พิมวาลอง โดดเชือกวันละ 1000 ครั้ง ต่อกัน 7 วัน ! สู่หุ่นในฝันกลับมาแล้ว! รอบนี้พิมวามาทำ Challenge ลดน้ำหนักที่กำลังดังให้ดูกันอีกแล้ว ... ... <看更多>

กระโดดเชือกกี่ครั้ง กี่ นาที ถึงลดได้ 500Cal (อยากรุ้ต้องลอง)ต้อง กระโดดเชือก 1000 ครั้ง ? 2000 ครั้ง ? 3000 ครั้ง ? ... <看更多>

กระโดดเชือก ติดเท้า แก้ยังไง? https://youtu.be/yhAtT6CH0_M 3 เทคนิค กระโดดเชือก แบบนักมวย ... กี่ นาที? ต่อ วัน คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto. ... <看更多>

“เด่นคุณ” กระโดดเชือกวันละ 4-5พัน ครั้ง เพื่อให้กล้ามแน่น ... TrueVisionsOfficial. TrueVisionsOfficial. 4.48M subscribers ... 85. I like this. I ... ... <看更多>

แชร์ 51 ครั้ง ... กระโดดเชือกเป็นอะไรที่เหนื่อยสุดๆ แบ่งกระโดดทีละ50 ทีพัก ทำวันละ 5 เซตควบคู่กับคาร์ดิโอสลับเวทเทรนนิ่ง ... ต้องโดดวันละกี่นาทีคะ. ... <看更多>