關於 高麗菜怎麼炒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 蒜炒高麗菜 - 料理123

1. 蒜頭拍碎；高麗菜洗淨後，切成寬片狀備用。 · 2. 起鍋，加入1大匙油(份量外)熱鍋後，放入蒜頭以小火爆香。 · 3. 再放入高麗菜、鹽、水拌炒均勻至熟即可。

#12. 怎炒出脆甜高麗菜？專家揭密3大秘訣 - 奇摩新聞

第三點秘訣就是「減少翻炒次數」，油倒入後立刻把高麗菜放進去。放在鍋底的菜葉盡可能平鋪不要重疊，否則會因為受熱不均，不容易熟而流失掉水分，可以用 ...

#13. 廚房新手必看！炒出鮮、脆、甜高麗菜的料理秘訣 - 親子天下

越簡單的料理其實學問越大，高麗菜要如何炒得好吃呢？其實最主要的祕訣就是要將較嫩菜葉及較硬的菜梗分開炒，這樣吃起來口感才會一致，其次 ...

#14. 母炒高麗菜加入神祕配方「比平時更入味」 網讚：料理天才

炒高麗菜是台灣常見的家常料理，但要怎麼炒才能夠讓高麗菜更香、更下飯呢？1名網友就分享，日前母親在炒高麗菜時，加入一物，讓他吃完後發覺比平時更 ...

#15. 阿基師高麗菜秘訣+5分鐘免油煙清炒高麗菜

阿基師的高麗菜秘訣彙整： 1.切絲後用溫水洗，可去除農藥殘留。 2.未清洗的高麗菜烹調前先用熱水燙過(不是滾水，滾水會讓甜味流失)。 3.將配菜先入油鍋炒 ...

#16. 炒高麗菜老是不入味？達人曝祕訣：又香又脆

高麗菜 的料理方式看似簡單，但要煮的色香味俱全，其實有許多小眉角。一名美食部落客分享，炒高麗菜最忌諱的就是直接下鍋炒，因為容易軟爛、黃掉，她 ...

#17. 快學這20種高麗菜料理，天天吃也不嫌膩！ - 媽媽經

蕃茄炒高麗菜也是南村小吃店裡很受歡迎的一道熱菜，既有醋溜一般的酸香，又有高麗菜的鮮甜，一口氣吃到兩種的蔬菜營養跟纖維叫人很是滿足。

#18. 高麗菜料理大集合（22道精選）

不過這種「仿台灣高麗菜」已經能在十分鐘內就被炒到脆口可以上菜，. 也稱的上是天下掉下來的禮物。 因此只要是呆丸郎，在蔬果沙漠的瑞典一定 ...

#19. 媽媽的「神奇配方」曝光炒高麗菜比平時更入味 - ETtoday

一名網友分享吃了媽媽炒的高麗菜，結果全家人都覺得比平時吃的還入味，關鍵配方揭曉。 (PTT,高麗菜)

#20. 炒高麗菜乾

高麗菜 乾果然又脆又香，好吃的很！ 材料： 高麗菜乾一把（高麗菜乾煮完會漲至2-3倍） 五花肉 ...

#21. 高麗菜怎麼炒才好吃？主婦「加1神物」口味秒升級網驚呆

高麗菜 百搭又好料理的特性，讓它成為民眾餐桌上的常客，幾乎走到哪都可以吃到高麗菜料理，深受民眾的喜愛！近日就有1名網友發文，發現這天媽媽炒的高麗菜 ...

#22. 【菜譜】一顆高麗菜，10種做法！給家人收好~ - Sharetify

1.準備好所有的食材。 · 2.包材手撕成片洗凈，姜切碎紅辣椒切圈。 · 3.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出不要。 · 4.在爆香姜和紅辣椒。 · 5.倒入白菜快速翻炒。 · 6.

#23. 高麗菜怎炒好吃？4關鍵曝：又脆又香| 三立新聞網 - LINE TODAY

綜合網友留言，炒高麗菜的四大重點「大火」、「油多」、「不要燜」、「不加水」，內行人就解釋，油要夠菜才會香，全程開大火才能保持蔬菜清脆不軟化， ...

