跟我一樣不愛喝白水的請舉手🙋🙋🙋 這夏天的溫度動不動就快38度，不僅一出門就汗流浹背，甚至水分來不及補充，常常覺得口乾舌燥，我還容易暈眩呢！炎炎夏日又要出外景！眼看著皮膚也面臨［漸漸變黑和乾燥］的...

Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子...

老曾要自己賣瓜一下 年齡不是問題只要我有❤️ADF膠原蛋白飲EX升級版就沒在怕 最近很喜歡底片感的照...

炎熱的夏日☀️經過高溫曝曬過後 已經漸漸黑到一到晚上，你們就找不到我了😂 真的真的快受不了自己...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】 大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材 不但有解濕熱、促進...

真的！白了！發現了嗎？重頭白到腳！超厲害20倍... 每次有貨都用搶的😂😂超缺！ 美白ㄧ定要全...

其實從去年開始，就陸續看到藝人朋友及部落客在推薦「BHK’s—奢光錠 穀胱甘太錠」。 然而像我...

Follow我很久的都知道 日常我注重吃進去的保養大於擦上去的保養  除了省時省力適合過於忙碌的...

最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事 我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度 而是如何更好...