雖然疫情還沒解封，喜歡健身的讀者是否已經按耐不住想往健身房跑了呢？台灣近年來健身風氣越來越盛，女性健身更是成為一股流行。這背後代表了什麼樣身體、性別觀念的轉變呢？
馬上就要來到的【百工裡的人類學家】2021夏季活動「跨世代女『人』交流」，貴賓講者May（劉雨涵）為我們分享她的健身職涯，以及她如何從人類學出發，觀察台灣的健身文化。
這篇來自【臺灣女人】上的文章，也帶我們反思女性投入健身運動的浪潮背後的動機與原因。大家同意這篇文章的觀察嗎？投入健身的妳又有什麼樣的故事與動力呢？別忘了來到夏季活動的線上策展來分享喔！
————————————
一般而言，許多女性視健身運動如畏途，尤其在尚未養成運動習慣之前，更是如此。她們健身的目的，與其說為了強健身體，不如說希望使自己的體態更完美，因而較為柔和的有氧與瑜珈運動成為她們的首選。即便為了加強心肺功能，選擇跑步運動，結果女性不是不敢跑太久，就是在結束後趕緊按摩運動部位，生怕肌肉過於結實。除此之外，科學與健身結合的力量十分巨大，教練們總能以「體脂率」、「肌肉型態」、「曲線調整」等等看似科學的術語，使女性對自己的體態產生焦慮，藉以達成推銷自費課程的目的，成為女性健身的隱憂之一。
當然，刨除運動觀念的偏頗，以及商業包裝後的剝削之外，健身產業的蓬勃對女性也有正面的意，不僅提供較為安全與善意的空間供女性運動，附設的SPA設施，也提供給都會女性一個放鬆與社交的私密場合。只是，在享受種種便利之時，如何分辨商業行銷包裝後的「健康概念」，找出真正適合自己的健身之道，才是聰慧的現代女性所需深思的問題。
————————
以上引用網頁原文，引用網址：
https://women.nmth.gov.tw/?p=1857
－－－－－－－－
【百工裡的人類學家】2021夏末活動
活動主題：「跨世代女『人』交流」👧👩🏻👩🏽🦱
先來參觀「線上展」搶票！更要看講者們如何思考「女人」！
【主題線上策展】展出現代女人的模樣｜跨世代女「人」線上互動展
線上互動展覽入口：https://padlet.com/r09325002/anthrodo
【主題講座】跨世代女「人」交流系列
👱🏻廖雲章・獨立評論在天下總監・9/3(五) 19:00-21:00
👱🏼♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00
*報名資訊放置於展覽內
*講座採用webex視訊軟體進行線上講座
*搶先看百工粉專，不錯漏任何資訊
體脂19男 在 [問題] 有女生天生體脂偏低的嗎?(非職業運動員) 的推薦與評價
剛剛量體脂 竟然只有6.8%
就算它不準確吧
google了一下 月經期間因為水腫 也會不準 體脂會偏低
今天都沒吃正餐 倒是吃了一堆水跟冰(小紅剛走..天熱..吃冰= =)
量完體脂有點嚇到 立刻補充了正餐
目前是46kg
剛買這個量體脂的秤時 還是學生
同學A女175cm 量 體脂24還28忘了 瘦瘦不胖的女生
另一B男175cm 量 體脂19 壯壯不胖的男生
當時我是50kg 量 體脂18
就當它是一個"數據偏低"的台製雜牌秤吧 我確定它是通電量 非換算bmi
那已經是四年多前的事了 最近幾年體重46-50游走
(皆因工作勞心 本人無減肥計畫)
這一年也許較忙碌 很多人說我瘦了
兩年前剛到公司時我50 現在46 最近體脂印象都是12~13% 身高166cm
剛剛看到個位數...有點驚訝
問題我小紅才剛來剛走 週期也很規律
有沒有女生跟我一樣啊
我沒在運動耶 腿部也沒肌肉 手是蠻有筋肉的啦 青筋畢露= =
三圍目前31/25/34
胸以前最胖時75D/70E現在70C
有沒有女生跟我一樣啊
我還開了我四五年前減肥時的excel檔來看
當時46.47kg時體脂是13~14呀
還是只是秤壞了= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.46.119
... <看更多>