🥲秋天乾燥,小朋友流鼻血點算好?
🧒🏻🧒🏻3 到 8 歲孩子最容易流鼻血,如常流鼻血就要注意是否身體發出的警號。
造成流鼻血的可能性很多,普通一點的原因包括挖鼻孔、過敏性鼻炎、病毒感染(感冒)、慢性鼻竇炎、異物塞入、天氣非常乾燥。
💁🏻♂️避免鼻腔過份乾燥導致鼻血~
1)房間裡放一杯水
2)每天一杯潤燥飲品
A.潤燥飲品:紫准山杏仁茶
材料:紫准山 5g、養肺穀物粉 5g,可加少量蜜糖
做法:用100ml 水,攪拌勻即可。
B. 潤燥飲品:清潤養肺飲
材料:2個雪梨、10g冰糖、養肺穀物粉26g、200ml 水
做法:
1.把雪梨🍐用扇貝粉浸透,切塊去核
2.水+ 雪梨+ 冰糖燉30分鐘
3.隔水後,再落養肺粉攪拌勻即可。
🙅🏻♂️Don’t
1-注意請不要用女性衛生用品(棉條)塞入鼻腔內止血,怕移除時會牽扯到血塊及傷口,進而造成2次流血
2-不要立即清潔鼻腔內血漬,以免結痂脫落,造成鼻血復發
🙆🏻♂️注意⚠️
1)如果是大量鮮血流出,就可能是較大的血管破裂了,此時應該要立刻打999處理。
2) 如反覆出血,也有比較罕見的原因,如鼻腫瘤或鼻息肉、刺激物(煙)、創傷(包括兒童虐待)、血管異常、血友病、血小板功能異常、肝臟疾病、或其他藥物引起。而最常出現的原因為慢性鼻病所引起的鼻黏膜脆弱,儘快求醫。
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#3 歲以上可以飲用
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一,用來清洗鼻腔。 此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶,吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」,就是用來清理鼻子通道,幫助呼吸,打通氣脈;另一個功能就是清洗鼻腔內的污垢,清潔額竇,有助於喚醒眉心輪...
鼻腔乾燥出血 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最佳解答
[為什麼孕婦容易流鼻血?醫生:絕對不是吃太補!]
懷孕容易流鼻血,大多與吃太補沒有關係,而是與妊娠性鼻炎(pregnancy rhinitis)有關。由於懷孕期間,鼻腔黏膜變得水腫,微血管充血,以至於特別容易流鼻血。不但容易流鼻血,孕婦也常常覺得容易鼻塞、或是耳鳴的感覺,也都和妊娠鼻炎有關。這種情形在懷孕初期就會發生,大約在生產後的兩周內就會消失。因此,懷孕期間,儘量不要用力擤鼻涕,不要摳鼻孔;環境過於乾燥的地方,比方說太冷的冷氣房,也別在裡面待太久。
如果流鼻血應該怎麼辦呢?這時候,頭應該要稍稍往前傾,因為如果往後傾的話,可能血會逆流堵住呼吸道造成危險。壓迫可以幫助止血,請壓住流血那一邊的鼻前部5-10分鐘。冰敷會讓血管收縮,幫助止血,效果不錯。至於,電視上常演的塞衛生紙這招,耳鼻喉科醫生好像都不推薦。
什麼情況需要就醫呢?出血不止當然需要,耳鼻喉科醫生能幫您治療。若流鼻血的頻率過高,比方說一個禮拜超過三天,持續兩個禮拜以上,也需要就醫,因為凝血功能障礙、不當藥物副作用、甚至鼻內頭頸部腫瘤,都有可能是長期流鼻血的原因。
本文選自ETtoday新聞雲,作者楊濬光醫師
鼻腔乾燥出血 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最讚貼文
今天連假大家去哪裡玩呢?
