年齡、性別、體溫、氣溫、賀爾蒙/內分泌、
情緒,是影響身體基礎代謝的六大因素!
所以年過30之後,覺得代謝變差,一直運動數據卻很難降、感覺喝水都會腫的人有沒有🙋🏻♀️
那我推薦你可以試試船井burner的極纖錠/極纖飲。
個人覺得維持好體態的方法,運動再搭配輔助食品可以更事半功倍。
平時我是絕對不亂吃標示不清的東西,我會針對英文成分花時間去查證;所以也要跟大家強調,極纖錠是國家認證擁有小綠人健字號標章「不易形成體脂肪」的健康食品喔。我自己也因為研究後很放心地吃了超過兩週,大家可以很放心。
極纖錠最吸引我的功效是:
4倍速攻代謝、延長運動後燃效應!
可能你們會覺得我還有需要降數據嗎~
其實工作一忙,我也無法天天上健身房,
所以沒運動的日子也會吃極纖錠來提升日常代謝率來維持體態。
男生的話我推薦極纖錠,
完全不含糖,錠劑崩解需要一些時間,
建議運動前或飯前30分鐘吃,增加飯前飽足感、
飯後延緩飢餓。
女生的話可以推薦可以再搭配極纖飲(補充膳食纖維,日本玻尿酸擁有好氣色,6倍速吸收)
像我平時是168斷食的飲控,我的吃法是:
第一餐前喝極纖飲,運動前30分鐘吃極纖錠
沒運動的時候,最後一餐前30分鐘吃極纖錠
最近這兩週明顯排便超順暢的覺得開心!
哪裡買👉🏻https://funcare.net/KE7ow
各大超商、藥妝店通通買得到!
最後提醒大家吃極纖錠時記得每天要喝體重x30C.C的水喔。
我們一起往維多秘密的麻豆身材邁進吧🔥
#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #去你的體脂肪 #極纖飲 #打造窈窕美姬 #挑戰極纖力
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,060的網紅Badass JLu,也在其Youtube影片中提到,歡迎大家繼續提問,不然老娘真的要辭窮惹… 還可以來這裡找我哦: ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲團:https://www.facebook.com/badassjlu/ 歡迎分享! 喜歡的話不要忘記給我一個讚並且訂閱我的頻道哦! 下支影片見~...
「體態男」的推薦目錄:
- 關於體態男 在 X.D.造型師 丹 Facebook 的最讚貼文
- 關於體態男 在 Mina's makeup notes & things Facebook 的最佳解答
- 關於體態男 在 蔡佳玲 Serina Tsai Facebook 的最讚貼文
- 關於體態男 在 Badass JLu Youtube 的精選貼文
- 關於體態男 在 美力健身Merry Gym - 肌肉男再進化2.0、體態調整、增肌減脂 的評價
- 關於體態男 在 零負評男神謝坤達|木曜4超玩|百萬Youtube頻道 的評價
- 關於體態男 在 男生的身材都幾- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於體態男 在 體態男2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於體態男 在 體態男2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
體態男 在 Mina's makeup notes & things Facebook 的最佳解答
讓身心保持平衡減少報復性飲食
也不要苛求過瘦的體態
男友說這樣抱起來比較好抱🖤
體態男 在 蔡佳玲 Serina Tsai Facebook 的最讚貼文
在跳舞之前,先練習體態,男生女生都一樣。
有了體態,才能培養自信,才能開始舞蹈。
所以說,跳舞~沒有那麼難;它只是一連串優美體態的結合。
體態男 在 Badass JLu Youtube 的精選貼文
歡迎大家繼續提問,不然老娘真的要辭窮惹…
還可以來這裡找我哦:
ig:https://www.instagram.com/badassjlu/
粉絲團:https://www.facebook.com/badassjlu/
歡迎分享!
喜歡的話不要忘記給我一個讚並且訂閱我的頻道哦!
下支影片見~XOXO
Please give me a thumb up and subscribe my channel, thanks~
I'll see you in the next video~XOXO
#深蹲 #重訓 #健身 #gymshark
體態男 在 零負評男神謝坤達|木曜4超玩|百萬Youtube頻道 的推薦與評價
「吃喝玩樂盡在木曜4超玩!」 謝坤達平時對自己體態維持和放鬆方法. 【有熊名人堂】零負評男神謝坤達X URSA. ... <看更多>
體態男 在 男生的身材都幾- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想請問各位男性朋友會希望自己的體態是哪一個?以及女性朋友希望自己的另一半體態如何?(我個人偏好3、4哈哈哈) - 男生,身材,健身,增肌,減脂. ... <看更多>
體態男 在 美力健身Merry Gym - 肌肉男再進化2.0、體態調整、增肌減脂 的推薦與評價
肌肉男再進化2.0、體態調整、增肌減脂. ... <看更多>