彈力帶用法 關於彈力帶用法的評價， 健康世界 一條「彈力帶」教你8招練全身！爆汗程度真的不輸健身房！ 影片授權：悠活健康促進 彈力帶跟啞鈴等增加負重的工具不同， 受傷的可能性比較低，也可以維持抗阻。 即使是同一條彈力帶，抓的長度較短或對折之後再... 2020-09-09 13:38:28 有 81 人說讚