最近台中空氣品質都不好🥲
好多過敏兒都發作了~過敏系列的疾病有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、氣喘等。
今天先介紹很常見的過敏性鼻炎~
👃#過敏性鼻炎👃
根據研究顯示,台灣每三個有一個孩童有過敏性鼻炎。因接觸到過敏原,引起鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。研究顯示,控制好過敏性鼻炎可以降低氣喘的發生率喔~~
而過敏性鼻炎又可按‘’持續時間‘’分為
🔸間歇性:症狀少於4週或每週少於4天。
🔸持續性:症狀持續超過4週或每週大於4天。
又可按‘’嚴重度‘’分為:
🔹輕度:患者正常的生活,在運動、休閒、睡眠、上學及工作等都沒有受到影響,也沒有嚴重的症狀。
🔹中/重度:患者的症狀嚴重,可引起咳嗽、呼吸不順暢等狀況,在睡眠、運動、休閒、上學及工作上造成影響。
👉🏻 症狀:鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、夜咳、慢性咽喉炎、反覆流鼻血、打鼾,甚至影響睡眠品質,造成日後的專注力不集中、學習力下降。長期下來,生活品質大打折扣。
👉🏻診斷:
1️⃣ 病史、理學檢查。
2️⃣ 皮膚過敏原測試。
3️⃣ 測定血清中特異性IgE的濃度。
4️⃣ 鼻黏液抹片檢查。
5️⃣ 血中Eosiophil總數。
⚠️ #其實最重要的是避開過敏原‼️
✔️環境過敏原:灰塵、塵蹣、蟑螂、貓狗毛🐶、黴菌孢子、花粉🌹等。
✔️環境污染物:PM2.5、二氧化硫、氮氧化物、香煙尼古丁🚬。
✔️食物:花生🥜、堅果、蛋🥚、牛奶🥛、螃蟹🦀️、小麥等。
而 #環境太冷、#PM2.5是血液過敏原測試不到但也是容易誘發過敏性鼻炎發作的誘因。
🙋🏻♀️⚠️平常家長可以幫小孩做哪些預防呢⁉️
1️⃣#戴口罩😷:無論是否這次疫情,戴口罩可以避免灰塵、花粉或PM2.5等,也可以保暖鼻腔,避免冷空氣誘發過敏性鼻炎。
2️⃣#勤洗床單:最好使用防塵蟎床單,最好每週洗床單、睡衣,#可以高溫清洗或烘乾(55-60度以上,可以殺死塵蟎)最好,如果無法烘乾最好可以曬太陽🌞、也可以使用防塵蟎洗衣精、防塵蟎吸塵器、床上最好不要有絨毛娃娃、如果有的話也需要勤洗高溫烘乾最好。如果窗簾是布的也需要清洗。
3️⃣#空氣清淨機:過濾PM2.5等其他空氣中過敏原。
4️⃣#除濕機:台灣氣候濕熱,將濕度控制在50%以下,可以抑制塵蟎的生存及減少黴菌孢子。
5️⃣#榻榻米:盡量不要使用榻榻米,塵蟎是吃人類的皮屑,榻榻米不好清洗是非常適合塵蟎繁殖的地方。
6️⃣#避免過度勞累或壓力太大,充分休息,不要熬夜。
7️⃣#適量的運動,可提升免疫力。
8️⃣#避免刺激性食物及菸酒。
👉🏻 治療:
1️⃣#H1抗組織胺 :
可緩解打噴嚏、流鼻水、鼻子搔癢症狀及減少因鼻水倒流引起的咳嗽,
2️⃣#鼻去充血劑:
促進鼻腔內血管收縮,可以緩解鼻塞症狀,不適合長期使用,可能會有鼻黏膜萎縮的副作用。
3️⃣#類固醇鼻腔鼻噴劑:
#最有效治療過敏性鼻炎的藥物。局部作用在鼻腔黏膜,較不會造成全身副作用,須持續使用才能有效減少復發。孕婦或2歲以下幼兒不適合。少部分可能會有局部鼻黏膜乾燥及出血的現象,一般在停藥後即可改善。
4️⃣#白三烯素受體拮抗劑:用於季節性過敏性鼻炎與學齡前孩童持續型過敏性鼻炎。
5️⃣#鼻黏膜血管收縮噴劑 :可使鼻黏膜血管快速收縮,所以能很快消除鼻塞,但長期使用若突然停用,容易引發反彈性腫脹,造成藥物性鼻炎。建議不要連續使用超過3天。 不用於孩童。
6️⃣#抗膽鹼鼻噴劑:只用於流鼻水症狀。
7️⃣#肥大細胞表面穩定劑:用來預防過敏性鼻炎或氣喘發作。
8️⃣#短期口服類固醇:可用於嚴重病人、其他治療效果不佳時。
9️⃣#減敏治療
症狀嚴重且經過適當的藥物治療及過敏原控制仍未改善的病人,可考慮施行減敏治療,可分為皮下、舌下、鼻內療法,但是減敏治療的療程常需3-5年,且有引發下呼吸道嚴重過敏反應甚或休克死亡的潛在風險,必須在醫師嚴密監控下才可進行治療。
🔟#手術治療
若合併有鼻息肉或鼻道結構異常(如:鼻中隔彎曲、慢性肥厚性下鼻甲、腺樣體肥大),且對藥物治療反應不良者,可考慮手術治療鼻道阻塞問題,但若持續接觸過敏原,之後仍會復發。
👩🏻⚕️:過敏性鼻炎容易造成哪些併發症呢?
