路購買時還要來得便宜!我們馬上報復性購買,把領到不久的振興三倍券花下去。
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逛到一半,我發現朋友一直在某一區停留,問朋友這區有什麼特別的嗎@@?「你不知道這品牌?saucony!跑步界的勞斯萊斯耶!買一雙就回不去了~」聽到筑筑也馬上來試穿一下!saucony穿起來舒適柔軟、包覆性很好,走一下就感受到它的彈性十足,立即被saucony圈粉~saucony外型吸睛,男女樣式都好看,朋友直接包一雙。
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水哥特賣會實體賣場可以使用振興三倍券消費
注意事項:
1.沒有開放信用卡、行動支付、電子票券。
2.不找零。
3.汙損破損一律不收。
地點:台南市府前路二段500號二樓
時間:7/23~8/9,11:00-21:00
粉絲專業:https://www.facebook.com/watermansho
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這是一隻倒楣的車禍小貓 被人撞傷以後,就一直被棄置於路旁 小小貓咪手也斷了,嘴巴也骨折了 走不了也不能吃 ... ... <看更多>
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