#24. 料理新手必看！簡單三步驟炒出鮮、脆、甜高麗菜

高麗菜 要如何炒得好吃呢？ 其實最主要的祕訣就是要將較嫩菜葉及較硬的菜梗分開炒，這樣吃起來口感才會一致， ...

#25. 家常菜: 大家好！請教如何炒出好吃的高麗菜以及炒菜時間.謝謝

鍋一定要燒熱，看開始冒煙，然後下油，油量要夠，放入蒜片、辣椒片略炒出蒜香味就可以放入高麗菜，火要大，快速拌炒，看菜炒軟了，再下調味料即可盛盤，炒青菜記得如果 ...

#26. 培根炒高麗菜- {家常經典} - 男人廚房1+1

培根炒高麗菜- {家常經典} · 1. 首先將培根切丁，下鍋煸出油脂後，加入蒜頭爆出香氣。 172A9981 · 2. 接著加入高麗菜拌炒。(盡量將高麗菜瀝乾、減少水份.

#27. 清炒高麗菜- 食譜詳情Unilever Food Solutions - 聯合利華飲食 ...

高麗菜切片、紅蘿蔔切花片。 · 以油炒紅蘿蔔片熱鍋，加入水、康寶鮮味雞晶、鹽翻炒至沸騰。 · 加入高麗菜炒至青翠熟化即可。

#28. 川味爆炒高麗菜 - 龜甲萬醬油

高麗菜 切片備用。 熱鍋，倒入適量的油，放入花椒粒爆香，撈除花椒。 再放入蒜末、薑末、乾辣椒段炒香，放入高麗菜拌炒一下，放入所有調味料炒勻即可。

#29. 「酒香培根炒高麗菜」清爽又帶點蒜酒香的好滋味！

做法：. 1. 將高麗菜、培根切片。 2. 先爆香培根，再下高麗菜翻炒。 3. 倒入適量蒜頭酒拌炒，起鍋前用雞粉、鹽調味即可。 ... 愛買貼心提醒：喝酒不開車、開車不喝酒☆未滿18 ...

#30. 【愛的廚房】好吃的培根炒高麗菜 - 紜琪媽咪

1。熱鍋後，倒入些許的油~ · 2。熱油後，丟入蒜末爆香。 · 3。翻炒蒜末後，先下切段好的培根拌炒一番。 · 4。培根稍熟後再下高麗菜，再淋上一小杯的水，才不至於過乾。 · 5。

#31. [廚房] 培根炒高麗菜 - Bistro L

[廚房] 培根炒高麗菜 · 1. 食材前處理：高麗菜洗淨、切片。培根切小片。辣椒也切小段備用。 · 2. 平底鍋燒水，水滾後加入些許鹽及一大匙油。放入高麗菜川燙 ...

#32. 高麗菜怎麼炒才好吃？網友大推「不軟爛烹調技巧」媲美快炒店 ...

大約20cc左右，沿著鍋邊下，讓水蒸氣快速加熱青菜就好！ 實際做法就是，先熱鍋後，倒入冷油和蒜末，接著迅速放入高麗菜翻炒，再 ...

#33. 宮保高麗菜－ 鍋寶好食光 健康食譜

宮宮保雞丁是四川名菜，特色就是乾辣椒與花生米，這道宮保高麗菜取其宮保的麻辣風味，將高麗菜炒得清爽脆口，和一般的炒高麗菜不同，另有一番風味。

#34. 飽足感百分百！營養好吃不胖的”高麗菜炒蛋” - 美麗佳人

1.大蒜切末，高麗菜切絲，雞蛋打散。 2.起鍋熱油，倒入蛋汁翻炒，等到炒熟了就可以盛出來。 3.另外 ...

#35. 高麗菜怎炒都沒味！老饕曝關鍵步驟

高麗菜 料理方式多樣，除了能拌蒜、清炒外，還可拿來煮湯或加入火鍋中，成為家中料理常見的蔬菜之一。對此，搜狐號《小楊聊美食》近期就分享了高麗菜的 ...