1️⃣過敏性結膜炎而造成結膜及眼瞼發癢、眼睛紅腫、流淚、畏光。
2️⃣中耳炎👂。
3️⃣慢性鼻竇炎👃。
4️⃣睡眠障礙,造成注意力不集中。
5️⃣習慣張口呼吸,可能造成臉型發育異常。
6️⃣鼻黏膜腫脹,靜脈血鬱積在眼睛周圍,形成黑眼圈👀。
🙋🏻♂️:跟感冒怎麼辨別呢?
👩🏻⚕️:感冒除了鼻塞、打噴嚏及流鼻涕,還會有喉嚨痛、咳嗽、痰、發燒等上呼吸道症狀、肌肉痠痛、倦怠、頭痛、或畏寒等症狀。
#佳鴻診所
鼻腔乾燥出血 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳解答
瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一,用來清洗鼻腔。
此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶,吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」,就是用來清理鼻子通道,幫助呼吸,打通氣脈;另一個功能就是清洗鼻腔內的污垢,清潔額竇,有助於喚醒眉心輪,達到美美容的功效。
步驟:
1、500c.c潔淨的溫開水或常溫水(約37°C),可加入一匙(約4.5克)洗鼻另一鼻孔流出。
2、將鹽水裝入專業的洗鼻壺內,或是帶V形口的器皿中。蓋上蓋子,避免鹽水外流。
3、將器皿口對準一鼻孔,身體略微前傾,頭稍微偏向一側,用嘴呼吸,使水從鼻孔及嘴巴流出。
4、用力擤鼻子,每邊鼻孔各幾次。重複數次,直到洗淨為止。
5、每天早(起床後)晚(睡覺前)各洗鼻一次即可。
注意事項:
1、使用過程中必須張大嘴巴,不可吞水以免嗆到。
2、最初可能感覺鼻孔有灼燒感,或是眼睛會微微發紅,幾次練習過後就不會了。
3、不要太用力,以免鼻孔受傷。
4、患有慢性鼻出血的人不要洗鼻。
5、結束後鼻子要保持乾燥,否則會有類似感冒的症狀出現。
6、儘量使用專業的洗鼻鹽,因為食鹽含碘,長期使用可能會導致碘吸收過量。
益處:
1、清除鼻道中的黏液及髒污,幫助呼吸,打通氣脈。
2、改善過敏、感冒、咳嗽等。
3、消除臉部肌肉緊張,保持年輕。
4、刺激鼻腔的末稍神經,改善頭腦的混亂變動,幫助鎮靜頭腦,減輕過期性頭痛。
5、使左鼻道和右鼻道平衡,同時對應到左腦和右腦,使全身各系統和諧和平衡。
6、有助於喚醒眉心輪,開發直覺力。鹽,或使用專業的洗鼻劑更好。
鹽,或使用專業的洗鼻劑更好。
本法仍是個人心得分享之保健養生法,行法者如有任何疑惑,請自行尋找專業人仕諮詢,並需為自已身心靈負責任。
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