... ราโนล่าไว้เคี้ยวเพลินๆ ระหว่างวัน รับรองไม่อ้วนแน่นอน ใครลอง ทำกราโนล่า สูตรนี้แล้วอย่าลืมแชะรูปมาฝากเชฟน่านกันด้วยน้า คลิกเข้าไปดูสูตร ... ลด ความอ้วน ... ... <看更多>

กราโนลา (Granola)” ส่วนประกอบ แผ่นข้าวโอ๊ตอบ 400 กรัม (Rolled Oats 400g) น้ำตาลทรายแดง 70 กรัม (Brown sugar 70g) น้ำมันมะพร้าว 90 กรัม (Coconut cooking ... ... <看更多>

https://www.nailekcook.com/ คลิปนี้จะมาชวนพี่ๆ ทำกราโนล่า ช็อคโกคลีน เป็น กราโนล่า อบกรอบสูตรคลีนรสช็อกโกแลต ไม่มีแป้ง ไม่ใช้นมข้นหวาน ใช้น้ำผึ้ง และน้ำตาลมะพร้าวแท้ 100% ... ... <看更多>

กราโนล่าลด ความอ้วนได้จริงหรือ?? สิ่งที่กราโนล่าจะช่วยทำให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ ... โดยมีวิธีการหลักๆอยู่ 2 วิธี คือ ควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย โดยสองหลักการนี้จะ ... ... <看更多>