#36. 辣炒高麗菜

辣炒高麗菜 · 1.淺鍋倒入少許的油熱鍋，依序放入辣椒及紅蘿蔔以中大火爆香。 · 2.待爆香後聞到辣椒的辣味散發出來且紅蘿蔔軟化後，再放入切塊的高麗菜。 · 3.以中大火翻炒約3 ...

#37. 高麗菜料理3秘訣！炒出清脆口感還能防心血管疾病、助減肥

1 手撕高麗菜，可以把有梗的地方撕小一點。 2 先在炒鍋裡放水燙高麗菜，不要攪拌，大約3分鐘開始冒香氣、煙氣之後即可。 3 ...

#38. [料]蝦米炒高麗菜-(印、菲、越、泰四國語言)

[料]蝦米炒高麗菜-(印、菲、越、泰四國語言) · 1.高麗菜洗淨切片；蒜頭切末搗碎，備用。 · 2.熱鍋，以2匙油爆香蒜末、蝦米。 · 3.放入高麗菜，大火快炒3分鐘。 · 4.加入一小匙 ...

#39. 炒高麗菜

做法 · 將油和薑片放入主鍋，以3 分/120°C/速度1爆香。 · 加入紅蘿蔔和高麗菜，不需蓋上量杯，以5 分/Varoma/ /速度1拌炒。 · 加入黑木耳、鹽和白胡椒粉，不需蓋上量杯，以3- ...

#40. 高麗菜怎炒都沒味！老饕曝關鍵步驟 - OPENPOINT

高麗菜 料理方式多樣，除了能拌蒜、清炒外，還可拿來煮湯或加入火鍋中，成為家中料理常見的蔬菜之一。對此，搜狐號《小楊聊美食》近期就分享了高麗菜的 ...

#41. 【食譜】蠔油炒高麗菜:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

【做法】 · 1.把鍋子燒熱後加兩大匙沙拉油，爆香蒜片和辣椒，再放入高麗菜炒拌，因高麗菜先前洗的時候就有水了，所以不用再加水，等炒到軟或你也可以事先燙 ...

#42. 小瓢蟲食譜:: 炒高麗菜干

高麗菜 干也有很多種吃法，可以用炒的也可以煮湯喝，料理方法十分多元。 材料：（建議分量）.

#43. 脆炒高麗菜 - Juling's Blog - 痞客邦

脆炒高麗菜 · 1. 高麗菜洗淨切塊,再裝入塑膠袋內,並加入調味料搖晃袋子,讓高麗菜和調味料都能均勻混合,靜置稍微出水,但不用擠壓. · 2. 蔥切段,蒜切末, 紅蘿蔔切絲. · 3. 鍋中 ...

#44. 阿基師教的: 不加半滴水,炒高麗菜更鮮甜! @ 鴕鳥育兒碎碎念

1.把洗好切好的高麗菜放進塑膠袋裡，加半小茶匙的鹽巴 · 2.扭緊袋口 · 3.開始用力搖晃15-20秒高麗菜會自然出水，體積會縮小 · 4.靜置個十分鐘再起油鍋下去炒用中火，不必加水

#45. 清炒高丽菜 - 心食谱

1.高丽菜剥下叶片洗净，切方片；大蒜洗净，去皮切片；备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入大蒜片以中火炒香，再加入高丽菜片及所有调味 ...

#46. 家裡炒青菜，好吃是有秘訣的‧腹女家的炒蔬菜秘技！

1.將5~6大片高麗菜葉用剝的放入盆內 · 2.可將較粗硬的梗扔棄 · 3.清洗幾次後浸泡在水裡(建議以50℃水清洗過再浸泡表現會更好)，將菜葉撕成適口大小；浸泡時間 ...

#47. 豆酥高麗菜 - 厚生市集

食材:高麗菜、大辣椒、蒜頭、青蔥作法:1. 鍋內熱油，用小火放入豆酥炒香，加入辣椒末、青蔥末拌炒香後，起鍋備用。 2. 同一鍋倒入少許油，放入蒜末爆香，再放入高麗菜 ...

