หลายคนคงเคยเจอสูตร กินผลไม้ลด ความอ้วน รวมถึง กินน้ำ ผลไม้ ... 2021 02:02 ผลไม้ แทนผัก ได้ไหม 02:57 สรุป กินผลไม้ แล้ว ลดได้ไหม 03:35 น้ำ ผลไม้ ... ... <看更多>

รับประทานอาหารจะช่วยให้น้ำหนักลดลงไวกว่าปกติ และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและอินซูลินในเลือดได้ รวมทั้งระบบการเผาผลาญไขมันก็จะทำงานได้มากขึ้น ขณะที่วิตามินซี ... ... <看更多>