ช่วงนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง มาทำ “ กราโนล่า ” ไว้กินกันดีกว่า สูตรนี้ใช้เป็นธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ... ... <看更多>

"กราโนล่า" (Granola) คือการนำเอาธัญพืช มารวมกัน ปรุง และนำไปอบกรอบ หรืออาจใส่ผลไม้แห้ง ถั่วต่างๆลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางอาหารได้ ส่วนประกอบหลักคือข้าว ... ... <看更多>