#48. Cabbage 高麗菜橫切、縱切口感不同！青脆或軟嫰靠刀工

明明一樣是高麗菜，為甚麼有些炒起來清脆可口，有些卻是軟嫰無嚼勁？其實，善用切菜的刀法與料理前的小技巧，就能提升高麗菜的美味！

#49. 阿基師家常菜-炒高麗菜- 美食鳳味

高麗菜 如何炒才會脆口沒生味，撇步竟然是一個袋子，今天阿基師的炒高麗菜，甜味十足又好吃，一定要試看看喔。 · 食材： 紅蘿蔔100g、高麗菜300g、蔥段50g、 ...

#50. [廚房筆記]炒高麗菜這樣做最美味！三種變化一次全教你！ Stir ...

炒高麗菜Stir-fried cabbage (基本款) · 蒜頭去皮、切片；乾辣椒不好切，洗好後，剪刀剪小段；高麗菜撥成適口大小，洗淨。 · 不銹鋼鍋加油，開中小火。

#51. 不用加水燜！美味人妻傳高麗菜美味秘技：讓菜梗、菜葉一樣鮮 ...

炒高麗菜時不用特別加水去燜，因為高麗菜本身水份很多，在拌炒時就已經會出水了，若是再加水，就可能會燜爛高麗菜，口感就不鮮脆囉！

#52. 清炒高麗菜::: 料理教室 - 壓力鍋,平底鍋,朝日調理器

第1步將高麗菜、紅甜椒、黃甜椒切絲。 第2步水洗後，不須將水分瀝乾，可不放油，直接放進全能鍋裡，蓋上鍋蓋，以中火開始加熱烹煮。 第3步當水蒸氣從洩氣孔排出時， ...

#53. 【主食】鴻喜菇炒高麗菜 - 天天里仁

1.高麗菜洗淨後，用手撕或用刀切片；胡蘿蔔切絲、鴻喜菇剝開。 · 2.熱鍋後倒入食用油，放入紅蘿蔔絲、鴻喜菇與高麗菜硬梗。 · 3.拌炒出香味後，蓋上鍋蓋燜煮 ...

#54. [食譜] 辣炒高麗菜 - 偏執狂日記

[食譜] 辣炒高麗菜 · 1. 將高麗菜洗乾淨後切or撕成適當大小(我家都是切細絲，但是林大頭說他要大片的) · 2. 將辣椒去頭後切段，怕辣的可以把辣椒仔去掉， · 3 ...

#55. 炒出快炒店般的清脆高麗菜，原來要用「熱鍋冷油」 - 每日頭條

熱鍋完成，倒入冷油與蒜末，冷油開始加熱的溫度就能讓蒜頭香氣釋出，接著立刻放入高麗菜，從鍋邊倒入20c.c.水，會聽到很響亮的滋滋聲，表示鍋子溫度足夠。

#56. 香菇高麗菜 - 灶神在家

1. 香菇泡軟切條、青蔥切段、蒜頭切末、紅蘿蔔切絲。 · 2. 高麗菜去梗切條洗淨。 · 3. 爆香蒜末，炒軟蔥白跟紅蘿蔔，再放入香菇跟高麗菜快炒至半透明。 · 4. 加入米酒、香菇水 ...

#57. 蠔油燜高麗菜 - Amanda生活美食料理

因此我得把所有食物略為燜煮一會，蔬菜煮太久不好吃，因此多拌炒個三五下軟化一些，婆婆方便食用大家也不會因菜色變黃沒了食慾。 今天的高麗菜也是採用燜 ...

#58. 炒高麗菜食譜- Jasm56n 部落格:: Branbibi Blog

高麗菜 在台灣算是非常普遍的蔬菜而且營養成份非常高，熱量又很低，含有豐富的膳食纖維與維生素，適合大多數人們食用，而且零膽固醇的高麗菜料理方式 ...

