ว้าววว มีแฟนๆ ทานไข่ทุกวันเหมือนหมอทีมเลย #ตอนนี้กำลังจะทานไข่4ฟองมื้อแรกของวันพอดีเล ... รสเตอรอลเพิ่ม ร่างกายปกติแข็งแรง ... ตั้งแต่ฟังคุณหมอได้เปลี่ยนพฤติกรรมการทาน อาหารดีมากเลยค่ะ ... <看更多>

ในอันดับแรกผมจะแนะนำประโยชน์ของไข่ไก่กันก่อนเลย เป็นที่รู้กันว่าไข่ไก่ให้ โปรตีน ที่ดีโดยการกินไข่ 1 ฟองเราจะได้โปรตีนเข้าสู่ร่างกายเราถึง 6 กรัม ไข่ไก่ช่วยในการมองเห็นและยังช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย ... ... <看更多>