เวลา กินผลไม้ที่ ต้องปอกเปลือก เชื่อว่าหลายคนคง กิน แต่เนื้อ ผลไม้ แล้วทิ้งเปลือกกันใช่มั้ยล่ะรู้ไหมว่าเปลือก ผลไม้ มีประโยชน์มากกว่า ที่ คุณคิดKRUA. ... <看更多>

ผัก ผลไม้ อโวคาโด ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดพืช ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วฝัก และธัญพืชไม่ขัดสี เป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ต่อไปนี้คือประโยชน์ในระยะยาวของอาหารประเภทพืช ... ... <看更多>