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成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3 最油年菜熱量報表過年大魚大肉發福6公斤! 男星1週選1天只喝 蔬菜湯 4個月狠甩10 ... ... <看更多>
一般來說,斷食可分為「純水斷食」、「果汁斷食」、「蔬菜湯斷食」和「蜂蜜斷食」等。純水斷食就是只飲用清水,對身心的要求及挑戰較高,但排毒、治療和修練的效果最佳, ... ... <看更多>
就直接斷食兩天,到今天25號早上起床應該差不多5x個小時 ... kenny88810/25 12:00晚餐試著吃一些些湯裡的蔬菜,隔天沒問題就可以吃一些好. ... <看更多>
自己煮的蔬菜湯+媽媽滷的肉+地瓜一條: 2. ... 不要因此而心急貪快, 想說如果斷食更久或是少吃主食或什麼什麼的是否能瘦更快..之類的。 ... <看更多>