2015年5月20日 — คีย์สำคัญของหลักการยิ่งกินยิ่งผอมคือ คุณต้องเข้าใจว่า อาหารกลุ่มไหนช่วยดึงไขมัน หรืออาหารกลุ่มไหนที่ทำให้อ้วน. ถ้ายังพอจำได้ คาร์โบไฮเดรต คือ ... ... <看更多>