#59. 高麗菜多樣化！*怎麼炒高麗菜才會好吃呢? - JUSTYOU

高麗菜 多樣化！*怎麼炒高麗菜才會好吃呢? · 1.準備好所有的食材。 · 2.高麗材手撕成片洗凈，薑切碎紅辣椒切圈。 · 3.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出不要。 · 4.在爆香薑和紅辣椒。

#60. 培根炒高麗菜 - 韓媽媽家常菜

高麗菜炒 培根做法： 食材調味： 培根、高麗菜、紅蘿蔔片、蒜、鹽、油。 料理作法： 1.培根切片備用。 2.高麗菜洗淨切片。 3.紅蘿蔔切薄片。 4.油鍋爆香蒜末。 5.

#61. 炒高麗菜時，只需多加這一步！不僅顏色翠綠，而且脆嫩可口

準備的食材：高麗菜，五花肉，大蒜，生薑，花椒，白糖，陳醋，胡椒粉，食鹽，豬油。 製作方法： 一般炒高麗菜都不需要用刀，都是直接用手撕成碎塊的，這樣高麗菜的 ...

#62. 番茄炒高麗菜 - 維多利亞的廚房

1. 蒜苗切片(若用蒜頭，則將蒜頭切末)、高麗菜洗淨後切塊，番茄削皮切丁，流出來的湯汁亦保留。 · 2. 油鍋裡放1大匙油，小火爆香蒜苗(或蒜末)，改中大火，續下高麗菜炒軟， ...

#63. 一顆高麗菜，10種做法！ - 河畔小築

8.加少許味精翻炒均勻關火。 PS: 高麗菜用手撕小片，比較好吃。要大火快炒，最後在淋入米醋， ...

#64. 炒高麗菜時，不放生抽不放醬，只加1味料

飯店裡炒的高麗菜有一股醬香味兒，又脆後味兒又甜，再加上豬肉金黃微焦的噴香口感，整道菜4塊錢的成本，賣20元一份也覺得吃的值！那這樣的味道是怎麼炒 ...

#65. 796. 香菇炒高麗菜 - 幸福廚坊

796. 香菇炒高麗菜 · 1.高麗菜洗淨，用手剝成大塊狀，不要用刀切口感較好。 · 2.蒜切片，香菇泡軟切片。 · 3.熱鍋加油香菇爆香取出，放入蒜、辣椒爆香後，再 ...

#66. 清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理

先將橄欖油倒入鍋中，接著依個人喜好加入拍扁的蒜頭或辣椒，然後再放進大量的蔬菜（綠葉蔬菜、高麗菜、番茄都行）。撒上鹽巴蓋上鍋蓋，視蔬菜的軟硬度用中 ...

#67. 【中式料理】清炒高麗菜保留清脆口感的小撇步

要炒出超美味又脆口的高麗菜， 小撇步竟然就只是最基本的「鹽」！ 首先先將高麗菜洗淨後瀝乾。

#68. 高麗菜別再單炒了！教你獨家秘製做法「開胃又下飯」 一顆 ...

1. 備好食材，圓白菜、綠豆粉絲、大蒜、辣椒 · 2. 將粉絲提前用熱水泡軟 · 3. 高麗菜切絲、粉絲稍稍切短、蒜切末、紅辣椒切段備用 · 4. 鍋中加入適的水，水燒 ...

#69. 清炒高麗菜芽 - Carol 自在生活

清炒高麗菜芽 · 1.甘蘭芽清洗乾淨，用手將葉子剝下再撕成小塊 · 2.蒜頭切片 · 3.炒鍋中放入油，油溫熱後將蒜片放入翻炒1-2分鐘 · 4.放入甘蘭芽翻炒1分鐘 · 5.

#70. 清炒高麗菜(食譜) - white男人的視界

食材：鮮香菇一朵，高麗菜1/3顆、蒜仁半顆、鹽、高鮮味精做法： 1.油(我還是用豬油)1大匙熱鍋，蒜末爆香、香菇末(去梗)炒個2分鐘(據說這樣多醣體會出來唷) 2.

#71. 威廚做料理：怎麼炒出好吃又清爽的培根高麗菜和空心菜？秘訣 ...

