A : นอนน้อย นอนดึกตื่นเช้า นอนไม่พอ ตื่นเช้ามาก็เบลอใช่ไหม มันก็ทำอะไรก็ดูงง ๆ การตัดสินใจ การพูดการจา ก็อาจจะดูไม่รู้เรื่อง พูดแบบงง ๆ ... ... <看更多>

คนที่มีภาวะ นอน เกินมักจะมี อาการ ตื่นนอน แล้วไม่สดชื่น ง่วงระหว่างวัน เฉื่อยชา ... ชัวร์ก่อนแชร์ : 9 ผลเสีย ของการ นอน หลับมากเกินไป จริงหรือ ? ... <看更多>

คุณภาพของการ นอน หลับที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวทั้งสุขภาพกายและใจโดยรวม เราควรต้อง นอน หรือปรับการ นอน ได้อย่างไร ? ... <看更多>

นอนน้อยส่ง ผล ต่อสมองอย่างไร | รู้สู้โรค | คนสู้โรค. Thai PBS•50K views ... เปลี่ยนจาก 'คน นอนดึกตื่น สาย' เป็น 'คน ตื่นเช้า ออกกำลังกาย' Feat. ... <看更多>

ตื่นเช้า เป็นไปตามธรรมชาติของมนุษย์ครับ ได้ตากแดด ... การ นอนดึก บ่อยๆ อันตรายไหม ... วิเคราะห์การ เสีย ชีวิตฉับพลันของ ผิง พิมพาภรณ์. ... <看更多>

ผลเสีย ของการนอนดึก ตื่นสาย...หน้าแก่ หน้าโทรม ดูแก่ก่อนวัย จริงหรือ❓❓ . ผลเสียของการนอนดึก ตื่นเช้า อีกข้อหนึ่งที่คุณสาวๆ ต้องกลัวก็คือ. ... <看更多>