... เป็น challenge กิน 3000 แคล เบิร์น 3000 แคล ใน วัน เดียว! ถือเป็นชาเลนจ์ที่หินมาก มาดูกันดีกว่าว่าการ กิน เยอะๆแล้วค่อยไปเบิร์นออกเนี่ย มันทำได้จริงมั้ย! ... <看更多>

“การที่กินได้วันละ 3000 แคลอรี่นี่คือ สามารถกินอะไรก็ได้ทุกอย่างเลยใช่มั้ย..❓” การแบ่งแยกอาหารว่า “มีประโยชน์” หรือ “ไม่มีประโยชน์” นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับประเภทอาหารแต่ขึ้นอยู่กับแคลอรี่และสาร ... <看更多>