viparitakarani 在 瑜越家Yoga Lab - 你知道Viparita Karani 這體式甜美的秘密 ... 的評價 Viparita Karani 經常被稱為Legs-Up-the-Wall Pose ，但Viparita實際上意味着“倒立”，而Karani則意味着“在行動中”。怎麼說呢？ Viparita Karani 反轉了 ... ... <看更多>
viparitakarani 在 Viparita Karani: The Legs Up The Wall Pose | Yoga | Gaia 的評價 Jan 9, 2019 - Get step-by-step instructions to practice viparita karani — legs up the wall pose — with Gaia. Discover how this gentle inversion can calm the ... ... <看更多>
