昨天走了13km， 如圖示：需要拉筋，小腿痠痛。 ...

今天（應該是昨天才對，我在午夜12點才回到家，才有時間回想一下今天）的彩排，第一次全員到齊。經紀人、菜鳥、燈光設計師、導演、現場直播導演、舞台負責人們，算是第一次完完整整看完了整場棟篤笑的內容。 ...

【kimiko老師的私房撇步】舒緩小腿痠痛 （１）將右腿放在椅子上，確保腳能跟略高於胸口即可，...

最近一直在搜尋🔍按摩槍 老實說這真的是我需要的東西啊！ 😂😂😂 👉 https://bit.ly/2...

我知道你上班累了一整天後 只想好好耍廢一下～當沙發馬鈴薯 但是身體的緊繃及疲累是會慢慢累積的 ...

大家也知道我對滾輪很狂熱 我家光是不同功能的滾輪大大小小大概有個七、八支吧 每天我都有習慣保養...

#2020Aug_無袖穿搭週 　　 板主們在討論穿搭主題時， 都會想很多 我說，不要管那些 就選一個...

不小心跟姐妹逛街逛太久，導致小腿痠痛嗎？ ＃睡前拉拉筋更好入睡 ＃蘿蔔腿跟著OUT 美妝排行榜上...

有拜有保佑！今天在國道上差點出車禍，好險有驚無險，感謝霞海城隍爺、土地公公等眾神的保佑。 今年霞...

【南部著名百岳的練習場：小百岳．尾寮山⛰️】#山路線分享 　 上尾寮山「重裝訓練」！你也做過一樣的事...