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關於降膽固醇的食物的評價, 蘿莉塔

我因為生活忙碌,經常外食的關係,膽固醇一直是我很關心的議題,專家也強調要控制好膽固醇,健康的飲食很重要。說到能降膽固醇的食物,我第一個就想到燕麥啦!研究發現,燕麥中含有的「β-聚葡萄糖」,能有效降低低...