今天要跟大家分享我家威廚炒青菜的小秘訣. 想知道. 培根高麗菜 怎麼炒的不油不黑賣相佳口感又清脆呢？ 炒空心菜 真的要一直翻炒才能快快上桌嗎？

#72. 高麗菜先下鍋就錯了，大廚教你一招，鮮香脆爽，不粘不起坨

3、起鍋燒油，下入蔥蒜、幹辣椒，翻炒出香味，我這個辣椒僅作為配色，其實辣度並不高，孩子也可以吃。 4、接著倒入包菜，大火翻炒15秒鐘，幹煸一下味道更 ...

#73. 怎麼炒高麗菜才會好吃呢?

怎麼炒高麗菜才會好吃呢? · 1、一定要大火，油要燒很熱再放下去炒。 · 2、可以加些米酒，高麗菜味道會更好。 · 3、可以放培根或者豆乾絲或者貢丸、魚丸切片 ...

#74. 【食譜】味噌炒高麗菜 - 毛媽卡洛琳。拾記

【食譜】味噌炒高麗菜 · 鍋內放適量的食用油後放入蒜末爆香 · 2．清洗好的高麗菜手撕成適量的大小放入鍋內 · 3．味噌用適量的水拌勻，加入炒軟的高麗菜 · 4．起鍋前加些辣椒 ...

#75. 【素食菜譜】一顆高麗菜，10種做法！給家人收好~ - 讀讀

做法：. 1.準備好所有的食材。 2.包材手撕成片洗凈，薑切碎紅辣椒切圈。 3.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出不要。 4.在爆香薑和紅辣椒。 5.倒入白菜快速翻炒。 6 ...

#76. 高麗菜怎麼炒才好吃? - 烹飪板 | Dcard

個人有健身但非常討厭深色蔬菜吃得很痛苦，只喜歡高麗菜，最近發現買炒高麗菜來陪著花椰菜吃比較吃的下但想自己買料來炒，請問有推薦家樂福全聯買的到 ...

#77. 高麗菜酸炒肉片** **高麗菜酸炒肉片** **高麗菜酸炒肉片

1.熱鍋，放一些油，放入薑，蒜，蔥白炒香。 · 2.加入酸高麗菜拌炒。 · 3.加入燙好的豬肉炒勻。 · 4.加入蠔油，味霖，少許水→煨煮入味，起鍋前嚐一下是否還 ...

#78. 【食譜】蝦醬高麗菜｜超簡單零失敗泰式料理

泰式蝦醬高麗菜食譜，喜歡泰式料理嗎?那一起來做做看蝦醬高麗菜拔，如果買對蝦醬了話味道一點都不比外面差呦，最重要的是一點都不難，就算是初學者也 ...

#79. 炒高麗菜加1物他秒愣！網嗨：極品 - 新浪新聞

原PO看見朋友炒高麗菜加「醬油」，讓他秒愣住，貼文一出，老饕反讚這樣炒出來的高麗菜超好吃。（示意圖／取自unsplash）餐桌上常見的高麗菜是許多大 ...

#80. [邀稿]好菜箱~紅蘿蔔炒高麗菜 - ㄚ曼達的廚房

看似簡單的紅蘿蔔炒高麗菜，很受我們家人喜愛，現在正值盛產期， 喜歡吃高麗菜的朋友千萬不要錯過！ 食材紅蘿蔔絲1/4根量蒜頭1辮高麗菜300克鹽適量.

#81. 《料理》肉絲炒高麗菜心～簡單快速就上桌 - 享受人生

《料理》肉絲炒高麗菜心～簡單快速就上桌 · 1。先將高麗菜心將蒂頭切掉，再一片一片沖洗乾淨（因為我媽媽已經處理好了，所以沒照片可以看哦！） · 2。在鍋 ...

#82. 炒高麗菜，萬萬不要直接下鍋，教你一個小技巧 ... - First Food

很多朋友們都說自己炒出來的高麗菜口感不脆不好吃，導致不願意自己炒高麗菜，那到底怎麼炒出來的高麗菜脆爽好吃呢？今天小董就以高麗菜炒粉條為例， ...

