... ตารางเพื่อ Track พฤติกรรมของตัวเองไปด้วยก็จะช่วยให้เห็นภาพความก้าวหน้าของตัวเราได้ชัดเจนขึ้น . ดาวน์โหลดตาราง Track พฤติกรรมได้ที่: https://capespace.com ... ... <看更多>

เปลี่ยน จากอ้วนมาเป็นรูปร่างดี ในเวลา21วัน ทำได้นะครับ จัดตารางเวลา ตื่นตี5ทุกวันออกกำลังกาย 17.30น.ออกกำลังกาย อย่างต่ำเช้า1ชม.เย็น 1ชม.ครึ่ง รับรอง21วันเห็นผลครับ. ... <看更多>

วันนี้ต้นจะมาชวนคุยเรื่อง '21-Day Habit Theory' หรือทฤษฎีสร้าง นิสัย ใหม่ใน 21 วัน ซึ่งแนวคิดที่มาจากหนังสือ Psycho-Cybernatics ของ Dr. Maxwell Maltz ... ... <看更多>

Go to channel · จัด ตาราง ชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยการบริหารปฏิทินตัวเอง | Mission To The Moon EP.1909. Mission To The Moon•108K views · 12:43. Go to ... ... <看更多>

จะปีใหม่อีกแล้ว แต่ทำไมชีวิตเรายังเหมือนเดิม? ,, ถ้ารู้สึกแบบนั้น เราคือเพื่อนกันค่ะ 55555 เฮนโหล่ว สวัสดีค่า ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่ ช่อง tha.nattha นะคะ อิระชัยมาเสค่า ฐาคนดี ... ... <看更多>

... ทาย นิสัย จาก วัน เกิดเพลงฮันนีฮันนี่ V3.6.12:บ้านผลบอล ตาราง ... ทายนิสัย จากสิ่งแรกที่เห็น เห็นเป็น รูปคนแก่ หรือ รูปเด็กหญิง. 04 ก.ค. 66 ... ... <看更多>

วิธีแก้ตอนนี้กำลังทำอยู่ ยังไม่ perfect แต่ก็เริ่มทำแล้ว คือทำการสร้าง ตาราง เวลาของเราขึ้นมา มันจะมีช่องเวลา เราจะเขียนให้ละเอียดที่สุดเพื่อเป็นการจำกัดว่าเรามีเวลาทำสิ่งนี้เท่านี้ หมดเวลาแล้วก็ต้อง ... ... <看更多>