ตอบ: ไม่ว่าจะวิ่ง หรือว่ายน้ำ กีฬาทั้งสองประเภทต่างช่วยให้เรารูปร่างกระชับขึ้นทั้งนั้นแต่หากถามว่าอะไรที่ทำให้ผอมกว่ากันนั้น ต้องสังเกตที่อัตราการเต้นของหัวใจ ... ... <看更多>

เพื่อนๆเคยเกิดคำถามไหมครับ ว่า ระห่างการเดิน & การ วิ่ง อันไหน ที่จะทำให้เราลดน้ำหนัก & ลดไขมันได้เร็ว กว่ากัน ?แน่นอน ว่า การที่เราจะลดน้ำหนัก ... ... <看更多>

การทำงานอย่างท้าทายในธุรกิจพลังงานที่เป็นรากฐานความมั่งคั่งและยั่งยืนของประเทศมายาวนานกว่า 40 ปี รวมไปถึงการสร้างธุรกิจใหม่ในรูปแบบที่แตกต่างหลากหลายคือ ... ... <看更多>