#83. 如何炒出快炒店的酒香高麗菜？ - Mobile01

最近一直想試著做出快炒店的酒香炒高麗菜~但一直做不出來，我是用米酒，方法也是隨便做..但就是做不出以前去快炒店吃過的酒香高麗菜...有大大知道他們用的是米酒嗎？

#84. 高麗菜媲美鐵板燒！掌握「3關鍵」 - MSN

現在不少人三餐老是在外，但偶爾也會心血來潮想開伙，就煮個幾道簡單的配菜來吃，而最常聽到的「炒高麗菜」你真的會炒嗎？近日，就有網友討論「最常見 ...

#85. 蠔油爆炒高麗菜豬肉- 日本男子的日式家庭料理 - tasty-note

你需要準備的食材 （3-4人份） ... 將高麗菜切成好入口大小。 ... 大火熱鍋後倒入油。 將豬五花放入炒至變色後撒上胡椒鹽。 ＊如果豬肉出很多油的話可以用 ...

#86. 透抽炒高麗菜_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】透抽炒高麗菜（ 5 人份） 充滿大海海味的新鮮透抽搭配翠綠高麗菜，只需簡單調味拌炒一下，香噴噴的台菜就能輕鬆端上桌， ...

#87. 失敗率極低的~清炒培根高麗菜 UPDATE - 原來是美花

1.熱鍋後放少許油先爆香蒜末 · 2.加入培根，將培根的油逼出來 · 3.放入高麗菜拌炒(因為洗高麗菜時葉片上會帶點水分，我就沒有另外加水了) · 4.加點米酒（中和 ...

#88. 炒高麗菜，萬萬不要直接下鍋，教你一個小技巧，包菜脆 ... - 美食

很多朋友們都說自己炒出來的高麗菜口感不脆不好吃，導致不願意自己炒高麗菜，那到底怎麼炒出來的高麗菜脆爽好吃呢？今天小董就以高麗菜炒粉條為例，做 ...

#89. 枸杞高麗菜 - 慈濟醫院

材料：. 高麗菜400克 枸杞1大匙 薑絲適量 · 調味料：. 橄欖油1.5大匙 鹽少許 · 作法：. 1）高麗菜洗淨，切成5公分平方大小；枸杞以溫水泡軟備用。 2）炒鍋 ...

#90. 高麗菜炒法高麗菜怎麼炒才好吃？網友大推「不軟爛烹調技巧 ...

可煮酸菜白肉鍋。也可用酸白菜方式醃漬. 延伸閱讀： 酸香炒豆子 ♫美魔女Jolyn【清炒梨山 高麗菜 】 by 美 ，我現在都是直切切四分之一或半顆，就有網友在ptt上 ...

#91. 專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒

營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」，不僅好料理，熱量低飽足感十足，還能排毒、消水腫，幫助腸胃消化，以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜， ...

#92. 高麗菜媲美鐵板燒！掌握「3關鍵」 | 新奇新聞| 20211127

網友討論「最常見的高麗菜到底怎麼炒才會好吃？」（翻攝自pixabay）現在不少人三餐老是在外，但偶爾也會心血來潮想開伙，就煮個幾道簡單的配菜來吃， ...

#93. 美味菜單 - 瓦城泰國料理

高麗菜 以泰國蝦醬大火快炒後，鮮香更顯爽脆清甜。 辣炒高麗菜. $180. 高麗菜加辣椒、蒜蓉及特調醬料快炒，甘甜美味、爽脆無比。 泰味茄子.

#94. 追蹤你喜愛的主題(*≧ ≦) - PopDaily

加相關標籤：美食,料理,開箱,懶人,廚房,干貝,高麗菜,阿嬤,懶人料理,下酒菜. ... 一道美味又鮮味的干貝小卷醬炒高麗菜就完成了！

#95. 農糧署預警高麗菜又超種！11月達786萬株 - 四季線上

熱鍋加入蒜頭、胡蘿蔔絲爆香，冬季的高麗菜，不管是大火快炒，或是下火鍋，吃起來都很香脆可口。 農糧署預警高麗菜又超種！11月達786萬株. 11月中旬過後， ...

#96. 用「低熱量養生湯」進補

... 健康食譜「當歸生薑養生湯」，教導大家運用高麗菜捲、新鮮菇類與高麗 ... 的做法，利用自製的高麗菜捲取代葷食，不僅營養價值高，也十分美味。