มาแนะนำวิธีบรรเทาอาการ ปวดขา จากการยืน หรือเดินมาก ... เดินแล้ว ปวดขา เกิดจากอะไร (Vascular vs Neurogenic claudication) | EasyDoc Family Talk ... ... <看更多>

ป้องกันไม่ให้ปวดเข่าจากการนั่งนานได้ยังไง ? 1. ลุกจากเก้าอี้ทุก 1 ชั่วโมง ⏰ การลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย จะช่วยให้คลายความตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อได้ดีขึ้น ... ... <看更多>