แต่อีกค่าหนึ่งนั่นก็คือ #BMR (Basal Metabolic Rate) หรือเรียกว่า "ค่าการเผาผลาญร่างกาย" ใช้บ่งชี้ถึงอัตราการเผาผลาญของร่างกายขณะพักในชีวิต ... ... <看更多>

TDEE, BMR, BMI คืออะไร? คำที่ต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก! ... น้ำหนักเท่าไรเรียกว่าอ้วน (สอนคำนวณ ค่า BMI). Thonburi Hospital channel•209K views. ... <看更多>